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#fitfam

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Behalte dein Ziel immer im Auge, selbst wenn du scheiterst, steh auf & mach weiter ✨ • Ich liege immer noch krank daheim rum 🤒 Nächste Woche gehts aber wieder ins @jonnymfitnessclubs *werbung* Seid ihr diese Woche aktiv gewesen?? • • • • • • • • • • • #palmsuits #jonnym #jonnygetsexy #jonnymfitnessclubs #nike #nikewomen #gym #gymgirl #fitfam #motivation #abs #kathigang
Stretch marks ⚡ . .  I have and I have several in my glutes and hips.  They came out when I was a teenager and I started to grow and my skin stretched.  It is normal to have them.  I think most women have them. Let's normalize stretch marks 🙏 .  Welcome to Day 8 of #24yogaposestochristmas2 .  Our WINNER IS... 🥁🥁 @theduchess.22 🎉 You win a great prize from @yogabudiuk I hope you loove their outfits as we do! Congratulations! . _______________________________ 𝑾𝒆𝒂𝒓𝒊𝒏𝒈 @perfectbalanceworld ✨ 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒓𝒂𝒑𝒔 𝒃𝒚 @everstretch 💫 _______________________________ . 🏆 24 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦 𝗼𝗳 𝗪𝗜𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗔𝗜𝗟𝗬 and you can join us any time!  24 days of Fun  25 Sponsors  27 Prizes . But WAIT FOR IT... 𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒋𝒐𝒊𝒏 𝒖𝒔 𝒕𝒉𝒆 24 𝒅𝒂𝒚𝒔-𝒍𝒐𝒏𝒈, you’ll have the chance as well to 𝗪𝗜𝗡 𝗔 𝗦𝗘𝗧 𝗢𝗙 3 𝗙𝗔𝗕𝗨𝗟𝗢𝗨𝗦 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗢𝗡 25𝗧𝗛. .  #dancerpose #dancerposevariation #lordofthedance #backbend #backbending #standingbalance #tiptoebalance #kingpigeonposevariation
At the end of the day it's just about doing what makes you deeply happy ❤️ #thebestisyettocome #thoughtsbecomethings #goodvibesonly #gymlover #motivation #girlswholift #legday #bootybuilding #fitfam #brunette #russiangirl #bikiniathlete #ifbbbikini #inkedgirls
Habt einen tollen 2. Advent ihr schönen Menschen! ❤️ Gleich wird mein Gewinnspiel ausgelost und später geht's dann noch arbeiten. Was steht bei Euch Schönes an? 😊 . . #sundaymorning #weekend #weekendvibes #christmasiscoming #fitfam #fitfamgermany #fableticseu #prozis #beyondlimits #smilodox #alphalete #womensbest #cleverfit
Als in niet in mezelf geloof, hoe kan ik dan verwachten dat iemand anders dat wel doet? 🙌 ° ° #motivation#motivated#coaching#online#dreamaesthetics#fitness#fit#discoverunder1k#fitfam#gym#gymmotivation#oldschool#gym#selfie#reachinggoals#believe#goals
Chris Stapleton ~ What Are You Listening To? 🎵 #throwback #fitfam #blonde #mood #messyhair
𝙋𝙚𝙧𝙤, 𝙇𝙖𝙪𝙧𝙖 ¿𝙀𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖𝙨 𝙚𝙣 𝙫𝙖𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨?  Estoy segura de que habrá quien no lo entenderá. Incluso habrá quien lo llame “obsesión” Habrá quien piense que es una pérdida de tiempo, que no es necesario. Pero, ¿las vacaciones no están para disfrutar haciendo aquello que más nos gusta? Repetiré una y otra vez que para mí entrenar no es una obligación, sino algo que amo hacer y que me llena de alegría y energía para todo el día. El día tiene 24 horas, estoy segura de que puedes sacar 1 hora para hacer deporte y no por ello perderte nada de tu viaje. Además, mola muchísimo probar gimnasios con maquinaria diferente, gente diferente... ¡¡casi todos los gimnasios tienen entrada de día, no es excusa!! ¿Días de descanso? ¡Pues claro! Pero igual que los hago en casa. Por supuesto que adapto mi rutina al sitio y al tiempo que tenga, y que no cuido tanto la dieta al comer fuera... ¡pero en el equilibrio está la clave! Ahora bien, ¿a ti el deporte no te motiva y hacerlo te arruinaría las vacaciones? ¡Pues no lo hagas! No existe un estilo de vida “correcto” Este es simplemente el mío. Hagas lo que hagas siempre hay alguien a quien no le parecerá bien así que: recuerda vivir tu vida de la forma que más feliz te haga ser. 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️💪🏼 .  Y tú, ¿entrenas en vacaciones? ¡¡Déjamelo en comentarios!! .  Recuerda que tienes un 12% de descuento en @pontemasfuerte con el código ROBISCOPMF. ¿Quieres aprender a alimentarte de manera saludable y lograr tus objetivos? Escríbeme a robiscoteam@gmail.com  #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitfam #fitnessaddict #gym #gymmotivation #motivaciongym #vidasaludable #fit #entreno #saludmental
𝙎𝙐𝙉𝘿𝘼𝙔 𝘽𝙍𝙐𝙉𝘾𝙃 🍳🥓🍓🍞 Good morning les amis ! J’espère que vous allez bien, ou que vous émergez bien ! 😏 𝐐𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐛𝐫𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 ? Je dois avouer que ce n’est pas dans mes habitudes, mais parfois j’aime bien le faire soit au resto, soit à la maison quand j’ai le temps ! Et pour ça, je peux compter sur les produits @nu3_fr pour réussir à relever le défi ! 😉 Fit Bread, préparation pancakes, pâtes à tartiner ... tout y est pour concocter un délicieux brunch ! 😋 Et vous avez toujours -15% sur tous les produits de la marque avec mon code 🆀🆄🅴🅴🅽 ! 🥳 Bon dimanche à tous ! . . . #basicfit #fitfrenchies #fitnesspark #gymsharkwomen #food #nu3 #foodporn #yummy #brunch #sunday #dimanche #lunch #fitfam #motivation #training #workout #brest #brestbretagne
No pain no gain💪 . . . #sport#training#fit#fitness#gym#fitnesslife#gymlife#barnaul#brn22#followme#instalike#fitfam#men#mensphysique#sporty
No one: Me: Two cheeky monkeys please ✨ #sillyseason #thelittleone #guinnesswomen
Sunday morning thoughts...⁣ ⁣ Every Sunday morning I grab my notepad and head down to my favourite coffee shop to reflect on my week and fill up on a hearty breakfast. ⁣ ⁣ This week I’m in London. Been here for the last four days. A mix of client work and some down time with Claire.⁣ ⁣ Don’t ask... but, ended up in a secret night club in Soho last night. One of those ones where you had to knock the door...⁣ ⁣ Some strange cats floating around! 🤣⁣ ⁣ Anyway, before breakfast comes. Here’s 3 things i want you to think about before a new week starts... ⁣ ⁣ 1. Decide who you want to be a hero to? ⁣ ⁣ For me, it’s my wife and my clients!⁣ ⁣ 2. What’s the one thing you need to complete this week?⁣ ⁣ For me, it’s delivering my last mastermind event of the year on Friday. Can’t wait to see the team.⁣ ⁣ 3. What will make the boat go faster? ⁣ ⁣ Sounds super simple... but, a huge focus of mine this week is getting a solid 8-hours every night. Don’t underestimate the power of a well rested mind. You’ll make better decisions in life and business. ⁣ ⁣ Here’s to an amazing week guys! Big love. PG 💪  #fitness #business #tips #gymowner #personaltrainer #bodybuilding #businesscoaching #mentoring #coach #mindset #entrepreneur #philgraham #fitfam #inspo #pt #quoteoftheday #quotes #instagood
Selfmade Christmas party with my handsome date ❤️🎄 Also thank you to @jtamfit & @marissa_garavito for putting this party together and everything else you do for us. Love you guys 🙏🏽❤️ . . . . . #christmasparty #happysaturday #westcovina #personaltrainers #mylove #partnerincrime #selfmadegirls #slfmdfamily #lovewhatyoudo #health #selfmadetrainingfacility #fitness #fitfam #helpingothers #passion #commitment #dedication #lifestyle
Without a mirror, can we look ourselves in the eye? Before you go cross eyed, just think about it. We are all on very individual journeys in life, but we need each other to see. We must be the mirror to help other people see the pure abundance and boundless potential they have inside.  And we must strive to do it without bringing our own personal insecurities or drama into the mix. This is my journey. And in helping others see, the mirror begins to reflect back on yourself. This is how we discover who we are...through the mirror of helping others. Can you relate? How do you discover yourself? ⁣ ⁣ 📷👉🏼 @dtufino_photo ⁣ 👯‍♀️Wearing @aloyoga ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ @alonewyork #yoga #asana #aloyoga #aloyoganyc #alonewyork #myyogajourney #yogapractice #fitness #movementculture #handstand #hollowback #practiceandalliscoming #handstand365 #fitfam #yogafam #igyogacommunity #instayogi #yogaphotography #dancersofig #instagramfirdancers #healthandwellness #mindfulness
Einen schönen 2. Advent euch ihr Lieben ❤️ Ich bin momentan so unzufrieden mit allem, hab euch ja gestern in der Story erzählt das ich mit meinen Fakelashes pausiere. Meine Haare finde ich auch schrecklich 😩 ich brauche irgendwas neues.  Liegt das an der Jahreszeit? Gehts irgendwem auch so?  Möchte unbedingt zum Friseur, wieder etwas heller werden.  Was treibt ihr heute noch so? • • • #mumlife #mummy #postpartumbody #postpartum #familytime #familyfirst #mummyblogger #mumstyle #fitmum #fitfam #mumofaboy #kids #interiordesign #interiorinspo
Respekt ist kein Privileg sondern die einfachste Form mit Menschen umzugehen.. - - - #tb #ink #inked #tattoo #people #words #world #fitfam #style #insta #instapic #l4l #f4f #instafit #goodday
Good morning friends 🌈🌼 . Starting my day with a coffee because coffee is the love of my life 😂😍 . Today I thought I would talk about what is the best exercise anyone can do for themselves. 👋👌 . The thing is though that there is not any wrong or right exercise, it's completely down to you creating a routine that you enjoy and can maintain. There is absolutely no reason to make yourself stick to a routine that you don't enjoy. I can almost guarantee you that you won't stick to a routine long term if you don't enjoy it. 😥😥 . If you like walking, go for a walk, if you like to dance, dance your heart out, if you like to take your doggo for a walk, do just that! If you enjoy your exercise, you are more likely to stick to it to maintain lifelong fitness 😊🌼👌
The dog house 🐺🐶🦍🐴 F.t @markodwyer23 @jayreynoldsirl @chipd47 at @modphysicalculture  Action shot 📸@craig_arnold1 - #horsepower #comegetsome #monstersinc #roadwork
LE DÉCLIC pour guérir  Première chose : je ne suis pas guérie. Mon poids est encore insuffisant et même s’il était normal, cela ne veut rien dire. L’anorexie est une maladie mentale. On guérit psychologiquement avant de guérir physiquement. J’ai encore des peurs alimentaires, mais par contre la restriction calorique et les journées a se laisser mourir de faim c’est terminé. (Pour l’instant) je n’ai aucun mal à me voir changer et prendre du poids, bien au contraire, mais je sais que cela peut arriver à tout moment.  J’ai eu beaucoup de messages suite à mon post sur les tcas et beaucoup de demande sur le fameux déclic 😉. Personnellement je ne parlerai pas de déclic mais plutôt d’une prise de conscience.  En effet en août 2018, mes parents m’ont amené à l’hôpital voir le docteur (qui m’a ensuite accepté en Juin 2019 dans son unité) mais à ce moment là je n’étais pas prête, je ne voulais tout simplement pas guérir. Alors j’ai refusé son aide et l’hospitalisation 🙅‍♀️. Je croyais pouvoir m’en sortir seule. Néanmoins, J’ai accepté l’aide d’une psychologue spécialisée dans les TCAs, que ma mère avait trouvé sur internet. Je peux donc le dire c’est grâce a cette femme que j’ai pris conscience de ma maladie et des dégâts qu’elle faisait sur moi depuis des années.  Elle m’a redonné confiance en moi, petit à petit l’envie de vivre est revenue et j’ai fini par réaliser que je n’étais pas la personne « deguelasse », et « sans intérêt » que je pensais être.  Grâce à ma mère, grâce à ses démarches sans relâche pour voir guérir et sauver sa propre fille, et grâce donc à cette femme, j’ai moi même pris la décision d’appeler l’hôpital, et de demander à être hospitalisée. J’avais décidé de vivre.  N’oubliez jamais que vous êtes des personnes à part entière et que l’avis ou les jugements des autres, les mots forts et néfastes qu’ils
Nieuwe week staat voor de deur.. klaar voor? Jammer dan. Hij komt toch. Succes!  #fitdutchies #newweek #goals #muscle #fitfam #fitness #bodybuilding #fitfamnl
H A P P Y ☀️ SUNDAY  Der Unterschied zwischen einem Berg und einem Hügel liegt in Deiner Perspektive.  Was macht Ihr an einem Sonntag ? ☀️ #travel #photography #sunday #fitness #white #fit #likeforlikes #blonde #hair #beachwaves #apple #fitfam #favorite #smile #luxury #friends #followforfollowback #follow #likeforfollow #likethat
Wróciłam.🙋🏻‍♀️ To tak gdyby ktokolwiek zauważył, że mnie wogóle nie było.🤣😉 Kilka centymetrów węższa, pareset gramów:D szczuplejsza i w nowych leginsach z gymsharkowej wyprzedaży. 🙅🏻‍♀️ Dalej nie chodzę na siłownię, dalej chodzę na spacery. Trzymam miche jak nigdy wcześniej, bo mi się chce, bo mi tego brakowało i znowu całe to "fit życie" zaczęło mi sprawiać radość. Teraz tylko, byle do stycznia i do powrotu na siłownię.😈 Nos super, choć miewa lepsze i gorsze dni, w sumie zależy od temperatury😁 jak jest zimno to się robi większy niż był przed operacją🤣 a jak gorąco to nabiera fajnych kształtów.🤷🏻‍♀️ A co u Was?😉 . . . . . . . . . . . #gymgirl #gymfreak #fit #fitspo #active #bodybuilding #fitfam #gym #healthy #zdrowie #health #dieta #bridgwater #rzeszów #sobota #gymclothes #leginsy #gymshark #sport
If a girl mid-workout tightens her ponytail, look out. Its about to go down 💥. . 📸 @nasjxx . . #fitnessindxb #fitnessindubai #dubaifitnesschallenge #qldfit #fueluplife #fu #fuelup #fuelup360 #fuelupsupp #bbg #fitfam #justdoit #training #fitnessmotivation #dubaihealth #optimumnutrition
the greater your storm the brighter your rainbow #body #fit #fitness #fitlife #fitfam #gymlife #gymshark #shred #arms #me #👊🏼