Picpanzee logo Browse Instagram content with Picpanzee

#runitfast

Posts tagged as #runitfast on Instagram

1.542.635 Posts

10 Miles stronger on this beautiful Sunday.  75 Miles to close out my second week of training in preparation for some spring races. Only had time for two strength sessions this week because of work travels.  This week tested me. Training and being in this pursuit of becoming the best, strongest version of myself gives me the purpose I need to do this when times get tough. I don't care about the outcome of my races. I honestly only care about the journey that I'm on when it comes to being a better athlete/runner/coach/person than I was yesterday. I believe the results come as a biproduct of this.  #runstrong #findingstrong #runitfast #wearetherunners #runnersofinstagram #runnerscommunity #igrunners #runnerslife #runningmotivation #runningaddict #runshots #springtribe #runtoinspire #runchat #fitspiration #marathontraining #marathonrunner #lovetorun #lovefitness
348/365 . • “o milagre não é que eu terminei, o milagre é que eu tive coragem de começar” • . Ainda com as lembranças do segundo triathlon da semana passada, apesar da foto ser do primeiro há exatamente 3 meses atrás! . Essa frase é perfeita pra a minha relação com esse esporte! Por quanto tempo eu adiei esse começo! Por quanto tempo eu coloquei “desculpas” para não começar os treinos! . Uma hora era a natação, que apesar de eu ter aprendido com 5 anos, por muito tempo sempre me “assombrou” o fato de eu não ser rápida na água. . Outra época era a bike, que eu precisava ter e também aprender a pedalar sobre uma roda “fininha” . Outra coisa era o tempo de treino, que por menor que seja a distância das provas que eu fiz, que é o sprint, mesmo assim demanda muito tempo de treino! . Não dava pra dar a desculpa da corrida, né? 🧐🤣 . Então, esse ano eu tive coragem de lutar contra todas as minhas desculpas pessoais e partir para a realização de algo que eu queria há muitos anos e dependia exclusivamente de mim! . Então, o milagre não é que eu terminei, é que eu finalmente tive coragem de começar! . E quer saber? Não me arrependo de nenhum minuto dedicado ao triathlon! É corrido, muitas vezes cansativo, mas a sensação da chegada tbm é incrível! . Não coloque limite em seus sonhos, coloque fé (e treine muito 🤣) . Bom dia! Bora correr! .  @reismpr #mproficial @redbullbr #tedaasas @ultrasportscience #ultrasportscience
Mais uma vez juntos tivemos uma manhã incrível no @ReiRainhaDoMar 😍😍😍 . Obrigado @reierainhadomar pelo convite! Eu e @taisgott adoramos poder participar em mais 1 edição . Ela no Sprint, eu no Classic . Dia de prova, dia de treino! . Antes da natação, ambos seguimos com nossos treinos de corrida 🏃‍♂️ . Afinal, já começamos nossas preparações para os próximos desafios! Vamos com tudo! . Obrigado @mcpperformance !!! Toda a galera reunida hoje e todo o suporte necessário para que treino e prova se alinhassem #sejamcp . Let’s go! #runtogether #loveforever #polarbrasil #polarambassador #runitfast #runcouple #natacao #swimchallenge #reirainhadomar #mundotri #triathlontraining #triathlon_world #swimbikerun #nadapedalacorre #wearetriathlon #boranadar #copacabana #furtherfasterstronger #nadandonomar #seaswimming #letsswim #swimworld . .
Corsa di Babbo Natale at Montecatini Terme. I decided to race this race with only 7 days apart from my last half marathon. Not a fast course at all and legs were a little bit tired. I got 3rd overall female with a time of 39:02 for almost 10k. (Exactly 9.820 km) I am satisfied and I have big goals for the next year! ✌️ #runnersofinstagram #runningmotivation #runningcommunity #runitfast #runfaster #racehard #runinspiration #runrunrun #runlong #runningdrills #runplanet #runlife #runoftheday #runallthemiles #runningmakesmehappy #irunthisbody #roadrunner #runyourworld #irunthisbody #filirunteam #filirun
Op het programma vandaag: 16 km duurloop tijdens de Stadspark loop (1 km inlopen + 5 x 3 km rondje) 🍁 @illona.do liep de eerste 3 rondjes gezellig mee en maakte deze foto toen @wilskehager en ik aan ons laatste rondje gingen beginnen. Blij dat deze twee toppers van de partij waren, anders waren het 5 saaie rondjes geworden 🤪 Bijkletsen en ondertussen hardlopen is een top combi! 💛 . . . #sundayrunday #roadto42k #marathonrotterdam #justdoit #blijeeikels
Half marathon nearly halfway through pregnancy 🤰🏼🥰. Had my garmin on the heart rate face and cruised at 165 beats per minute all the way until I saw this cute girl .25 miles from the finish running towards me at which point I stopped and soaked up all the hugs 😭. Crossed the finish line in 2:00:45 per my garmin, which far exceeded any expectation I had going into this race which is wasn’t even on my radar 6 weeks ago. Do those 45 seconds bother me? Nope. The time on the clock doesn’t even begin to tell the whole story 💛
346/365 . • e mais um ano se passou... chega dezembro e ele vem junto: meu níver • . E não tem jeito, ele vem mesmo, e a cada ano que passa eu fico um ano mais nova! Não sei, talvez uma síndrome de Benjamin Button! . Impressionante pensar que há exato 1 ano eu escrevia: “das coisas que foram maravilhosas, a mais importante é: faça algo que realmente goste com amor. As consequências serão incríveis, até inimagináveis, mas elas realmente acontecem!” . E pra falar a bem da verdade, eu escrevi isso ano passado e retrasado! E o que mais me alegra é poder afirmar isso ano após ano! . Na corrida, a realização de um sonho: correr Boston! Sem dúvida, a prova mais emocionante que eu já fiz até hoje! E a partir da corrida, veio a realização de outro sonho: me tornar triatleta, outra emoção sem igual, um sonho mais antigo do que Boston, um sonho que cresceu comigo vendo provas de triathlon em Santos e que finalmente esse ano eu tive coragem de realizar! . E a paixão pela corrida me fez ir novamente além, fui capa de outra revista, fiz matéria pra a Uol, participei de meetings e até de um podcast sobre maratona que eu amei! Quem diria, logo eu que passei a pré-adolescência lutando contra problemas de coluna e hoje em dia consigo falar abertamente sobre isso! . No trabalho mudei e voltei e nessa volta segui trabalhando com algo que eu amo que é o esporte! Mas dessa vez, num projeto que é “minha cara”! Coisas que já estavam boas, ficaram melhores ainda! . Mas uma grande transformação aconteceu também no meu coração! Eu encontrei um verdadeiro parceiro de vida! Encontrei o @csg10 que me apoia em tudo, em todas as minhas decisões, até às vezes não concordando muito, ele segue me apoiando! Amo vc! . Mas a vida tbm traz algumas surpresas não tão boas... Desde setembro sigo aprendendo a ter mais fé! E quem está me ensinando isso é meu pai, que ainda não voltou ao nosso convívio, mas tenho certeza que em breve ele estará de
Neste sábado à noite, estive participando da Media Maratón del Asfalto 2019, na cidade de Encarnación - Paraguay, onde participei da prova dos 10km, uma prova de nível alto de atleta, muito competitiva, e o clima não estava muito agradável calor e vento contra, muita dificuldade pra correr, mas é assim mesmo, nem sempre vai ser em perfeitas condições. Estou muito feliz pelo 1º lugar categoria 20 a 24 anos e na geral entre 250 atletas, fiquei em 4º geral. E só tenho que agradecer a todas pessoas que estão sempre me apoiando e principalmente nesse final de semana onde eu e minha namorada @dianilottermann comemoramos nosso 3 meses de namoro. Essa pessoa maravilhosa que entrou na minha vida e divide o mesmo amor pela corrida! Um ótimo domingo a todos.. tamo junto 👊🏽
10k 🏆distâncias curtas são um desafio pra mim. Disse que 2019 estava sendo o melhor ano da minha vida e que ainda tinha muita coisa boa por vir. Pódio geral em uma prova tradicional como essa da @o2correbrasil em SP está cada vez mais difícil, para mim é uma grande conquista. Me sinto extremamente feliz, quase nem acreditei! Obrigada Deus por tantas bençãos e alegrias! . Obrigada mestre @vmoysesn, obrigada amor @corresampa obrigada @underarmourbrasil pelo incentivo. Obrigada a todos vcs q torcem por mim 🙌🏼 parabéns galera! . Obrigada @o2correbrasil pela parceria, mais um ano cheio de corrida e motivação. #corresampa #ualab #run #o2correbrasil #running #iloverunning
That moment when you're wearing Nike's and just do it. 😏 Its JDI Sunday so put your running shoes on and go out for a run👟🏃🏼‍♀️🔥 #run #running #runner #runninggirl #instafit #trackandfield #love #lifeofarunner #runnersglobe #morningrunofficial #gorun #runitfast #instarunners #fitnessgirlmotivation #monitorthebeat #runningterritory  @runitfast @nikerunning @gorunofficial @nike #runnersclick #worldrunners #runtoinspire #runningconnects
Visiting my folks this weekend so headed down early so that I could join my Dad for Parkrun in Montrose.  He was doing his 51st Parkrun, has totally overtaken me in the number he’s done. I’ve got some catching up to do! made with @workoutsnap #running #run #runner #instarunners #runs #runnersworld #runnerslife #runhappy #runitfast #happyrunner #runnerscommunity #exercise #cardio #fitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #workoutsnap
Last weekend I won the @tejastrails Mosaic Marathon in 3:57.  I beat second place by almost an hour and kept extremely consistent splits the entire time despite the weather warming up significantly. I had a really good race but sacrificed a few toenails in the process. Full race report coming soon. . . . . . #trailrun #trailrunning #trailmarathon #firstplace🏆 #firstplace #winner #marathoner #runlikeagirl #raceday #runitfast #veganathlete #womenwhorun #trailwoman #runfree
5 weeks out until Austin’s  @3mhalfmarathon!! Today’s pep talk to myself: It’s ok to run inside....treadmills aren’t thaaaat bad....😖 I go through this every time I gear up for an indoor run. It just started snowing and I really don’t feel like being cold right now. So indoors it is & I’m going to be just juuuust fine, because hey, at least I get to run today! 🙃 . . . . #runnerslife #marathontraining #runner #runnergirl #girlswithtattoos #runningmotivation #runrunrun #instarunners #coloradosprings #runday #fitness #letsgo #runitfast #happyrunner #colorado #runfar #runnersofinstagram #sundayrunday #runhappy #runningcommunity #halfmarathon #marathon #austin
Bateu saudade de treinar na Estrada Velha de Santos 💛  Hoje foram 11km ao som de Carimbó e rindo à toa nesse estradão cheio de sobe e desce que eu adoro! . Foto da parceira de treino de hoje, mamis @rosanabrambilla ❤️ . .  #runlikeagirl #runforlife #ouseauthen #authenbrasil #botapracorrer
345/365 . • “não espere ter tudo para aproveitar a vida se você já tem a vida para aproveitar tudo!” • . #tbt de um ensaio que eu amo! . 📸 @gennari.ale . .
✨The return of the gym selfie✨ It's officially too cold and dark to enjoy my  morning runs outside.❄️ My strength training could also use an upgrade so here I am, back on the gym for winter. 💪 I've downloaded @shreddy for a bit of structure and inspiration and I plan to loosely follow it, replacing some workouts with my usual running drills/training. Gonna focus on compound lifts, upper/lower split and treadmill speedwork. ⏱️ My goal for winter this year is to get real.fucking.fast for spring races. 💥 Gimme a shout if you're on the shreddy app, would love to follow more people on the community! #shreddy #letsgetshreddy
🖤🎄Happy Holidays 🎄🖤 It snowed again today and I think it’s going to snow over the next day or two here in Colorado. ❄️❄️ I’m almost done with all the snowy sports bra pics so don’t you worry! You will no longer feel compelled to ask me if I’m cold! Onwards to warmer weather training in SoCal for me in 2020. 🌟It will definitely take some adjusting as training in 50 degrees and up will feel hot. 🔥🔥 Then you can hear me bitch about how hot it is everyday! 🤣🤣😉 My #runningcoach ➡️ @orey_smith #trackrepublic #running #run #fitnessmotivation #sportsbra #saturdaynight #saturdayvibes #winter #happyholidays #2020 #runnergirl #track #tracklife #enduranceathlete #middledistance #runner #runnersworld #athleticgirl #fitmom #activewear #athleisure
En kold og våd afslutning på ugen 🌧🌬 49 km for ugen, og det går fortsat frem med skroget! 😎👌🏼 Smilet er ikke at tage fejl af... mine kæber var så kolde jeg troede jeg smilede til op over begge ører 😂 #runpushperfect #purepowerdk #brooksrunningdk #pharmanord #racingdenmark #ksdh • • • • #løbetræning #løberdk  #runeveryday #runitfast #löpning #runhappy #teamgehlert #mitløb #danskeløbere #runninginspiration #compressport #rundk
Waiting for the Malaga Marathon. Good morning ☀️ . . . Aspettando la Maratona di Malaga, o meglio la mezza, buongiorno 🌞. . . 📸 by @righettif . . #malaga #runningpost #runningmalaga #paseodelapergola #runfit #runinspiration #correre #runningtime #runstoppable #runnerspace #instarunning #instarunners #runitfast #runplanet
The power of pink.💖 — Lace up in some pink kicks and you never know how far, fast, or high you can go. — I retired my pointe shoes at the age of 18. Was somewhat lost until 23, when I discovered another pair of shoes.
343/365 . • “o trabalho duro ganha do talento quando o talento não trabalha duro” • . Não sou das talentosas, sou das perseverantes, das disciplinadas, das que trabalham duro! . Quando eu acho que essas características cresceram em mim com o esporte, eu resgato as minhas lembranças de mais de vinte anos. Então, olho para a minha pele e vejo uma palavra que carregado tatuada no meu pé há tantos anos e diz muito sobre mim: perseverança! . Hoje vejo que sempre, desde pequena, fui perseverante em busca dos meus próprios desafios, sejam eles: vencer um problema sério de saúde, seja buscar um índice pra Boston, seja me tornar triatleta! . Sonhe, tenha objetivos, trace seus planos, vença seus medos, seja perseverante, mantenha seu foco! Uma hora você chega lá! Te garanto! . Bom dia ✨✨✨ . . 📸 @frac.tal . . @reismpr #mproficial @redbullbr #tedaasas @ultrasportscience #ultrasportscience
After a break in which I also thought to delete this account, I decided to start again sharing my fitness journey that includes running, yoga and high intensity workouts. The reason? Many people wrote me privately asking for advice of any kind, from post workout stretching to speed workout. Many people have asked me for advice on nutrition, although I am neither a dietician nor a nutritionist .. Many people have written to me that I inspire them, so in the end I decided that if sharing  my workouts can help many people commit to being better people, I will continue to share my journey. I just started to work in an amazing place,a yoga/Pilates studio located in Arezzo,Tuscany and I keep working in this amazing gym and I feel this is my real true call.I’m living my best life and I want to share this happiness with everybody.  #namaste #yogini #yogisofinstagram #fitfam #fitmom #fitnesslover #fitnessmotivation #fitnessgirl #momlife #healthylifestyle #healthyfood #lifelover #yogateacher #personaltrainer #runnersofinstagram #runitfast #runningmotivation #runhappy #irunthisbody #fitnessjourney #bodygoals #bodypositive #muscles #girlwithmuscles
There’s a pink sugar plum fairy running around the neighborhood🧚‍♀️ Happy SaturRUNDay!💓
RUN🏃🏻‍♂️Selfie📸 . Tanquem🔒setmana amb 15kms "domingueros"💪🏽 . Gassssss!!🦃💨 . . #runselfie #running #training #motivation #cityrun #roadrunning #happyrunning #runforlife #runningadicct #somosrunners
341/365 . • sobre o Troféu Brasil de Triathlon • . Para fechar o ano com chave de ouro 🏆 . 2ª prova de triathlon sprint, 2º pódio. . Hoje, eu só quero agradecer 🙏🏻✨ . @csg10 por tudo, por sempre, sempre estar ao meu lado! Simplesmente não consigo imaginar tudo isso sem o seu apoio❤️ . @luciacuri uma emoção sem igual te encontrar na linha da chegada pela 1ª vez❤️ . Amo vocês! . @reismpr #mproficial @redbullbr #tedaasas @ultrasportscience #ultrasportscience
50 miles of Smiles — & Vert (10k) , Dirt, Redwoods, Ocean Views, Sweat, Swearing & potentially peeing on our shorts 🤪🤣 ... ..... ... Let’s. Do. The Thang’ ... ... Wolf 🐺 🐺 Pack out runnin’ for one more medal this year! 💥  @mvdunham5_runs -n- KoKo on the loose....If you see us say HIIIIIIIII 👋🏽 We will be hard to miss 🌈😎 #fitstrongfierce #workharddreambigdocoolshit #iamkoko