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O seu treino treina o que? ————————————————— What does your training train? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #capoeira #mestreivan #yoga #move #movement #movementculture #training #trainingday #workout #workoutmotivation #strong #inspiration #motivation #control #balance #focus #style #art #artist #body #bodyart #flex #flexibility #warmup #challenge #exercise #funcional #crosstraining #fit #fitness
Jeg er så heldig å ha blitt ambassadør for @icaniwill 🏃🏼‍♀️ Dem har de deiligste treningsklærn som du kan bruke rabattkoden min «LISES15» for å få 15% rabatt på hele nettsida, np😉  Foto @nyskog . . . . . #icaniwill #trainingclothes #ambassador #training #trainingmotivation #trainingday #traininghard #workout #workoutmotivation #workoutroutine #workoutoftheday #longhair #tattoo #eyelashextensions #nails #tan
Raw little cruise around the @cedarlakearena track last weekend. This place is 🤒 ✊🏽 #supercross #sx
What would our Sunday's feel like without bikes and smiling friends??? 🤗  Every ride is a small holiday for us🚴‍♀️ P. S can't leave home without my snacks & fluid equipment. Thanks to @compressport_greece I always have them in my super comfy belt 😎 #trainingday #biker #vitaminsea #sea #ironmantraining #cervelo #triathlete #triathlonhellas
Recuerden si les gustan estas publicaciones . . LIKE ❤️ GUARDA💫 COMPARTE✨ . Y asi me ayudan a mi 💕 . . Qué hacer con un step?? 🤷🏻‍♀️las opciones son muchas, les tenía grabada estos ejercicios desde que estuve en colombia, y al fin la edité, les comparto algunas del universo de ideas para que combinen en su training. No les pondré ni peso, ni repeticiones, ni series ya que no es una rutina en si, pueden hacerla rutina mezclando, pueden incorporar pesos con mancuernas, barras o tobilleras a su rutina.
Šteta bi bila ne iskoristiti ovako lijepi dan za trening na otvorenom! 💪🏼 Kompletic je @gymbeamhr 🖤  S kodom “lara5” imate popust na njihovoj stranici. #gymbeam #gymbeamhr #trainingday #outdoortraining #gymgirl #trainwithme #lrfitness
Meine aktuell absolute Lieblingsübung ist der Überzug am Kabelzug stehend😍 Ich weiß nicht warum, aber dieser macht mir immer wieder besonders Freude 😂 Welches ist eure Lieblingsübung? Also ich meine wirklich die Übung, die ihr am liebsten im Studio, daheim, oder Outdoor ausübt. Ich rede nicht von Effektivität☝️ Ich bin jetzt im kommenden Januar seit einem Jahr regelmäßig(!) im Studio. Vorher lag ja mein Trainingsschwerpunkt mehr im Bereich🚴🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏃🏻‍♀️. Ich merke deutliche Veränderungen. Hab ganz gut Muckis aufgebaut, gleichzeitig 5 Kilo zugenommen 💪😅 Jetzt wäre es eigentlich an der Zeit, den Fettanteil mal zu reduzieren. Aber auch wenn ich im Training sehr diszipliniert bin, bin ich es umso weniger in der Ernährung 😂🙈Ich finde tatsächlich, dies ist das Schwierigste von Allem. Ich steh total auf Essen. Vor allem auf 🍕 ...und wie sagte ein guter Freund neulich:„ Du machst doch nur so viel Sport, um noch mehr Pizza essen zu können.“ Recht hat er irgendwie 🤣🤣🤣
Current goal: Eat all da foods. Lift all da weights. 💪🏽 Finally unboxing my #blackfriday2019 haul - and I am obsessed with basically everything. 🙄🤯 My fav so far tho are these #camo #seamlesslegging. Crazy flattering and true to size! they aren’t on sale anymore - but lemme say they are worth it! 🍰  #gymshark #gymsharkwomen #gymsharkleggings #trainingday #gymlife #camoseamless #blackcamo #camoleggings #seamlessleggings #gymfit #thesavvyfit #glutegains #strongwomen #liftingweights #fitsporation #fitnessjourney #leanmuscle #eyesontheprize #caloriedeficit #goalsetting #gymselfie #trusttheprocess #athleticwear #dailyaffirmations #ringbandits
🌸 Happy Monday 🌸  The next few weeks will be focused on lifting super heavy and reaching more PRs!  Hope everyone has a productive week!❤️
•🏃🏽‍♀️15km por la Laguna de los Padres 🙌🏾 viento? 💨 🤔 y sí,!!! Si estamos en Mar del Plata🤷🏽‍♀️ ya es normal para mi 🙋🏽‍♀️ . . • Cómo comenzaron el jueves? 😃
#coaching🖤💥 „Allow your passion to become your purpose, and it will one day become your profession!“ •  Thankful! #dozentlife 📝 @flexxfitness @ist_hochschule #lovewhatyoudo  _________________________________________________  #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #cologne #köln #düsseldorf #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #manwholift #nopainnogain #whyirun #trainingday #lifting #fitspiration #starttraining #laufen #vscocam #likeforlike #laufenmachtglücklich #laufliebe
#tbt LECCIONES DEL DEPORTE 🔙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ESCENARIO: Australia, Campeonato del Mundo 🌏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SITUACIÓN: Final de Barras Paralelas en la que yo actuaba en último lugar, sabiendo la nota necesaria para subir al Podium en esa prueba ☄️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ RESULTADO: Amargo quinto puesto final por una mala recepción en la salida ❌ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La competición es intensa y veloz. No se parece a ningún simulacro previo que se haya podido repetir las veces necesarias, desde la comodidad del gimnasio habitual 🚀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aparte, en Gimnasia deportiva cada prueba tiene un único intento, en un estadio diferente, con aparatos diferentes y jueces diferentes, lo que cambia radicalmente el enfoque 🤸🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Al aparecer los resultados finales, siempre suele haber un gran contraste. Mientras uno celebra la victoria (mi principal contrincante) el otro (yo mismo) se conforma con el puesto conseguido 📉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.D. Tod@s los deportistas tenemos nuestros vídeos deportivos “malditos” que nos remueven las tripas cada vez que los vemos, y este es uno de los míos 💆🏻‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gymnastics
​​Игнорируй всех! ⠀  В современном мире так много людей, которые говорят тебе, кто ты, что ты должен делать и чего не должен. Сегодня они любят тебя и восхищаются, завтра ненавидят.. ⠀  Наша же задача, продолжать делать то, что правильно и не важно, кто что говорит! Настоящее искусство, когда ты можешь творить и быть собой, не основываясь на мнении окружающих, на их любви или ненависти..а основываясь только на том, кто ты есть. ⠀  Помнишь ли ты, кем ты был, пока мир сказал тебе, кем ты должен быть? #hardwork #workout24 #workouttime #motivation #годспустя #востановление #trainingday #rd #roadtothedream
¡Hoy aguanté las series!  5 x 800 en una pista de 200m 🤦🏽‍♀️ + regalito final: 2 x 400 - Increíble el poder de: “una última más, que sí que puedes”. @sanusvitae_ar - #run #running #runner #trainingday #trainingmotivation
💗Thaiboxning nästa JA eller NEJ? 💥🥊
Święta ,święta ,święta ... Jak tam wasza forma na święta ⁉️ Będziecie podjadać czy sztywniutko bez wymówek 🧐 Jeżeli o mnie chodzi to z czystym sumieniem będę mógł zgrzeszyć 😈😈😈 • • • Dajcie znać jak u was 👊🏾 #silka #siłka #forma #sylwetka #polskasylwetka #dieta #dietapudełkowa #suplementy #motywacja #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #trening #treningsilowy #klata #biceps #trener #trenerpersonalny #mensphysic #training #trainingday #bodyinprogress #body #bodybuilding #bodybuilding #workoutoftheday #workoutmotivation #fitbody #fitnesslifestyle #gymlife #gymboy #polishboy
The gym can be an intimidating place to walk into as a first timer, beginner, or even as someone with experience.⁣ ⁣ Personally, I LOVE my ‘me time’ at the gym. As soon as my headphones go in all the craziness of the day, the people around me, EVERYTHING is blocked out..seriously, ask people who train at @kauaiathletic who try to say hello or get my attention😂 I’m completely in my own world🤦🏼‍♀️ ⁣ ⁣ BUT..I also really enjoy training with others! There is so much to learn from other trainers and experienced ‘gym-goers’. Plus you get to share conversation and laughs! ⁣ ⁣ One of the amazing things about fitness is that there’s something for everybody! From going to a Body Pump or Zumba class with some friends, to training one on one with a personal trainer, there’s a fit for each individual! ⁣ ⁣ With the new year right around the corner, there’s no better time to get outside of your comfort zone. Our comfort zone is a beautiful place, but GROWTH is not found in comfort. The courage to begin is the first step! ⁣  #motivation #fitness #personaltrainer #kauai #hawaii #girlswholift #quads #hamstrings #workout #health #upperbodyworkout #trainingday #fitnessgirl #newyearsgoals #newyearsresolution #healthylifestyle #wellness #gymlife #trainer #fitnessjourney #nutrition #fuelyourbody #workoutmotivation #bulking #bulkingseason #happy #weekendvibes #weekendtime
. 今日は少し時間があったので スキマ時間にトレーニング🏃🏻‍♀️ 「inゼリー」からスポーツ専用の 新商品が 発売されてプレゼントして 頂いたので早速補給🙂 200kcalでBCCA、ビタミンB1,B2,B6、 アルギニン、オルニチン、カフェイン がバランスよく配合されています🙋‍♀️ . 寒くなってきたのでライドは すっかり自分的オフシーズンに 突入ですが長時間の運動の お供にも良さそうです😀 AMAZON限定商品みたい🙂 . 冬こそ体を動かして内臓を動かし、 温めて元気に過ごしたいですね😌 冷える時期は筋肉も硬くなりがちだからこそ スキマ時間に簡単な筋トレや ストレッチを取り入れて こまめにやっていけたらいいな😀 . . . #inゼリー  #inゼリーbooster #pr . . . #trainingday #workout #フィットネス女子クラブ #ロードバイク #ヨガ #ロードバイク女子  #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #ランニング #ヨガ #rapha #ボディメイク #ビアンキ #ビアンキ女子 #スポーツ女子クラブ #じてんしゃ女子 #자전거종주 #라이딩#자전거 #로드 #로드바이크 #로드싸이클 #사이클 #라이딩 #公路車 #單車
Is Racing Is Your Dream...!!! Join With Us...!!!@cra_motorsports Few Slots Only Left Register Now Through https://www.cramotorsports.com Contact us for the details... @7397746257 / @8870787324  #coimbatore_racing_academy  #cra_motorsports #cra_speedway  #cra_academy #trainingday #training  #india #tamilnadu #coimbatore  #motorsports #racingschool
Вот так выглядят мои +3 кг🙄  Период набора открыт ❗️💪🏻. #training #trainingday #motivation #sport #sportlife #sportgirl #fitnesszone #набормассы
✨ Sapete quanta soddisfazione c’è nel vedere un corso formarsi da zero?🤦🏻‍♀️ Sapete quanto sudore e pazienza ci vuole per far fare bene le cose, così come devono essere fatte ?💆🏻‍♀️ Sapete quanto ci tiene un Trainer a vedere qualsiasi miglioramento, piccolo o grande che sia ?🙆🏻‍♀️ Sapete quanto siete importanti voi per la crescita di un trainer?🙋🏻‍♀️ Questo è il bello del nostro lavoro, voi crescete con noi, senza rendervi conto che è GRAZIE a VOI che cresciamo anche noi ♥️ @virginactiveit @g.f_bertocchi @my_crossfit_diary . . . #me #martag #fitnesswoman #fitfamily #fitfam #fitnesslife #fitlife #fitnessitalia #fitnessitaly #italianfitness #virginactive #virginactiveit #allenamentoirresistibile #punch #punchboxing #boxingworkout #workoutmotivation #workoutinspo #trainingday #traininglife #trainertips #girlspower #havefun #togetherisbetter #allenamentofunzionale #boomerangvideo #happypeopleonly #buongiornocosì #bestoftheday #loveyourjob
Deo personalnog treninga sa mojom najboljom @emylee_fit_girl , u najlepsem ambijentu za treniranje @bodyline.studio.nis ❤️❤️❤️ #gym #gymmotivation #gymaddict #strongwomen #personaltrainer #training #traininghard #gymtime #gymlife #trainingday #healthlife #blonde #girlpower #fitnessgirl #blondiegirl #blondie #squats #pilatesball #pilates #nikewomen 💪🏽🙌🏼👩🏼🏋🏽‍♀️
Dzień dobry 💦🇵🇹 Jest taka zasada robisz/pracujesz  to czasem narzekasz, że ciężko, że dużo itd, nie robisz narzekasz, że nuda, że chcesz coś zrobić 🤷🏼‍♀️. Weź tu zrozum człowieka 🤷🏼‍♀️. Trzeba chyba doceniać to co ma się w danej chwili😁😝. Dlatego po kilku dniach bez wiosłowania tęskniłam i cieszę się wyjątkowo z treningu na łódce ❤️ . . . #rowing #portugal #portugalia #wioślarstwo #water #view #teampoland #6zlotto #sport #roadtotokyo #polishteam #rudern #training #workout #cardio #endurance #polishgirls #trainingday #w4xpol
Godkväll allesammans.  Dagen slutade med massages 60 min (ovanligt stel men kan bero på min sträckning i nacken samt ingen träning på över en månad förut) och sedan tränade jag och ledde ett dans fusion pass! Grymt!  Nu kan man säga att jag är spaghetti ungefär. Hehe. Men har duschat och sitter i skrivande stund och pluggar just nu. En del att göra nu så nu är det bara att hänga ikapp.  En sak: jag ändrade mig och kände att jag känner mig mer tryggare i mitt gamla feed så kommer ta tillbaka det men jag kommer ändra filter antagligen. Men hoppas det är okej för er?  I vilket fall så är det viktigast att jag känner mig nöjd och att jag får bestämma och ingen annan över mina beslut i och med att i denna situationen så handlar det ju om mitt konto. Därför är det extra viktigt att aldrig glömma att man ska lita på sig själv och följa sina egna beslut! Glöm aldrig de!🙌🏻🌸 • • • • • • • • #fitness#workout#hälsa#gym#training#minresaräknas#ladygaga#fitspo#fit#weightloss#peppkonto#healthy#loveyourself#viktnedgång#fit#luciaformen2019#staypositive#fitnessaddict#fitnessfun#pepp#trainingday#träna#fitnessfreaks#staystrong#selfcare#refitness#fitnessmotivation#traininghard#träningsglädje#trainlikeagirl}
🐆😻🐆 Cat Walk 🐆😻🐆 #bodybyroni
𝘋𝘰𝘯’𝘵 𝘶𝘴𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬𝘦𝘯𝘥 𝘢𝘴 𝘢𝘯 𝘦𝘹𝘤𝘶𝘴𝘦 𝘵𝘰 𝘨𝘪𝘷𝘦 𝘶𝘱 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘨𝘰𝘢𝘭𝘴.👌🏻🏋🏼‍♀️
🌫 . . . . . . . #sport#track#sportgirl#trackandfield#tracknfield#nike#nikegirl#nikewomen#nikeprogals#gorun#run#running#rungirl#hair#спорт#найк#body#sportbody#training#trainingday#train#morning#morningtraining#goodtraining#nikepegasus
Там, где всегда спокойно и хорошо)) . . . Вот что-что, а не пойти на тренировку мне никогда в голову не приходило ☺️ . . . #training #trainingday #transformation #sport #sportstyle #sportworld #sport_niko #sportswear #gym #gymstyleclub #gymgirl #явgymstyle #gymshark #gymsharktrain #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessfreaks #fitspiration #workout #bodypositive #bodybuilding #body #health #healthbody #instasports #instawoman #determination #getfit  #roadtothedream71
Right side by me & left side by the unbelievable @makeupwithjah 😭😍 . . . . Can’t stop staring at these pics and will be posting multiple variations of the same look for the foreseeable future x . . . . Eyes✨ Blank canvas base from @plouise_makeup_academy @plouise1  @bperfectcosmetics x @makeupwithjah clientele palette & @colourpopcosmetics bare necessities  Pigment  @inglot_cosmetics  @inglotireland  @inglot_australia  Liner ✨ @maybelline gel liner @thebalm schwing liquid liner  Lashes ✨ @kiss.cos  Highlighter ✨ @__dollbeauty_  Lips ✨ Cork lip liner @maccosmetics  @maccosmeticsaustralia  Skin ✨ @ex1cosmetics  @thebalm  @maccosmeticsaustralia  @beccacosmetics  @inglot_australia @hourglasscosmetics
Hace unos días Júlia estaba disfrutando de La Palma con sus compañeras y compañeros de la Selección Española de Trail 🤩 - ¿Te gustaría visitar la isla y perderte por sus senderos? 🏔 - #reachthepeak #runninglifestyle #runforlife #enjoytheride #womanrunner #nikerunclub  #nikerunner #trainingday #mountainlovers🌄🌲 @atletismorfea
Lovely spot to kick back and enjoy the view 🙌 . . @salmingrunningaustralia . . 📸 @pmclennan1
Neues Tuch - Funktionstest prima überstanden 🥰 Es sitzt, wackelt und hat Luft! Ich wünsch euch noch einen schönen Restabend ✌️———————————————————————— #abendlauf #laufen #laufenmachtglücklich #runninggirl #happyrunner #marathontraining #halbmarathontraining #läuft #instarunning #nikerunning #womensrunningcommunity #laufliebe #sonntag #cardioworkout #ausdauer #trainingday #laufenlaufenlaufen #runningday #hardlopen #courseapied #jogging #10km #love2run #happyrun #runhappy #worldrunners #runningmotivation #runnersofinstagram
Back in Holland 🇳🇱 So happy to be back, but I have to admit that leaving my family after few days with them is always hard and heavy. However I know I’m very lucky to be able to live abroad & I feel grateful for my life right now. Nothing is perfect ofc but I’m constantly working on achieving my goals and on improving my life in general. “Growth is an endlessly iterative process” (quote from @markmanson)🌟#beunstoppable
YOOOOO LA FAMILLE!!🤙🏼 Aujourd’hui on va parler d’un thème qui nous touche tous, je le fais pour t’aider 𝙗𝙧𝙤 parce que je suis là pour ça, pas pour étaler ma science ou quoi t’en fais pas #teambienveillance 🤝 ____________________ 🚨	𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐄𝐍 𝐒𝐎𝐈 🚨 ____________________ C’est (en gros) le fait de se connaître, de croire en son potentiel et ses capacités, au niveau pro, relationnel ou personnel 💬👀 On va discuter ensemble sur le manque de confiance en soi.. des causes de cette dernière dans un premier temps et après je vais te donner des clés 🔑 pour améliorer ta confiance en toi et devenir une machine de guerre ‼️😜 ____________________ 🔎 Le manque de confiance en soi peut avoir plusieurs causes: 📌 La peur de la critique. 📌 La peur du regard des autres. 📌 Le doute de soi. 📌 Un sentiment d’infériorité... ____________________ Tiens quelques clés afin d’améliorer la confiance en soi ‼️👍🏼 🔑 𝑨𝒄𝒄𝒆𝒑𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊: Que ce soit tes pensés, émotions, besoins, désirs, tu ne dois pas avoir honte de les accepter. Sois indulgent avec toi même, personne n’est parfait. Accepter pour pouvoir changer. 🔑 𝒕’𝑨𝒇𝒇𝒊𝒓𝒎𝒆𝒓: C’est tout simplement être toi, avoir tes idées sur des thèmes divers et surtout ne pas les cacher pour seul but de plaire aux autres. Être authentique avec les gens est l’un des principal moyen pour fonder et entretenir des relations seines et durables. 👥 🔑	𝒍’𝑰𝒏𝒕é𝒈𝒓𝒊𝒕é 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆: Il faut que tu adaptes un comportement, un discours en adéquation avec tes idées et tes valeurs face aux autre, sans jouer un rôle. 💥 🔑 𝑭𝑨𝑰𝑹𝑬 𝑫𝑼 𝑺𝑷𝑶𝑹𝑻! (accompagné par ton bébé coach préféré c’est encore mieux😜). Ça peut considérablement
➡️Laterales Sprung-/Krafttraining💥⬅️ ➖ Repost @coach_brown12 ➖ 🇩🇪In diesem Post siehst du sechs coole Übungen von @coach_brown12, mit deren Hilfe du deine lateralen Sprung-/Kraftfähigkeiten trainierst💪🇩🇪. ➖ 🇺🇸In this post you can see six cool exercises from @coach_brown12💪. With this exercises you can develop your lateral jump-/strength skills💪🇺🇸. ➖ #strength #soccer #exercise #training #healthy #fussball #athletics #athletic #rehab #trainingday #functionaltraining #trainhard #physiotherapy #physiotherapist #prehab #functionalfitness #physiotherapie
Friday.. as usual. Jion.. . . . . . . . . . #karate#gashko #karatekid#karategirl #karatewomen#splits #split #karatedo#sports#training#trainingday#traininghard##sport#demo#shotokan#shotokankarate#martialarts#femalekickers#figher#femalefighter#oss#lifestyleofawarrior#sport#martialarts#marialartslifestyle#belleza_martial
. Watch more sunsets than Netflix📺 . Het blijft mooi-> sunset of sunrise🤩 Vandaag een rustig loopje met Joris🐶 Liep niet echt lekker vandaag helaas. Maar met een beetje karakter kom je er wel💪🏽. . . . . . . . . . #run #running #runs #marathon #halfmarathon #medalmonday  #bruggenloop2019 #fit #trainingday #hardlopen #hardlopenisleuk #hardlopenisverslavend #trimmen #laufen #correr #instarunners #wearetherunners #polarbenelux #laufenmachtglücklich #sportwear #girlpower #runrunrun #trailrunning #distancerunner #runnersworldnl #run2day #fitmom
Making sure these bad boys ain’t ran away on me yet lol, sitting at 260lbs at the moment. #abs #bodybuilding #bodybuildingmotivation #goals #gains #fitness #fitnessmotivation #bodybuilder #rolltide #humday #wednesday #trainhard #trainingday #muscle
🤣🤣🤣Śmiech przez łzy, bo te #minibands zmasakrowały mi uda i zadek totalnie 🔥🔥🔥🔥🤣 przetestowałam więc z czystym sumieniem polecam miniband @just7gym_official. Bardzo solidne. Od spodu warstwa silikonu dzięki czemu nie zjeżdżają, nie suwają się. Są odpowiednio szerokie więc w czasie ćwiczeń nie rolują, nie wżynają w ciało i pozwalają na spokojny trening bez ciągłego poprawiania gum. Jak ktoś szuka fajnych gumek to polecam. 🔥💪😊 ___________________#nr4 _________________  #trening #siłownia #silownia #gym #gymmotivation #gymlife #gymtraining #miniband #sportstyle #sport #strong #fitgirl #bestrong #fitnessgirl #freetime #ćwiczenia #cwiczenianaposladki #treningwdomu #fitness #fitnessmotivation #befit #activelifestyle #beactive #active #ruszdupe #fitwomen #strongwomen #trainingday
No está perfecta, pero de eso se trata, de ir mejorando poco a poco. Con @olga_bru_ es mucho más sencillo. 😊 Hoy 🧘🏽‍♀️ y mañana... 🏃🏽‍♀️series😅 ¿Algún runner de por aquí practica yoga? ¿Habéis notado sus beneficios en carrera? - #yoga #yogapractice #trainingday
Toujours un plaisir de skier aux Saisies, surtout avec les conditions du week-end dernier. . 🎿 .  #xcskiing #nordicskiing #crosscountryskiing #skidefond #nordic  #training #trainingday #lessaisies #beaufortain
mon objectif: devenir meilleure qu'hier et soulever toujours plus 😈 pas le time pour les excuses 🔥 never give up la team 💪🏼 demain gros training legs de prévu ça va être bien hard 🔥 et toi ? training ou repos le dimanche ? . #sport #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #squat #muscu #musculation #teamshape #jujufitcats #basicfit #nevergiveup #girlpower #pro #summer #nopainnogain #training #trainingday #trainer #influencer #muscle #health #nutrition #teaminfernalfit #teamgrosguifit
After gatting my ass kicked by the Moon board. Always a pleasure✌🏽Vuodenvaihteessa aattelin pitää boulderoinnin alkeiskurssin Boulderkeskuksella. Löytyiskö täältä innokkaita osallistujia?🧗🏽‍♀️✨photo @heidivuopio
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