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#humanflag

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Когда сегодня утром @loginov_sergey_  прислал мне этот #челлендж, первая моя реакция была:"Ты издеваешься?"😂😂😂. ▫️ Но глаза боятся, а ноги делают😂😉. ▫️ #челленджанутые - с кем поведешься того и наберешься😂👍 ▫️ Отличного дня друзья! Всех люблю Ваша Олеся😙 . . . . .#растяжка#humanflag#шпагатикимои#пресс#шпагат#поперечныйшпагат#мойпресс#stretching#fatpercentage #турник#воркаут#workout #fitness#abdominales #workoutmotivation#motivation#transformation#bodytransformation#streetworkout#мотивация#abs#press#calisthenics #fitnessmotivation#кубикипресса#absgirl#flexibility#dominadas
What I’m trying: to look confident . What actually happens: me looking absolutely ridiculous🙄😆 . . 📷 @elimoraphoto . 📍World Pole Championships, Montréal Canada
La technique de HSPU face au mur proposée par @simonhamptaux que j'ai intégré récemment paie.  Je commence enfin à développer de la force concentrique sur ce mouvement qui me tiens en échec depuis si longtemps... Un essai de free hspu improvisé presque validé. Il faudrait mieux placer le regard et descendre un peu plus. Mais, j'ai hâte de voir où tout ça va m'emmener 😆  #frenchfit #fitfam #circus #cirque #acro #calisthenics #handbalancing #humanflag #handstand #rings #aroo #ocr #equilibre #hspu
#humanflag
💥 Human Flag 💥💯💪 - - #humanflag #fit #fitness #functionaltraining #crossfit #calisthenics #workout #motivation #dedication #power #strength #stability #mobility #model #indiafashionweek #indiamodels #gwaliordiaries #gwaliorfort #fashion #blogger  Photographer:- @y.e.a.h_m.e__r.a.h.u.l @rahul__photography___ @the_prographer_
Wer sich sagt, dass er seine Ziele erreichen kann, wird unweigerlich Erfolge haben! 🔥💪🏼💦 ~Dalai Lama~  #sthenics #humanflag #bodyweight #gym #calisthenics #swissflag #body #strong #muscle #stromgback #flag #human #motivation #ziel #erfolg #energy #healthy #pain #gain #gainz #workout #switzerland #zürich #basefit  #dalailama  @basefit.ch @stephan_sthenics @sthenics.ch @photoartsswiss  @dalailama 🎥 @elia.liambo77
💪🏻 Bienvenidos sean al primer video de pull n push donde te mostramos 3 de los ejercicios fundamentales en la calistenia los cuales te describiremos a continuación. 💪🏻 Pull ups: Se denomina “Pull up” a la flexión de brazos, en suspensión, colgado de una barra, escalera, o lugar donde sujetarse con las manos.  Con este movimiento elevamos el cuerpo desde un punto más bajo (los brazos empiezan extendidos), hasta tocar con la barbilla o el pecho la barra (los brazos acaban flexionados y pegados al tronco). Muscle Up: El muscle up en barra o dominadas de bombero es uno de los ejercicios más complejos de ejecutar con nuestro propio peso corporal. En teoría, un muscle up en barra perfectamente ejecutado, realmente, no es tan complejo de como  puede parecer inicialmente.  El agarre y los movimientos, a menudo, resultan poco naturales para cualquiera que trate, por primera vez, de realizarlo. Básicamente, un muscle up en barra, es la fusión de una pull up con un Dips on straight bar.  Dips On Straight Bar: La posición inicial de los fondos pronados es la misma que la parte final de un Muscle-up; La barra y nuestras manos por delante y con la palma de las manos mirando hacia nosotros. En este posición descenderemos hasta que nuestros codos formen un ángulo de unos 90º (igual que en todos los fondos básicamente) y subiremos.  Esta variante desplaza un poco más del trabajo hacia el pectoral y deltoides anterior que la estándar.  @hmgoscar @urbanfitnogales  #calisthenics #dipsonstraightbar #muscleup #pullups #handstand #streetworkout #pullover #dips #pushups #diamondpushups #chinups #routines #ejercitoespañol #squats #pistolsquat #australianpullups #lsit #legraises #kneeraises #plank #humanflag #frontlever #backlever  #hefesto #swing360 #urbanfit  #planche #handstandpress #toestobar #energy
La bandera de la vuelta al cole . . .. . . . . .. . . #fitness#model#picoftheday#photooftheday#guy#sport#fitness#handstand#handstandpushups#muskels#model#strong#boy#gym#fitnessboy#calisthenics#calistenia#gimnasio#weightedpullups#healthy#bodybuilding#humanflag#training
Dziś Core stability poprowadzi w zastępstwie Karola 🤩 Kiedyś biegacza, teraz siłaczka. Będzie więcej mobility: czyli rolowanie, rozciąganie, aktywizacja i mobilizacja 🙌  Grafik na wtorek: ✔️ 8.30 Modelowanie sylwetki ✔️ 9.30 do 12.00 oraz 15.00 do 17.00 open box ✔️ 17.00 HIIT ✔️ 18.00 Kalistenika początkujący ✔️ 19.00 Kalistenika kontynuacja ✔️ 20.00 Core stability ❗Akceptujemy karty Multisport Plus, OK System i FitProfit  Karnet 89 zł / 10 wejść / 30 dni Karnet open 139 zł / 30 dni Pojednycze wejście 15 zł ❗Pierwszy trening gratis  #strongholdgym #newplace #holdstrong #corestability #poledance #polishwoman #glogow #poland #fun #bestrong #gymnastics #wbrewsilegrawitacji #humanflag
view // 🌙
New item✨Portable large mat _ 冒険の末、たどり着いた商品開発。 _ _ 【特大サイズ】屋内外対応❗️持ち運びマット 200cm*200cm*最大40cm厚 _ 業界初🇯🇵 _ 外でアクロバットが安全にできる時代が来た💥 _ _ そうなれば、カムイパークは自然と消え、 晴れて任務完了というわけです👋 _ _ _ _ _ ▼Japan First Street Workout Gym🇯🇵▼ ▼大人の遊び場✌️▼ _ _ _ @kamui_park 🇯🇵 @kamui_park 🇯🇵 _ _ ▲Japan First Street Workout Gym🇯🇵▲ ▲大人の遊び場✌️▲ _ _ _ _ #ストリートワークアウト #streetworkout #筋トレ #パルクール #クロスフィット #ワークアウト #鉄棒 #逆立ち #徳庵 #streetlifting #planche #マッスルアップ #腕立て #プリズナートレーニング  #自重トレーニング #懸垂 #humanflag #サスケ #sasuke #streetworkout #gym #gymnastics  #カムイパーク #calisthenics #workout #parkour#クライミング#プランシェ#倒立#muscleup#crossfitlife
I held it for a lot longer than I excepted in those heavy shoes💪. #humanflag #calisthenics #core
Worried about gain weight too much? Don't worry we have the best 500 calorie meal plans just for you. Subscribe @ www.fitnessfreaksforever.com to know more about it. . . . #3ftipoftheday#dreambig#fitness #traininsane#deadlifts#reebok#respect #likeforlikes#beastmode#bodyweightworkout #shredded#ripped#picoftheday #beachbody #nodaysoff#instafit#nike#adidas#aesthetics #calisthenics#crossfit#humanflag #roguefitness#gym#motivation #cardio#training#workout#healthyeating #yoga
Entrenamos, sudamos, gritamos, lo damos todo y nos divertimos JUNTOS. #forzaeverywhere #forzafam #forzagravitygym #forzaeveryday
Het maakt helemaal niks uit met wie, waar, waarneer, waarom en hoelaat! Als JIJ daar maar staat😤🔥 GEEN EXCUSES BLIJF CONSISTENT BEHAAL DE BESTE RESULTATEN  #calisthenics #calisthenia #start #now #calis10x #motivatie #motivation #10x #pullup #humanflag #planche #handstand #frogstand #frontlever #backlever #pull #push #muscleup #barbrothers #backworkout #back #barmania #barlove #consistentie #focus #mindset #transformation  #abs #shredded #mindset
Shake it off💪
Don't wish for it BUT work for it.  Menurut Buku yang ditulis oleh Paul "Coach" Wade yang berjudul Convict Conditioning: How to Bust Free of All Weakness - Using the Lost Secrets of  Supreme Survival Strength Calisthenic pertama kali dipakai bangsa Yunani suku Sparta yang terkenal dengan kekuatan fisiknya untuk melatih para tentaranya. terbukti dengan kalahnya Xerxes pada perang Thermopolylae (Battle of Thermopolylae: 480 B.C) yaitu 300 prajurit sparta mengalahkan kurang lebih 10.000 prajurit xerxes. mungkin cerita ini mengingatkan kita dengan film 300.  #calisthenics #streetworkout #humanflag #nogymneeded #yc3knj
Human Flag, un ejercicio que siempre consideré muy vistoso, llamativo y que siempre quise hacer pero siempre me pareció imposible... 💪😎 . #riseabove #nutrición #workout #fitness #nutriólogo #muscle #gym #strength #hypertrophy #musclemass #noexcuses #streetworkout #calistenia #vertigoslp #flag #humanflag #estáticos #bandera #fit #esfuerzo #slp #spidey #trainhard #spiderman
Monday motivation! « The harder you work for something, the greater you’ll feel when you achieve it. » (This is after a big human flag training! :)) #mondaymotivation #mondaymotivationalquote #motivation #training #humanflag #humanflagtraining #circus #circuslife #circusartist #workout #strongwomen #strongwoman #handstandpushups #theharderyouworkforsomethingthegreateryouwillfeelwhenyouachieveit #quotes #quotestoliveby
Quick look at some if our human flag progressions... more this Sunday at our Bars and Rings workshop (or at any of our Strength classes throughout the week). https://thetrainingground.co.nz/calisthenics-strength-and-handstand-workshops/ . . . #handstand #handstand365 #movementculture #calisthenics #streetworkout #inspiration #fitspiration #aucklandfitness #aucklandfit #movement #fitness #fitnessinspiration #parkourgym #parkour #gymnastics #tumbling #gymnasticsstrength #mobility #conditioning #aucklandgym #muscleup #humanflag
In any aspect of life, when you fail, the worst thing you can do is get demotivated. A small failure tells you that you have to work harder, do something better. Use it as fierce motivation and bounce back immediately.  I'm not talking about wanting to lose weight but not being able to stop eating crap. This is laziness and lack of mental strength. I mean when you try your best and things don't work, or when you undergo big emotional/mental stress, you have to push forwards and overcome the struggle. Otherwise, you remain trapped. 💪🏆
Casting @ninja_warrior_germany . Ich war im Februar mit Pierre, mit dem ich auch als @duoingravido auftrete, beim Casting für Ninja Warrior Germany. Leider wurde am Schluss nur ich für die Show ausgewählt. Ich hätte das sehr gern mit ihm zusammen gemacht.  Das Casting hat wirklich mega Spaß gemacht und wir konnten uns gegenseitig super pushen. Ein bisschen nervös war ich vorher, aber man hat eben nur eine Chance bei jeder Station zu zeigen ob man gut genug für die Show ist.  Für 2020 ist das klare Ziel nicht nur wieder beim Casting dabei zu sein, sondern in allen Station besser zu sein als letztes Jahr (vorausgesetzt es kommen gleiche oder ähnliche Stationen dran😂🙈) . . . . #ninjawarrior #nwg #ninjawarriorgermany #humanflag #flag #calisthenicsmotivation #calisthenics #power #acrobatics #akrobatik #ninja #fitness #fitnessmotivation #motivation #training #fit #strenght #circus #circustraining  #circusaroundtheworld #cwwfeature
New video is up! Covered a few things in this one.⠀ 1. Learn to flag! A quick flag tutorial to get you started hanging out!⠀ 2. Full calisthenics park workout with some cool tricks mixed in there.⠀ 3. Physique update! What 65 pounds down looks like. From 260 to 195lbs. (for now)⠀ 4. My FAVORITE protein shake recipe!⠀ Remember to subscribe, like, and share!!⠀ #humanflag #humanflagtutorial #calisthenics #bodyweight #workout #bodyweightexercises #calisthenicscommunity #parkworkout #pullups #pushups #core #coreworkout #corestrength #muscleup #dips #bodybuilding #fatloss #weightloss #tutorial #howto #calisthenics_athletes #barbrothers #streetworkout #calisthenicsbeginner #calisthenicskingz #physique #physiquefreak #physiqueupdate #proteinshake #protein
El mundo puede estar en llamas, pero tu solo sigue adelante, el universo sabe recompensar a aquellos que se mantienen enfocados a pesar de las circunstancias. . #workout #sw #streetworkout #calisthenics #calistenia #calistenialatinoamerica #calisteniachile #training #entrenamiento #health #motivation #mindset #hustle #progress #humanflag #handstand #dips #pullups #basics #routine
Not as good at this as I used to be, but I was happy to be able to still hold it for a few seconds considering I haven't tried this in who knows how long! • You don't necessarily have to train a movement (or in this case a party trick) in order to be able to do it. The Human Flag is just a combination of shoulder strength and stability (both pulling and pushing), and lateral core stability. My athletes and I work those same systems through overhead presses, lat pulldowns and pullups, and side plank variations and kettlebell carries. • Tricks like this and others are a fun way to express your fitness, but the most important part of your training is the less flashy stuff that is the foundation behind the stunts. • #straightshottraining #letstraintogether #onlinepersonaltrainer #personaltrainer #frederick #frederickmd #frederickpersonaltrainer #personaltraining #dadswholift #momswholift #mobility #stability #prehab #freeworkout #workoutplan #workoutprogram #functionalfitness #functionaltraining #humanflag #calisthenics #bodyweightworkout #partytrick #getoutside #trainsmarter #trainwithpurpose #structuredtraining #hardworkpaysoff
Ir para academia??? Se não for perto de casa ou próximo do trabalho fatalmente vai ter um dia que vai dar preguiça, não é mesmo?Já pensou em treinar na comodidade do seu condomínio ou no seu trabalho? você terá mais motivação e comprometimento treinando com seu grupo de amigos, além de otimizar seu tempo! Nós vamos até vcs entre em contato e saiba mais calisteniacuritiba.com.br #calisteniacuritiba #bandeirahumana #muscleup #frontlever #backlever #lsit#pistol #calistenicos #paradademaos #calisteniaparatodos #humanflag #gymnastics #workout #hardtraining #tecnica #progressoes #evolucao #motivation #inpiration #paradademaos #handstand #calistenics #challenge #muscles #fitness #condicionamento

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