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@hervecap77

Hervé

hervecap77

Association Courir Avec Pomponne (CAP) - Course nature (16 km) et trail (22 km) Entre Dhuis et Marne. Parrainage Michel BACH et Sylvie CADIERNO.

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AG de l’association Courir Avec Pomponne lundi soir : l’occasion de revivre les bons moments et d’évoquer les prochains avec le point incontournable sur les finances... Sans oublier le 10 mai 2020 pour la 9ème édition des courses #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles
Quelques coureurs de CAP à la Tourn’en Nocturne ce samedi organisée au profit des Restos du Cœur et avec la soupe à l’oignon à l’arrivée. Encore du bonheur... Sans oublier le 10 mai 2020 pour la 9ème édition des courses #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com.
Sortie automnale bien agréable ce matin, un vrai bonheur partagé ! Sans oublier le 10 mai 2020 pour la 9ème édition des courses #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com.
Soirée à thème réussie jeudi soir autour de Christophe et de Nicolas qui nous ont fait revivre le beau défi des deux cousins : 477 km en 9 jours pour aider à vaincre #parkinson. Sans oublier le 10 mai 2020 pour la 9ème édition des courses #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com
Un petit tour chez nos voisins de #funrun et les foulées de Saint Thibault... en attendant le 10 mai 2020 pour la 10ème édition de la course nature 16 km et du trail 22km #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com.
4ème participation de Courir Avec Pomponne au #run #disney  De belles rencontres et des bons moments, le tout sous le soleil... « il en faut peu pour être heureux... » en attendant le 10 mai 2020 pour la 10ème édition de la course nature 16 km et du trail 22km #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com.
Week-end Vitalsport #decathlon Claye Souilly avec la traditionnelle initiation à la course à pied parmi les multiples activités proposées. Encore de bons moments partagés autour du #running... en attendant le 10 mai 2020 pour la 10ème édition de la course nature 16 km et du trail 22km #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com.
Sortie hebdo au parc des Frênes à #montevrain ou comment reprendre une nouvelle saison... en attendant le 10 mai 2020 pour la 10ème édition de la course nature 16 km et du trail 22km #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com.
C’est fait : 477 km entre Luçon et Lagny-sur-Marne, du 19 au 27 juillet, avec des conditions météorologiques parfois extrêmes. Un grand coup de chapeau à Christophe et Christian pour ce défi de haut niveau.  https://m.facebook.com/UNDEFIPOURDEUXCOUSINS/?locale2=fr_FR #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied  Lien dans la bio.
Une fois n’est pas coutume, sortie vélo pour l’association et marathon de Marne et Gondoire bouclé en moins de 4h00 😂 #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com.
Après la 8ème édition des courses natures « Entre Dhuis et Marne » du 5 mai avec 700 coureurs pour notre 1ère manifestation solidaire, nous avons rencontré l’association des #chiens #guides d’aveugles d’Ile de France pour leur remettre le chèque de notre contribution. Parmi nos hôtes, le Directeur et le Secrétaire nous ont vivement remerciés et nous ont confirmé la convivialité qu’ils ont perçue au sein de notre association. #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied toutes les infos utiles sur www.couriravecpomponne.com.
Bientôt le grand jour pour l’ami Christophe et son cousin : 477 km entre Luçon et Lagny-sur-Marne du 19 au 27 juillet !  La logistique est prête... https://m.facebook.com/UNDEFIPOURDEUXCOUSINS/?locale2=fr_FR #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied  Lien dans la bio.
L’association CAP au #marathon de Marne et Gondoire : ambiance assurée ! #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied  Lien dans la bio.
Sans rapport avec la course mais avec les courses (achats)... Un carton rouge au sujet du marketing qui nous vend de l’air en gonflant les emballages avec un exemple parmi bien d’autres (la moitié du paquet suffit pour son contenu)... Le traitement des #déchets est un des sujets de notre #environnement alors un peu plus d’économie dans les emballages trop généreux ! #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied  Lien dans la bio.
Trail de 39 km ce matin pour accompagner l’ami Christophe dans sa préparation de « ouf » :  https://fr-fr.facebook.com/UNDEFIPOURDEUXCOUSINS/ #entredhuisetmarne #course #trail #pomponne #couriravecpomponne #courseapied  Lien dans la bio.
En attendant un bilan plus détaillé de nos courses du 5 mai, quelques photos avec notamment Ice-T la star de la matinée et sa médaille (en or) de 1er toutes catégories ! 8ème édition #entredhuisetmarne Association #couriravecpomponne  Cette année nous soutenons l’association des #chiens guides d’aveugles d’Ile de France https://www.chiens-guides-idf.fr/ #course #trail #pomponne #courseapied #icfhabitat #decathlon lien dans la bio
Aujourd’hui, élagage et taille sur le parcours  des courses du 5 mai 2019 : https://www.couriravecpomponne.com/entre-dhuis-et-marne-edition-2019/ 8ème édition #entredhuisetmarne Association #couriravecpomponne  Cette année nous soutenons l’association des #chiens guides d’aveugles d’Ile de France https://www.chiens-guides-idf.fr/ #course #trail #pomponne #courseapied #icfhabitat lien dans la bio
Aujourd’hui, inscription et retrait dossards à Décathlon #claye Souilly pour les courses du 5 mai 2019 : https://www.couriravecpomponne.com/entre-dhuis-et-marne-edition-2019/ 8ème édition #entredhuisetmarne Association #couriravecpomponne  Cette année nous soutenons l’association des #chiens guides d’aveugles d’Ile de France https://www.chiens-guides-idf.fr/ #course #trail #pomponne #courseapied #icfhabitat lien dans la bio