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BUONGIORNO A TUTTI 😊 INIZIATE LA SETTIMANA CON IL BUON PROPOSITO DI PENSARE A VOI E ALLA VOSTRA SALUTE SCEGLIENDO LA STRADA GIUSTA ANCHE SE NON FACILE E LUNGA.. DIFFICILE NON VUOL DIRE IMPOSSIBILE.. BASTA VOLERLO!! 💪💪💪 #stayfitandhealthy #nutrition #alimentazionesana #gustoesalute #benessereatavola #sanoebuono #saluteebenessere #cibosano #foodismedicine #foodisgood #stayhealthy #nutrizionesportiva #sportandhealth
Iniziamo la settimana con Méharées, una fragranza calda e avvolgente. Un autentico viaggio sensoriale, di oasi in oasi, verso il benessere che la tua pelle ha sempre sognato. #erboristeriamoringa 🍀 #erbolario #mèharèes #cremacorpo #saluteebenessere #salute #benessere #bellezza #like #likeforlike
Il mio shake è pronto...carica giusta per affrontare il lunedi🌞🌞🌞🌞 #cioccolatoso  #shaketiadoro #saluteebenessere
SERIE AMRAP 🔥🔥🔥 LEGGI TUTTO⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ Un ottima metodica molto usata nel CROSSFIT 💪 permette dei grossi miglioramenti dati dalla progressione nel volume ad ogni sessione. Spingiti al limite ad ogni sessione🔥🔥 - - #fitnessitalia #allenamento #palestra #fitness #palestratime #bodybuilding #allenamentofunzionale #personaltrainer #muscoli #workout #addominali #tonificazione #gym #crossfit #dimagrire #fitnessmotivation #powerlifting #fit #functionaltraining #salute #allenamenti #nutrizione #allenamentoforza #eserciziofisico #mdpersonaltrainer #motivazione #training #saluteebenessere #motivation #amrap
MAMME: come regolare settimanalmente l'attivazione del nostro amico apparecchio? Oggi ce lo spiega il dott. Raffaele! 🦷🦷🦷👨‍⚕️👨‍⚕️🦷🦷🦷 . . .  @eudontia @raffaelefrascella @fabiolabrancadoro @rodicaguseila @sylwiapajk @lorena_narzisi #ortodonzia #amaciochefai #metticiilcuore #puliziadentale #lavoriamoinsiemedivertendoci #piccolipazienticrescono  #dettaglichefannoladifferenza #lavorandodivertendosi #spazzolinodadenti #biodentífrico #sorrideresempre #sorridiconme  #apparecchioortodontico #ilprimodentino #diventiamograndiinsieme  #invisalign #allineamentodentale  #laviamociidentiniinsieme #nientecarie #filointerdentale #igieneoraleprimaditutto #dentista #dentisani #💪🏼#saluteebenessere
LEZIONE 6.9 – IL “TEMPO” PER L’ALLENAMENTO LA DURATA DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO E LA BIOMETODOLOGIA  Quanto dura la tua seduta di allenamento in sala pesi? 2,3 ore ? E se ti dicessi che potrebbero bastarti solo 35 minuti al massimo 60 minuti! Cosa penseresti? . Se pensi di far parte di queste 3 categorie scritte di qui sotto questo post potrà aiutarti! . 1. 1. CATEGORIA 1 : sei una di quelle persone che ha  poco tempo a disposizione. 2. 2. CATEGORIA 2: sei una persona che ha bisogno di allenarsi qualitativamente bene. 3. 3. CATEGORIA 3: sei una persona che quando si allena VUOLE allenarsi ed EVITARE di parlare !!. . Viceversa se non fai parte di queste tre categoria interrompi la lettura del post , perchè ottenere dei RISULTATI IN MENO TEMPO NON E’ IL TUO OBIETTIVO!! . L’organizzazione della seduta di allenamento è FONDAMENTALE. Appena entri nel tuo centro fitness, devi sapere CHIARAMENTE qual’ è il tuo obiettivo di allenamento del giorno e come raggiungerlo. Devi avere FOCUS!! . La metodologia per i clienti che si allenano in Accademia del Movimento è la seguente: -6/8 minuti di riscaldamento globale. -6/8 minuti di FUNCTIONAL MOBILITY CIRCUIT & ATTIVAZIONE NEUROMUSCOLARE. -20/45 minuti di allenamento che varia in base all’obiettivo specifico da raggiungere (dimagrimento, forza, ipertrofia). Puoi scaricare uno dei nostri modelli di allenamento e sperimentare tu stesso gli effetti dei nostri programmi di training  direttamente dal gruppo whatapp al 3493774331 o richiederlo qui sotto nei commenti. . Gia semplicemente eseguendo questi semplici accorgimenti potresti ottenere di più in meno tempo! . E se oltre a questo, ti dicessi che potremmo ottenere ancora di piu? .  Attraverso un metodologia innovativa c’è la possibilità di allenarti in base alla disponibilità delle tue risorse energetiche che in quel momento possiedi. . LA BIO-METODOLOGIA!! . E’ una metodologia pazzesca!! . Questa metodologia è stata sviluppata da un’azienda
LEZIONE 6.9 – IL “TEMPO” PER L’ALLENAMENTO LA DURATA DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO E LA BIOMETODOLOGIA  Quanto dura la tua seduta di allenamento in sala pesi? 2,3 ore ? E se ti dicessi che potrebbero bastarti solo 35 minuti al massimo 60 minuti! Cosa penseresti? . Se pensi di far parte di queste 3 categorie scritte di qui sotto questo post potrà aiutarti! . 1. 1. CATEGORIA 1 : sei una di quelle persone che ha  poco tempo a disposizione. 2. 2. CATEGORIA 2: sei una persona che ha bisogno di allenarsi qualitativamente bene. 3. 3. CATEGORIA 3: sei una persona che quando si allena VUOLE allenarsi ed EVITARE di parlare !!. . Viceversa se non fai parte di queste tre categoria interrompi la lettura del post , perchè ottenere dei RISULTATI IN MENO TEMPO NON E’ IL TUO OBIETTIVO!! . L’organizzazione della seduta di allenamento è FONDAMENTALE. Appena entri nel tuo centro fitness, devi sapere CHIARAMENTE qual’ è il tuo obiettivo di allenamento del giorno e come raggiungerlo. Devi avere FOCUS!! . La metodologia per i clienti che si allenano in Accademia del Movimento è la seguente: -6/8 minuti di riscaldamento globale. -6/8 minuti di FUNCTIONAL MOBILITY CIRCUIT & ATTIVAZIONE NEUROMUSCOLARE. -20/45 minuti di allenamento che varia in base all’obiettivo specifico da raggiungere (dimagrimento, forza, ipertrofia). Puoi scaricare uno dei nostri modelli di allenamento e sperimentare tu stesso gli effetti dei nostri programmi di training  direttamente dal gruppo whatapp al 3493774331 o richiederlo qui sotto nei commenti. . Gia semplicemente eseguendo questi semplici accorgimenti potresti ottenere di più in meno tempo! . E se oltre a questo, ti dicessi che potremmo ottenere ancora di piu? .  Attraverso un metodologia innovativa c’è la possibilità di allenarti in base alla disponibilità delle tue risorse energetiche che in quel momento possiedi. . LA BIO-METODOLOGIA!! . E’ una metodologia pazzesca!! . Questa metodologia è stata sviluppata da un’azienda
Martedì 19 Novembre 💘 Giornata del Cuore 💘 In collaborazione con HTN durante la giornata verrà effettuato un elettrocardiogramma con refertazione immediata da parte del cardiologo. Valido anche per il rilascio del certificato di idoneità sportiva non agonistica. #giornatadelcuore #prevenzione #saluteebenessere #elettrocardiogramma #sport #farmaciaovidio #clubsalute
🔴📣Come decifrare i codici stampati sulle uova? Quali uova sarebbe meglio acquistare? 📢🔴 Tutte le Uova distribuite sul territorio nazionale riportano un codice marchiato sul guscio; questi codici sono così composti: ➡️ la prima cifra da sinistra del codice indica la tipologia di allevamento:  0 – uova provenienti da agricoltura biologica: l’allevamento della gallina prevede che a ciascun animale siano riservati un minimo di 10 mq di terreno all’aperto, con vegetazione ed ovviamente l’alimentazione della gallina è fatta con mangimi biologici  1 – uova da allevamento all’aperto: ogni gallina ha a disposizione un minimo di 2,5 mq di terreno all’aperto con vegetazione in ambiente controllato per ragioni sanitarie. Le uova vengono deposte direttamente in terra o nei nidi.  2 – uova da allevamento a terra: su terreno ricoperto di paglia o sabbia vengono ospitate fino a 7 galline per metro quadrato. Gli animali sono però liberi di muoversi in tutta l’area protetta e depositano le uova in terra o nei nidi.  3 – uova da allevamento in gabbie: fino a 25 galline per metro quadro; gli animali depositano le uova direttamente in apparecchiature per la raccolta.  Questo dovrebbe già essere sufficiente per comprendere le varianti di prezzo fra le diverse uova esposte nei supermercati.  Diversi studi sono concordi nell’affermare come le uova deposte da galline libere di muoversi all’aperto, quindi marchiate con 0 e 1, abbiano un maggiore apporto di acido folico e di vitamina b2. ➡️Le due lettere che seguono indicano la nazione di provenienza attraverso il codice dello stato, ad esempio it è il codice che indica l’Italia. ➡️Le tre cifre a seguire rappresentano il codice Istat del comune dove l’uovo è stato raccolto e dove ovviamente ha sede l’allevamento. ➡️Seguono nel codice due lettere che indicano la provincia dell’allevamento e tre cifre che identificano in modo univoco l’allevamento di provenienza in cui la
Yogurt fatto in casa con vincotto la colazione delle campionesse #vincotto #puglia #naturale #saluteebenessere
Le iniziative della settimana: - venerdì 25 inizio del corso yoga e meditazione all'Università del tempo libero Fivizzano - sabato 26 ore 15,30 hatha yoga; ore 17 yoga bimbi e family yoga. Richiesta prenotazione Barbara 338-8294082 #beyoga #yoga #yogasarzana #yogalaspezia #yogalunigiana  #yogaliguria #beyogasarzana #viamazzini #centroyoga #beyogaviamazzini64sarzana #hathayoga #antigravityyoga #yogadolce #yogadinamico #flowyoga #yogabimbi #familyyoga #passioneyoga #centrobeyoga  #sabatoyoga #workshopyoga #saluteebenessere #weekendyoga #hathayogasarzana #loveyoga #meditazione #yogalife
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Le iniziative della settimana: - venerdì 25 inizio del corso yoga e meditazione all'Università del tempo libero Fivizzano - sabato 26 ore 15,30 hatha yoga; ore 17 yoga bimbi e family yoga. Richiesta prenotazione Barbara 338-8294082 #beyoga #yoga #yogasarzana #yogalaspezia #yogalunigiana  #yogaliguria #beyogasarzana #viamazzini #centroyoga #beyogaviamazzini64sarzana #hathayoga #antigravityyoga #yogadolce #yogadinamico #flowyoga #yogabimbi #familyyoga #passioneyoga #centrobeyoga  #sabatoyoga #workshopyoga #saluteebenessere #weekendyoga #hathayogasarzana #loveyoga #meditazione #yogalife
Aver avuto l'opportunità di entrare a far parte di un team di persone super motivate e super in gambissima non é da tutti.  La formazione il primo step indispensabile per crescere sotto ogni punto di vista in qualsiasi cosa. Il mio? Starmene ovunque io desideri...stavolta @sheratonroma  Non hai mai desiderato di avere tempo a disposizione, guadagni slegati dal tempo e una forma fisica che ti permetta di stare in salute? 😏😏 #formazione #saluteebenessere #salutekikkoinforma #benessere #businessonline #networkmarketing
👨‍🚒🔥Spegni il bruciore e ferma l'infiammazione! . . La curcumina, agente antinfiammatorio della curcuma è in grado di esercitare azione antiossidante e antitumorale. La curcuma è indicata per le infiammazioni croniche per patologie artrosiche, come l'artrite reumatoide, il morbo di Crohn, la rettocolite ulcerosa, l'uveite e tutte le infiammazioni che colpiscono l'apparato gastrico. . . Test clinici in vitro ed in vivo attestano che Biolife Curcumina Plus grazie al suo composto e alla sua formula in Sciroppo è 39volte più biodisponibile di un comune estratto a secco di Curcuma titolato e ben 99 volte più idrodispersibile in acqua e 20% più dispersivi le i. Una soluzione di Ringer (soluzione isotonica con il sangue. ). . Biolife Curcumin Plus è un prodotto Gluten Free e Vegan Ok . . www.internazionalebiolife.eu www.biolifeshop.com . 📞N.verde 800.980.583 📧info@internazionalebiolife.eu . #internazionalebiolife  #biolifefamily #curcumina #integratorialimentari #wellness #curcuma #antinfiammatorio  #lifeisgood #benessere #adv #curiosity #news #salute #saluteebenessere #igersitalia #madeinitaly #farmaciaitaliana  #fitness  #italia #healt #healty
Mattina fredda e cielo sempre più grigio.. passa a trovarci per una degustazione di Polase Ricarica Inverno!!!! ⛄️ Per tutta la giornata di oggi, Lunedì 21 Ottobre,sconti e promozioni! 🍊 #farmaciaguidotti1920
A partire da un singolo pensiero, da una sola parola inizia il viaggio verso il cambiamento per la forma psicofisica e lo stile di vita migliore che possiamo concederci. Ogni volta che pensiamo o parliamo stiamo facendo qualcosa di molto potente, non ce ne accorgiamo ma stiamo già programmando un evento futuro. 🗓 Le parole programmano  La risonanza magnetica funzionale ha rivelato che se usiamo metafore tattili (ad es. pelle vellutata) nel cervello si attiva la corteccia somatosensoriale, cioè proprio la regione che controlla gli stimoli del tatto, dando istruzioni fisiche al cervello! 🧠 🔎 Le parole selezionano la realtà, che non è così reale, ma soggetta alla nostra interpretazione e al nostro grado di attenzione. 👀 🎶 Le parole vibrano, creano la nostra realtà ad un livello profondo. Per la cimatica, che si occupa di dimostrare l’effetto fisico delle onde sonore, parole diverse creano forme diverse 🎨 Secondo le neurocienze se iniziamo a parlare in positivo mettendo un più e un si davanti alle parole, a immaginare di essere già nello stato in cui vogliamo, a selezionare la realtà in base ai nostri pensieri.. anche i nostri progressi di benessere psico-fisico saranno più veloci e duraturi, quindi..Buoni pensieri per tutta la settimana! 🧘🏻‍♀️ 💬🔜🎯 #pensieroeparole #motivazione #crescitapersonale #cambiamento #benesserenaturale #neuroscience #stress #saluteebenessere #pensieripositivi
La crema corpo Chogan, nutre ed idrata in profondità, ripristinando perfettamente la struttura epidermica rendendo la pelle del corpo liscia, vellutata e fresca senza ungere. Dalla profumazione tropicale e ricca di antiossidanti e proteine utili nel processo di rigenerazione dell'epidermide. Grazie all’olio di Argan, ricco di vitamina E, agisce contrastando i radicali liberi e la degenerazione cellulare. E’ utile soprattutto per le zone che tendono a restare ruvide, come ginocchia e gomiti. ☀️🎊-20% in offerta 💰💴 👉Contattami... #chogan #infernetto #choganitaly #infernettoroma #acilia #casalpalocco #dragona #benessere #saluteebenessere #salute #estetica #esteticaroma #benessere #parrucchiereroma
POWER C🍊 per iniziare al meglio questo lunedì di Ottobre!  Molta più energia, difese immunitarie alte, intestino regolare, addio gonfiore e metabolismo sempre attivo💪🏼 Io ormai non ci rinuncio più..☺️ e voi? Curiose di provarlo? Scrivetemi in direct.. 📲
Uno #studio interessante sulla quinoa. 😉 ➡️Diverse prove evidenziano che la disbiosi del microbiota intestinale è un fattore critico per la malattia infiammatoria intestinale (#IBD). Le malattie infiammatorie intestinali (inflammatory bowel diseases, IBD) sono caratterizzate dall’infiammazione dell’intestino che spesso provoca crampi addominali ricorrenti e diarrea. I 2 tipi principali di IBD sono: Morbo di Crohn e Colite Ulcerosa. Da non confondere con la sindrome dell’intestino irritabile, IBS. Studi in vivo e in vitro hanno dimostrato che la quinoa possiede potenziali effetti prebiotici. Il presente studio ha lo scopo di esaminare le capacità dell'uso della quinoa per migliorare la disbiosi e la colite indotte dal solfato di sodio destrano (DSS). Un totale di 40 topi sono stati nutriti separatamente con una dieta AIN-93M o una dieta a base di quinoa. La #colite è stata indotta per 10 animali/gruppo dietetico con un'esposizione di 5 giorni al DSS del 2,5%. I sintomi clinici venivano monitorati a giorni alterni e il microbiota intestinale era caratterizzato dal sequenziamento del gene dell'rRNA 16S. I risultati hanno indicato che il consumo di quinoa ha ridotto i sintomi clinici, come indicato dal ridotto indice di attività della malattia e dal grado di danno istologico (P
. . @prilaga #benesseresalute #benesseredonna #benesserevisivo #benessereolistico #benesserecorpoemente #prilaga #benesserepsicologico #benesserementale #benessereinteriore #benesserenaturale #benesserecorpo #benesserefisicoementale #percorsobenessere #centrobenessere #saluteebenessere #benesserecapelli #programmabenessere #benessere #salutebenessere #benessereesalute #trattamentibenessere #benessere360 #benesserefisico #benessereanimale #benessere360gradi #benesserepsicofisico#vogliodimagrire#perderepeso#ladietadomani#zerorinunce  Sveglia ⏰ buon lunedì!! Amo il lunedì perché è come un nuovo inizio..💪🏻💪🏻 quante cose si possono iniziare.. mangiare più sano, iniziare un piano nutrizionale, fare sport.. 💓💓 E tu? Ami il lunedì?!! Inizia il tuo piano nutrizionale oggi.. 👉Coach Fabrizio 3493797246📱
🌺Il massaggio aromaterapico è l'ideale per sciogliere tensioni, rilassare e distendere  corpo e mente. 🌺Chi conosce l'arte dell'aromaterapia sa perfettamente che gli oli essenziali apportano al nostro organismo salute e benessere. Permettono di personalizzare un trattamento in base alle esigenze della cliente. 🌺Nel mondo dei massaggi  gli oli vengono impiegati anche per decontrarre i muscoli, per stimolare la circolazione sanguigna, per drenare i tessuti da un eccesso di liquido linfatico, ma sopratutto potenziano il risultato, di ogni Trattamento. 🌺 Gli oli calmano la mente, il sistema nervoso viene rigenerato  grazie alle proprietà rilassanti delle essenze usate. Dopo una seduta di massaggio aromaterapico viene  ristabilito l'equilibrio psicofisico, si riattiva il metabolismo e si viene ricaricati di ENERGIA.  Per info e prenotazioni chiamare il 📞3293423021 Viale Fidenza 12 Tabiano terme Salsomaggiore  #bluprisma #oliessenzialipuri #aromaterapia#formazione #ayurverda #campanetibetane #aromamassaggio🌺 #aromaterapia #saluteebenessere #salsomaggioreterme #yoga #relax #massoterpista
Iniziamo questa settimana parlando di un frutto autunnale che è un vero toccasana per la salute: il MELOGRANO! I suoi chicchi color rosso contengono vitamina C, polifenoli, proteine, fosforo, potassio, magnesio e ferro che rendono questo frutto un alleato di intestino, cuore, sangue e prevenzione dei tumori! Ecco una torta leggerissima a base di melograno che può essere gustata a colazione o come sano spuntino 😋😉 Buon lunedì da nufit ! #nufitstudioassociato #melograno #saluteebenessere #iniziamobenelasettimana #cibisani #fit #healthyfood #colazionetime #delicious #foodpic #homemade #ricettelight #hungry #gnam
PUNTATA 158 - I TIPICI DISTURBI DELL'AUTUNNO  Da oggi, visibile in tutta Italia grazie alle emittenti del Network della Salute, va in onda la puntata n 158.  Con il Dott Maurizio Nostini affrontiamo  i problemi classici, ma sempre più diffusi, del passaggio all'autunno: difficoltà a riposare e conseguente stanchezza, gonfiore addominale, scarsa concentrazione, ed altri ancora... L'elenco delle emittenti, giorni ed orari di messa in onda sono nel primo post della pagina FB. Tutte le precedenti puntate si possono rivedere sul canale YT.  #erboristeriadrnostini #stanchezza #stanchezzamentale #autunno #gonfioreaddominale #concentrazione #stress #saluteebenessere #benesserenaturale #wellness #wellnesstips #wellnessjournalist #networkdellasalute #networkdelbenessere #firstonebesafe #lifestyle #stiledivitasano #stiledivita
VAI BENE COSÌ COME SEI . Ripetiti queste parole più volte che puoi durante la giornata . Ogni volta che ne hai bisogno, ricordati che non deve essere sempre qualcun altro a dirti quanto vali . È sicuramente bellissimo e tutt* abbiamo bisogno di sentirci amat* e capiti . Ma ci saranno sempre dei momenti in cui saremo sol*, e in quei casi dobbiamo farcela con le nostre forze . Non essere troppo cattiv* con te stess*, non chiederti troppo . Non puoi essere sempre perfett*, altrimenti non saresti una persona umana ☺️ . Accetta le tue imperfezioni, ce le hanno tutte le persone che conosci . Solamente che giochiamo a chi sa nasconderle meglio...per quale motivo poi? . Invece di ripeterti sempre che non vai bene e che non ti piaci...prova qualche volta ad accettarti per quello che sei, a dirti che VAI BENE così come sei ❤️ . Se non ti prendi cura tu per prim* di te stess*, perché dovrebbero farlo le altre persone? . 🔥🔥 METTITI IN FORMA, NON A DIETA 🔥🔥 . . #fitnessmotivation #fitness #healthylifestyle #lifestyle #allenamento #dietasana  #wellness #fitmind #fitmind_italia #habits #mentalità #bodypositivity #saneabitudini #motivazione #crescitapersonale #benessere #loveyourself #positivevibes #saluteebenessere #perderepeso #pensierodelgiorno #motivation #amate #healthylife #anoressianervosa #anoressiaitalia #perditadipeso #bingeeating #emotionaleating #dimagriremangiando
⭐️Ecco le novità 🍪🧁 dal congresso nazionale dei Farmacisti 🥼Esperti in Nutrizione-AFEN. 👉🏻Assaggiamo 😋e scegliamo per voi 💕! #farmaciasanmarcoap #ascolipiceno #farmacistiespertiinnutrizione #saluteebenessere #barretteproteiche #griffonia #dietachetogenica #farmacisticonsulenti #promopharma #fitobios #instafarm #farmacia
La Chirurgia Estetica è e deve essere estremamente seria: -priva di false o esagerate aspettative; -eseguita da professionisti ben qualificati; -adottata secondo necessità ed indicazioni ben precise nonché ben approfondite su i risultati ottenibili.
... E LUCE FU, MA BUONGIORNO! 🤩  Lo "accendiamo" questo #lunedi di autunno che tanto autunno non è 😍☀️? ☝️ ☝️ ☝️ Che #obiettivi vi siete prefissati per questa #settimana? Come  trascorrete il vostro #tempo? Siete controllori e attenti organizzatori o lasciate tutto al caso e all'imprevedibile? .... Ditemi la vostra, nel frattempo buon inizio di settimana a tutti. ❤️ #buonlunedi #buonasettimana #luce #obiettivi #tempo #organizzazione #ottimizzazione #programmazione #stiledivita #healthyliving #fitgirlsguide #saluteebenessere
La costante ricerca e gli studi approfonditi in materia chirurgica hanno portato il prof. Giachero, nel 1977, ad essere il primo chirurgo al mondo a non avere utilizzato i punti di sutura per la sutura di ferite.  L'innovazione consisteva nell'impiego di un collante estremamente adesivo, atossico e compatibile con i tessuti cutanei.
L’interesse per la chirurgia in genere è comparso all'età di 5 anni quando utilizzavo le bambole di mia sorella per inventarmi interventi chirurgici, immaginandomi di essere in una fantasiosa sala operatoria.  Posso dire di essere praticamente cresciuto con la ferma intenzione di diventare chirurgo e, in particolare, chirurgo plastico.
Lo studio e l’introduzione di metodiche e procedure chirurgiche innovative fanno parte del periodo per così dire pionieristico del Prof.Giachero, il quale ha contribuito senza dubbio, con scienza ed arte, ad amplificare ulteriormente quelli che erano i precedenti confini della classica Chirurgia Plastica.
Serietà, professionalità, decisione e responsabilità.
Cos'è un difetto estetico?  Per difetto estetico s’intende un interruzione importante delle linee armoniose del corpo o, nel caso del viso, delle proporzioni e dei volumi di elementi come labbra e naso.
Morbide, delicate e arricchite con aloe vera..solo per piccole star! 😜😜 #farmaciasanvincenzo Via Giacinto Gigante, 6, Sant'Antimo 📞081 395 3096
L’ORGANO PIÙ IMPORTANTE PER LA SALUTE È SPESSO SOTTOVALUTATO!  Ciao amiche mie, Alzi la mano chi si prende cura di quanto segue: - Peso forma - Pelle - Capelli  Bene, ora alzi la mano chi di voi si prende cura del PROPRIO CERVELLO!  Di solito ce ne preoccupiamo poco perché non vediamo i segni del tempo e di uno stile di vita poco sano sul cervello come possiamo vederli sul nostro viso o sul corpo, eppure ci sono e le conseguenze sono assai peggiori di due rughe o qualche chilo in più.  Demenza senile, Alzheimer (e tutte le malattie connesse) , riduzione delle capacità cognitive, tumore...Nel momento in cui i sintomi si presentano non siamo all’inizio ma al culmine di un problema che abbiamo creato nel tempo.  Alcol, caffeina, fumo, sedentarietà, sostanze chimiche, obesità, stress, sonno insufficiente sono tra i fattori più determinanti ad un deterioramento del nostro cervello.  Sapevate che più cresce la pancia più diminuiscono le capacità cognitive di una persona? Non è uno scherzo è la verità!  Se ho ottenuto la vostra attenzione potreste iniziare a piccoli passi a salvaguardare l’organo più importante per la vostra salute così: - Dormi 8 ore al giorno - Elimina il fumo - Elimina la caffeina -Fai attività fisica -Segui una dieta pulita e il più possibile biologica (la dieta mediterranea è eccellente!) Come dico sempre basta iniziare con piccoli passi, scegliere un obiettivo e raggiungerlo senza troppe costrizioni, poi passare al successivo.  Chi vuole provare con me? Io sono fortunata, non fumo ma dormo decisamente poco, questa settimana mi impegno a concedermi 8 ore piene di sonno...vi aggiornerò su come va.💪🏻 E voi? Cosa farete questa settimana? Condividete! Condividere i propri obiettivi e risultati ci spinge a fare sempre meglio e non mollare! Vi aspetto!💪🏻 ❤️come sempre vi chiedo di condividere il Post se pensate che valga la pena condividere questo messaggio di salute❤️ Al prossimo post...che sarà una
Il chirurgo plastico è come un artigiano super specializzato.
Sono qui, sul divano con la mia copertina...emblema del mio stato negli ultimi tempi. Sono qui che penso a tutto ciò che dovrò sforzarmi di cambiare da domani in poi: innanzitutto alzarmi da 'sto divano, come dice la @spora ! Credo fermamente che tutto arrivi quando sei pronto ad affrontarlo: un libro che finisce nelle tue mani, persone appena entrate nella tua vita che ti ispirano, un argomento discusso per caso che diventa motivo di riflessioni...tutto può portare a nuovi inizi! "Sono caduta e mi sono sollevata molte volte nella mia vita, e cadrò e mi solleverò ancora. Molte di quelle volte sono stata aiutata da persone che erano con me al momento giusto, e spesso per loro non voleva dire niente e per me tutto, altre volte loro avevano capito quale impatto avrebbe avuto su di me la loro azione a lungo termine, mentre io lo avrei apprezzato solamente anni dopo." (Cit. @spora ) Bisogna alzarsi e ripartire: "la paura di fallire è molto peggio del fallimento stesso"; e non inseguo certo la perfezione: come dice il Liga e il mio tatuaggio, "conosco le certezze dello specchio"...in altre parole mettere in pratica gli insegnamenti di Sensei Daisaku Ikeda, devo "semplicemente" lucidare il mio specchio per tornare a vedermi, consapevole dei miei limiti e dei miei punti di forza! 💪 Lasciati ispirare!  #lasciatiispirare #lavitainiziadovefinisceildivano #ungiornoquestodoloretisarautile  #citazioni #illibrogiustoalmomentogiusto  #consiglidilettura #consiglidivita #lifecoach #lasciarsiaiutare #nuoviinizi #nuovipercorsi #progetti #progettidivita #percorsidisalute #saluteebenessere #salutementale #salutefisica  #powercocktail #energydrink  #sfida #volersibene #lucidarelospecchio  #sensei  #insegnamenti #letture #leggere #booklover #instabook #bookstagram #bookstagramitalia

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