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#deporte

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Misión cumplida! 💪🏻 . Una novata 😅 primera vez que hago esta ruta hacia Lo Vásquez, había ido antes pero jamás en bicicleta así fue todo un desafío. Puse en práctica todos los consejos y recomendaciones que me dieron amigos y conocidos pero especialmente a mi viejo, que por cierto, fue mi inspiración y motivación en tomar la decisión de ir. Él iba todos los años en bici ida y vuelta desde que yo era muy pequeña lo veía y decía: “ojalá algún día tener ese aguante pa’ pegarme el medio rally” 😂 así que este año me motive y quise ir 😀 a pesar de no ser ciclista, ni aplicada en este deporte me puse a prueba. Si bien entreno harto en el gym, me he ido acostumbrando al trabajo con pesas (fuerza) y le he perdido un poquito el gusto al trabajo cardiovascular, que por supuesto , no es lo mismo pero aún así lo logramos!  Fue una tremenda aventura y muy linda experiencia, satisfactorio llegar a destino después de tantas horas de training.  Volveré a repetirla si o si 💪🏻 así que si se motivan para el próximo año, de allá somos!! 🚴‍♀️🚴🏻‍♂️ . P.D: Ame tanto esto 😍 que desde ahora apaño y acepto todos los panoramas y rutas en bici 😀 . . . #lovasquez2019 #lovasquez #peregrinacion #ciclismo #ciclismoderuta #trekbikes #bikes #marlin6 #marlin62020 #bikes #trek #training #entrenamiento #workout #photooftheday #deporte #vidasana #saludable #healthylife #lifestyle #momentos #instagood #instachile #chilegram
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This is my favourite t-shirt ever 💙
Yo no pido, me lo gano Yo no digo, yo lo hago  #fit#fitness#fitgirl#buuzfeawst#posttaste#nodiet#intuitiveeating#healthyfoodshare#bodypositivegirl#paleo#glutenfree#selflove#encouragement#behuman#fitfam#deporte#model#fitmodel#fitnessmodel#modelo#modeling#eyes
GRUPETA!!! Conociendo Lanzarote a golpe de pedal. Un lujazo poder compartir salida con @xavierllobet @javisanchocycling @jamesmitchell5 y Enrique. Foto: @rofera89 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Día de carrera de obstaculos. Nada mal para una experiencia deportiva nueva. Celebrando mi día de cumple años bañado en barro, subiendo montañas, pasando por rios y poniendo a prueba mi destreza en obstaculos de fuerza. Compartiendo siempre con las mejores compañeras de retos @genep7 y @soylili.montero .  Falto hoy mi super barra @antonietagomez31 🤰🧸🎄🎂🎉 .  TRIGR8 #sienteelpoderdeseratleta .  @trigr8 @trigr8_team @triatlonmeridavenezuela .  #disfrutandoganas #triatlonmeridavenezuela #deporteesvida #enfocadosenlameta #triatletasvenezolanos .  #triatlon #triathlon #triatleta #triathlete #deporte #training #sport #fitness #entrenamiento #swimbikerun #venezuela #merida #run #running #top_triathletes #triatlonvenezuela #universotri #alwaystrigr8 #swimbikerunworld #heartrunners
💥ATENCIÓN💥😢 👉Instagram solo te mostrará más recetas si dejas tu ❤ y me regalas un HOLA o GRACIAS en comentarios 😜👇🔝 Os contesto abajo! · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @proper_tasty · 📝 Ingredientes: ⚡Salmón ⚡Brócoli ⚡ Zanahoria ⚡ Miel, salsa de soja, Sésamo ⚡ Sal y aceite · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana
Hay un problema que te soluciona seguro. El problema de ser débil. 💪🏻💪🏻💪🏻 . . . . . #frase #frasesentrenamejorbue #frases #motivacion #fuerza #strong #fuerzafit #fuerzafitclub #gym #pesas #problema #solucion #debil #fitness #fit #fitfam #instafit #getfit #deporte #salud
Ser valiente es salir de tu ZONA DE CONFORT 🏃‍♀️💪🏻 pero a veces  hace falta un empujoncito 🙏 thanks @unarubiatriathleta  90’ 🚲 + 75’ 🏃‍♀️ • • • • • #triatlon #triathlon #transtriatlon #triathlontraining #triatleta #triathlete #swimbikerun #triwomantri #trilife #cycling #ciclismo #tri #deporte @evasionvilanova #entrenamiento #swim
-El 12 de diciembre se emite el 1er episodio @qacochotumbao en @podiumpodcast -El 15 de diciembre "II Maratón Solidaria Spinning Ochotumbao". Inf. para adquirir entradas en @claralago1 y @fundacionochotumbao -El 27, 28 y 29 de diciembre, galas benéficas en Málaga. -El 31 de diciembre estreno de "El Vecino" en Netflix. Por cierto, el tal "Black Adam" es el superhéroe de una peli que está preparando Jaume Collet Serra, además este señor estrena el año que viene @disneysjunglecruise y está currando en una serie de TV titulada "Ibiza". Todo esto lo sé, gracias al último modelo de software monitorizado que me permite rastrear su telefono... Vale si, al mozo que está afincado en Hollywood le he pinchado su movil 😁. Seguro que la guapa no se entera de mi última jugada, esta muy liada este mes 😁😁😁... #claralago #кларалаго #actriz #deporte #solidaridad #medioambiente #cambioclimatico #naturaleza #animales #veganismo #cultura #cine #teatro #television... #elvecino #netflix #blackadam #junglecruise #jaumecolletserra...
8 DICIEMBRE - GLÚTEO 🍑 . ✌🏼Y con el entreno de glúteo de hoy hemos terminado la primera semana del adviento!!👏🏼👏🏼😁 BRAVÍSIMO!!! . ¿Estáis preparados para la siguiente semana?😋 VAMOS A POR ELLO!!!💪🏼❤️ . ¡ Buenas noches y energía para todos🔋! . . . . . #calendariodeadviento #adviento #calendariodeadvientodeportivo #correr #gluteo #deporte #entrenar #vidasana #rutinagimnasio #bonanit #buenasnoches #navidad #nadal #xmas #adventcalendar #handstand #handstanding #handstand
🌲 Bonito 2. adviento 🥰 🎅 Schönen 2. Advent 💋  Ich hoffe, ihr hattet alle ein fantastisches Wochenende 🧡. Meins war super entspannt & wie geplant, stand viel Training auf dem Programm 💪🏃‍♀️. Wie habt Ihr euer Wochenende verbracht?  Wart Ihr fleißig 🏋️‍♀️ oder im relax Modus 🙇‍♀️? Ich wünsche euch noch einen wundervollen Abend ❤ !  #adviento #advent #christmas #positivibes #fitfamgermany #fitfam #fitnessespaña #fitgirl #bodylove #strongissexy #krafttraining #muskelaufbau #supplements #trymoregetmore #deporte #gesundabnehmen #liebezumsport #healthylife #fitwerden #photography #malaga #fotografiamalaga #abnehmen #yoga #running #bodybuilding #transformation #outfitoftheday #gymlife #fitnessblogger
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¡FINAL EN ARROYITO! ⁣. ⁣En el último partido de Gustavo Alfaro, Boca perdió 1-0 ante Rosario Central y puso en riesgo la punta de la Superliga. Ribas marcó el único gol para el Canalla, que se puso a tres de los punteros. Capaldo se fue expulsado en el Xeneize. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣#Boca #gustavoalfaro #alfaro #cabj #tntsports #foto #fotos #fotografía #photo #photography #fútbol #soccer #football #deporte #deportes #sport #sports #photosport #photosports 📸 Fotobaires
Decisión ✨ . Tú decides si conformarte y seguir como siempre o como se supone que todo debe ser.m, o simplemente dar un giro, atreverte, salir de lo habitual y conseguir lo impensable. — @fernanda_box24 🔛 RESULTADO EN STORIES 🔥 . 💙
Terminamos el año de la mejor manera 💙💛 ¡Gracias a todos por acompañarnos en este año tan especial! 🙌 Feliz de cerrar el año sumando 3 puntos y sumar un gol 💪 . . . . . . . 📸 Gracias @lucilaguede @sjabdala @solb.ph  #soccer #futbolfemenino #boca #gladidoras #deporte #hoyjuegaboca #cabj #xeneize #bocafutfem
Entrenamiento de hoy puliendo el control con el sideflip preci y mas cosas 🤟 . . . #parkour #pkfr #sideflipreci #pasoseguro #parkourtraining #parkour4life #freerunner #freeruning  #artofmotion #almeria #deporte @jumps_spain
Buena comunidad les dejo un video de lo que a @joneikervillarreal mas le ayudó a conseguir el GINGER. Esperamos ayudarlos con estos pequeños tips. • TIPS. 🔸Recomendamos tener un amigo como guía que te ayude a practicar la salida mortal. 🔷el aterrizaje de la caida evitar hacerlo con las piernas juntas ya que puede hacer peligrosa la caída. ❌un error común puede ser soltar muy tarde la mano lo que causa falta de rotación. También no soltar la mano podría hacer que no completes el giro ❌otro error común es no patear. El pateo debe ser en diagonal y no hacia el lado para ejecutar el giro correctamente. Es un movimiento complejo el cual requiere tiempo y dedicación para dominarlo. Mucha suerte 💪🔥 • • • #calistenia #calisteniachile #calissaiyans #streetworkout #streetworkoutchile #deporte #chile #chilefitness #handstand #paralelas #yoga #yogachile #pushup #implementacion #implementaciondeportiva #calissaiyan #workout #hefesto #hefestotips #ginger #freestyle #bestoffreestyle
Para los que preguntaban por qué Luka Doncic es tan talentoso...
Y llegó el día más esperado de los últimos meses... Ese día en el que quise probarme de nuevo, volver a empezar y comprobar que todo marcha bien 😀 . Me gustaría confesar que tuve miedo, no paraba de pensar que quizá todavía no era el momento, que quizá me estaba precipitando y que quizá esa prueba salía mal... 🤞🏻 . Ahí tuve el apoyo de Igor, siempre conmigo, y me dijo, vamos a intentarlo! Y lo hicimos, y salió bien porque después de unos muy pocos minutos trotando muuuyyy despacio, no dolía y eso era todo lo que necesitábamos para saber que la lesión está desapareciendo 🙌🏻 . Sin embargo, tengo que ser muy prudente y responsable. Ahora es momento de tomarse cada salida con mucha calma y cabeza. Hay que escuchar mucho al cuerpo y ver cómo reacciona mi pie en cada situación 🔚🔜 Siempre bajo la supervisión de mi #coach , mi hermano Iván 😍 . Pero las tengo todas conmigo! La motivación es total y con eso, tengo mucho conseguido 💪🏻 . Os iré contando todo por aquí, sin duda porque todos vuestros mensajes son inspiración para mí! ✨ . Jamás creí que iba a poder contar con tanta gente apoyándome y enviándome tanto cariño! 🤗 . G R A C I A S por tanto, CAMPEONES! 🙏 . Feliz domingo! ❤️ . #running #runninggirl #runningmotivation #runningterritory #runninglife #womantraining #deporte #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #nevergiveup #keeponworking #recoverytime #volvere #recovery #recoverytime #entrecordonesbyleticia
Siempre mola ganar una carrera y si es en @lanzmarathon mucho más 😊 1h12’40” en los 21k de la Marathon Lanzarote. Un pasito más para ponernos a tope 💪🏻💪🏻💪🏻 Muchísimas gracias a la organización por hacernos disfrutar un año más. Foto: @marcosphotosport