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🍌 Budín húmedo de Banana Marmolado (100% integral) 🍞 • 👉🏻 Ingredientes - 2 Bananas (maduras) - 2 Huevos - 1 cucharada Polvo de Hornear - 1 taza Azúcar Mascabo - 1/2 taza Harina de Algarroba o Cacao en polvo - 1/3 taza Aceite - Harina Integral - Nueces, chips, pasas (opcional) • 👩🏻‍🍳 Preparación  1. En un bowl batimos por 5 minutos los dos huevos solos y agregamos el azúcar. Luego incorporamos el aceite con las bananas pisadas y seguimos batiendo. 2. Con un colador tamizamos la harina con el polvo de hornear y batimos. Tiene que quedar una mezcla con una consistencia como la del bizcochuelo. 3. Poner las chips, nueces, pasas, etc cubiertas con harina, así no se bajan al fondo del budín, y verter la mezcla en un molde enmantecado y enharinado (aprox volcamos la mitad de la mezcla) 4. Luego, a lo que quedó de la mezcla en el bowl, colocamos la 1/2 taza de harina de algarroba o cacao en polvo (sí es amargo a lo mejor tengan que ponerle un poco más de azúcar, media taza) y revolvemos. Si queda demasiado espeso agregar de a poco agua tibia o leche. Tiene que quedar como la mezcla de un bizcochuelo. 5. Ahora sí, al horno 30 minutos a 190° de arriba y de abajo y listo para disfrutar! 🙌🏻 • #frutas #verduras #frutasyverduras #organico #verdurasorganicas #frutasorganicas #libreagroquimicos #sinagrotoxicos #sinagroquimicos #saludable #fitnness #fit #healthyfood #natural #fitnessargentina #ricoysano #ricoysaludable #receta #recetasaludable #budin #budindebanana #budindebananaynuez #recetadeldía
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O mamão é uma fruta saborosa e saudável, rico em fibras e nutrientes como a vitamina C e o licopeno. Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão são: . Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água; . Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A; . Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C; . Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B; . Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes. . 📌Você tem dificuldades de fazer Receitas Fáceis, simples e Deliciosas para o seu dia a dia com ingredientes que você tem em casa? . 👉 Nós Temos um livro digital Com 200 Receitas Veganas Muito Simples e Completo 💚 . Nele você encontrará ⤵️ . ✅ Receitas de café da manhã ✅ Almoço ✅ Lanches ✅ Jantar ✅ Receitas Sem Glúten ✅ Receitas com fotos ✅Livro 100% Digital e Pronto para Impressão 🔘 SÃO TODAS RECEITAS SIMPLES E FÁCEIS DE FAZER!! . ✅ MAIS 2 BÔNUS EXCLUSIVOS ⭕ BÔNUS 1: 50 SOBREMESAS VEGANAS ⭕ BÔNUS 2: 10 QUEIJOS VEGANOS . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_veganas_simples_👈
Bom dia!!! O nosso setor de orgânicos já está abastecido com frutas, legumes e verduras fresquinhas!!!Todos os nossos produtos comercializados, possuem o selo de certificação orgânica com dados do produtor. Sempre que for adquirir um produto orgânico, verifique o selo de certificação. Venha nos visitar!  #hortifruti #hortifrutiorganico #organico #frutasselecionadas #produtosorganicos #vegetarianos #veganos #eatclean #bemestar #mundofitness #natural #frutasorganicas #mercadogourmet #produtosnaturais #detox #alimentaçãosaudável #nutri #nutricaofuncional #comidadeverdade #organicfood #morangoorganico
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Hoje fui visitar os meus pais e voltei pra casa com uma sacola cheia de amor em forma de laranjas e maracujás! 🤗💚. Frutinhas orgânicas, plantadas e cultivadas com todo o carinho dos pais... Tem coisa melhor??? 😋🍊 . #frutas #organicos #frutasorganicas #frutascomafeto #comafeto #frutasdacasadospais #vivasemcarne #vegan #govegan #considereoveganismo #sejavegano #veganfortheanimals #veganfortheearth #veganforthepeople #veganfortheenvironment #veganforthehealth #veganforall #veganismosimples
Quem já se deparou com esses "pontinhos pretos" em algum pé de limão, laranja, tangerina? (Esse inseto gosta de citrus em geral) 🌿 . Pois são as moscas negras do citrus! . Citrus são todas aquelas espécies de frutas cítricas como o limão, laranja e suas irmãs! 🍋🍊 . 👉 Esse é um inseto do sul da Ásia e é relativamente novo no Brasil! Eles sugam a seiva da planta atrapalhando seu desenvolvimento e produtividade, levando ao murchamento e, em casos extremos, à morte. Tambem podem associar à fumagina, que é um fungo que se desenvolve sobre os excrementos da mosca negra. A fumagina é um fungo negro que recobre parcialmente ou totalmente a folha e reduz a fotossíntese. . 🤷 Como solucionar? Bem simples! Faça uma calda misturando óleo mineral, sabão neutro e água 😉 a proporção é essa: 1ml de óleo mineral + 1ml de sabão neutro + 98ml de água. Borrife sobre as folhas uma vez por semana e depois a cada dez dias, até acabar 🌿 . . . Sempre há uma solução orgânica! Faça o diagnóstico correto e procure ajuda de especialistas 😉🌿 . . . #moscanegradacitrus #moscanegra #citrus #laranja #limao #frutascitricas #frutascítricas #frutiferasemvasos #frutiferas #fruticultura #citricas #pomarorganico #pomar #meupomar #agriculturaorganica #planteorganicos #organicos #organico #frutasorganicas #manejoorganico #comoplantar #vidasaudavel #comidasemveneno #comidadeverdade #comidadaterra #paisagismoecologico #paisagismosustentavel #paisagismofuncional #paisagismoprodutivo #paisagismocomestivel
Las frutas en Estados Unidos vienen con una etiqueta que tienen un código. Si compras en las grandes cadenas de supermercados lo más probable es que cada una venga con una calcomanía a diferencia que si compras en mercados artesanales y/o de agricultores .. ¿Te has preguntado para qué es esa calcomanía? Es para poder diferenciarlas ya que aunque deben estar separadas y señaladas, lo cierto es que no siempre están en la sección que deben  Con esta regla que te voy a dejar vas a poder identificarlas siempre: . 🌟Si el código tiene 5 dígitos y empieza por un 9: 9xxxx significa que la fruta es 𝗼𝗿𝗴á𝗻𝗶𝗰𝗮 . 🌟Si el código tiene 4 digitos y empieza por un 4: 4xxx significa que es una fruta 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 (fue cultivada con uso de pesticidas, herbicidas y expuesta a varios químicos) . 🌟Si el código tiene 5 dígitos y comienza por 8: 8xxxx significa que la fruta fue 𝗴𝗲𝗻é𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗱𝗮 (GMO)  Desliza a la siguiente foto para que veas el ejemplo de una etiqueta en una 🍎 donde indica que es una manzana convencional  En el caso de frutas como uvas, fresas, cerezas, etc (que vienen en una bolsa o un empaque de plástico) el código lo vas a encontrar en el envase  Como siempre aconsejo que el consumo de las frutas sea orgánica - mientras nos lo permita nuestras posibilidades - y de lo contrario, lavarla muy bien y tratar de retirarle la concha o cáscara que es donde más pesticidas se encuentran 🍓 🍏 🍌🍒🍑🥭🍍 . . . . . . #organico #organicos #organica #comidaorganica #alimentosorganicos #frutas #frutasorganicas #verduras #verdurasorganicas #pesticidas #sinpesticidas #herbicidas #geneticamentemodificada #comerorganico #comesano #comesaludable #vidasana #vidasaludable #aprendeacomprar #leeretiquetas #comidasana #comidasaludable #sinenfermedades #fertilidadnatural #hormonassaludables #dietaantiinflamatoria
A alegria de colher fruta em casa 😁🧡🍌 . #pomar #pomaremcasa #bananaorganica #cachodebanana #naturezamaravilhosa #frutasorganicas #jardim #jardimencantado
🍈🍈Nova técnica permite apoiar melões em treliças🍈🍈 . . Repost: @gardening.daily_ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌿🌷BAIXE NOSSO LIVRO📖 GRATUITO. VOCÊ APRENDERÁ A CUIDAR DE QUALQUER PLANTA SEM DIFICULDADES🌱🌹 --- Link na Bio. 👉@guiadejardinagem👈 👉@guiadejardinagem👈 👉@guiadejardinagem👈
Bᥣᥙᥱbᥱrrιᥱs ᥴrᥙmbᥣᥱ bᥲrs 🍇 ✅SIN AZÚCAR ✅SIN LACTOSA ✅Fácil, Delicioso y Saludable . Con esta receta no necesitan nada de azúcar, ni mermeladas ni granola! Son súper naturales y ricos! No saben lo jugoso y dulce que queda con el toque crocante del crumble 🤤 ¡A la receta! 👇🏻 . 1 huevo completo 1 cda (15ml) aceite de coco 1/2 taza (50g) harina avena 1/4 taza (22g) avena hojuelas 1-2 cdas (30ml) maple syrup . Mezclar todos los ingredientes y verter  hasta la mitad de un molde cuadrado. Luego combina arándanos + 1 cda jugo de limon + edulcorante. Agregar encima de la mezcla anterior. . 🥧CRUMBLE: Mezclar 2 cdas harina + 2 cdas avena entera + 1/2 cda aceite de coco. (Debe quedar más seco que húmedo) Con las manos hacen “migas” y se agrega al final, encima de los blueberries. Llevar todo al horno durante 20-25 min aprox a 190•c - - #arandanos #antioxidantes #vitaminas #frutasorganicas #avena #oatbar #crumblecake #mermelada #recetasdulces #ricoysano
Tangerina, mexerica, bergamota... seja lá  como você  chama essa fofoqueira.  Passando aqui com essa lindeza para te lembrar de comer frutas e legumes da época. 🍊 Por ter sido produzido em condições climáticas  ideais, o alimento se desenvolve melhor e tem uma qualidade nutricional maior. 🍊 Além de apostar nas frutas da estação, sempre que possível de preferência aquelas produções orgânicas, por nao terem aditivos químicos, são  mais saudáveis e suculenta.  #tangerina #frutasdaestação #mexirica #bergamota #orgânico #frutasorganicas #nutricionista #teamcarolcarvalho
A felicidade estampada no rosto de quem colheu Pitanga no pé ✨ • Possui vitaminas e sais mineiras • Rica em oxidantes • Auxilia na perda de peso • #nutricao #nutricaodobem #frutasorganicas #frutas #nutrir #alimentossaudaveis #sejaleve #organicos #pitanga #antioxidantes #dicadanutri #
~~~> Buenos días desde  #lahuertadeldia ✨ La primera comida del día es importante por muchas razones, como prevenir la obesidad y favorecer el rendimiento físico e intelectual. Todo desayuno debe incluir hidratos de carbono, lácteos y fruta. ✨ A menudo no damos al desayuno la importancia que merece. Hoy en día, las prisas nos hacen desayunar rápido y mal, de pie en la cocina, o directamente no desayunar. ✨ El componente fundamental de cualquier desayuno deben ser los carbohidratos. Combinándolos con otros elementos que permitan mantener la energía por más tiempo como proteínas, grasas y fibra conseguimos el desayuno más adecuado para nuestro cuerpo. ✨ La primera comida del día debe contener, por tanto, tres componentes irrenunciables: carbohidratos, una porción de fruta entera o en zumo (natural) y cualquier tipo de lácteo (leche, queso, yogurt). Las tostadas con mantequilla y mermelada son una buena opción, pues suma hidratos, calcio, vitamina y fibras, aunque la mermelada no sustituye a la necesaria pieza de fruta fresca. ✨ Si sólo tomamos un vaso de leche con un saborizante, o café, al cabo de una hora habremos gastado todo el combustible. La pectina presente en las frutas ayuda a una absorción más lenta por parte del organismo, y así la energía dura más tiempo. ✨ Es recomendable variar de vez en cuando lo que desayunamos, por ejemplo, cambiando los tipos de pan, e incorporar diferentes frutas cada vez porque no todas las frutas tienen las mismas propiedades, ni todos los cereales son iguales. Un desayuno variado es menos aburrido y permite que nuestro cuerpo reciba una variedad importante de fibras, antioxidantes y fitonutrientes. • • • • • • • • #productosorganicosadomicilio #cosechadosparatupedido • • • •📷 @yogaofcooking • • • • • #blueberries  #blueberriesfrescos #yogurtgriego #desayunosaludable #frutasorganicas ​#ProductosOrganicos #productonatural #sinquimicos #alimentossaludables
Observa-ação. 👀 . A observação é essencial para uma ação eficaz e eficiente. . Entender o que as plantas estão dizendo pra gente. Está faltando nutriente? Está com muita água? Que bichinhos andam por ali? Será que eles indicam alguma coisa? Que plantas nascem espontaneamente perto? O que elas podem dizer sobre o solo? . Todas essas perguntas são importantes para treinarmos essa observação! Não precisamos ter a resposta para todas elas de prontidão. Mas questionar é importante para buscar. E buscar é importante antes de agir. . Vamos agir corretamente a partir de um diagnóstico correto e respeitar a natureza e todos os seres? 😉💚 . É isso que a VerdePerto busca. Uma maior conexão com o verde em meio a cidade (ou em meio à floresta) a partir da observa-ação, da reflexão, e do respeito à todos os seres. . E você? Já parou para observar o que a natureza tem para nos ensinar? . . . . . . . #anaturezaensina #natureza #nature #maracujá #maracuja #pedemaracuja #plantenacidade #hortaurbana #hortanacidade #cidadeverde #urbangarden #urbangardener #tetoverde #terraçoverde #terraço #comidadeverdade #comidadaterra #comidasemveneno #frutiferasemvasos #frutiferas #frutasorganicas #frutíferas #paisagismoecologico #paisagismosustentavel #paisagismoprodutivo #paisagismofuncional #hortaorgânica #hortascaseiras #hortaempequenosespaços
Bananas amadurecendo no pé em vasos. E meu amor comendo todas. Que delícia poder prover um alimento livre de quaisquer defensivo tóxico produzido em casa delicioso para sua família. É uma sensação que não tem preço #pomarehortaemvasos #amor #paidemenino #criançafeliz #colheita #banana #frutasorganicas
Bom dia! Para esse medo de comer frutas! Faça as pazes a comida!🌈🥰🌱🍓. ⠀⠀⠀⠀⠀ Vejo uma onda de “ frutofobia” depois do surgimento das dietas low carb e cetogênicas, as pessoas ficaram com medo de comer frutas, por medo de engordar de ter diabetes! ⠀⠀⠀⠀⠀ Entenda que tudo tem um contexto - Por exemplo uma pessoa que é diabética provavelmente tenha que ter alguma ou outra restrição, não exagerar, procurar ingerir frutas com índice glicêmico menor, assim também para quem tem esteatose hepática! Mas você que é saudável não! Não tenha medo de comer frutas, elas são compostas de minerais, vitaminas e fibras que ajudam seu metabolismo funcionar melhor! ⠀⠀⠀⠀⠀ Segundo um estudo publicado na Scielo, baseado em varias pesquisas e evidências- “De acordo com as evidências apresentadas pelo Relatório Mundial da Saúde 2003, a baixa ingestão de frutas, legumes e verduras (FLV) está entre os 10 principais fatores de risco que contribuem para mortalidade no mundo2. Estima-se que até 2,7 milhões de vidas poderiam ser salvas anual-mente em todo o mundo, se o consumo de frutas, legumes e verduras fosse adequado3. As frutas, legumes e verduras, como parte da alimentação diária, poderiam ajudar a prevenir as principais doenças crônicas não-transmissíveis (DCNT) como as doenças cardiovasculares e os diversos tipos de câncer.” ⠀⠀⠀⠀⠀ World Health Organization. Resolution WHA57.17. Global strategy on diet, physical activity and health. Proceedings of the 57th World Health Assembly; 2004 22 May. Geneva: WHO; 2004.
Ótima dica da @belagil para você fazer com a couve flor!!🌱Fácil, prática e nutritiva!! Consuma orgânicos, consuma Organique!! Acesse👉🏻www.organiquealimentos.com.br #alimentacaoorganica #itapema #organicossc #maisorganicos #chegadeagrotóxicos #cestasorganicas #entregadeorganicos #saojose #palhoça #tijucas #alimentacaosaudavel #verdurasorganicas #frutasorganicas #legumesorganicos #organique #organiquealimentos
Hoy os dejo mi mousse de mango 🥭 preferida, ligera, fresca y con una textura increíble además de llevar muy pocos ingredientes , sin azúcar, ya q los mangos estaban en su punto, sin nata, ligerísima y muy apetecible! Ah y os la dejo ya en el blog!  Feliz dia a todos!
Ahhh... frutinhas e orgânicas ❤️ Quem mora afastado da cidade e tem plantações em casa ou hortas comunitárias não sabem a sorte que tem 🤩🙏🏻🙏🏻 - Quem aí também ama comer frutas no pé? ❤️😍 - #alimentossaudaveis #organico #organic #alimentosorganicos #alimentosorgânicos #alimentosorganicosemcasa #hortaemcasa #plantacaoemcasa #orgânicos #organic #organicfruit #frutasorganicas #nutricionista #nutri #alimentação