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SI GUSTO MANDA UN CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . Miren lo que es este 🍃🌽🧀 Pionono de espinaca relleno con choclo, cebolla y queso 🍃🌽🧀. . 📌Síguenos: @abuela.recetas 📳 . Queda tre-men-do! 😍😍😍 La receta es la siguiente. ✔ Pionono: 🔺 6 huevos 🔺 2 paquetes de espinaca cocida y escurrida 🔺 sal, pimienta y ajo en polvo ✔ Relleno: 🔺 cebolla cocida en tiritas 🔺 choclo cocido en granos 🔺 queso untable descremado 🔺 queso fresco descremado en trozos ✔ Decoración: 🔺 queso fresco descremado rallado ✔ Procedimiento: 👉 Colocar papel manteca sobre una bandeja. 👉 Colocar los huevos en un recipiente. 👉 Batir los huevos para que queden espumosos. 👉 Agregar la espinaca y los condimentos, mezclar. 👉 Distribuir la preparación sobre el papel manteca. 👉 Cocinar el pionono en el horno por 15 min aprox. 👉 Retirarlo del horno y despegarlo del papel manteca con una espátula. 👉 En un recipiente colocar la cebolla, el choclo, los quesos y los condimentos, mezclar. 👉 Rellenar el pionono, enrollarlo y agregarle el queso fresco descremado rallado encima. 👉 Colocarlo sobre una bandeja untada con rocío vegetal. 👉 Cocinarlo en el horno por unos minutos más. . Repost: @nutricion.salud.arg . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @abuela.recetas  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Buen día✨!! Que hoy te rodees de todas las personas más importante de tu vida. Que la agarres fuerte y agradezcas tenerlas. Que hoy veas todo positivo, todas las oportunidades. Que encares el día con ganas, con confianza. Que te des cuentas de las pequeñas cosas y agradezcas tenerlas. Que hoy sonrias mucho. Feliz miércoles🙌.. · ¿Conoces a alguien que debe leer esto? Menciónal@!! Síguenos para más contenido 👉 @mundoescritos . · · #mundoescritos #frasespositivas #mentepositiva #frasesmotivadoras #frases #escritos #frasedeldia #frasesdeldia #buenasvibras #vidasaludable #piensoenpositivo #piensapositivo #yopiensoenpositivo #optimismo #vive #mentesana #actitud #actitudpositiva #frasesquemotivan #buenosdias #buendia #consejos #sonrisa #estrellas #confia #agradecer
✨Buen día! 🌞 Hay batallas que no merecen la pena luchar. Hay lugares en los que no sirve seguir insistiendo para quedarse. Por eso, si ya no te tratan bien, si no te respetan o te ignoran: Chau! Muy lindo todo, pero yo de acá me voy. 🙌 Feliz miércoles! . ✨¿Estás de acuerdo? Comenta: SI! 👐 ¿Conoces a alguien que necesita escuchar esto? Mencional@! . Tienes que aprender a decir: “no me merezco esto”. No me merezco que me traten de esta manera, ni que me respondan así o que me ignoren de esa forma. No me lo merezco. Y como no me lo merezco, me voy. Es importantísimo saber reconocer de dónde y de quién hay que irse. Síguenos 👉 @culturapositiva . Texto por 📝 Desconocido (Lo conoces? Avísame!) Texto del post 📝 @juanberteaux . #culturapositiva #frasespositivas #mentepositiva #frasesmotivadoras #frases #escritos #frasedeldia #frasesdeldia #buenasvibras #vidasaludable #piensapositivo #piensoenpositivo #yopiensoenpositivo #optimismo #mentesana #inspiracion #actitud #actitudpositiva #frasesquemotivan #consejos #buendia #buenosdias #miercoles #decir #melomerezco #insistir #soltar #dejarir #salir #maltrato
MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comesaludablefit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Marquesa de limón🍋😍⁣⁣ ⁣⁣ ¿Se les antoja está ricura 🤤? Aquí les dejamos la Receta 👩‍🍳⁣⁣ ⁣⁣ 🔷Ingredientes:⁣⁣ ⁣⁣ 1 Lata de crema de leche⁣⁣ 1 Lata de leche condensada⁣⁣ 3 limones⁣⁣ 1 Paquete de galletas María⁣⁣ 1 Cucharada de azúcar⁣⁣ ⁣⁣ 🔶Preparación:⁣⁣ ⁣⁣ 1) En un bol, exprimir los 3 limones.⁣⁣ ⁣⁣ 2) Agregar en un recipiente una lata de leche condensa seguido de la crema de leche. Mezclar hasta que ambos ingredientes estén unidos por completo.⁣⁣ ⁣⁣ 3) Añadir el jugo de limón seguido de 1 cucharada de azúcar.⁣⁣ ⁣⁣ 4) En un molde de vidrio colocar una capa de galleta y añadir la preparación, repetir el proceso tres veces. Para que la torta se de 3 pisos.⁣⁣ ⁣⁣ 5) Por último, como parte de la decoración, triturar galleta y esparcir, seguido de ralladuras de limón.⁣⁣ ⁣⁣. ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 Agradecimientos a juan llorca . accesa ahora a mi perfil @comesaludablefit . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍽 Plato Saludable: Vaina de vapor; Batata al vapor; Puré de calabaza; Estofado de maíz; Muslo de pollo en el horno; . Muy fácil de hacer: las batatas y las judías verdes no tienen ningún secreto. Puré de calabaza Cociné trozos grandes con cáscara hasta que se derritió. Luego me quité y aplasté la calabaza. . El pollo que hice en el horno ... Si te gustó, asegúrate de darle me gusta a las fotos y etiquetar a tus amigos. . Sigue a: @caloria.fit Sigue a: @caloria.fit . Por: @recetasaludables_recetas . #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #saludable #vidasana #vidafitness #ejercicio #fitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa
Pulsa el ❤️ y guarda este post👆🏼 . . 🥧🎃🧀 Muffins de calabaza, choclo y ricota con corazón de queso 🥧🎃🧀. Se ven espectaculares! Les dejo la receta para 4 unidades. ✔️ Masa: 🔺 2 tazas de puré de calabaza 🔺 1/2 taza de choclo cocido 🔺 1 taza de ricota magra 🔺 2 cdas de almidonde maíz 🔺 2 huevos 🔺 c/n de sal, pimienta y ajo en polvo ✔️ Extras: 🔺 4 trozos de queso fresco descremado 🔺 c/n de mix de semillas ✔️ Procedimiento: 👉 Colocar todos los ingredientes para la masa en un recipiente, mezclar. 👉 Esparcir rocío vegetal sobre moldes para muffins. 👉 Rellenarlos con la mitad de la preparación. 👉 Agregarles el trozo de queso fresco descremado en el centro. 👉 Rellenarlos con el resto de la preparación. 👉 Decorarlos con el mix de semillas. 👉 Cocinarlos en el horno por 20 min aprox. 🍑¿Te interesa perfeccionar tus glúteos y piernas? Te presentamos nuestra rutina para ello👇🏻 👇🏻Comparte con tus amigos ❤️El LINK lo encontrarás en nuestro PERFIL @rincondelnutricionista . . . . 📌TAGS📌  #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #saludable #vidasana #vidafitness #ejercicio #fitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa
⭐⭐Comenta HOLA ❤ y guarda este post para saber que nos lees⭐⭐ • 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 • Todos sabemos que es fundamental para bajar de peso conocer tus requerimientos calóricos y hacer un recorte de ellos para entrar en déficit. En tal sentido, no es relevante el camino que escojas para lograrlo, siempre y cuando respetes esa premisa y la distribución de tus macronutrientes. • Selecciona siempre la forma de comer que se adapte a ti y a tus gustos y veras como el camino será más simple 💪🏻😁 • #tribusaludable • • ⚡ Seguir 👉🏻 @Fisicoysalud ⚡ Seguir 👉🏻 @Fisicoysalud ⚡ Seguir 👉🏻 @Fisicoysalud • • 📤 Si te gustó este post Compártelo en tu Historia 🔥 • • #tipsfys • • _______________________________ #comidasaludables #comersaludable #habitossaludables #comersanoyrico #sanoyrico #recetassaludables #ejercicios #saludynutricion #ejerciciosencasa #vivesano #alimentacion #habitossanos #saludybelleza #bajadepeso #bajardepeso #tipssaludables #cuidatucuerpo #vidasaludable #alimentacionsaludable #alimentossaludables #bienestar #recetas #nutricion #saludable #salud #comesano #vidasana #somosfisicoysalud
El destino no es una cuestión de azar. Es una cuestión de elección y no es algo que debe ser esperado, es algo que debe ser alcanzado 🏃‍♀️. 💪😋 dale con todo carajoooo!... Feliz ombliguito de semana 🌈😁 . . . . . . . . . . . . . . #miercoles #ombligodesemana #wednesday #blanco #good #quote #photooftheday #ilike #instagram #fotografía #fotostumblr #vidasaludable #girl #fitness #fitnessgirl #woman #look #style #inlove #buenas #tarde #meencanta #supermujeres #fit #hair #styleoftheday #feliz #relax #love #jij
SI TE GUSTÓ DE LA IMAGEN, COMENTA UN HOLA Y TOMA LA RECETA 💁♀❤⤵ . 🍏TARTA INVERTIDA DE MANZANA🍏 . 👉🏻Síguenos @tuacocinafit . Muy buenos días para tuti el mundo 🌏🙋‍♀ que tal comenzaron la semana, espero que súper bien y con las pilas bien cargadas!!. . Para este lunes les traigo la receta que tanto me pidieron por historias de esta TARTA INVERTIDA DE MANZANA, que no solo ha quedado deliciosamente rica sino que además es 💯% integral y muy sencilla de hacer.. . También quieren probarla???. Síganme que les dejo la receta 👇.. *Ingredientes para un molde de 26 cm. . ✓4 huevos medianos.. ✓2 cdas de miel.. ✓50 ml. de aceite.. ✓100 gr. de azúcar rubia (pueden hacer una versión #sugarfree con 10 sobrecitos de endulzante).. ✓1/4 taza de jugo de naranja, limón o leche.. ✓150 gr. de harina integral (puede ser más o menos según el tamaño de los huevos).. ✓100 gr. de harina de avena o harina común.. ✓2 cditas de polvo de hornear.. ✓3 manzanas medianas.. ✓azucar extra para la tortera.. . *Procedimiento: . >Comenzamos batiendo los huevos solo para romper el ligue, vamos agregando el resto de los ingredientes en ese orden dejando para lo último los ingredientes secos previamente tamizados hasta lograr una masa homogénea.. >Enmantecamos el molde, lo espolvoreamos con azúcar rubia, sobre ella colocamos las manzanas cortadas en gajos. >Ahora colocamos la masa que teníamos ya pronta y llevamos a horno precalentado a 170 grados por unos 35 minutos.. >Desmoldamos en caliente y está lista para comer y disfrutar, les dejo una idea, acompañenla con una bocha de helado de vainilla queda absolutamente EXQUISITA!! .
Vibrar en calma. Encontrar tu equilibrio. Volver a tu centro. Soltar preocupaciones. Dejar que las cosas fluyan. Respirar y confiar. Todo va a estar bien. Yo no me rindo✨ · · Síguenos 👉 @mundoescritos . · · #mundoescritos #frasespositivas #mentepositiva #frasesmotivadoras #frases #escritos #frasedeldia #frasesdeldia #buenasvibras #vidasaludable #piensoenpositivo #piensapositivo #yopiensoenpositivo #optimismo #vive #mentesana #actitud #actitudpositiva #frasesquemotivan #confiar #respirar #consejos #amorpropio
Pulsa el ❤️ y guarda este post👆🏼 . Galletas de avena ricas y saludables 🍪 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Eres de l@s que les da pereza ponerse a cocinar o enseguida te animas a preparar recetas nuevas? 🍳 . Por: @vhappybaker . #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #saludable #vidasana #vidafitness #ejercicio #fitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa
Hola Gente!!!! Cómo les va? 💕 Cada vez más cerca de fin de año 😱 Estuve pensando en subirles muchas recetas para los días de las fiestas 🎄🎁 por lo que en los próximos días voy a estar haciendo eso 😉 . Por el momento hoy les dejo un desayuno riquísimo! Y completísimo! 🍞 Tostadas 🥛Yogur . 🍓 Frutos rojos No se ustedes pero yo estoy feliz con la temporada de cerezas y arándanos 😁😁 . . #nutrición #nutricionista #alimentaciónsaludable #vidasaludable #vidasana #saludable #bienestar #salud  #healthy #hábitos #alimentos #comesano #instagood #food #foodporn #tasty #delicious #foodpic 🍒 Asesoría Nutricional 🍒 Info y turnos: cherries.nutricion@gmail.com
✨Ya está. Perdónate por todas las veces que no te priorizaste. Perdónate por haber regalado tus fuerzas, por no haberlo visto más claro, por no haber respetado el camino. Perdónate y comienza de nuevo. Cuelga el cartel de cerrado. Abrázate fuerte. Trabaja todos los días en ti, en tu cuerpo y en tu alma. Aprovecha el tiempo y las oportunidades. Cuelga el cartel de cerrado. Ámate mucho y comienza una nueva vida. Tú eres tu proyecto más importante. 🙌 Buenas noches! . ✨¿Estás de acuerdo? Comenta: SI! 👐 ¿Conoces a alguien que necesita escuchar esto? Mencional@! . Recuerda: tus límites protegen tu energía. Úsalos. Síguenos 👉 @culturapositiva . Texto del post 📝 @juanberteaux Texto de la imagen 📝 Desconocido (Lo conoces? Avísame!) . #culturapositiva #frasespositivas #mentepositiva #frasesmotivadoras #frases #frasedeldia #buenasvibras #vidasaludable #prioridades #piensoenpositivo #buenavibra #optimismo #vivefeliz #mentesana #yopiensoenpositivo #inspiracion #actitudpositiva #pensamientopositivo #vivirmejor #consejos #actitud #energiapositiva #cerrado #trabajando #amate #cuidate #perdonate #perdon #pormi #parami
Buenos días🌞!! Hoy puede see un hermoso día para centrarse en uno mismo🙌 · ¿Conoces a alguien que debe leer esto? Menciónal@!! · Si hoy no quieres contestar los mensajes, no lo hagas,  si hoy no quieres hablar con alguien, no lo hagas. De vez en cuando está bien alejarse un tiempo de las personas y solo centrarte en ti✨ Síguenos 👉 @mundoescritos . · · #mundoescritos #frasespositivas #mentepositiva #frasesmotivadoras #frases #escritos #frasedeldia #frasesdeldia #buenasvibras #vidasaludable #piensoenpositivo #piensapositivo #yopiensoenpositivo #optimismo #vive #mentesana #actitud #actitudpositiva #frasesquemotivan #buenosdias #buendia #amorpropio #serfeliz #hablar #inspiracion #consejos #optimismo
Te queda mucho por vivir, nuevos proyectos que emprender, personas maravillosas por conocer, ciudades increibles por recorrer🙌 · · Síguenos 👉 @mundoescritos . · · #mundoescritos #frasespositivas #mentepositiva #frasesmotivadoras #frases #escritos #frasedeldia #frasesdeldia #buenasvibras #vidasaludable #piensoenpositivo #piensapositivo #yopiensoenpositivo #optimismo #vive #mentesana #actitud #actitudpositiva #frasesquemotivan #reflexion #amate #amar #vida #continua #consejos #confia #pazmental #amorpropio
🌱Curry Thai de lentejas🌱 Este curry improvisado gracias a tener una lata de leche de coco abierta en la nevera ha quedado delicioso 😋 El domingo hice limpieza de verduras de la nevera para hacer este plato así que va lleno de nutrientes, lo bueno es que hice cantidad para varios días así que hoy lo hemos vuelto a comer.  El plato fue a ojo e improvisado pero lo repetiré seguro así que ¿quién quiere la receta cuando lo prepare de nuevo? Déjame un comentario en esta foto y me pongo a ello 📝
❤DAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES❤ . 🍎Marca Amigos Y Síguenos Para No Perderte Nada 👗 . ❤Síguenos: 🌸@comiendo.sanoyrico 📳🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤ 📌Guárdala!! y deja un corazón dulce para que Instagram te muestre mis nuevas recetas 🍫Este BanBROWNIE es todo un clásico de mi cuenta y se hace en 15 min ideal para cualquier momento del día mis queridos Chocolatelovers 🍫 ingredientes 👉🏻2 bananos ( plátanos) . 👉🏻1 huevo 👉🏻3 cdas de leche vegetal -almendras, avellanas, arroz, avena, etc.- 👉🏻2 cdas de cacao desgrasado y sin azúcares añadidos 👉🏻4 cdas de harina de avena + * 2 cdas de almendras molidas o más avena. 👉🏻1 cdita de vainilla líquida 👉🏻1 /2 cdita steiva (endulza a tu gusto). + * 40 g de chocolate negro 70 o 85% cacao 🍫 Horno 180 ºc - 15 min o Microondas - 6-7 min. . DEMASIADO FÁCIL!! Feliz y chocolatudo fin de semana amores!! Espero que hayan disfrutado de las recetas del reto tanto como yo. Lo hiciste? cómo te fue? 😎Yo les cuento que perdí 1 kilo prácticamente sin esfuerzos 😃 les cuento más en mis historias!!❤ 🙌🏻😘 . . 👉🏻¿Quieres consejos diarios, recetas y consejos? [GRATIS] ⚜@comiendo.sanoyrico⚜ ⤵⤵ . 🌀Tenemos: ⚡ DICAS [GRATIS] 📘 RECETAS [GRATIS] 🗨 CONSEJOS [GRATIS] . #recetas #saludable #vidasaludable #comidasana #bajardepeso #perdidadepeso #recetassaludables #cocinasaludable #dietasaludable #soysaludablea #nutricionsaludable #tipssaludables #estilosaludable #nutricioninteligente #vivirsaludable #pierdekilos #nutricionfitness #saludablefit #recetasfaciles #consejosaludable
❤DAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES❤ . 🍎Marca Amigos Y Síguenos Para No Perderte Nada 👗 . ❤Síguenos: 🌸@comiendo.sanoyrico 📳🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Qué cosa tan hermosa este bebé cuidando al cachorro 😍😍💕 . 👉🏻¿Quieres consejos diarios, recetas y consejos? [GRATIS] ⚜@comiendo.sanoyrico⚜ ⤵⤵ . 🌀Tenemos: ⚡ DICAS [GRATIS] 📘 RECETAS [GRATIS] 🗨 CONSEJOS [GRATIS] . #recetas #saludable #vidasaludable #comidasana #bajardepeso #perdidadepeso #recetassaludables #cocinasaludable #dietasaludable #soysaludablea #nutricionsaludable #tipssaludables #estilosaludable #nutricioninteligente #vivirsaludable #pierdekilos #nutricionfitness #saludablefit #recetasfaciles #consejosaludable
#repost @saludable__recetas • • • • • • Si esta publicación alcanza los 200 comentarios, mañana a las 12h publicaré la receta de esta planta. . Centrado en adelgazar la hoja de aguacate puede ayudarlo a perder la barriga que desea. . Para que esto suceda, debe comentar a continuación y seguirnos @horadelasrecetas . Mientras tanto, eche un vistazo al texto que preparé para usted: . ¡HA LLEGADO EL MOMENTO DE CAMBIAR TU VIDA! . ADELGAZA hasta 5kilos en 10 días con la DIETA DE 18 DÍAS. El método que está cambiando vidas: . Con la DIETA usted: . ✅ 💜 Elimina hasta 5 kg en solo 10 días ✅ 💜 Conquista el vientre de tus sueños ✅ 💜 Siéntete más bonita y rejuvenece ✅ 💜 Acelera tu metabolismo y quema grasa al dormir ✅ 💜 Siéntete más dispuesto a hacer lo que quieras hacer ✅ 💜 Desintoxica tu cuerpo de enfermedades y ✅ 💜 Reciba consejos diarios para perder peso de WhatsApp . ✅ Resultados 100% garantizados (Ver Testimonios) . ❌ Garantía de 7 días o le devolvemos su dinero ❌ . 🍒 ¡Sé parte de ti también! ➡ PARA ADQUIRIR O SABER MÁS, HAGA CLIC EN EL ENLACE AZUL EN LA BIO DE MI PERFIL @horadelasrecetas 💓 . . . . . . #comidamuyrica#recetas#recetassaludables#peso#quieroperderpeso#buenacomida#sandwich#recetasmuyfaciles#ingredientes#vidasaludable#dietabalanceada#vida#dietacorrecta#refettoriogastromotiva#recetazas#recetasaludable#fit#aldelgazarapido#recetasquenofallan#dieta18dias