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Spicy Roasted Squash bowl by @anna.culina 🧡 served with sweet potato, caramelized king oyster mushrooms, fresh curly kale, pomegranate with a pumpkin seed, and yoghurt dip! ​How to: ½ Hokkaido squash  1 small sweet potato  1 Tbsp olive oil  Cinnamon Cayenne pepper Garlic powder Salt . Method: Preheat the oven to 180*C. Cut Hokkaido in 2 cm thick slices, toss in olive oil and sprinkle with herbs and salt. Bake for 25 minutes. ​Mushrooms 2 handful small king oyster mushroom 1 Tbsp tamari 1 Tbsp maple syrup 1 Tbsp apple cider 1 garlic clove 1 pinch of pepper 1 Tbsp sesame oil . Method: Mince garlic and mix with all ingredients except mushrooms. Toss mushrooms in the mixture and marinate for 15 minutes. Heat up sesame oil in a pan, add in the mushrooms and the marinade and fry for 5-8 minutes until the mushroom are caramelized. . 🌱 component: Take as many curly kale leaves as you like and massage them with a little salt for 1 minute. This makes the kale tender and perfect to enjoy raw. . 💚 sauce: 1 Tbsp pumpkin seed butter 3 Tbsp soy yogurt, unsweetened 1 Tbsp lemon juice  1 tsp maple syrup Water Salt & pepper . Method: Obviously mix all ingredients and add salt and pepper to taste. Adjust thickness with a little water. ​. ​Hungry for more plant-based recipes? Our sister site @plantd.co is a fantastic source of plant-based education and recipe inspo! Head on over and explore www.plantd.co. ​ ​#plantbasedfood #veganrecipes #veganfood #veganbowls #plantbased #vegansofig #veganrecipe  #healthy #veganfoodshare #whatveganseat
Hiiiii happy Sunday my bunch of wonderful humans 🥳🥳 ⁣ ⁣ Just been to the gym, had a good hamstring and quad workout 🤩 apart from all the barbells were taken (still getting used to the fact this gym is sometimes busy as my one at home never really was🤣) so I had to compromise but sometimes it makes me more creative when that happens 🤔🤷🏼‍♀️⁣ ⁣ I go home for Christmas a week today and I’m so excited to see all my family I can’t CONTAIN MYSELF 🤓🤩🤩🤩 ⁣ ⁣ Are you all ready for Christmas?? Or are you more of a last min shopper?🤨🤪⁣ ⁣ This is the lilac @womensbest set and it’s my faaaaave always💜 my code is ‘fitnessfi10’ for 10% off
وجبتي الثالثه : ندى بروتين بنكهه الفانيلا +  ٣٢ جرام كورن فليكس بروتين + فراولة الاكل الصحي عمره ما كان حرمان استمتع باكلك 😋👌🏻 . . . . . . . . . . ‏أؤمن أن الأخطاء لا تمحي الود ، لكنها تبني الحواجز . . . . . . . . . . . ‏Sponsored by:@lion_protein  كود خصم : As25 . . - - -  #دايت_المحبوب #دايت_صحي#فولو#لايكات#كومنت#الرياض #دايت_عرب#دايتي#رجيم_النقاط#دايت_سنتر#سعرات_حراريه#لياقة#سعرات#تنحيف_الوزن#دايت#دايتيون#رجيم#تخسيس#تمارين#سمنه#رجيم_صحي#أنا_فتنس#ايكيا#السعودية#الكويت  #fitness #healthy #food #lifestyle
🖐🏻💞 مرحبا .. جربت اليوم هالوصفة كانت خاطرة ببالي من يومين .. للي بحبو البطاطا لذيذة رح تعجبكن اقراص البطاطا المشوية: بطاطا مسلوقة ومهروسة بقدونس ملعقتين شوفان مطحون او طحين عادي بهارات( توم بودرة، بصل بودرة، بهار مشكل، اوريغانو، ملح ، فلفل اسود) جبنة موزاريلا او تشيدر . . للتغليف ١-بيض مخفوق مع ملح وفلفل  ٢- فتات خبز ( استخدمت توست اسمر حمصتهن بعدين طحنتهن)  وخلصت معو بصل بودرة وزعتر مجفف وشوية جبنة موزاريلا وملح . . الخطوات موضحة بالصور بالستوري بعد ماتشكلو اقراص البطاطا حطوها شوي بالفريزر وكمان بعد ما نغلفها لازم نحطها شوي بالفريزر تتماسك . . انا قليتها بالايرفراير مع رشة زيت ومنقدر نشويها او نحمرها عمقلاية ونستخدم كمية زيت قليلة👌🏻 الصلصة الذ من الاقراص عفكرة☹️ لبنة او لبن زبادي قليل الدسم  ليمون خردل بابريكا وملح وتوم بودرة . . . .  #نظام_غاردينيا . . ‏#gardeniafitness_meals .  #وصفات_صحية#وصفات_طبخ#وصفات_دايت#تحدي#حياة_صحية#سناك_صحي#دايت#هيلثي_لايف#سعرات_حرارية#تصويري#فتنس#ريجيم_صحي#دايت#اكل_صحي#سويت_صحي#وصفات_سهلة#وصفاتي#طبخاتي#وصفات#وجبة_بعد_التمرين#بروتين#هيلثي#وصفات_سهلة#abudhabi#dubai#healthy#healthyfood#دبي
Vasárnapi rántotthús és krumplipüré helyett 👉🏼 petrezselymes zöldborsófőzelék céklás pulykafasírttal ❤️✅ #mik #mutimiteszel #dietetikusebed #peas #beetroot #healthy #food #dietitian #nutritionist #foodie #glutenfree
Recipe(s): 💖Pink💖 •1 very ripe frozen banana •1/2 c frozen pineapple •1/2 c frozen raspberries •1/8 c @lifewaykefir Plantiful vegan plain kefir •1/2 tsp @blue_spirulina pink dragonfruit powder- Use the code MELISSA15 for 15% off all items at https://www.bluespirulina.co.nz 💙💝💙 ▪︎ 💛Yellow💛 •1/2 c frozen papaya •1/2 c frozen pineapple •1 very ripe frozen banana •1/8 c @lifewaykefir Plantiful tropical fruit vegan kefir 🔻 📷 @melissa_gin_khaao
What do you think about this? 🍃 Follow @vegan_veganfood for more! 🌱 . Hello guys, I made my favorite "Easy Lentil Stew" with mashed potatoes. I didn't have mushrooms, so I added cooked broccoli. Both tastes delicious! 😍  By @elavegan . . . 🥑🍅 FREE 7-day vegan meal plan containing amazing recipes similar to this one. Link in bio 👉 @vegangoodiez . . . . . #vegansofinstagram #veganshare #vegancake #veganlove #veganfit #vegangains #veganstyle #veganblogger #vegangirl #healthy #veganaf #veganshare #veganskincare #veganbowl #veganfortheplanet #veganathlete #veganbaking #veganismo #vegansoap #eatclean #veganuk #veganmom #vegandeutschland #food52 #vegan_veganfood #veganweightloss
Spinatpandekager med halloumi ost, avokado, frisk pesto og meget mere✨ . . . Pandekager 100 g spinat  3 æg  3 1/2 dl mælk  180 g mel  1 tsk salt  1/2 tsk peber . .  Blend spinat æg og mælk sammen, pisk mel, salt og peber i. Stege pandekagerne på hver side og voila 😍 fyld det op med hvad i ønsker.  Jeg fyldte med: grillet halloumi, frisk pesto, avokado, rødkål, gulerødder, purløg, majs, parmesan, frisk pesto dressing, cherrytomater, pikant flødeost & tun #spinach #spinat #pancakes #healthy #sundepandekager #foodie #food #yummy #halloumi #avocado #spinatpandekager #søndag #sunday #foodvibe #foodlover #instagirlotd #pancakelover #foodislife 🍃🥑
#ad That feeling when you realise it's 10 days until christmas and you haven't bought a single present yet 😳 I so want to buy the right thing for fam and friends that they'll love and cherish forever - in the past I've been given gifts that I never knew I'd still be using 5 - 10 years on - that's when you know you've got it right! 😊 Longevity of gifts is everything, rather than giving for the sake of giving, dont you think? 🎁 The @fossil Gift Guide has a range of beautiful options, and they even have engraving options for a super special present 😍 Anyone else as disorganised at present buying as me? 🙈 Here's you're reminder to get on it! 🙌🏼 📸 - @knowjack #fossilstyle #chistmas #giftideas #sustainability
ʙᴇ ᴛʜᴇ sᴛʀᴏɴɢ ᴡᴏᴍᴀɴ ʏᴏᴜ ɴᴇᴇᴅᴇᴅ ᴀs ᴀ ɢɪʀʟ.  De laatste tijd vind ik mijn rust in het sporten. Lekker even een uurtje er tussen uit en nergens aan denken. Alles geven wat je hebt. Soms heb ik natuurlijk ook de dagen van bah even geen zin, maar dit hoort er natuurlijk bij. Hoe zetten jullie die knop om om toch door te zetten en toch te gaan sporten? Ik vooral met mijn sport maatje @sammuldr . Maar als ik alleen ga dan moet ik toch mijn eigen kracht gebruiken 😋  Hi guys, today a healthy sportive post. Because the last time I find rest in the gym to train a hour and think about nothing. But sometimes when I go alone to the gym I have to motivating myself to go. How do you doing that? But when I go with my gym mate we are going every time and give everything we got.  #sport #gym #fitgirl #fitgirlworkout #workout #sporten #hardlopen #run #fit #training #motivation #fitness #training #sports #instagood #fitnessmotivation #running #bodybuilding #cardio #healthy #health #move #beweeg #musle #bodyfit #fitbody #summerbody #mood #goodmood #goodvibes
Cantaloupe is rich in Vitamin A, Vitamin C, Magnesium, water,  and anti-cancer properties while also being low in calories. Try this one in a 'melon' smoothie recipe. Link in bio to read more.⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #dherbs #fullbodycleanse #weightlossjourney #healingjourney #lifestyle #vegan #plantbased #eatclean #alkalize #highraw #smoothie #healthyfood #healthy  #smoothiebowl #organic #food #plantbased  #cantaloupe #fitness #delicious #greensmoothie #breakfast #detox #nutrition #foodie  #vitamins #juice  #orange #spinach #banana⁠
• SOUTĚŽ 🎊 • —— Že láska na první pohled neexistuje? Měli jste už snickerdoodle od @r3ptile ? 💁‍♀️ Jediný máslo u kterého jsem fakt už několikrát byla schopna sníst 1/2 skleničky najednou! (je to můj 2. favorit) 😋🙈 A teď už k soutěži! 🎊 • podmínky jsou: - napiš do komentáře kolikáté Snickerdoodle másílko (od @r3ptile ) mám - označ někoho, kdo miluje skořici, karamel a velké křupavé kusy oříšků 🤤 (mě neoznačujte, děkuju😂😂❤️) - dejte srdíčko na fotku ❤️ (ono stejně už pro nějaké z Vás srdíčka zmizely, ale tak se tato dokonalost může dostat dál🌞) Soutěž bude trvat do středy 18.12. do 10:00, kdy hned na to vylosuji vítěze. 🖤 📸: @matuskovatereza  #snickerdoodle #soutez #damesoutez #cinnamon
تقريباً 430 سعرات حراريه غذاء كامل معكرونه بالجبنه 🥦🥬♥️ بروتين - طونه+جبنه  كربوهيدرات - معكرونه من القمح الكامل +خضار دهون صحيه- كريمة جوز الهند+زيتون  الطريقه كامله في هايلايت أكلات صحيه  @narmen_fitness_nutrition ————————————————— #healthyfood #food #healthy #healthylifestyle #foodporn #foodie #instafood #fitness #vegan #healthyeating #health #foodphotography #yummy #foodblogger #diet #nutrition #weightloss #foodlover #breakfast #delicious #foodstagram #eatclean #healthyrecipes #fit #veganfood #cleaneating #healthylife #homemade #plantbased #bhfyp
What’s your favorite type of poached eggs? Benedict? Florentine? 🥑🥚?
Berrylicious Tart topped with Bluebs and a crunchy swirl of dark 🍫💜 This delicious treat is gluten-free and vegan. 🌱 Find the full recipe on @oh.my.pie website. 🦄✨
Dziś przychodzę do Was z kolejnym wpisem z lunchboxowej serii 🙋🏻‍♀️ . 📍Lunchbox #6 . Przygotowałam pojemniki na cały dzień: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolacja. Całość ma 1800kcal, a dzisiejszy czas przygotowania to 60 minut 🙌🏼 . ✅Placuszki z jabłkami 🍏 ✅Muffinki czekoladowe + śliwka 🍫 ✅Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym 🍅 ✅Pasta z makreli + pieczywo + pomidorki 🍞 . Cały opis wraz z przygotowaniem i ilością kalorii i wartości odżywczych jest już na moim blogu - dietetykpowszechny.pl ❤️ . Dajcie znać w komentarzach, który pomysł najbardziej Wam się podoba 🥰 . #zdrowe #zdrowojem #zdroweodżywianie #zdrowyobiad #zdrowystylzycia #zdroweprzepisy #zdrowo #zdrowie #zdrowe #zdrowadieta #zdrowesniadanie #zdrowejedzenie #dieta #jem #jemzdrowo #odchudzanie #redukcja #owoce #warzywa #kidsnutrition #snacks #zywieniedzieci #eatclean #healthy #fit #lunchbox #lunchboxideas
La petite séance du dimanche matin ! 👊🏻 Et j’avais la flemme aujourd’hui 😂. Cet après-midi c’est course aux cadeau de Noël ! Et vous votre programme du jour ? ❤️
CIAO Healthy Team💙💙 Nuova ricetta👉🏻 ROTOLO DI ZUCCHINE🥒🌯 • • 🔵Buona Domenica a tutti❤️ Ecco a voi una ricetta semplice, veloce e super gustosa, per un’idea di pranzo/cena alternativa, o perché no, potrebbe essere un’idea di aperitivo natalizio 🎅🏻🎄 🔵Per realizzarlo vi serviranno: -200g albume -4 zucchine medie -250g Philadelphia active -150g fesa di tacchino -spezie a piacere 🔵Procedimento: accendere il forno a 200º.  Lavare e tagliare a julienne le zucchine, trasferirle in una ciotola e aggiungere albume e spezie, mescolare bene. Trasferire il composto su una teglia ricoperta da carta da forno e cuocere per 20-25 minuti a 200º. Una volta pronto, tirare fuori, posizionare su un foglio di alluminio o pellicola trasparente e lasciar raffreddare. Passare poi alla farcitura con Philadelphia e fesa di tacchino. Arrotolare bene per creare il rotolo, (aiutatevi con la pellicola) e mettere in frigo per circa 1 ora. Successivamente tagliare il rotolo a rondelle e servire😋 🔵Fatemi sapere come vi è venuta questa ricetta, mandatemi una foto📸 la pubblicherò nelle mie storie💛💛 🔶Se il post ti è stato utile metti un ♥️ Per ulteriori chiarimenti commenta qui sotto👇🏻 Oppure scrivimi in Direct📲 • • • #mangiaresano #ricettelight #fitfood #healthyfood #dieta #cibosano #fitness #alimentazionesana #foodporn #fitrecipes #benessere #alimentazione #healthy #foodblogger #instafood #cibo #salute #dimagrire #dietasana #diet #fit #nutrizionista #ricettefit #ricettesalate #gym #nutrition #italianfood #instagood #getfit #bhfyp
T'agradaria gaudir d'un Nadal més saludable 🌱? 👉 Entra a la secció de CUINA del nostre web! Hi trobaràs un recull de 14 receptes delicioses, fàcils i sanes per llepar-te'n els dits!. Des de l’escudella fins als canelons o els polvorons, els nostres dietistes i xefs t'ofereixen alternatives que t'enamoraran el paladar i la panxa perquè puguis gaudir de debò d’aquestes festes 😋: 🌱Escudella amb pilota o “poció màgica” de Nadal. 🌱Canelons d’albergínia farcits de carbassa, xiitake i nous. 🌱Pastís de peix. 🌱Carbassó rodó farcit d’arròs Nerone amb bolets xiitake, salsa al grill amb julivert i coriandre. 🌱Raviolis de remolatxa farcits de “nata” de tòfona blanca, xips de sàlvia fresca i escates de sal negra mediterrània. 🌱Mantecaditos de xufa i llet de coco. 🌱Carbassa i salsa de tahina picant. 🌱Rotllets d’esqueixada de bacallà amb salsa d’alfàbrega. 🌱Carpaccio d’alvocat amb salsa rosa. 🌱Amanida de kale macerada amb salsa d’alvocat. 🌱Xips tricolor amb salsa casolana. 🌱Tortell de Reis raw amb fruites. 🌱Massapà casolà cobert de xocolata negra. 🌱Te de Nadal. . Descobreix-les totes al nostre web! 🤩🎉 . . #etselquemenges #foodies #receptes #receptessanes #receptessaludables #nadal #nadalsaludable #escudella #canelons #veggie #plantbased #polvorons #massapà #deliciós #realfood #estildevidasaludable #foodporn #healthy #healthyfood #healthychristmas #cuinasana #cuinasaludable #alimentaciósaludable
So amazed every day by our journey. 💕 From ex-jumping-horse and rider who never did a dressage-test to competing @ level 4 at the nationals 🇧🇪 and now training for that ultimate goal: the prix Saint George! 🙏🏼 as rider i still have a lot to learn but I’m grateful I have this horse by my side. Now praying we both stay healthy so we can start this summer wit that tail-coat ☺️ . . . . #transformation #horsetransformation #dressage #dressagehorse #trot #horse #dressuur #dressur #pferd #greyhorse #whitehorse #workhard #neverquit #bridle #bridleandride #grateful #fromzerotohero #horsephotography #paardenfotografiehelenamassa #support #equine #equestrian #paard #hipreplacement #healthy #tendoninjury #fighter #thanks
CIAO NAPOLI ti saluto così con un sorriso grande e il cuore pieno. Pieno per l’esperienza che ho vissuto con una famiglia speciale che ha reso possibile tutto questo @allsupplementsitalia grazie anche per il regalo per fagiolino🤰🏼e degli amici fantastici e la mia @alehealthylife_ la mia body guard che mi è stata vicina e si è sempre preoccupata per me e fagio🤰🏼♥️. . Il Food Tour era d’obbligo, sfogliatelle, fiocco di neve, delizie al limone, frittatina, cuoppo fritto di terra e di mare, pizza a portafoglio, taralli napoletani, cuzzetiello e l’unica e inimitabile vera pizza napoletana 🍕da @sorbillo dopo 2 ore di attesa🤣. La pizza più grande che abbia mai mangiato e nonostante questo la più leggera e digeribile. Unica cosa, me l’aspettavo più croccante, però sono stata comunque piacevolmente sorpresa😍 . Napoli una città bellissima, calorosa, che mi ha dato tanto e che porterò con me per sempre♥️ . Ma parlando di cose serie la pizza per voi come deve essere? Per me rigorosamente mozzarella di bufala, pomodoro, basilico e olio extra vergine di oliva. La semplicità...
Not this moody I swear 😂
. QUEQUE DE ZANAHORIA 🥕 CON  HARINA INTEGRAL . *Ingredientes: - 2 ½  tazas de harina integral. - 1 y ½ taza de zanahoria y su jugo. - 3 huevos. - un yogurt sin sabor tipo griego - 3 cucharadas de miel. -3/4 taza de aceite (que no sea de oliva). - 120 gramos de nueces picadas. - 2 cucharaditas de polvos de hornear. - 1 cucharadita de bicarbonato. -  2 cditas de canela molida. Lava, pela y ralla la zanahoria dentro de un bowl. La idea es que todo tipo de jugo también caiga ahí. Bate los huevos hasta que estén bien mezclados y que tengan espuma. A la mezcla de los huevos, agrega la miel (que este blanda y casi derretida) , el yogurt, aceite y también la zanahoria y revolver todo. Ahora, agrega la harina integral cernida (pasada por colador para que salgan los pedazos mas grandes). Mezcla todo hasta tener una pasta blandita. Ahora agrega las nueces (acuérdate que deben estar picadas). Enmantequilla un molde de queque y ponlo en el horno pre-calentado a 180 grados por mas o menos 35-40 minutos o hasta que al ponerle un palito, este salga seco.  By @blogdetodomigusto • • • • • • ---------- Encontra mas en #recetasnh  #platosaludable #recetazas #nutrition #healthy #nutriendohabitos #habitossaludables #abordajeconductual #alimentacion #nutrition #cordobanutricion #nutricionistacordoba #nutricioncordoba 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🗂 Consultorio Presencial: Mejico 475, Ba. Gral Paz. 📲 Turnos por whatsapp: 3512293726 🏠 NutriHome Nutricion a Domicilio: Zona Norte 📲 Turnos por whatsapp: 3512293726 📩Asesorías y Consultoria On line: info, modalidad, costos y promociones!!! 👉noelarguello@outlook.com
. CRACKERS INTEGRALES VEGANAS✨ . Les regalo el PASO A PASO: •Integrar en bowl: -1/2 taza de harina integral -1/2 taza de avena -1/2 taza de harina de almendras -1/3 taza de semillas a elección •Formar corona y agregar en centro: -2 cucharas soperas de aceite de oliva -1/4 taza de agua -sal, pimienta, hierbas secas a gusto! •Integrar bien todo y formar bollo •Estirar bien la masa sobre papel manteca y cortar con cuchillo de la forma que quieran [salen 30 unidades aprox como las que ven en la foto] •Colocar el papel manteca sobre placa para horno •Cocinar en horno moderado por 25 minutos aprox Quedan EXTRA crocantes, y son super saludables: no compran mas galletitas de paquete se lo aseguro By @come.consciente --------- Encontra mas en #recetasnh  #platosaludable #recetazas #nutrition #healthy #nutriendohabitos #habitossaludables #abordajeconductual #alimentacion #nutrition #cordobanutricion #nutricionistacordoba #nutricioncordoba 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🗂 Consultorio Presencial: Mejico 475, Ba. Gral Paz. 📲 Turnos por whatsapp: 3512293726 🏠 NutriHome Nutricion a Domicilio: Zona Norte 📲 Turnos por whatsapp: 3512293726 📩Asesorías y Consultoria On line: info, modalidad, costos y promociones!!! 👉noelarguello@outlook.com
سالمون بالعسل والليمون . ٢ شريحه فيليه سالمون ١ ليمون، عصير ١ م ك عسل ١ م ص زيت زيتون ٤ فص ثوم، مهروس ١ م ص بقدونس، مفروم ملح وفلفل اسود . -نخلط جميع المكونات في زبديه. -نفرد ورق قصدير وفوقه ورق الخبز ثم نضع السالمون ونثني اجناب القصدير. -نصب الصوص فوق السالمون. -نقوم باغلاق ورق القصدير جيداً من جميع الجهات. -نخبز في فرن مسبق التسخين على حراره ٢٠٠ مئويه لمدة ١٥-٢٠ دقيقه. -نكشف القصدير ونحمر من الاعلى قليلاً. -نقدم مع الخضروات. . Salmon with Lemon honey sauce . 2 salmon fillets 1 lemon, juice 1 tbs honey 4 garlic cloves, minced 1 ts olive oil 1 ta parsley, chopped Salt & black pepper. . -Mix all sauce ingredients in a bowl. -Line a piece of foil topped with a piece of parchment paper, and fold the edges, and placed the salmon filets on top. -Pour the sauce onto the salmon. -Fold the sides of the foil over the salmon, covering completely. -Bake in a preheated oven at 200°C for 15 to 20 minutes. -Unfold and broil for two minute. -Serve with vegetables. . #raneenstable#raneenssalmon#foodie#food#foodlover#foodlove#foodporn#foods#healthy#health#healthyfood#healthylife#healthylifestyle#healthychoices#salmon#vegetables#yummy#eat#bake#baked#over#mealprep