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#vidaativa

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Se liga na dica!🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ . Hoje queremos te dizer que quando você decide mudar, qualquer área da sua vida, não vai ser fácil..nós sabemos!!😊😊..mas vai ser inacreditável o "depois". . Tem três palavrinhas, dentre outras que fazem a diferença... . PACIÊNCIA: Tenha paciência com você, seja sempre sua melhor amiga, converse com o espelho, uma papo verdadeiro...seja paciente com seu corpo,com a sua melhora com a alimentação..E assim vamos gerando a nossa conscientização..porque minhas caras, errar nós vamos...algumas vezes..🙂🙂..mas, faz parte do aprendizado o erro! . PERSISTÊNCIA: Não desista...Nunca...jamais...Eu tempo algum.. persista! Errou, tudo bem, você aprendeu!!..bola pra frente!! . CONSISTÊNCIA: Seja consistente, vamos continuar a mudar o nosso estilo de vida pra melhor,vá devagar,  mas vá, então não pare...continue...continue..😘😘 . #paciencia #consistencia #persistencia #mentalidadedesucesso #saude #vidaativa  #mulhresempreendedoras
🔥 summervibes! . . #vidaativa #lifestyle #vêmverão
Vamos fazer um almoço diferente hoje? 😍 . . Sanduíche saudável delicioso feito com alface, ovo, hambúrguer de patinho e tomate. Só colocar um em cima do outro.😋 ⠀ . ⠀ 🔹Receita do hambúrguer de patinho: 🔹500g de carne de patinho moído 🔹2 dentes de alho 🔹Sal a gosto 🔹Temperos a gosto (cominho em pó, pimenta do reino, salsa) 🔹1/2 cebola picadinha . 🔹Modo de Preparo: 🔹Depois de moer a carne (de preferencia duas vezes). 🔹Adicione os temperos, os dois dentes de alho amassados, sal e a cebola bem picadinha. 🔹Depois molde sua porção de carne em formato de bola, coloque sobre uma bancada lisa, usando a palma da mão achate bem até ficar na espessura desejada. 🔹Grelhar o hambúrguer na chapa, no grill ou na frigideira. 🔹Para deixar a carne gostosa e macia, unte a opção desejada com manteiga. 🔹Deixe esquentar e coloque o hambúrguer e deixe grelhar.🤤😋😍. . . 📸 @lowcar_saude.com_ . . #receitasaudavel #dietalowcarb #receitasparavoce #educaçãoalimentar #dietaflexivel #detox #emagrecer #emagrecerhoje #emagrecerja #dietasemsofrimento #emagrecerto #perderpeso #alimentaçãosaudável #dietasaudável #receitasaudavel #cozinhafit #alimentossaudaveis #saudavelegostoso #saudesempre #alimentacaofit #dietasemsofrimento #qualidadedevida #vidasaudável #vivabem #vidaativa #mudancadehabito #habitos #vivamelhor #longevidade #vidaesaude
Not my favorite kind of weather.💨 🌳But, getting my tea after the run makes me feel good.  I can drink tea all day. My #1 is Green tea with Jasmine tea. Both have tons of benefits for your health. As many of you know, green tea is a fat burner, but it is also an antioxidant, it boosts your immunity system against illness, lowers stress brain, regulates blood circulation, supports cardiovascular health, is detox water and is great for cold and flu.  I don't drink much water during the day, so for me is my hydration of choice. You also can get caffeine-free green tea! #windyrun #greentea
Benefícios: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Aumenta a síntese de proteína - Reduz o catabolismo (quebra de proteína) - Recuperação e crescimento muscular - Resistência física - Fonte de energia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (37) 3261-3905 WhatsApp: (37) 9 9838-2171 Av. Brasil, 499 (em frente ao Posto do Vovô) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vidaativa #lagoadaprata #mg #suplementos #saúde #academia #treino #bike #musculação #dieta #fitness #nutrição #determinação #fisiculturismo #musculos #lifestyle #vidasaudavel #bodybuilding #nopainnogain #foco #fit #vempravidaativa #esporte #treinamentofuncional #lojadesuplementos #energia #natural #alimentosnaturais #crossfit
Vamos fazer um almoço diferente hoje? 😍 . . Sanduíche saudável delicioso feito com alface, ovo, hambúrguer de patinho e tomate. Só colocar um em cima do outro.😋 ⠀ . ⠀ 🔹Receita do hambúrguer de patinho: 🔹500g de carne de patinho moído 🔹2 dentes de alho 🔹Sal a gosto 🔹Temperos a gosto (cominho em pó, pimenta do reino, salsa) 🔹1/2 cebola picadinha . 🔹Modo de Preparo: 🔹Depois de moer a carne (de preferencia duas vezes). 🔹Adicione os temperos, os dois dentes de alho amassados, sal e a cebola bem picadinha. 🔹Depois molde sua porção de carne em formato de bola, coloque sobre uma bancada lisa, usando a palma da mão achate bem até ficar na espessura desejada. 🔹Grelhar o hambúrguer na chapa, no grill ou na frigideira. 🔹Para deixar a carne gostosa e macia, unte a opção desejada com manteiga. 🔹Deixe esquentar e coloque o hambúrguer e deixe grelhar.🤤😋😍. . . 📸 @lowcar_saude.com_ . . #receitasaudavel #dietalowcarb #receitasparavoce #educaçãoalimentar #dietaflexivel #detox #emagrecer #emagrecerhoje #emagrecerja #dietasemsofrimento #emagrecerto #perderpeso #alimentaçãosaudável #dietasaudável #receitasaudavel #cozinhafit #alimentossaudaveis #saudavelegostoso #saudesempre #alimentacaofit #dietasemsofrimento #qualidadedevida #vidasaudável #vivabem #vidaativa #mudancadehabito #habitos #vivamelhor #longevidade #vidaesaude
Parabéns pela escolha Dani.... Seja bem vinda a nossa família e vamos com tudo 💪🥤🍽️✔️ #novaconsultora #gratidao #vidasaudavel #herbalife #herbalifebrasil #movimentese #vidaativa #qualidadedevida #saude
Movimente-se!!! 👊🏿 #vidasaudavel👣🧠 #vidaativa 🏃‍♀️🏃‍♂️#corpoalmamente 💓🙏 @suacorrida
🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 BRIGADEIRO FIT..... Emagreça com qualidade e fique mais jovem ao mesmo tempo.  O Verão está aí e você o que está fazendo para melhor sua condição física 🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨 Cuide da sua alimentação no nosso Shake Conceito Herbalife Vila Maria.  Todos os alimentos são nutritivos e saborosos e com baixas calorias.  Aproveite nossa Expansão diferenciada sem taxa de franquia! Shake Conceito -  Saiba mais em:  http://bit.ly/2uQXU9Yquerosabermais  POUCAS VAGAS  #sigaalider #melhormomentoparaentrarnaherbalifebrasil #noboss  #vidasaudavel  #vidaativa  #herbalife  #vilamaria  #mmn  #suplementos #barrigachapada #shakeconceitovilamaria #shakeconceito
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A preparação pro carnaval continua 💪🏽🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️🖤 . #diegolopespersonal #musculação #condicionamento #preparaçãofísica #emagrecimento #emagrecer #vidaativa #saúde #vivaavidaleve #vemcarnaval #ssa2020 #carnaval
Padrão de beleza é você se sentir bem, ser linda de alma e coração também.❤❤❤ #emformaaos43 #foconadieta #mulheresquetreinam #tenhadeterminação #vidasaudável #semneura #vidaativa#estilodevida #treinecomoumagarota #resiliência#diciplina  #dicasdedietasaudeetreinos #mudançadehabito  #treinoedieta #suplementação #exercícios #atividadefísica  #corpoemmovimento #supersaudável  #habitossaudáveis #fitnessmotivation #emagrecercomsaúde  #foconadieta #reeducaçãoalimentar #personalftneslumoreno  Sigam👉👉👉 @personallumoreno
O 👵 Doce da Avó 👵 é só aquela sobremesa que toda a gente adora!! E é a sugestão de hoje do @chefluismachado para todos os gulosos! 🍨 . 📌 Vê a receita aqui: http://bit.ly/2BbF0zo . 📣 Utiliza o código ➡️CHEF10⬅️ em www.enetural.com e recebe 10% desconto na tua encomenda. . . . . #enetural #chefluismachado #parceirosenetural #docedaavo #natas #bolachamaria #semifrio #leitecondensado #docedeleite #sobremesas #saboresexoticos #saboresdomundo #comida #receitas #cozinha #chef #saude #vidaativa #vidasaudavel #alimentacao #alimentacaosaudavel #pequenoalmoco #breakfast #food #nutrientes #lojaonline #suplementos #produtosnaturais #suplementacao
Tudo o que teu corpo precisa está aqui!!!! . . . ➡️ Camobi: Fx velha 6948 (em cima da Uniclini) 🕰️ 7:30h as 9h e das 18h as 19h. . ➡️ Centro: Galeria do comércio sala 2 (em cima da Eny Masculina). 🕰️ 11h as 15h e das 18h as 19:30h. . . . . #herbalife #herbalifebrasil #herbalifenutrition #minhavidacomherbalife #seguealider #dieta #emagrece #nutrição #suplementação #comerbem #comersaudavel #shake #massamagra #santamaria #camobi #evscentro #evscamobi #vidaativa #vidasaudavel #saude #coachgi #coachbruno
Estabeleça metas ousadas e meta a cara. Faça acontecer!👣 Foto: @alexfalcaofit @prefeiturarecife #goodvibes#academiarecifeapologuabiraba#jasielsantospersonal#saude#vidaativa.
Vendo essas fotos vejo a total diferença e tenho certeza que fiz a melhor escolha...Meu percentual de gordura abaixou e de massa magra aumentou, meus indices glicemicos e osteopenia abaixaram,  Minha disposição, alegria e principalmente a auto estima aumentaram, o que mais eu quero??? Compartilhar e ajudar cada vez mais pessoas, essa é minha missão. #gratidaoherbalife . . . #gratidao #autoestima #indicesglicemicos #perdadegordura #ganhodemassa  #longevidade #vidaativa  #vidasaudavel
A vida me ensinou a parar e descansar,mas nunca desistir.. . Depois de 10 dias de molho aqui estamos novamente..💪🏋️‍♀️ . #foconoobjetivo #vidaativa #vidaemequilibrio #vidasaudavel #crossfit #tractorcrosstraining #gratidão
Já que é dia de #tbt vamos relembrar um pouco a minha jornada até aqui não só como professora de Ed.Física mas como uma pessoa que vivia infeliz com sua forma física, tinha o humor e condicionamento péssimos e uma dita doença chamada compulsão alimentar. . . Na época que entrei na faculdade e me deparei com minhas dificuldades coloquei na minha cabeça que iria emagrecer de qualquer jeito pois não tinha condições financeiras pra ir ao nutri e nem ao menos na época conhecia academia então li todos os livros e revistas que achava sobre alimentação saudável e como emagrecer cortei radicalmente açúcar e sal (não recomendo isso) e comecei a caminhar por conta própria depois de um tempo entrei pra aulas de vólei com amigos e pra uma academia próximo de casa aprendi muito e depois até virei estagiária lá e aos poucos fui emagrecendo e me sentindo melhor... Senti na pele o processo de emagrecimento de 20kg ao longo de mais ou menos 1 ano e meio (17 aos 19 anos) sei como é ter abstinência e quase sempre mal humor, fome constante e fraqueza e acredite se eu consegui superar e chegar ao meu peso ideal você também consegue!!! . . Não estou falando de fórmula mágica ou FAKE NEWS de um treinamento ou dieta milagroso e sim a boa e velha combinação de dedicação, esforço, amor próprio e FOCO no objetivo!!! Traçar metas que sejam alcançaveis a cada dia, mês e ano acredite ao começar a ver os primeiros resultados você ficará mais motivada(o) a querer mais e não falo só de estética e sim SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA se sentir bem com você e ter disposição pro dia a dia não tem preço!!! . . Hoje após 9 anos de formada e já ter vivido as situações e dificuldades no processo de emagrecimento estou aqui pra te incentivar a começar essa jornada de uma rotina mais saudável agora!!! E se quiser uma ajudinha mais de perto me chama no direct vamos conversar e ver o que melhor se encaixa pra você. E ai bora treinar??? Atendimento
Hoje teeeeeeeem!!!! Esse é um vídeo da montagem do nosso Banoffe Santé, siiiim uma versão mais leve daquela tradicional sobremesa. Nós usamos bolacha integral, um pouquinhode banana caramelizada no açúcar mascavo, banana in natura, doce de leite e o nosdo iogurte artesanal desnatado. 👉contém lactose 👉contém glúten  #bannoffe #bananacomdocedeleite #iogurtedesnatado #iogurtecaseiro  #vidasaudavel #vidaativa #dieta #estilodevida #saude #nutrição #emagrecimento #saudável #foco #meta #lanchedatarde #docesaudavel #toledo
#repost @providabsb ・・・ Viva o seu bem-estar!  Disposição, agilidade, mente e corpo saudáveis são benefícios de atividades físicas como o Pilates e que proporcionam habilidade para a realização de atividades de vida diária com mais desenvoltura e entusiasmo.  Venha nos visitar e conhecer nosso espaço!  O link do nosso WhatsApp na bio. ☎ Telefone fixo: (61) 3973-2929  #centromedicoprovida #providabsb #vicentepires #taguatinga #aguasclaras #saude #medicina #medico #brasília #distritofederal #pilates #qualidadedevida #melhorpostura #cuidados #cuidadopessoal #provida #fisioterapia #fisioterapeuta #reabilitacao #flexibilidade #força #vidaativa
Quem é cliente já provou😜 A BIOMASSA é um creme feito da polpa da banana verde cozida que apresenta elevado teor de amido resistente (fibra). É um alimento considerado funcional, prébiotico que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade, reduz absorção de gorduras e carboidratos da alimentação.  Ah mas não precisa se preocupar, pois a comida não fica com gosto de banana 😜  3055-4940 9 9928-0411 VEM PRA SANTÉ
Dia corrido?  Sabemos o quanto é difícil manter uma alimentação saudável, então desenvolvemos esses sucos feitos DA FRUTA 🍓🍅🍊 pra você que não quer perder o ritmo.  Ainda vai nessa garrafinha linda e prática 💪🏼 Esse é de Laranja, cenoura e beterraba, além de delicioso ele te proporciona muita energia!  Passa aqui na nossa loja e adquira o seu 💚 $5

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