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#ceto

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#breakfast 🍳 ▪ I've been craving the Louisiana Hot Link Sausage from @evergoodsausage for a couple of days now & I finally had time to make them 🤤😋 They're one of my favorite 🌶Sausages! ▪ Paired it with some Eggs topped with a little Sour Cream, #avocado & a Quesadilla using @cutdacarb with some leftover Radish & Pickled Onions. #delicious ▪ I found this "Quesadilla" cheese at @costco the other day & it tastes amazing!! 😍🧀🙌 ▪ #healthyeating #ketobreakfast #ketosis #lowcarb #ketofood #food #foodporn #healthy #ketojourney #ketogenic #ketogeniclifestyle #lowcarbdiet #cetogenica #mexicanketo #weightloss #ketodiet #ketoweightloss #ketolife #weightlossjourney #ceto #cetosis #ketoaf #keto #carnivore #carnivoreketo #pregnant
#recodatorio  Muchas personas me preguntan que si dónde de compran las "pastillas Keto" o cuál es el sistema que deben comprar.  Keto es una dieta, es una forma de alimentarte. Punto.  Mi única recomendación antes de querer empezar la dieta es: mínimo hay que googlear 🙈🙈 Mi segunda recomendación es vean los vídeos de especialistas "serios", obvio recomendaré a mi doctor en Youtube @drmiguelangeltapiaketofit  pasa mí él es el único médico que puede realmente hablar de la dieta desde su experiencia con Miles de pacientes.  Si tienes un padecimiento, ve a consulta.  No se trata de "couchear" la dieta.  O de recibir consejos de otras personas, solo porque ellos ya bajaron de peso, porque está de por medio tu bienestar.  Busca un médico que te asesore.  Se trata de tu salud y tu cuerpo.  #keto #ketodiet #ketolife #ketosis #ketotips #ketomexican #ketomexicanfood #cetomexico #ceto #cetosisnutricional #cetosonora #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #ketoshopping #marcescorzas #kétosonorense #ketosonorense #ketoweightloss #ketoboxsonorense #ketobox #ketoboxsonorense
Sen Vartolu Olacaksın.👊🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ • DAHA ÖZGÜN VE KALİTELİ İÇERİKLER İÇİN SAYFAMIZI TAKİP EDİN • 📌 @yamackocovali_tr 📌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ( • LÜTFEN EMEĞE SAYGI KARŞILIĞINDA BEĞENİP KAYDEDERMİSİNİZ • 😇 ) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #cumali #cukurfragman #cukurfan #cukurkemal #cukurevimiz #ceto #cumalikoçovalı #cukurdizi #cukur #meke #vartolusadettin #vartoluküfür #vartolu #beyefendi #idriskoçovalı #idrisbaba #metin #celasun #celasunakşın #aileherşeydir #yamaç #yamaçkoçovalı #erkankeka #vartolusadiş #vartolusaadetin #vartolumedet #kubilayaka #berkayateş #mahsun #sıfırbir
Día 3 🙌🙌🙌🙌 ayuno Zero comida por 3 días solo agua y café negro . Me voy a seguir haciendo hasta que puedo.
Saumon, chou-fleur, courgette et pleurotes rôtis au four, salade verte 😋  Après des mois d’abstinence, je crois que je ne suis pas prête de me lasser de manger du saumon ! En plus, j’ai un peu un ras-le-bol de la viande ces derniers temps, je me tourne vers le poisson que j’ai longtemps négligé car je ne savais pas trop le cuisiner.  À présent, j’adore passer par le rayon poissonnerie et acheter, de préférence, les poissons entiers ! 🐟 . . #keto #ketodiet #ketogenic #ketolifestyle #cleanketo #cetogene #ceto #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #salmon #salmonlover #ketosalmon #intermittentfasting #ketointermittentfasting
DOS DE CABILLAUD EN CRUMBLE D’AMANDES ET SON GRATIN DE COURGETTES🐟🍅 INGREDIENTS: Pour 2 personnes  2 dos de cabillaud 15g d’amandes effilées  2 cas d’amandes en poudre 1 cas d’huile d’olive Ciboulette ciselée  10 tomates cerises Sel & poivre Pour le gratin: 1 courgette 2 tranches de cheddar 20 cl de crème fraîche  1 œuf  Ciboulette ciselée  Sel et poivre  RECETTE: 1) Salez, poivrez et placez les dos dans un plat huilé 2) Dans un bol, mélangez les amandes en poudre et l’huile d’olive, puis ajoutez les amandes effilées. Répartissez ce crumble sur les dos de cabillaud 3) Placez les tomates cerises autour des dos de cabillaud  Pour le gratin de courgettes: 1) Dans un bol, mélangez la crème fraîche, l’œuf et un peu de ciboulette ciselée pour obtenir un liquide homogène, salez et poivrez 2) Coupez la courgette en rondelles et placez les dans un petit plat à gratin en faisant 3 étages  3) Versez la crème préparée sur les courgettes 4) Mettre les tranches de cheddar sur la préparation  5) Enfournez le gratin pendant 10’ à 200 degré  6) Ensuite enfournez le poisson avec le gratin toujours à 200 degré pendant 15 à 18 minutes. Si le crumble du poison bronze trop rapidement, couvrez le poison avec une feuille d’aluminium  6) Avant de servir parsemez la ciboulette ciselée sur le poisson et le gratin  #ceto #lowcarb #paleo #flair #cabillaud #courgette #gratin #crumble #diet #healthy #recettehealthy #regime #glutenfree #sugarfree #ketolifestlye #keto #ketorecipe #anticancer #antiinflammatory
Buenos dias!!! For my bday I totally wasn't keto I had an amazing bandeja paisa and it was everything.🤗🤗 Today is a new day.🙌 . . #ketocoffee #keto #ketocommunity #myketojourney #backtobasics #latinandketo #ceto #dominicanadoingketo #ketolife #bpc #bulletproofcoffee
. ➡️Os defensores das dietas Cetogênicas geralmente afirmam que cortar carboidratos aumenta o gasto de energia em repouso, aumentando assim a perda de peso. Como mostrado neste estudo recente do laboratório de Kevin Hall, de fato ocorre um aumento no REE. Aqui está o problema: o efeito termogênico aumentado é de curta duração, durando pouco mais de uma semana antes de retornar à linha de base. Não está totalmente claro por que existe um aumento no metabolismo a curto prazo, mas pode ser devido ao aumento da gliconeogênese durante o período em que o corpo passa do uso de glicose para cetonas como combustível. Independentemente disso, o aumento líquido no gasto de energia atingiu ~ 1000 calorias totais. Isso não teria implicações significativas na perda de peso. ⁣ . ➡️Para todos os fins práticos, é irrelevante: Se uma dieta ceto se adapta ao seu estilo de vida e objetivos, é uma opção viável!!! Mas, do ponto de vista da perda de gordura, muitas outras opções são igualmente eficazes. . ➡️A adesão é fundamental, portanto, escolha um plano com o qual possa aderir a longo prazo e não siga as modinhas por aí ......👊🏽💪🏽 . #ceto #bodybuildingcoach #treino #dieta #consultoriaonline #emagrecimento #emagrecer #semmimimi #instalike #teamfitway #muscle #gym
Pancakes de Espinaca esponjosos y  livianos. . Para 10 Pancakes . Ingredientes : . Panckes 2 Tazas de Espinacas Cocidas 5 Claras de Huevos 3 Cucharadas de Harina Fina de Almendras 1 Taza de Leche de Almendras 1 Cucharada de Aceite de Oliva  Sal Pimienta . Relleno para 5 Sandwichs:  2 Pechugas Grandes de Pollo a la Plancha cortadas en trozos chicos.  2 Palta Hass Grandes Molidas 150 gramos de Queso Mozzarella 1 Crema Ácida o Sour Cream @quillayes_dlv Mayonesa Casera 5 Hojas de Lechuga cortadas en Tiras.  2 Tomate Grandes Sal Pimienta . Preparación: En una Juguera colocar todos los Ingredientes de los Pancakes y licuar. . Debe quedar como una Crema de Espinacas. . En un Sartén Antiadherente pequeño colocar 3 Cucharadas de la Mezcla (si es necesario poner un poco de Aceite de Oliva) y dorar por ambos lados (1 a 2 min. por lado). Reservar. . En un Plato usar los Pancakes para hacer un Sandwich en este Orden. . 1 Pancake 1 Cda de Palta molida Pollo a la Plancha en trocitos Mayonesa Casera Tomate en Gajos o Cubos Lechuga cortada Crema Ácida  Queso Mozzarella Granulado Terminar con  un Capcake como tapa y LISTO! 💃 . #espinaca #sandwichketo #sandwichcetogenico #comersano #spinachpancake #panquequeespinaca #panquequeespinacaketo #panquequeespinacacetogenico #keto #ketochile #ketoclub #dietacetogenica #ketolicious #ketolifestyle #lowcarb #lowcarbrecipes #ketolovers #ketorecipes #ketoreceta #ketobeginner #ketodiet #ketodieta #cetogenica #ceto #healthylunch #ketolunch #ketomeal #easyketo #bajoencarbohidratos #easyketorecipes
100 % KETO Mozza Snack con aceitunas Kalamata, puedes pedirlos para la primera fase de tu dieta KETO, recomendado como merienda o para acompañar tus comidas 😋✅lowcarbs ✅glutenfree ✅nosugaradded pídelos a domicilio al Whatsapp ☎️ 8866 8554 #keto #ketodiet #dietacetogenica dietacetogenica #ketoliving #keto100% #ketolife #ketosis #ketolifestyle #ketobread #ketosnack #ketoklean #ketochef #ketodelivery #healthysnack #kefree #cetosis #cetogenica #ceto #ketocostarica #snackssaludables
Brownie sin azúcar y harina de trigo. Este brownies es muy saludable  lleva harina de almendras, huevos, aceite o manteca de coco, chocolate sin azúcar y para endulzar lleva monk fruit un fruto natural, pero se puede hacer con cualquier endulzante artificial,  también lleva crema de leche y chocolate sin azúcar.  #hechoencasa #homemade #diabetesfood #tradicion #costumbres #comidaconhistoria #comidaboliviana #comidacasera #ketofood #diabetesfood #keto #ketodiet #lowcarb #healthy #bajoencalorias #lowsugar #cetosisdieta #ceto #cetogenic #ketolifestyle
Nothing like when your grandmother smuggles cheese and avocado into the US from Dominican Repuplic. 🤣👵🙌🙌🙌 . . . Nada como cuando tu abuela te trae queso geo, queso de hoja y aguacate se RD👵🙌🙌 . . . #keto #dominicanketo #ketoaf #ketogenicmeal #dominicanketo #ketodominicano #dominicanadoingketo #ceto #cetogenica #latinaandketo #cetosis #spanishketo #cheeselover #ketord #lchf
La cuisine réunionnaise est avant tout une cuisine généreuse et familiale. ⠀ ⠀ Une cuisine que l'on prépare avec amour pour ceux qu'on aime. ⠀ ⠀ Une cuisine qui se partage autour d'une bonne table et aussi lors de sorties à la plage/en montagne pour un pique-nique (oui, on apporte sa marmite en pique-nique!). ⠀ ⠀ Une cuisine qui réchauffe le coeur
[TAKIP EDİN Çukur @dikiy_akif ----------------------------------------------------------------------- #cukurkemal @dikiy_akif #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy#vartolu#necipmemili #cukurevimiz #celesun#ceto#mahsun #kar#kocovalılar#uguryildiran#cemuslucem #mustafakırantepe#meke#medet#metin #idrisbaba#akınkoçoval ı#üçsılahşörler#vartoluküfür#cukurfan#salihkoovalı#vartolusadedtin#cukurfragman#cukuruncocukları#kocovalılargeliyorl#azerkurtuluşrr
Tomate e pimentão recheados, gratinados no forno, acompanhado de saladinha fresca e bem colorida 😋. Servidos?  #lchf  #receitaslchfbr  #lowcarb #cetogenica  #ceto  #keto  #alimentacaosaudavel  #alimentaçãosaudável  #saladas  #tomate
Donuts keto receta de @paleo_mia ....exquisitos!!! Muchas gracias!!!!
@1huzur__pg gt ve sfs için dm  #mustafakırantepe #cumali #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #vartolu#necipmemili #cukurevimiz  #celesun#ceto #mahsun #kar#kocovalılar#uguryildiran ##cemuslucem #mustafakırantepe #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #vartolu #vartolu #cukurevimiz #celesun #celesun #mahsun #kar #kar #kocovalılar #cemuslucem #mustafakırantepe #mustafakırantepe #medet #medet #idrisbaba #idrisbaba #üçsılahşörler #üçsılahşörler #vartoluküfür #cukurfan #vartolusadedtin #vartolusadedtin #cukuruncocukları #cukuruncocukları #kocovalılargeliyorl #vartolu #vartolu #cukurevimiz #celesun #celesun #mahsun #kar #kar #kocovalılar #cemuslucem #mustafakırantepe #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #vartolu #vartolu #cukurevimiz #celesun #celesun #mahsun #kar #kar #kocovalılar #cemuslucem #mustafakırantepe #mustafakırantepe #medet #medet #idrisbaba #idrisbaba #üçsılahşörler #üçsılahşörler #vartoluküfür #cukurfan #vartolusadedtin #vartolusadedtin #cukuruncocukları #cukuruncocukları #kocovalılargeliyorl #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #vartolu #vartolu #cukurevimiz #celesun #celesun #mahsun #kar #kar #kocovalılar #cemuslucem #mustafakırantepe #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #vartolu #vartolu #cukurevimiz #celesun #celesun #mahsun #kar #kar #kocovalılar #cemuslucem #mustafakırantepe #mustafakırantepe #medet #medet #idrisbaba #idrisbaba #üçsılahşörler #üçsılahşörler #vartoluküfür #cukurfan #vartolusadedtin #vartolusadedtin #cukuruncocukları #cukuruncocukları #kocovalılargeliyorl Gönderiler #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #vartolu #vartolu #cukurevimiz #celesun #celesun #mahsun #kar #kar #kocovalılar #cemuslucem #mustafakırantepe #mustafakırantepe #medet #medet #idrisbaba #idrisbaba #üçsılahşörler #üçsılahşörler #vartoluküfür #cukurfan #vartolusadedtin #vartolusadedtin
Receta de hoy..😍Calabacín, champiñones salteado en mantequilla, con cebolla, ajo, taquitos de jamón ibérico, crema de leche (dos cucharaditas) sal, pimienta y aguacate por encima🥑Mmmm está deliciosamente keto!👌 -------------------------------------------- Recetas diarias para ayudarte a llevar un estilo de vida keto saludable♥ -------------------------------------------- #comidaketo#saludable  #estilodevidaketo#ceto  #comidacetogenica  #recetasdiarias#pierdekilos  #ideasparaestilodevidaceto  #bajaencarbohidratos  #ceroazucar#bajadepeso  #miexperiencia#cocina  #pasionporlacocinacreativa  #ketofood#cetofood  #lowcarb#ro#rociogourmet #ketogourmet
¿Sufriendo??😆😆 Almuerzo Hamburguesa, palta, aceitunas, brotes de arvejas, lechuga, ají, queso y mayonesa con semillas de amapola 😋 . . ... #almuerzoketo y  #cenaketo #ayunointermitente . . . . . .#cetogénicoespañol #keto #ketochile #ketosis #ketogeniclifestyle #ketogenicdiet #ketofoodie #cetosis #ketomealplan #ketotips #ketoforbeginners #ketoeating #ketolicious #ceto  #metodogrez #lchfdiet #ketorecipe #ketogeniclife  #ketojourney #lowcarb #lowcarblifestyle #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarbrecipes  #lowcarblove #ketos #cetogenica
Kır kolları  #mahsun #ceto #karakuzular #cukur #çetmah #cukurdizi
J'ai toujours adoré les déjeuners. En fait, je mangerais des déjeuners à tous les repas!  J'ai par contre énormément de difficulté avec les déjeuners "savory". Pas d'oeuf, bacon, omelette ou légumes au déjeuner! J'en suis incapable!  Si vous êtes comme moi, vous serez choyés! Mais attention! Pas d'agents sucrants pour moi. Je vais toujours chercher mon petit effet sucrant avec quelques petits fruits.  Ce matin, pain doré au chocolat 🍫  Pain classique 90 secondes au micro-ondes (Je le fais dans un plat carré) - 1 c.a.table de beurre - 1/3 tasse de farine d'amandes - 1 oeuf battu - 1/2 c.a.thé de poudre à pâte - 1 pincée de sel -Une fois cuit, trancher en 2 le pain. -Imbiber dans un mélange d'un oeuf avec un peu de crème 35%. -Faire cuire les 2 côtés dans une poêle graissée à l'huile de coco. -Une fois les 2 côtés bien cuits, mettre en sandwich quelques morceaux de chocolat 85%. J'ai ajouté sur le dessus - yogurt 10% - quelques bleuets - graines de lin - graines de chanvre moulues  Un déjeuner "sweet" comme je les aime!  #ketokath_ #keto #ketobeginner #ketomeals #ketobreakfast #ketodiet #ketoweightloss #ketorecipe #ceto #cetogene #lchf #lchflifestyle
Ceto (presque) carnivore - Jour 8 📍12.10.2019 : 73,9kg (-0,6kg) 🏁 09.10.2019 : 74,5kg 🎯 Objectif : 68kg . Journée bizarre aujourd’hui, avec une espèce de fringale inexpliquée, et du coup j’ai abusé en prenant un encas qui me coûte cher en lipides 😓 🍽 DÉJEUNER :
👉 Omelette façon quiche sans pôte avec thon, courgette râpée, poivron et fromage 👉 2 tranches de rôti de porc 👉 Terrine de campagne 👉 1 carré de chocolat 90% 🍗 ENCAS : 👉 1 poignée de noix 👉 2 tranches de rôti de porc 👉 1 morceau de Comté 🍽 DÎNER : 👉 Carne farcita épinards fromage 👉 Crevettes cocktail 👉 Skyr ⭐️ MACROS ⭐️
19g glucides, 146g protéines, 103g lipides pour un peu moins de 1600 calories. . J’ai l’impression que le poulet ou la viande rouge me ‘calent’ mieux, de vrais bons morceaux de viande à mastiquer... Ce week-end, c’est retour au camp de base, je vais pouvoir aller faire le plein chez mon boucher 😃 . . 🚨N’oublie pas de visiter mon site www.lesassiettes.fr et de t’abonner à ma newsletter ! ⤵️ 👉🏻 Tu recevras gratuitement ma liste des aliments autorisés en alimentation cétogène et lowcarb, 👉🏻 Tu bénéficieras d’une remise de 50% sur mon programme « Les Astuces de Sophie, 28 jours pour réduire les glucides. . . #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #keto #ketogenic #ketodiet #ketolife #ketorecipes #ketofood #ketolifestyle #ketofriendly #ketomeals #ketotransformation #vivelebacon #dietecetogene #cetogene #weightloss #reequilibragealimentaire #ceto #igbas #lchfrecipes #lowcarbrecipes #ketoblogger
Carne con chayote 😋 champiñones 🍄 y espinacas 🥬 .. .. .. .. .. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #keto #ketodiet #ketobreakfast #ketorecipe #ketomeals #ketogenicfood  #ketomealprep #ketomexico #cetogenicaespañol #cetogenica #cetosis #ceto #likeforlikes #like4likes #lowcarb #cocina  #comidasana #foodporn #food  #comida #domingo #ketosnacks  #ketosnack #recetasketoespañol
Je n’ai pas été productive en cuisine today, je n’ai pas avalé grand chose de la journée au final. Ce soir nous avons mangé une tarte flambée avec une fathead comme pâte, et le gâteau d’anniversaire de mon grand Loulou .. Je lui ai pris son gâteau préféré le Merveilleux au chocolat de Fred, il était aux anges mon petit gourmand .. et OUI j’ai mangé une petite part !! ( autant couper court aux questions posées pour me juger en face hein ?! 😂) ... le goût du sucre pur dans toute sa splendeur, ben bof bof bien que le gâteau reste très bon je ne l’apprécie plus du tout de la même façon ! 😬🙄 Notre mini minou était aux anges et c’est l’essentiel, des bisous, des câlins, des rires, ce fut un beau dîner en famille ❤️ Le plus difficile va être de prononcer « c’est l heure d’aller au lit » car clairement nos deux greemlins préfèrent découvrir tous les cadeaux !  Belle soirée à tous et merci merci pour tous vos messages adorables ! 😘😘😘 #cetogene #regimecetogene #ceto #lowcarb #happyfamily #happymum #ketogirl #mylittleboy #ketodiet #ketogenic #mamanblogueuse #ketomum #birthday #keto #igbas #regimeuse #maviedemaman #regimeusemotivee #lchf #bisouscalins #mamanheureuse  #pertedepoids #merveilleuxdefred #aurevoirleskilos #weightloss #familyfirst  #byeleskilos #mamanauregime
Falsa sopa de tallarines. Está súper buena. Sopa de miso de.cebada, setas, semillas, pavo, algas salteadas con ajo y tallarines kojac. Bajo en carbos y riquísimo con muchos minerales, vitaminas, probióticos, proteína.... #ketodieta #ketogenicfood #ceto #cetogenicaespañol #cetorecetas #lowcarbmeal #lowcarblove #lowcarb
Intensive Farbe, etwas Schärfe, wohlige Wärme. THAI-CURRY-POULET-SUPPE.  #suppe #gelbescurry #poulet #thaicurry #gemüse #lowcarb #keto #ceto #cheto
Ayer miércoles 🤔 si miércoles. Ando norteada está semana. 😅🤭 . Salimos a almorzar mi esposo y yo, para no errarle nos fuimos a "El lugar de Max" no tome fotos, pues porque la platicada, a veces le pido que salgamos porque si me hace falta platicar con un adulto 🤭 es diferente a las salidas de "novios" . Cerré el #reto10 que propuso Sandra de @sa_keto , gracias por la motivación! . Me dejó bastante aprendizaje:  YA SON HABITOS: - sin lácteos - sin embutidos - sin endulzantes - sin cafeína a partir de las 12 - dormir al menos 7 horas- ayuno 16/8 - actitud positiva (no siempre super feliz, pero ya le doy vuelta a las situaciones) . POR MEJORAR: - cenar antes de las 7: se me va la onda con los horarios, no ceno tan tarde (8pm), pero ya comienza a oscurece más temprano y me cae pesada la comida. - ejercicio 30min. Mínimo 5 veces : necesito volver a encarrilarme. - no celular 1 hora antes de dormir: sin palabras, se tiene que corregir 🙄🙄 . En resumen: yo ya tenía alarmas para ciertas cosas de estás, porque me clavo en algo y pierdo la nocio de las demás cosas; ahora la pregunta que me hago cuando dedico más tiempo a algo es : hacer (actividad que me absorbe) ¿Me está sumando salud? ¿Que me aporta? ¿Se puede hacer en partes o en otro momento? . Me quedo con estos últimos puntos para trabajarlos; no me frustra o me entristece; al contrario, me da gusto identificar que hay cosas que mejorar. . . . #family #blessed #emprendedora #multitask #me #foodlover #descansar #agua #gym #terapia #healthy #teammkc #mkc #lowcarb #ceto #keto #ketosquad #ayuno #if #mty #monterrey #mexico #lowcarbmexico #lowcarbmty #ketomexico #ketomty
TAKİP EDİN ➡️ @cukurdiziitv_.__ 👈 ----------------------------------------------------------------- 📩Yorumlara 5 defa GT Yazarak Takipçi kazanabilirsiniz📥 ----------------------------------------------------------------- 👉KEŞFETTEN GELENLER SAYFAMIZI TAKİP EDİN👈 ---------------------------------------------------------------- 🔖Lütfen Beğenip kaydederek bize en büyük desteği yapmış olursunuz🙏💎❤ ---------------------------------------------------------------- ❤️💎Arkadaşlarınızı Mutlaka Etiketleyin💎❤️ 📌5K İçin Desteklerinizi Bekliyoruz📍 ---------------------------------------------------------------- Etiketlerimiz⏩#cukurkemal #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy #vartolu#necipmemili #cukurevimiz  #celesun#ceto #mahsun #kar#kocovalılar#uguryildiran ##cemuslucem #mustafakırantepe#meke #medet#metin #idrisbaba#akınkoçovalı #üçsılahşörler#vartoluküfür#cukurfan#salihkoçovalı #vartolusadedtin#cukurfragman #cukuruncocukları#kocovalılargeliyorl#azerkurtuluşrr
Morning por la mañana . Hoy el ayuno se hizo más largo por trabajo . Pero ya lista para desayunar y seguir con todo.  Cada día vibrando tico , comiendo rico y sintiendo que la música va al rededor mío con la sintonía de #happy  Gustan??? 🍳Huevito estrellado 🥗Nopal con chorizo, lechuguita , mezcla de tomate y cebolla caramelizada 🥑aguacate  Y por supuesto mi adorado buttercoffee  #ketofood #ketosis #saludsble #healthyfood  #estilodevida #lifestyle #ketolife #ketoreto  #ketobreakfast ##cetosis #ceto #mexicana #disruptiva
A twist on an old family favorite!! Chorizo frittata aka chorizo con guevo. Okay so its basically a big o chorizo omelet. Cook your chorizo until done, then add eggs, quickly incorporate eggs into chorizo. Turn the flame down low and cover for 5 minutes, sprinkle with cheese of choice and cover cook until done should be about 10 to 15 min. Slice and top with choice of toppings.  Ingredients: Chorizo Eggs Cheese  Sourcream Jalapeños  Tomato  Onion Avocado
Nouvelle recette sur mon blog : les courgettes farcies, version lowcarb / céto, rapide à préparer et facile à emporter au boulot !⠀ .⠀ 👉 2 courgettes rondes⠀ 👉 1 steak haché⠀ 👉 1/2 tranche de jambon⠀ 👉 parmesan, huile d’olive, fromage frais, ail et persil...⠀ ... et voilà : un plat complet à 12g de glucides !⠀ .⠀ Ingrédients et détails à retrouver sur lesassiettes.fr ✅⠀ .⠀ .⠀ 🚨N’oublie pas de visiter mon site www.lesassiettes.fr et de t’abonner à ma newsletter ! ⤵️⠀ 👉🏻 Tu recevras gratuitement ma liste des aliments autorisés en alimentation cétogène et lowcarb,⠀ 👉🏻 Tu bénéficieras d’une remise de 50% sur mon programme « Les Astuces de Sophie, 28 jours pour réduire les glucides.⠀ .⠀ .⠀ #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #keto #ketogenic #ketodiet #ketolife #ketorecipes #ketofood #ketolifestyle #ketofriendly #ketomeals #ketotransformation #vivelebacon #dietecetogene #cetogene #weightloss #reequilibragealimentaire #ceto #igbas #lchfrecipes #lowcarbrecipes #ketoblogger
El estancamiento a veces no es real si no es producto de la impaciencia. Pero en caso de ser real éstas podrían ser alguna de las razones: . 👉🏻1.- Estas comiendo muchos carbohidratos. Asegúrate de contarlos. . 👉🏻2.-Estás comiendo exceso de proteína o exceso de grasa. Un exceso de proteina es difícil, pero por si acaso debes saberlo. . 👉🏻3.- Estás comiendo demasiadas calorías. La mayoría de las personas en dieta keto encuentran que la pérdida de peso es más fácil si también cuidan su ingesta de calorías. No hay dieta que te deje consumir una cantidad ilimitada de calorías y aún así perder peso. Eso no existe. La cantidad de calorías depende de varios factores por ejemplo estatura y actividad física. . 👉🏻4.- Estás comiendo muchos frutos secos 🥜y/o productos lácteos (yogur, crema, nata y queso), sobre todo con productos lácteos con contenido bajo de grasas, como la leche de vaca🥛🐮 y varios yogures, yo remendaría que no los consumieras al menos hasta lograr tu meta. Igual ten cuidado con los lácteos enteros como la crema y el queso, reduce su consumo. . 👉🏻5.- Estás comiendo muchas frutas 🍓La fruta tiene mucha azúcar. El azúcar de la fruta puede detener la quema de grasa. Esto puede aumentar la sensación de hambre y retrasar la pérdida de peso. Disfrútala de forma ocasional y solo las permitidas en keto. . 👉🏻6.- El estrés puede estancarte 😩Cuando tienes altos niveles de estrés, tu cuerpo produce una hormona llamada cortisol, que es responsable que no pierdas peso. Relájate💆🏼‍♀️, nunca subestimes este factor. . 👉🏻7.- No estas durmiendo bien 😴La falta de sueño interrumpe el ritmo circadiano, lo cual crea estancamiento en la pérdida de peso. Esto puede sonar cliché: pero un buen sueño es crucial para la pérdida de peso. 🛌💤Trata de dormir entre 7-8 horas cada noche. . 👉🏻8.- Estás tomando alcohol🍷más frecuente de lo que deberías. Un exceso de
Para tener una transformación física necesitas transformar tus ideas. El cambio viene desde adentro. #coachkatt #coackmkc #asesoranutricionaldeportiva #ketocoach #keto #ceto #inkandmuscles #fitmom #inkedmom #fitfam #fitness #challenge #antesydespues #beforeandafter #fitnessjourney #fitgirl #fit #mtyfit
[TAKIP EDİN Çukur @dikiy_akif ----------------------------------------------------------------------- #cukurkemal @dikiy_akif #cumali #yamaç #vartolukufur #vartolubeyy#vartolu#necipmemili #cukurevimiz #celesun#ceto#mahsun #kar#kocovalılar#uguryildiran#cemuslucem #mustafakırantepe#meke#medet#metin #idrisbaba#akınkoçoval ı#üçsılahşörler#vartoluküfür#cukurfan#salihkoovalı#vartolusadedtin#cukurfragman#cukuruncocukları#kocovalılargeliyorl#azerkurtuluşrr
🤤 PASTEL DE CARNE🤤 . Me ha sido francamente difícil sacar una foto medio bien de éste plato, pero tenía que postear este #recetÓn para la posteridad! . Lleva dos pisos: en el de abajo la típica carne picada y encima un puré de coliflor sustituyendo al de patata (Y NADA QUE ENVIDIARLE, ES INCREÍBLEMENTE MEJOR!!) . De verdad, guárdate la receta y hazte el regalo de cocinarla 😍 . AHÍ VA, INGREDIENTES: Carne: 🥄Mantequilla. 🥄carne picada (500gr). 🥄Sofrito: cebolla, ajo, pimientos, tomate. 🥄Tomate concentrado. 🥄Sal, pimienta, pimentón picante de la Vera. Puré: 🥄1 coliflor. 🥄2 Cucharadas Mantequilla. 🥄2 ajos. 🥄2 Cucharadas Queso Philadelphia. 🥄Queso en polvo para pasta 🥄Queso para gratinar. 🥄Sal, orégano, pimienta.  ELABORACIÓN: 1. Cocina al vapor la coliflor. 2. Mientras, en una sartén pon un poco de aceite para freír los ajos troceados en mantequilla. 3. Cuando la Coliflor esté cocinada, ponla en un recipiente para triturar con la batidora. 4. Una vez fritos, ponle los ajos a la carne picada, y la mantequilla en el recipiente de la batidora regando la coliflor. Empieza a triturar. 5. A medio triturar agrega el resto de ingredientes del puré menos el queso para gratinar. 6. Pon el mantequilla en la misma sartén que habías frito los ajos, agrega el sofrito y cuando empiece a ponerse transparente le agregas la carne picada. Ponle todos los condimentos y cuando esté cocinada le bajas el fuego y le añades el tomate concentrado. 7. En una fuente, pones la primera capa de carne y encima el puré extendido con una cuchara o lengua de gato. Cúbrelo de queso para gratinar y lo metes en el horno al grill 10 minutos o hasta que dore. . Es #ketodelicious y está tremendo!! Se puede hacer de un día para el otro! . #pasteldecarne #meatloaf #keto #ketodiet #ketojourney  #ketoespaña #ketoenespañol #ceto #cetoreceta #ketorecipe #cetogenica #dietacetogenica #lowcarb #fightingobesity#weightloss #bajardepeso
Si vous pratiquez l’alimentation cétogène ou LCHF, vous connaissez sur le bout de vos doigts la liste des fruits possibles au quotidien.  Fraises, framboises, mûres, bleuets. Bleuets, framboises, fraises, mûres. Mûres, bleuets, fraises, framboises.  Peu importe dans quel ordre vous la regardez, la liste est toujours la même et assez courte.  Cependant, moi, j’ai décidé de ne pas me casser la tête avec ça. Je préfère une alimentation variée et satisfaisante, mais respectant les principes de l’alimentation cétogène. Certains diront que la mangue n’est pas un aliment keto. Et puis? Moi je dis que manger 15 grammes de mangues ne correspond qu’à 3 grammes de glucides nets. Pourquoi me priver si c’est ce que j’ai envie.  Ce matin au déjeuner, pudding coco-chia (12 grammes glucides nets) • Faire gonfler 30 ml de graines de chia dans 100 ml de lait de coco pendant environ 1 heure • Ajouter du yogourt nature 10% • 50 grammes de fraises • 15 grammes de mangues (ou non si vous êtes vraiment strict) • Quelques graines de citrouille et quelques graines de lin  Un véritable régale à refaire et refaire!  #ketokath_ #keto #ketomeals #ketobreakfast #ketodiet #ketobeginner #ceto #cetogene
#i💚keto 🍴 Una super tortilla... en un sartén sofreí cebolla, pimentón rojo y champiñones, éste sofrito lo mezcle con atún, huevos , queso Mozzarella y lleve al sartén nuevamente, la deje cocinar tapada y taraaan una super tortilla con atún. La acompañe con un rico café  y así salimos del ayuno. 🥓🍳💟 #amocomer #vidasaludable #healthyfood #soyfoodie #foodie #food #foodiepty #foodporn #igfood #instafood #ñomiñomi  #yummy #hmmm #foodbloguer #parachuparselosdedos #deditosarriba #breakfast #midesayuno #ketodiet #ketorecetas #keto #lowcarb #ceto #cetogenica #soycetogenica #ketofriendly #tortilla
#tbt Concierto Hans Zimmer en Teatro Real de Madrid!  Compartid vosotros también algun momento bonito que hayais vivido! • Si te gusto la publicación etiqueta a tus amigos/as y compártelo!🤩🤩 • • • 👉🏻👉🏻Sígueme para conocer más sobre esta maravillosa dieta para algunos y para otros estilo de vida! Compartiremos juntos recetas y muchos consejos! Totalmente gratis! ❤️❤️ • • • #keto #ketosclub #ketodieta #ketoespaña #dieta #dietacetogenica #dietaketo #dietaceto #dietacetogénicaespaña #dietasana #ceto #cetodietamadrid #cetogenica #cetogenicaespañol #cetosis #cetonas #perderpeso #nutricion #grasasbuenas #grasassaludables #vidalowcarb #estilodevidasaludable #salud #cuerposano #bajadepeso #adelgazar #ketomediterráneo #recuerdos
Porque el fin de semana está a la vuelta de la esquina, y con él llegan los momentos para compartir en familia o con los amigos. Es por eso que ya estamos recibiendo tus pedidos para que puedas disfrutar de un producto compatible con tu estilo de vida keto, low carb, o con el método grez, sin preocuparte por los carbos, como por ejemplo los exquisitos palitos de ajo de la foto ☝🏻 Pídelos ahora y los tendrás el sábado en tus manos! . #keto #ceto #ketogenicdiet #dietacetogenica #dietaketo #dietaceto #dieta #metodogrez #grez #dietapaleo #paleo #findesemana #viernes #lowcarb #ketomadeinchile #ketochile #lchf #lchfchile #snacksaludable #snackketo #ketosnack #salud #comesano #ketoenchile #sabado #carrete #familia #fiesta #santiago

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