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#functionalworkout

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🍑 ENTRENA TUS PIERNAS & GLUTEOS 🍑  2 EJERCICIOS ESCENCIALES COMBINANDO MANCUERNAS Y BANDA!  #repost @ kristafit1 con @make_repost ・ ・ ・ 🍑Plumas🍑 Kettlebells, un Step (este es de Amazon y se llama "The Step") y una Booty Band (@bowmar_nutrition tiene una excelente, el enlace está en mi bio😊) hacen un entrenamiento de glúteos en la parte inferior del cuerpo asesino🔥. Feliz martes a todos💕 y recuerden siempre mantener #fitnessfun 🙌. ————————————— Desliza para ejercicios individuales. Ponle like si te gusta esto y Guardalo📌 para más tarde! También etiqueta a un amigo a continuación, ¡eso le encantaría! . ✏️ Aprovecha estos 2 ejercicios. . ⏰ 12 repeticiones de cada ejercicio en cada lado o ajuste a su propio nivel de condición física. . 🔁 3-4 Rondas de cada Ejercicio terminando todas las rondas del antes de pasar al ejercicio dos. . 😴 Descanse según sea necesario entre cada ronda. . .  #raphaeljesse #fitfamgermany #functionaltraining #functionalworkout #resistancebands #resistancebandworkout #outdoortraining #coreworkout #core #absworkouts #instafit #berlinfitness #trainingmotivation #workoutmotivation #trainhard #movewell #nogymnoproblem #workout #nevergiveup #mondayworkout
Bootcamp BLITZ 30 minutes of functional mayhem that will keep the body guessing with lots of exercise variation and progressive overload to keep the gains coming 👊👊👊 #fitness #bootcamp #fitfam #exercise #groupfitness #getfit #functionalworkout #workout
TRAININGSFÄHIGKEIT . Regelmäßig gibt es in der MoveZone auch Wettkämpfe! 🏆 .
Doch es steht nicht im Vordergrund dich mit anderen zu messen, es ist wichtiger, dass du selbst erkennst wo du stehst 🤔, wo du hinwillst und was es dafür braucht. 💪 . Diese Competitions sind knackig, anstrengend und fordernt! Gleichzeit kann jeder sein Level wählen und das Training gestalten wie er/sie es will. . Doch sind wir mal ehrlich:
Hin und wieder über das was man will rausgehen bringt einen weiter! 🏃‍♂️ .
Weitermachen auch wenn es brennt macht dich stärker! 🏋️‍♀️
Das brennen in den Muskeln spüren lässt dich sicher sein, dass du lebst! 💥 . NUR wenn du dich im Training auch mal auspowerst machst du Fortschritte. . NUR wenn du im Training etwas kämpfst fühlst du dich danach freier, stärker, stolz und wohl! 😊 . Es ist ein Naturgesetzt, dass wir durch Anstrengung uns letztendlich wohler fühlen. . #movezone #homezone #zone #funktionellestraining #funktionellefitness #functionalfitness #functionalworkout #militarypress #kettlebelltraining #kettlebell #kettlebellworkout #handstand #hspu #wallclimbe #bühl #badenbaden #ottersweier #bühlerleben
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💦💦H a p p y  F a t i g u e💦💦 • • • 📸@batikanuretir • • • ✔️Antrenman yapmaktan korkma!😱👇 ✔️Kararlı ol,motive ol,fit ol...💪👊 #antrenmanyapmaktankorkma #kararliolmotiveolfitol #roadrunnerzcrew #changetrainingvideo #clubsporium #functionaltraining #aklındakimerak #fonksiyonelantrenman #motivation #antreman #body #bodytransformation #sixpack #fitnessmotivation #fitness #functionalworkout #training #workout #work #personeltrainer  #workday #nike #gshock #kingsbox #fonksiyonelantrenman @kingsbox_turkiye @torqnutritiontr @nike @gshocktr
ידעת שהפסיכולוג הכי טוב נמצא ממש מתחת לאף שלכם? ועוד בחינם!!! שיגרה של פעילות ספורטיבית משפרת את מצב הרוח!! 💃🏼
Mehr Koordination, mehr Kraft, mehr Stabilität. Das Training mit Kettlebells ist super intensiv und effektiv. 💪🏼💥 Ihr habt euch noch nicht rangetraut? Sprecht uns einfach an und wir zeigen euch in unserer Functional Area, wie's geht. 😊 . . #cityfitness #bestsportsclubs #nuernberg #nürnberg #fitnessgermany #fitnessdeutschland #training #muskeln #muscles #fitnessstudio #workout #functionaltraining #functionalworkout #functionalarea #kettlebell #kettlebells #gymlove #bestgym #gyminspiration #lovemygym #kraft #koordination #bessertrainieren #fitwerden #functionalexercises #gymspiration #kettlebelltraining #kettlebellworkout #functionalfitness
First Morning Class done ☀️ I start my day early with morning classes and finish it late with afterwork classes at 10 pm. So I have to take my rest in between, whenever there is time. Breath, focus on: doing nothing. Let go. Empty your mind. Enter stillness. Then: back to work.  #carpediem #yogaflow #daoyin #taichi #qigong #fitfamgermany #energyarts #mobility #fitnessmotivation #gymmotivation #gymjunkie #picoftheday #workoutmotivation #personaltraining #personaltrainer #functionaltraining #functionalworkout #practiceeveryday #breath #trainoutside #trainingoutdoors #learntomeditate #breath

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