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#vemsersaudavel

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Quem me conhece sabe quanto eu amo me alimentar bem,com produtos naturais,integrais e orgânicos,e quanto isso é importante no meu desempenho dentro da ultramaratona. Era um sonho essa parceria e ela aconteceu no momento certo.Alias o tempo certo é sempre o tempo de Deus nas nossas vidas. Resumindo estou encantada com tudo,voltei carregada de produtinhos maravilhosos pra minha alimentação,suplementação e muuuuitos  produtos de beleza....Vai ter muitos stories sim 🙃 quero mostrar toda linha de,ORGÂNICOS,VEGANOS,NATURAIS,SUSTENTÁVEIS,SUPLEMENTOS pra vocês 🌱🌱 Obrigada pelo carinho @nvindaiatuba . . #nacaoverdeindaiatuba #estilodevida  #vidasaudavel #life #lifestyle 🌱 #integrais #sucosnaturais 🍃#alimentossaudaveis #sustentaveis  #freelactose #freeacucar #freegluten  #vemsersaudavel 🍃🍃🌱
// #recebidos do amor 🥰 . recebi esse monte de delícia da @estilosnackout ❤️, todo mundo já sabe que tenho uma relação importante com a alimentação e a marca está totalmente alinhada ao que eu penso 😍 . recebi os 5 sabores dos doces que são #semgluten #semlactose #ricoemfibras e deliciosos rs, a farofita, que é uma farofa funcional de amendoim, #saudavel #vegana e super saborosa e vários saquinhos do GranoCrock que salvam no corre corre do dia a dia #saudeemtodolugar 🤩 . quem ainda não conhece a marca, confira todos os produtos @estilosnackout e procure aí perto da sua casa o lugar que tenha os produtos . . . #snackout #teamsnackout #estilosnackout #vemproteam #vemsersaudavel #snackouttodahora
E cheguei ao final do meu desafio 💪🏻😍 feliz, realizada ... Foram 40 dias na tentativa de ser saudável, seguindo as orientações médicas e fazendo apenas o que eu amo "Pilates" ... E olha, confesso, nem me comportei tão 💯% viu 🙈🤭 teve fds em São Carlos, teve TLC'S 🙌🏻😍🤣🤣 que a gente nem come né mig's e por aí vai kkkkk @clinvida_pilates . E sim meus amigos, eu só faço Pilates, e nesses 40 dias eu só fiz Pilates. Faço porque eu acredito, faço porque eu vivo o Pilates 24hrs por dia todos os dias da semana inclusive aos fds. Faço sim porque eu amo!! ❤️❤️ . Minhas medidas: . ❇️No início do desafio em 15 de julho de 2019 eu estava: 💠 3cm acima do umbigo: 71cm 💠 Umbigo: 68cm 💠 3cm abaixo do umbigo: 75 cm . ❇️Hoje, dia 25 de agosto de 2019 eu estou: 💠 3cm acima do umbigo: 65cm 💠 Umbigo: 63cm 💠 3cm abaixo do umbigo: 69cm . E você ainda acredita que com uma alimentação saudável e Pilates não mudaria sua vida??? 🤭😍 . . . . #boradedesafio #desafio40diassaudaveis #alimentaçãosaudavel #pilates #pilateslovers #pilatesémuitomaisdoquevocepensa #pilatesminhapaixao #pilateskids #pilatesévida #pilatescomamor #pilatescombinacomsaude #vemprafamiliaclinvidadasah #vempilatearcomagente #vempilatearcomasah #vemsersaudavel #vemsersaudavelcomasah 🍀❤️🌹😍🤭🤸🏼‍♀️
💭Por que a nutrição? . . A escolha de uma profissão pode ser algo bem difícil para uns mas para mim foi sempre bem claro : eu queria cuidar de pessoas, a área da saúde me encantava e na nutrição eu me encontrei, quando vi a ciência linda que ela é, a sua relação com TODAS as áreas da nossa vida, a melhora da qualidade de vida e o efeito que cada alimento tem em nossos organismo. Esses devem ser nossos verdadeiros remédios ❤️ . . ✔Eu quero mostrar para vocês como é prazerosa uma alimentação saudável, quero ajudar pessoas de todas as idades a viver mais e melhor, seja qual for o objetivo com a nutrição e ensiná-los a cuidar do seu primeiro e definitivo lar : seu corpo. Isso é o verdadeiro amor próprio. . ❤ Quero que vejam que a alimentação adequada previne muita coisa, controla doenças e até retarda algumas. . 🚫Nosso organismo não foi preparado para receber essas inúmeras “tranqueiras” que são ingeridas diariamente. 🚫Não pensemos “é ruim ser saudável”, pensem “o ruim é toda essa forma de alimentação a qual fui ensinado a seguir”, “ruim são todas as doenças relacionadas ao sedentarismo” Mudemos o pensamento. . . . ✔☡Você vem comigo?
Wonnnn!😍 Reposted from @bemzen_ (@get_regrann) -  Bom dia com esse exemplo prático de energia ✌🏻💚✌🏻💚✌🏻💚 Vamos espalhar essa vibe!!!!! #bomdia #goodvibes #goodvibration #onlygoodvibes #positividade #energia #coisasboasacontecem #acredita #confiança #espaçointegrado #bemzen #terapiasorientais #pjmtreinamento #crosstrainning #treino #funcional #reabilitação #pedroechris #largodomachado #laranjeiras #galeriacondor #vemsersaudavel #vempromeumundo - #regrann
Como eu sempre digo, é tudo questão de equilíbrio.👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹De nada vai adiantar você cuidar do seu corpo, ter uma alimentação saudável, treinar, se você não estiver bem consigo mesmo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥦Ser saudável é muito mais do que comer folhas verdes, ser saudável é estar feliz com suas escolhas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥕Nutra seu corpo e faça feliz sua alma.✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Mas me conta você faz dieta por prazer ou por obrigação? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitness #fitnessmotivation #instafit #nutriton #fitgirl #motivacaofitness #treino #saudavel #fit #fitnessgirl #estilodevida #saudavel #treino #academia  #parceriasfitness #alimentacaosaudavel #vemsersaudavel #blogueirafitness #dedicacao #parana #maringa #campomourao #santacatarina #fitlife
Dica para sair bem na foto 💥 . ✔️Endireite as costas ✔️Prenda a respiração por alguns segundos ✔️Levante a perna da frente pra esconder a pochete 🙈 ✔️Finja naturalidade ✔️Pronto!! 😉😅 . Qual estratégia vc usa??? . . . . . #viajarfazbem #saiadarotina #amor #saude #vemsersaudavel #queroemagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecacomigo #fitness #girl #parqueaquatico #bemnafoto #healthylifestyle #lifestyle #healthcoach
A @tokestbrasil agora também na BAHIA! Hoje recebi da @viver.natura, além de outros produtinhos naturais, esse DOCE que posso comer SEM CULPA!!. SEM GLÚTEN. SEM LACTOSE. SEM AÇÚCAR... SEM DESCULPA PARA COMER NÉ? ❤️🍫❤️ . #tokest #tokestemfrente #vemsersaudavel
Se gostou da receita clica 2x na foto 💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO - 😋Pizza de berinjela 🍆  coloque molho de tomate refogado, queijo rolado e orégano 🌿!!! Leve para Assar (o tempo do queijo derreter ) fica muiiiiito delicia !!! 🍽 - . Créditos @michellejotanutri - Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook. . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil👉 @lowcarb_receitaspraticas👈 . . . . . . . #lowcarb#lowcarbbrasil #lowcarbs#receitalowcarb #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidasaudável #receitaslowcarb#receitas #receita#receitasaudavel  #receitasaudável#saudavelegostoso  #comidasaudavel #comidacaseira #comidadobem#dietando #emagrecimentosaudavel  #emagrecimentodefinitivo #emagrecercomsaude #emagrecercerto #vemsersaudavel#vocemaissaudavel  #movimentosaudavel#queridavidasaudavel  #alimentaçãosaudavel
Bora! Está sem TEMPO? Esta sequência é ótima para fazer naqueles dias de correria, sabe? Porque são 4 tipos de afundo em 1! VAMOS TENTAR??? 🤩 - - - - - - - - - - #treinodeperna #agachaqcresce #treinaremcasa #emagrecerbem #vemsersaudavel #depoisdos30 #comoperderbarriga #mulheresqtreinam #treinarcomestilo #mamaesfit
As Crianças vão amar! 😉 - Paçoca saudável ❤️😍 INGREDIENTES • 1 xícara de chá de amendoim torrado sem pele e sem sal; • 3 colheres de sopa de aveia em flocos; • 2 colheres de sopa de óleo de coco; • 4 colheres de sopa de açúcar demerara; • 1 pitada de sal  MODO DE PREPARO 1 Em um processador, triture o amendoim e a aveia até que forme uma pasta; 2 Adicione o óleo de coco, o açúcar e o sal e bata para que fique homogêneo; 3 Modele a massa em cilindros ou quadrados pequenos; 4 Sirva. Haaa, não vai comer tudo de vez tá? 🤣 dicas: O açúcar demerara pode ser substituído pelo mascavo ou por adoçantes como estévia e xylitol, conforme preferir. Também é possível adicionar canela e outras especiarias aos ingredientes para incrementar o sabor.  #viversaudavel #comersemculpa #crianças #fitness
Cardápio novo a todo vapor! 💕 Escolha sua proteína 🐟 e seus 2 acompanhamentos... ahhh no almoço todos os pratos acompanham uma saladinha 💕🥬 #vemsersaudavel #vempropé #almoço #saúde #fit #comidadeverdade #restaurante
Sanduíche Doce de Bolacha de Arroz Integral com Pasta de Amendoim e Cobertura de Chocolate 🌰 - . Ingredientes: 👉🏻6  unidades de bolachas de arroz integral pequenas 👉🏻3 colheres de café de pasta de amendoim sabor brigadeiro Mani Force 👉🏻3 unidades de chocolate 70% sem açúcar . Modo de preparo: Recheie as bolachas de arroz com a pasta de amendoim e feche, formando um “sanduíche”. Repita esse processo até que todos os sanduíches estejam montados. Derreta o chocolate no microondas de 30 em 30 segundos. Abra, mexa e repita esse processo até que o chocolate esteja completamente derretido. Cubra os sanduíches com o chocolate, dando leve batidinhas para escorrer o excesso. Espere secar para que o chocolate forme uma casquinha. . . ➖EMPORIUM NUT A SUA LOJA DE PASTAS #vemsersaudavel
🏆Cases de sucesso🏆 __ 💪 Veja o resultado de alguns alunos meus e motive-se inspire-se. Arrasta para o lado 👈👈 __ ⏳ Até quando você vai ficar triste, deprimida(o)  insatisfeita(o) com o corpo que você tem. Bora acabar com essa baixa estima 😔  e da um soco 👊 na cara da sociedade. Eu sei que você é capaz, eu posso te ajudar @waldemarpersonal __ 💭 Alimente o corpo que você que ter, não o corpo que você tem __ 🤜🤛 Se você está insatisfeito(a) com os seus resultados eu posso te ajudar __ 🏆Conheça Nossa Metodologia Única 👇👇 __ 🎯 1- Personal exclusive (plano Gold) __ 🎯 2- Personal semi - presencial (plano Prata) __ 🎯 3- Funcional WV treinamento em grupo ao ar livre __ 🎯 4- Consultoria on-line __  Informações 📲 (21) 991283016 ou pelo DIRECT __ 🖥 Visite nosso site no link da BIO do Instagram 👆 linktr.ee/waldemarpersonal  __ #personalwaldemarvianna #academia #smartfit #bluefit #napraia #emcasa #waldemartreinador  #treinamentopersonalizado  #treinoconsciente #musculação #treinamentofuncional #fitness #running  #emagrecimentoconsciente #dieta #foco #nutrição #vemsersaudavel  #vidasaudavel #resultado #atitude  #avaliaçãofisica #educaçãofísica #teamwv #qualidadedevida
Com feriado chegando então?! 😫😓 #vemserdivino #vemsersaudavel #meme #emagracercomsaude
#repost @agronomia_oficial with @get_repost ・・・ Dia dos namorados, o amor e o romantismo estão no ar.  Aquele buquê que todos ficam encantados😍😍🥬🥬🥬🥬🥬💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 HOJE É DIA DE PEDIDOS... Para receber amanhã, pedidos até às 21 horas de HOJE...#hortadelivery #diretodahorta #colhidosnodia #saudebemestar #comidadeverdade #innatura #beneficios #nutrientes #antioxidants #alimentacaosaudavelsempre #projetovidatoda #quintatementrega #questaodeescolha #amamoscomidadeverdade #semrotulos #semembalagens #quemplantacolhe #vemsersaudavel #quantomaisnaturalmelhor #cheiroverde #oamor #oamorestanoar #
Nunca te pedi nada 🙏😫 Quem se identifica? 😂  #vemsemdivino #vemsersaudavel #meme #dieta
Só de olho em você que prometeu que este ano mudaria de vida, em relação a sua saúde, e hoje, já no meio do ano,  está aí perpetuando hábitos não saudáveis e deixando de cuidar do seu bem mais precioso, heheheh!!🤔 Bora dar um start num estilo de vida mais saudável???😉💪🏻🍃🏊🏻‍♂️ #doutorjf #estilodevida #saudavel #healthlifestyle #medicinaintegrativa #medicinapreventiva #vivermaisemelhor #alfenas #curitiba #juizdefora #doctorlife #gratidao #vemsersaudavel
MERCADO BRUNCH • nossos sábados terão um sabor especial agora! Um super café da manhã no formato buffet, para você apreciar com sua familia. 💚 #vemsersaudavel #vempromercadoverde #mercadobrunch
Atenção para o SORTEIO 🎉 Uma caixa de Desinchá sabor abacaxi com 🍋 siciliano @desincha. Para participar, segue as regras: 1️⃣Siga nossa página @mercadoverde_naturais. 2️⃣ Marque 1 amigo. O sorteio será no dia 14/11, as 19h. Boa sorte! 🍀 #vemsersaudavel #vempromercadoverde
Amiga, que alegria tiver assim radiante! Eu sei que teu caminho é lindo!! Que @seja.amora cresça, floresça e se espalhe por ai! Quem dera tivessemos mais restaurantes cheios de amor como o teu por aí! 🥰 . . . #sejaamora #casaamora #gastronomia #comidaseideiasfrescas #alimentaçaosaudavel #pratododia #comidasaudável #govegan #restaurante #amoramodasfatimadosul #novidades #coffeetime #verao2019 #healthyfood #plantbased #amora #vemsersaudavel #veganismo #vegan #ideiasfrescas #comidasaudavel #petfriendly #comidadeverdade #alimentaçao #café #iogurte #alaminutavegana #sopas #truecooks #portoalegreédemais
Foco e disciplina, resultado incrível da minha irmã e cliente, mesmo morando em outro país, usou corretamente os produtos, controlou a alimentação e mais atividade física chegou em seu peso ideal. Parabéns @daippereira 💚 . . . . . . #shakeaterradojp #shakeaterradojp #shakeherbalife #herbalifebrasil #melhorshake #shakesaudavel #shakeherbalife #herbalifeaterrado #shakeaterradojp #saude #herbalifebrasil #vidasaudavel #vemproespaço #sigaalider #vemproevs #vemsersaudavel #saudeebemestar #shakegostoso #shake #shakegostosoéaqui #shakecremosoéaqui
Cremoso, rico em proteínas e sacia a fome por um bommm tempo !!!! Esse é o Smoothie de pitaya . 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 . borá lá pra receita  Ingredientes: 1 pitaya 1 banana  1 iogurte grego  1 scoop de whey sabor baunilha  Preparo: Comece retirando a polpa da pitaya e leve para congelar, congele tbm uma banana ( eu costumo comprar uma dúzia 🍌descasco todas , embalo uma a uma com papel filme e deixo no congelador) . Pronto !!! com as frutas congeladas já dá pra começar, vc coloca no liquidificador as frutas picadas e congeladas para bater com o iogurte grego 🙋🏼‍♀️😋, qd já estiver um creme vc vai adicionar o whey de baunilha e bater novamente mais um pouquinho, só para mistura os ingredientes.  Eu uso banana nanica nas receitas qd ela vem para adoçar, nesse caso eu dispenso o açúcar👍🏻👍🏻😊😊 . . . . #pitaya #smoothie #frutascongeladas #whey #banana #alimentos #smoothiedepitaya #receitasaciafome #vemsersaudavel #personalfoodtv #alimentacionsana #saciafome #receitassimples #surfistanacozinha #boratreinar #secabarriga #dietaevida  #massamagra #dieta #boratreinar #instafood #segueoplano #dicadedieta #fitness #mamaefit #amopitaya #comidadeverdade #sampa #receitafit #receitafitdoce
Vá firme em direção em suas metas. Por que o pensamento cria, o desejo atrai e a fé realiza 🙏🏽 🦋🍀.. . . #gym #gymmotivation #gymgirl #bonecadeferro #training #foco #aej #cardio #corridaderua #treinoinsano #shapenatural #shape #teamjoana #personaltrainer #vemsersaudavel #saude
As mulheres de Natal RN da Turma #vemsersaudavel Foi showww!!! Sinta essa ENERGIA!!! Só gratidão pela vida de vcs 🙏💚 🎯Venha você também fazer parte desse time de campeãs na saúde 💚⚡️🤛 Me manda um Oiiiiiiiiiiiiii 🏃‍♀️😽