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Today’s vibe: kinda wanna go for a run, kinda wanna stay in bed. Tomorrow’s vibe: Race day. 🏊🏼‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ #triathlete
💞 AfterShokz 8th Birthday Celebration Giveaway! 🎂🎉 To celebrate AfterShokz 8th Anniversary Celebration and to thank you all for your love and support, we are giving away 8 sweet gifts for you. 🧡❤️ The competition lasts EIGHT DAYS and there will be one LUCKY WINNER per day! 🎈🎈 To enter: 1. Follow 2. Share your photos with AfterShokz headphones with the tag . 3. If you do not have AfterShokz headphones, you can also take part in our celebration by posting a photo of yourself in action with . ⭐️⭐️ We will announce the winners each day at 8:00PM by IG Story. 💌🎊 Happy Birthday to AfterShokz and good luck! Created and don't get forget follow : 💗 @aftershokzuk 🌷Thank you very much ! 😍 💓 Shop tee for you >📱Click the link in my bio ! 💘
Credit to @heidiplattfit : I dropped my car off for an oil change and ran while getting updates on all my friends crushing different distances at the KC Marathon. (Apparently, I wanted to sleep after my 16 mile run...🤪) . #swimbikerun #trilife #ironmantraining #ironmantri #swimmer #tri365 #tritraining #triathlontraining #3athlonlife #triathlete #thetrihood #top_triathletes #halfironman #triathletes #swimming #triathlon #ironmantriathlon #swim #triswimpics #triathlon_in_the_world #openwaterswimming #triathlonlife #swimrun #ironman703 #triathlongirl #triatlon #worldoftri
Parte de mi entrenamiento para llegar a la carrera más importante del año @ironman70.3cartagena  y mañana una hermosa carrera en esta mágica ciudad #cartagena @mediamaratondelmar . . . . . . #triathlonlifestyle #triohanateam #triatlon #triathlon_in_the_world #tri4hope #triathlonswim #triathlontraining #triathlonmotivation #triathlonlove #triathlongirl . . . Gracias a mi hermoso equipo y familia que este bello deporte me a dado @triohanateam 🏊🚴🏃
💃 love a good Sunday ride in the Aussie sticks complete w danishes, coffee, sub, sweet and undulating hills 💪 ty @tom_ronnfeldt for showing your fav ride in Brissy • • •  #fitnessmotivation #triathlonmotivation #triathlongirl #trihard #triathlongram #tribabes #triathlon #triathlete #triathlonqueensland #humansoftriathlon #tri365 #3athlon #worldoftri #swim #swimming #bike #run #running #swimbikerun #strava #sbtc_greenarmy
🎃🦁🐙🍁🍂🔥💥☄️🍊🥭🍑🧡That tree😍. I had sunglasses on so I didn’t realize the lens was foggy🤦🏻‍♀️😑. Weather cleared though and that was super nice!💙🌞 #trusttheprocess #swimbikerun #triathlon #triathlete #triathlongirl #injuryrecovery #runstrong #runhappy #strongereveryday #hokaoneone #clifton5 #runner #runnergirl #run #roadid #therungroup  #ihavearunnersbody #beatyesterday #garminfitness #garminfenix5s #igrunners #athlete #ironmantri #itcouldbeme
Too late to finish a late Saturday run??? 🏃🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ No, cuando tienes disciplina y el remordimiento te pesa porque el cuerpo lo pide ! 🙋🏼‍♀️ Si les hace falta disciplina sin esfuerzo tienen que leer el nuevo libro de @raimonsamso ! 🔝 🔥  #triathlon  #empoderadas #running #powerful #paleorunners #miami #miamibeach #miamifamous #marathontraining #triathlontraining #triathlete #triathlongirl #triathlete #teamtrainersports #trimiami @team_trainersports
Almost go time! So grateful for the opportunity to race with a stellar field in a beautiful place. Your thoughts and prayers for a safe day are always appreciated. 🙏🏻 Until later, thanks for your support. - - - - #im703shanghai #swimriderun #triathlongirl #triathlonmotivation #trichicks #chickswhotri #triathlongirl #triathlonchick #trichick #womenwhotri #womenintri #womenintriathlon #womeninsports #findfaster #ironmantriathlete #triathloncoach #livefeisty #fastandfemale #bestrongfirst #bestronggirl #getactivenow #triathlonlove #lovetriathlon	#triathlon_world #women #womenempowerment #womenhelpingwomen #strongwomen #strongfirst #womeninsport @ironmannews @triathlon_in_the_world @3athlonlife @triathletemag @tri365 @triathlonmagazine @usatriathlon @garminfitness @triathlonplanet @livefeistymedia @triathlon.forever @ironmantri @f2cnutrition @peaksapparel
Prépa marathon de Florence : home-trainer / éducatifs . 🇫🇷 parce qu’il ne faut jamais rester sur un échec 🇺🇸 failed to be stronger . Vacances des enfants = une plus grande souplesse dans les entraînements. J’ai faite ma séance ce soir, au calme et en musique. Toujours des éducatifs pour apprendre à pédaler rond et être plus véloce. J’ai ressorti mon capteur de cadence. . Et bien... y a des progrès à faire 😅 Petite moyenne à 65 tr/min... alors oui, le travail avec une seule jambe fausse les stats mais j’ai un gros chantier à faire en terme de vélocité. Point faible que je bosse depuis plusieurs sorties avec chéri, j’ai encore un long chemin à faire 😉 . Enfin une vraie grasse matinée demain matin 😍😍😍 et ensuite, petit footing pour terminer la semaine . —————— @montpelliertriathlon @compexfrance #teamcompex2019 #firenzemarathon ——————
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🎁 Der #coach hat Geburtstag und was schenkt man da so? Richtig! Sportkram. Aber bei dieser Geschenkidee war ich besonders neugierig, ob er sich darüber freut. Denn dieses Geschenk war auch nicht ganz uneigennützig. 🙈😅 Ich fand das nämlich selber ziemlich cool. 😏 Dabei würfelt man sich seine Einheiten zusammen. So muss man auch Übungen machen, auf die man sonst keinen Bock hat. Und man kann es auch zusammen machen. Ich finde das ziemlich cool!  Mal sehen wann es zum ersten Mal zum Einsatz kommt?! Also nochmal: Happy Birthday,  Coach! 💐  _____________________________________ [Unbezahlte Werbung, wegen Marken- Namensnennung im Bild und Verlinkungen] #schweinehündinpolly #schweinehund #swimbikerun #krafttraining #stabitraining #triathlontraining #triathlonblog #trimom #instafit #triathlon #triathlete #triathlongirl #3athlon #trigirl #girlpower #365tri #sportfrei #sport #sportsmom #sportblog #rookie #triathlonrookie #training #fitness #trainer #kraftausdauer #stabilitytraining #cubeletics @triathlon_loree
C O N F I D E N C E 🚴🏼‍♀️💁🏼‍♀️🥳 That feeling when u nail a workout. I’ve had a tough time getting my head around long rides on the trainer but let’s face it I have a tougher time with cold rainy long rides!  Today I cruised through a 3 hour session no problem, onwards and upwards! After all I have an Ironman to train for! 💪🏻🚲 . . . #triathlontraining #trilife #pnw #westcoastbestcoast #vancouverisland #workhardplayhard  #triathlon #triathlete #triathlongirl #triathlonislife #triathlonliving  #triathlonlife #triathlons #triathlonmotivation #triathlonlifestyle #triathlon_in_the_world #triathlon_world #ironman #ironmantraining  #ironman70.3 #tri365 #swimbikerun#feltbikes #2xu #hobdentri
Day 12th out of 30 #plankchallenge 🔥🔥🔥 1:30 plank, 1:10 knee plank and after few planks with leg and ARM lift 20 sec each, another 1:10 plank. I can feel that my ARMS are in fire🔥😈 ________ Także dzień 12✔️ a jak u Was? Miłego weekendu🤗Have a Great weekend everyone🤗❤️ • @projekt_tri #projekt_tri_wyzwanie . . . . . . . #ironmama #ironmom #triathlongirl #triathlonlife #triathlonlifestyle #runninggirl #motywacjadotreningu #motivation💪 #gettingthingsdone #sportlifestyle #triathlontips #projekt_tri #projekttri #triathlontraining #triathlonbabes #triathlonbeginner #autumn #polishgirl #polishinluxembourg #polishathlete @i-sport #kobiecastronasportu #pobabskuosporcie #swimbikerunfit
Ready or not here I go! 😅 ... anxiety level is at 110%! Nervousness as well! Nothing that a 🍷 can't settle 😜 ... Tomorrow is my first triathlon! So here I go ... a race against myself! 💪 ... #striveforgreatness #triathlongirl #triathlontraining #triathlons #cycling #runnermom #runspiration #runerslife #runstrong #reachforgreatergoals #naflagvisor #sugarcreektriathalons #whysuckatonesportwhenyoucansuckatthree
Proponte alcanzar unas metas altas, y no te detengas hasta llegar allí. 🏊🏃🔥 . . #acuatlon #triatleta #twinsrunners #power #twinchegwin #swimming #swim #running #run #triatlon #runners #power #gym #workout #training #triathlon #triathlete #swimmer #fitness #traininggirl #triathlon_in_the_world #triathlon_world #triathlongirl #triathlonbabes #asicsfrontrunner  @triathlonbabes #asicsfrontrunner2019
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Es ist geschafft, die Challenge Paguera 2019 ist Geschichte. Wenn mir letztes Jahr jemand gesagt hätte, das ich in 1,5m hohe Wellen springe und einen Radkurs absolviere, der als technisch sehr anspruchsvoll ausgeschrieben ist, hätte ich gesagt: NIE! Doch mit jedem absolvierten Schwimm- und Radkilometer wuchs mein Selbstvertrauen. Einen ganz herzlichen Dank an Heidi Sessner, die mich in den letzten 6 Monaten auf diesen Weg begleitete ! ! ! Nach 6:01 kam ich überglücklich als 10. meiner Altersklasse im Ziel an. Leider lief das Rennen nicht für alle so gut. 1 Athlet verlor auf der Schwimmstrecke sein Leben und konnte nicht mehr reanimiert werden. Mein aufrichtiges Beileid an die Familie. Es soll eine Spendenaktion der Orga Paguera geben. Eine Aktion, die Unterstützung braucht! Werbung, da Markennennung #heidisessnercoaching
Nos harás correr mas en todo! Cuando empecemos 🚴 con esas zonas 🔥...... SPINNING dirigido por el mejor @nicopena.palacio . . Luciendo la camiseta de presentación de la selección atlántico 💪❤ . . @triatlonatlantico_  @dr_boro . . . #acuatlon #triatleta #twinsrunners #power #twinchegwin #swimming #swim #running #run #triatlon #runners #power #gym #workout #training #triathlon #triathlete #swimmer #fitness #traininggirl #triathlon_in_the_world #triathlon_world #triathlongirl #triathlonbabes #asicsfrontrunner  @triathlonbabes  #asicsfrontrunner2019
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Die Saison ist zu Ende. Endlich Zeit sich zurückzulehnen und … ja was denn nun eigentlich? 🤔 Antworten und Vorschläge dazu findest du im neuesten Blog von headcoach @gerald_dygryn - link siehe Bio🤙👆👆 . . . . . #gdtistmehrals #triathlontraining #offseasongains #triathletes #triathletesofinsta #nevergiveup #tri365 #ironmankona #tritraining #swimbikerun #triathlongirl #nolimits #aeroiseverything #besttriathletes #tricoach #triathloncoach #triathlonworld #imwc2019 #triclub #hawaii #igvienna #restday #restdaymode
💘 One of the last big bike sessions banked with 125k today - so nice to spin out on the road bike again! Although the UK autumn weather wasn’t quite like this in Mallorca it definitely showed its best side today ☀️ . . . . . .  Created and don't get forget follow : 💓 @akilpin 🌼Thank you very much ! 😋 💘 Shop tee for you >📲Click the link in my bio ! 💘
PLANLOS!? 🤔  In den vergangenen Wochen war ich im wahrsten Sinne des Wortes planlos, sprich: ich habe frei nach Schnauze trainiert bzw. war im Schwimmbad mehr oder weniger bloß plantschen.  Für mich war diese Phase wichtig, um wieder Spaß am Schwimmen zu bekommen. Das harte Training fordert ja doch manchmal seinen Tribut und sorgt dafür, dass die Motivation über kurz oder lang etwas zu wünschen übrig lässt... Zumindest mir ging es so. Lanngsam freue ich mich dann aber doch wieder auf einen Trainingsplan mit viel Technik neuen Impulsen.  Nach den Erfahrungen der letzten Jahre weiß ich, dass es nur mit gezieltem Training vorangeht. Trotzdem ist der Spaß an der ganzen Sache die Basis, um dranzubleiben.  Wie schaffst du die Balance zwischen Planerfüllung und Spaß an der Freude?  PS: Das Bild ist alt. Falls mal wieder jemand an meinem Schwimmstil rummeckern will! 😜 ------------------------------------------------------------------------------- TRI IT FIT - ÜBERWINDE DEIN LIMIT ------------------------------------------------------------------------------- #tri #triathlon #triathlontraining #triathlete #triathlon_world #instatri #tri365 #3athlonlife #triathlonmotivation #trilife #triathlongirl #whywetri #swimbikerun #instafitness #lovethepain #furtherfasterstronger #instaswim #swim #swimming #swimmer #swimtraining #loveswimming #swimmingpool #swimtime #swimsuit #beatyesterday #fitnessmotivation #training  #fitnessgirl #girlpower
Noch schläft Paguera.... * Werbung, da Markennennung

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