Picpanzee logo Browse Instagram content with Picpanzee

#pump

Posts tagged as #pump on Instagram

4.736.575 Posts

I woke up @195lbs this morning, it’s winter, and I’m about to try and get strong af😳
@instapache1 pump tracking through the weekend . Every native reservation needs a pump tack! 🛹🎢📈🏳️🏴🏁#pumptrack #legworkoutsforwomen #skateboardingisfun #skateboards #pump #speed #apacheskateboards  #apacheskateboardsisforeveryone #instapache #navajonation #girlswhoskate #girlswhoskateboard  #nativeartist #customgriptape #customgrip #perpetualmotion #finishline
まじ卍   @hero_gym_official  #chestday #卍
GOT PROTEIN😏💪🏼 @fitstrongsupps . #biceps #pump #fitstrongsupplements #jorts #protein #veins #equal #gains #lets #go
My 2 year transformation from 135lb➡️153lb. Some days the hard work feels like it’s paying off, other days it doesn’t. Trust the process & keep in mind the scale doesn’t always matter. What matters is feeling good enough, confident & happy in your own skin.🦋✨💪🏽#bodypositive
Another week in the books. Another back day done. Did I make it count? Did I enjoy my time? Am I going through the motions?. . Always good to check in with yourself from time to time and take an accounting of theses things.. . Life’s short. Time flies. Both of these have been said time and time again and for good reason. They’re true.. . Make sure you’re doing the best you can with the time you’re given. Improve yourself or help someone out. It’s good vibes.. . Enjoy your weekend fam.. . . .  #bodybuilding #fitness #workout #motivation #growth #mindset #opportunity #macros #goals #motivational #gym #gains #pump #winteriscoming #bulking #bulk #gymshark #gymsharkmen #adam_d_lifts
Good things comes to those who hustle !! #bodybuilding #fitness #motivation #shredded #goldenera #pump #vascular #lift #gymselfie #jacked
Pozávodní stavy... aneb vánoční jídla... Dieta byla těžká, ale teď teprve přijde to těžší.  Samotné závody, by až tak "nezdravé" nebyly, kdybychom si nezkazily metabolismus špatnými dietami s jojo efektem, kdybychom přesně věděli, co naše tělo v danou chvíli chce, měli v sobě veškeré vitaminy, pili tolik, kolik je potřeba...jenže po celý roky to nikdo nevydrží, každý si dá jednou sklenku🍸 či guláš a my ženy si ve stresu tu čokošku dáme a taky máme své dny, takže tu zmrzlinu prostě potřebujeme.🤷🏼‍♀️😂 Jsme totiž jen lidé! A proč si to taky zakazovat? ☝🏻 Žijeme jen jednou...jenže bod zlomu přichází v tom, že člověk se na chvíli ocitne na závodech v "dokonalosti" všichni víme, že je to na okamžik a nelze takto být a žít. Ale my ženy stejně máme myšlení jinde a teď mluvím za sebe i když vypadám stále "dobře" (podle sebe) a před půl rokem jsem byla 🐷, tak si tak připadám teď.🙏🏼🤦🏼‍♀️ Mám váhu na, které bych měla fungovat na 100%, zvládám tanec, fitko, práci, lidi, běžný život, vypadám jako žena i jako sportovec, jenže to jsem zvládala i v dietě, tak proč se člověk necítí fajn? ... Protože jsme ženy, hrotíme každý gram na váze, často se porovnáváme s druhou...atd atd, ale přitom jsme TAK silné osobnosti, my rodíme děti, rýmička nás nepoloží, když se hecneme zvládneme víc než dost, tak kde je chyba? ... Není! Život je o zkušenostech, cestách, porážkách a proto teď budu chlap a dávám pauzu a neřešim (smarja tu vaši flegmatičnost vám závidím🙏🏼😂). Vánoce si užívám, tréninky chodím, jak chci a od Ledna se těším na svůj nový plánek. Ono se to totiž neposere...💪🏼🤗 #haha To co bylo už nedopustim😂🐷🙏🏼 tomu se teď jen směju. #jsemzena  Pumpovačka na nožky a snad na ně něco naplácám! 🥳💪🏼
Got a lil arm day post for you guys today👀👀 • • Swipe right for today’s exercise!!💪🏼 Start with a dumbbell that’s the right weight for you, then your going to complete 10 reps of close grip curls with the dumbbells pressed together💪🏼 Immediately after you’re going to superset it’s with 10 normal curls🙌🏼 This is an awesome burnout for those biceps, perfect for arm day!!🙌🏼💪🏼 • • So definitely give this a shot next time you’re hitting biceps🙌🏼🙌🏼 I hope everyone had a great weekend and as always MUCH LOVE🙌🏼❤️🌹 • •  #armday #everydayisarmday #lifting #tricepgains #gym #fitnessmotivation #chestday #mensphysique #instafit #fit #dipvariation #tricepworkout #lift #lean #physique #muscles #shredded #fitfam #pushupchallenge #weightlifting #followme #followforfollowback #dips #gymrat #pump #lifting #liftingmotivation #leanphysique
If only the pump was permanent. 🔹 That’s what I’m asking for from Santa going into 2020. Could you imagine? 🔹 As @mariahcarey once sang: “I don't want a lot for Christmas There is just one thing I need I don't care about the presents Underneath the Christmas tree. Just give me the permanent pump!” Or something like that, right? 🔹 I’ve started taking 1.5 scoops of Pump Action by @wrkethicsupps before some workouts. It’s amazing! {sold @nutrishoporem}
Memories ... 🤩 • • • 📸 #memories #photo #cool #gym #muscles #boy #fitness #fitboy #aesthetic #abs #pump #fashion #fitmodel #likes #hotboy
❝ Be bright ✨❞ #cecconello #cecconelloshoes #pump #highsummer  url:bit.ly/2RR6h3y
Одни друзья улетели на Боракай🏝 Другой улетел в Дубаи🌴 А я - просто #вахуе 🤪 А всего лишь хочется мчать на лодочке пьяненьким на какой-нибудь тропический островок с лазурным берегом🌊 На #2020 построили уже маршрут себе?  #pattaya #viking  #fitnessmodel #photomodel  #bodybuillding #powerlifting #strongman #workout #benchpress #bodybuilder #mensphysique #cardio  #fitnessbody  #fitnessmodels #strong #ironaddict #iron #pump #gym #personaltrainer
One of my favourite and most staple arm exercises: The Tricep Curl. . How to: Place horseshoe behind the latissimus dorsi, internally rotate elbows, squeeze arm in as you curl and perform a reverse tricep extension on the way down 😎
Simple séance de pumping aujourd’hui, pour repartir CARRÉ lundi avec une toute nouvelle programmation 📈 . Je vais ressortir mon carnet de notes pour le tracking des performances et tout ce qui va avec 🙏🏻 Si tu ne le fais pas encore, c’est une erreur, alors essai au moins sur une certaine période 😋 . #pump #pumpday #chestday #musculation #muscu #bicepsday #simplicity #resolution2020 #bodytraining #bodybuilding #teamshape #teamfitcats #progression #programmation #process
Preview of one of the designs coming out for @thelftr ... y’all going to love the apparel coming out 🦍🦍🦍... we LFTING and looking fresh at the same damn time 😏 #thelftr #fitnessmotivation #fitnessfashion
Sunday’s are my favorite cause fooooooooootball! . 📸: @stephen.mattingly
📸 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘺 📆 / 𝗌𝖺𝗆𝖾 𝗌𝗍𝗋𝗎𝗀𝗀𝗅𝖾 😝  are you more of the early-morning-gym-type or after-work-workout-buddy? • • • • • • • #training #pump #muscles #tan #brownie #hotman #bearded #photooftheday #picoftheday #instadaily #fashionstolemysmile #mensphysique #instamuscle #fit #fitguy #fitnessaddict #fitfam #gymdude #gymshark #sports #nopainnogain #gainwithbrain #gymaesthetics #tattoos #inked
Petite séance intense différente de d’habitude ce matin 😬 . Je vous prépare une petite vidéo pour vous montrer tout ça 👀 En tout cas, j’étais pas dans mon élément 😅 . . Dimanche Sportif ou chill, pour toi ? . . . . ___________ «#dragonballz #dragonball #legs #muscles #shredz #pump #shape #legday #teamshape #teamgrosguifit #picoftheday
Got in that back pump💪🏼💪🏼#lvac #gymmotivation #pump #gains
Trying to grow these baby arms and legs... What did you train today? . Wearing @squatwolf, want it as well? Use code SWCD for 10% off site-wide! . . . . . . . . #proudbutneversatisfied #strongphysiquez  #exceedyourself #gymmotivation #dutchfitness #fitfam #fitanddutch #fitdutchie #fitgirl #fitdutchies #dadbod #gymjunkiesnl #fitdad #exercise #alphalete #aestheticwolf #prozis #gymshark66 #girlswholift #dutchfitbodies #internationalchestday  #fitnesstips #pump #sundayfunday #everydayisarmday #backworkout #battleropes #inked #legday @underarmournl @alphalete  @preworkoutexpert.nl  @ghostlifestyle  @fitcode.nl  @fitworkersnl  @fitdutchies  @gymshark @skullcandy_europe @dutch_gainz @gymjunkies.nl
I’m so “pumped” for #sundayfunday 💪🏻 . It’s so refreshing to have new goals and new dreams.  I’ve been really struggling the last several months about what I want and I have finally found what I have been missing!  Time to #embrace being different and loving me for who I am!  Looking forward to 2020!!! 🎉🎊 . #fitmom #momof4 #fitchick #pump #girlswholift #momswithmuscles #daretobedifferent #powerlifting #heavyweightlifting #liftheavy #therapy #progress #goals #strongisbeautiful #strongishealthy #skinnytostrong #jymarmy #jymsupps #ohiogains #keepmovingforward