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#gemeinsamaktiv

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FamilyFit Mamafit 9.30 Uhr. Ein bisschen cardio mit kleiner Entspannung zum Schluss. Durch Krankheiten😵😵😵 hat sie die Gruppe heute halbiert und ich weine😭😭😢 jetzt schon meiner lieben Kundin nach, die geht ende des Monats der liebe wegen nach Neuseeland ❤️❤️❤️❤️ ich wünsche dir nur das Beste auf dieser Welt!!! #familyfit_sara #gemeinsamaktiv #power #kinder #herbst #herbstsport #mamafit #happyday #healthy #healthysport #momsport #sportmotivation #coolemutti #gemeinsamaktiv #gymnastikball #neustart #neuseeland #derliebewegen #lieblingsmensch #vielglück #goodluck #bereit #sportmix #inthemorning #happymom #lovemom #cardioworkout
FamilyFit Mamafit❤️❤️😘! Heute durchgehen in Bewegung! Pausen werden als laufppause genutzt😇😇😇😬 und gejammert wird zuhause 😎😇🤣😅 #familyfit_sara #gemeinsamaktiv #power #kinder #hitze #herbstsport #mamafan #momlife #momsport #sportammorgen #sportinthemorning #happyday #happymom #tolletruppe #cooletruppe #starkemädchen #sportmix #stolz #superwetter #cardioworkout #gewichte #gemeinsamaktiv #powermoms
Was für ein Wochenende!!! Donnerstag gings mit Gwen nach Barcelona. Erst ein paar Tage die Seele baumeln lassen, die Stadt erkunden und natürlich lecker essen gehen! Samstag gings dann zum Spartan Race! Ich hatte mich für die Age Group angemeldet, da ich für die Elite viel zu wenig trainiere. Die Voraussetzungen für den Beast waren allerdings nicht die Besten. Nach dem missglückten Berlin Marathon und der zwei Wochen anhaltenden Erkältung, war ich ohne Training die letzten Woche und auch nicht sicher wie fit ich schon wieder bin. 9.30 Uhr gings los und auf eine anspruchsvolle Strecke! Es wurde mein Rennen und es lief richtig gut! Von Anfang an konnte ich das Tempo mitgehen und hängte mich an die Spitze dran. Ich fühlte mich gut und dann klappten auch noch die Hindernisse gut. Als ich dann sogar den für mich so schwierigen Olympus gepackt hatte, ab da liefs noch besser! Danach folgte ein für mich neues Hangelhindernis und dann der Twister. Beides schaffte ich ohne Probleme! Es lief und es lief richtig gut. Ich puschte mich immer weiter und konnte meine gute Position halten. Erst beim Speer zeigte ich Nerven und musste 30 Strafburpees machen. Egal, ich war gut drauf und so wollte ich es ins Ziel bringen. Hinten raus bekam ich dann aber Probleme, ich merkte wie die Kraft schwand und mir die Hitze zusetzte, aber ich blieb dran. Die Hindernisse klappten bis auf die Slagline. Dann die letzten 2 km. Hier wurde ich dann noch überholt von 2 Frauen und versuchte mich dran zu hängen. Leider konnte ich nichts mehr zu setzen und musste die beiden ziehen lassen. Dann gings in den Zielbereich und nach etwas mehr als 23 km und 1200 Höhenmetern, hatte ich den Beast in 3:59,11 min gerockt. Für mich eins meiner Besten Spartan Races und eins mit dem ich super zufrieden bin. Die Belohnung war dann Platz 2 in meiner Age Group 😍  #runshadowrun #run #runforfun #runtheweekend #runninggirl #running #laufen #laufenmachtspass #laufliebe #läuft #nevergiveup
Yessss 💪🏼😊🙃 Bei schönstem Wetter und sommerlichen Temperaturen ging es heute mit @fenkcar zum #münchenmarathon 😊 trotz viel Verkehr am Anfang 🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️, reichte es für mich zu einer neuen PB über die 10 km 🙃... wenns auch nur paar sekunden waren 🙈 ich freu mich trotzdem 😊😅 @polar_de  #polar #polarm430 #laufen #laufenlaufenlaufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufenverbindet  #laufenmachtspass #run #runrunrun #running #runningman #runners #runnerscommunity #instarun #läuft #runnersofinstagram #instarunner #runnerslife #instarunners #gemeinsamaktiv #halbmarathontraining #marathon #marathontraining #marathontraining2019 #runisfun #runhappy #teamerdingeralkoholfrei #teamerdinger
„Happy Birthday  DHH Selbsthilfegruppe  in  Mönchengladbach!!“ Vor zwei Jahren hatte ich den Entschluss gefasst etwas für uns und andere aus Huntington-Familien auf die Beine zu stellen.  Es sollte auch bei uns in MG die Gelegenheit geben sich mit anderen Betroffenen , Angehörigen, Genträgern , Personen mit dem Wahrscheinlichkeit es auch geerbt zu haben und besonders junge Menschen und Familien mit Kindern, austauschen zu können.  Aber was noch viel wichtiger ist, erfahren und erleben wie andere damit leben. Aufgefangen werden und einfach mal loslassen können.  Bei uns stehen WIR im Vordergrund, nicht die Erkrankung.  Es macht mich glücklich immer wieder bei unseren #treffen zu sehen, wie wir uns selbst gegenseitig  #mut und #kraft geben . Das wir zusammen auch lachen können und mit einem #lächeln nach Hause gehen. Jeder sich mit seinen Stärken und Interessen in die Gruppe einbringt.  Danke an alle #gruppenmitglieder.  Jetzt gibt es uns seit zwei Jahren und wir haben schon soviel gemeinsam erlebt. Getreu unserem Gruppenmitto: “Gemeinsam Aktiv und für einander dasein!” Waren:  wir #klettern 🧗‍♀️ Zusammen 🎳 #kegel  #lasertag spielen  Haben Pizza 🍕 gebacken  An der  Beleuchtungsaktion im Mai teilgenommen  Vorträge von Fachärzten angehört  Zusammen mit unseren Familien Weihnachten gefeiert 🎍  Und einen tollen Spieleabend erlebt.  Gemeinsam geweint und gelacht.  Zusammen nicht nur über Probleme geredet, sondern gemeinsam Lösungen gefunden.  Ein ganz großes #dankeschön geht an meine #gruppenmitglieder für eure, offene und herzlich Art!!❤️❤️❤️ Und auch ein großes Dankeschön an die DHH für Ihre tolle Unterstützung.  Auf noch viele gemeinsame Jahre in unserer : “ verrückten Truppe!” Zwischen 3 und 68 Jahren!  #selbsthilfe bedeutet nicht nur reden und im Kreis sitzen. Es bedeutet etwas für siich selbst finden, dass mir helfen kann  mit dieser Situation in der ich gerade stecke umzugehen. Menschen finden, die
Kinder happy, Mama müde @gelnhausencity  jetzt erstmal ab nach Hause und weil Wochenende ist... Zur absoluten Kinder happy mach Krönung🎊🎊🎊🎊😎😍❤️💗😊🎉😇😘♥️🏆🏆🎖️👩‍👧‍👦👑👑👑👑 PIZZA! #familyfit_sara #gemeinsamaktiv #power#kinder #schelmenmarkt #schelmenmarkt2019 #gelnhausen #kidshappy #pizza #mommy #endlichwochenende #weekend
We are ready to run @generalimuenchenmarathon 🥳 Vor ziemlich genau einem Jahr bin ich meinen 1. HM beim @koelnmarathon gelaufen. Dieses Jahr werde ich meine Ma @uboersdamm bei ihrem 1. HM in #münchen begleiten 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Morgen um 13:30 Uhr geht es los 🥳 . . . ad | werbung  #qualitytime #familygoals #rungmm #munich #olympiapark #olympiastadion #running #runners #soundmindsoundbody #runnersworld #winthelongrun #runningmotivation #runtoinspire #passion #darumlaufenwir #gemeinsamaktiv #laufenverbindet
@soko_tierschutz Am Samstag, 19. Oktober, wollen wir ein starkes und friedliches Zeichen gegen Tierversuche setzen 📢 🐁🐇🐒🐶🐱 Großdemo bei der LPT-Hauptgeschäftstelle 💃 Wann: 19. Oktober, 14-17 Uhr Wo: Neugrabener Markt, 21149 Hamburg  Mahnwache vor dem Labor🕯  Wann: 19. Oktober, 19-21 Uhr Wo: Oldendorfer Str. 41, 21629 Neu Wulmstorf  Bitte weit verbreiten und kommen, dass wir viele werden! ✊  Viele werden von weit anreisen. Auf der facebook-Veranstaltung kann man sich wegen Fahrplätzen und Schlafplätzen organisieren:  https://www.facebook.com/events/408196126746673/ #gegentierversuche#keintestobjekt#tierbefreier#keinetierversuche#gegentierquälerei#gegentierquäler#gegentierleid#vegan#vegandeutschland#veganhamburg#hamburg#zeichensetzen#gemeinsamaktiv#animalliberationfront#vegandeutschland#veganwerdenwaslosdigga#veganschweiz#veganÖsterreich#veganfürdietiere#veganfüreinebesserewelt#figthfortheanimals#savelifes#demo#mahnwache#tierschutz#animalliberationfront#sokotierschutz#hunde#affen#katzen#tierliebe#tierversuche
MORGEN ab 10 Uhr Tag der offenen Tür bei meiner Feuerwehr Geiselbullach in Olching 😍 Grisu und ich freuen uns sehr auf euren Besuch! 🚒 #feuerwehr #feuerwehrfrau #grisu #vorfreude #firefighter #tdot #olching #stadtolching #gemeinsamaktiv
Personaltraining. Wiedereinstieg nach 2 Wochen Urlaub.. #familyfit_sara #gemeinsamaktiv #power #personaltrainer #personaltraining #akademiefürsportundgesundheit #abnehmen #tubeband #coolesmädchen #mommysport #sportmom #fitness #fit
Es ist mal wieder Virtual Run Time!  Für die Aktion #kindertraumlauf2019 von @crowdlauf steuern Gwen und ich 5,1 km aus #barcelona bei! Jeder Kilometern hilft Kindern in Not einen Wunsch zu erfüllen! Wer mehr erfahren möchte schaut bei #crowdlauf vorbei!!! #runshadowrun #run #runforfun #runtheweekend #runninggirl #running #laufen #laufenmachtspass #laufliebe #läuft #nevergiveup #thisgirlisonfire #einfachschneller #noexcusses #geilezeit #iwill #gemeinsamaktiv #dreambig #onmyway #beactive #beyou #fightforit #runwithyourheart #virtualrun #helfen #fuchsdeifeswuid
Ein kleiner Lauf 🏃🏽‍♂️ nach der Bastelstunde 😅 Damit ich immer an die tollen Momente beim @berlinmarathon erinnert werde, gab es einen neuen Schlüsselanhänger 😊 Was macht ihr mit euren Teilnehmerbändern?  @polar_de  #polar #polarm430 #laufen #laufenlaufenlaufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufenverbindet  #laufenmachtspass #run #runrunrun #running #runningman #runners #runnerscommunity #instarun #läuft #runnersofinstagram #instarunner #runnerslife #instarunners #gemeinsamaktiv #halbmarathontraining #marathon #marathontraining #marathontraining2019 #runisfun #runhappy #teamerdingeralkoholfrei #teamerdinger
WIR NEHMEN ES SPORTLICH. Unsere Teilnahme am Firmenlauf.  Nach dem ersten AOK Firmenlauf im Juni diesen Jahres, waren wir auch am 04. September wieder mit am Start. Dabei konnte unsere rund 10 Teilnehmer starke Mannschaft durchaus respektable Ergebnisse erzielen. In erster Linie ging es uns aber auch diesmal wieder um die Freude an der Bewegung und um die Gesundheit unserer Mitarbeiter*innen.  Jeder Teilnehmer bekam zudem ein grünes Lauf-Shirt mit Logo von uns geschenkt und als Dankeschön eine Rietberger-Sternschnuppe. Bereits jetzt laufen die Vorbereitungen für die Firmenläufe 2020 und wir hoffen auf eine rege Teilnahme und eine ordentliche Portion Sportsgeist.  #altehuelshorst #zink #galvanisieren #verzinker #verzinken #passivieren #pulverbeschichten #leidenschaft #neugierde #engagement #edlemetalle #rietberg #zn #innovation #ausbildung #galvaniseur #familienunternehmen #jobs #jobsbeialtehuelshorst #aokfirmenlauf #firmenlauf #running #laufen #gemeinsam #gemeinsamaktiv #freudeanbewegung #gesundheit #mitarbeitergesundheit #teamgeist #mannschaft
Wenn die kleinsten jede Übung schon mit machen können, ist doch mein Job getan. 😂👻😎 Und nCh ca 10 min mitmachen war die Lust rum und das Kuschelmonster kam zum Vorschein❤️❤️💗👻#familyfit_sara #gemeinsamaktiv #power#kinder #sonne#stolz #motiviert #coolemutti #mommy #sportzuhause #sportmotivation #mamasohn#momlife #starkemädchen #gesundheit #backtotheroots #mommysport #sportmom #personaltrainer #personaltraining #workout #tubeband #tube#muskeln #sportmitbaby #loveit #happyday
Heute waren wir beim Kletter-Verein DAV.  Unsere Ehrenamtlichen haben einen Kletter-Schein gemacht. Der heißt: Top-Rope. Das heißt, wir dürfen jetzt Andere beim Klettern sichern. Wollt ihr auch mal mit uns klettern gehen?  Dann meldet Euch bei der OBO! @dav_coburg_  #unsereobo - - - #gemeinsamaktiv#ehrenamt#ehrensache#bestanden#davcoburg#obovorort#inklusion
Yoga with a view! 😍⁠ ⁠ Schon mal Yoga am Strand ausprobiert?⁠ ⁠ 📷 by @sazypga_⁠ ⁠ Gemeinsam mehr erleben! #sayheymundo⁠ ⁠ #gemeinsamreisen #gemeinsamyoga #gemeinsamerleben #gemeinsamaktiv #travel #globetrotter #welltravelled #picoftheday #fun #yoga #enjoy #beach #travelmore #love #instagood #travelgram #picoftheday #beautiful #trip #adventure #photo #travelling #summer #summertime
Schnell anmelden und keine Infos mehr zu B2Run verpassen, wie z.B. den Start der Anmeldung für 2020 👉 www.b2run.de/Teilnehmerpost [Link in Bio] #gemeinsamaktiv
Genialer Wochenabschluss! 💪😎 #spitzenleistung  Dominik gewinnt 10 neue Unterstützer*innen für den #soskinderdorfev.💚 #weiterso #einherzfürkinder  Das strategische Ziel des SOS-Kinderdorf e.V. ist es, benachteiligte junge Menschen zu unterstützen, damit sie ihr Leben erfolgreich gestalten können.  #talk2move #t2m #redenumzubewegen #gemeinsamaktiv #machen #helfen #aktivwerden #fürdengutenzweck #zukunft #kinderdorf #familie #geborgenheit #chance #wachsen #gesundheit #geborgenheit #glück #liebe #fundraising #promotion #promotionjob

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