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#beneficiospilates

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👉Com o envelhecimento, vem à terceira idade, que é uma fase da vida onde a pessoa apresenta  na grande maioria das pessoas dores articulares, diminuição da flexibilidade, força e equilíbrio, entre outros diversos problemas com a saúde; tanto físicos como mentais. ⠀ O pilates é indicado nesta fase por realizar movimentos através da consciência cerebral. Trabalha principalmente corrigindo a postura, ativando a circulação e tencionando os músculos, através de exercícios de alongamentos, que estimulam o corpo a obter uma maior flexibilidade, recuperando articulações propensas à artrose e dores generalizadas que acometem os idosos. ⠀ 👉O pilates para idosos é uma ótima alternativa, recomendada por médicos. Nós, instrutores, sabemos que quanto mais cedo o aluno começa a cuidar de sua saúde, melhor será sua qualidade de vida.✔ ⠀ 👉Conheça mais sobre o pilates e seus benefícios, venha até o Estúdio Lidiane Tussi Pilates, faça um aula experimental e mude de vida 📲 (46) 99911-2245. ⠀ #pilates #corpohidratado #agua #equilibrio #beneficiospilates #saude #disposicao #alongamento #lidianetussi ##estudiodepilates #respiracaodiafragmatica #itapejaradoeste #respiracao #terceiraidade
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#tbt desse 🎬 parabéns pela sua evolução @silvanaarruda2012 #voltalogo saudades de voce rindo de nervoso 😅😅😅 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Dica📌: Sempre associar os exercícios do Pilates com a respiração - soltar o ar no momento de maior força. Exercício trabalha força de MMSS e ABS. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 📲Agende sua Experimental 065 99690-1008 Rua Corsino do Amarante, 860 - Quilombo @focuspilatescba 🚘 ESTACIONAMENTO NOS FUNDOS 🚘  Acompanhe minha página Link abaixo: https://www.facebook.com/marlisilvafisioterapia/ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #pilateslife #pilates #pilateando #pilatestododia #pilatestododiaédia #agendesuasessao #fisioterapeuta #pilatesinstructor #saude #bemestar #beneficiospilates #venhapilatear #reformerpilates #reformer #focuspilatescardio #cardio #fisiomarlisilva
🔥Braços 💪🏻 🔝🤸‍♀️ . 💥Trabalho de fortalecimento de MMSS e alongamento de MMII com auxílio de bola, na Chair! . Luma❤ . ✨Venha pra Excellence você também! . #excellencephysiopilates #vemserexcellence #pilates #pilatesfoz #fisiopilates #saudepilates #beneficiospilates #studiopilates #aulapilates #gratidao
Não é à toa que o Pilates é conhecido como um método completo. .  Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento físico, ele também lida com a parte mental dos seus praticantes, por isso ele faz bem para corpo e a mente. .  Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, alguns deles como: Aumenta a resistência física e mental Aumenta a Flexibilidade Melhora os desvios da coluna Trata patologias Aumenta a capacidade cardiorrespiratória Diminui ou acaba com as dores Aprimora o gesto esportivo Corrige problemas posturais Aumenta a concentração Tonifica a musculatura Melhora a coordenação motora Promove menor atrito nas articulações Alivia dores musculares Ajuda a melhorar a respiração e a flexibilidade Auxilia a prevenção contra a osteoporose Promove relaxamento, o bem-estar e eleva a autoestima Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática Melhora a postura e a resistência muscular Expande a consciência corporal Ajuda no controle de peso Fortalece os músculos abdominais Trata patologias de tornozelo, joelho, quadril, coluna e ombro . . Depois de saber esse tanto de benefício, você ainda não agende seu primeiro atendimento? ☎️Ligue e agende: 034 997999092
Descanso também é necessário! 🙌👊 ⠀ Studio Fernanda Manzatto. Treinamento Funcional & Pilates. 💪 Rua 13 de maio 1040 - Santa Bárbara d'Oeste ⠀ #vemtreinar #funcional #pilates #saúde #studiofernandamanzatto #treinamentofuncional #fitness #aquiéprojetotododia #vidasaudavel #sejoganopilates #training #alongamento #pilatesévida #pilatesislife #gopilates #beneficiospilates #inspirepilates #expireproblemas #funcionalésaúde #treinofuncional #vocêmaisforte
É mais fácil se destacar quando você mira direto no topo! 🙌👊 ⠀⠀ Agende agora mesmo sua aula experimental. ⏰ 😜 Treinamento Funcional & Pilates. 💪 Rua Profeta Malaquias – N°440 Santa Bárbara d'Oeste. ⠀ #vemtreinar #funcional #pilates #saúde #globalhealth #treinamentofuncional #fitness #projetoverão #aquiéprojetotododia #vidasaudavel #sejoganopilates #training #alongamento #pilatesévida #pilatesislife #gopilates #beneficiospilates #inspirepilates #expireproblemas #funcionalçésaúde #treinofuncional #vocêmaisforte
O envelhecimento está relacionado com alterações fisiológicas que afetam a maioria das funções biológicas. 👴👵⁣ ⁣ As alterações no sistema musculoesquelético que ocorrem durante o processo de envelhecimento podem exercer influência no estado funcional dos idosos, principalmente na presença de doenças. Diante da incapacidade motora surgem as limitações nas atividades diárias. ⁣ ⁣ No entanto, o declínio da capacidade funcional não é inerente à todos os idosos. Em muitos casos, o declínio relacionado à idade pode ser decorrente do estilo de vida, e, portanto, pode ser modificado. ⁣ ⁣ A atividade física é uma das poucas intervenções que podem restaurar a capacidade fisiológica depois de ter sido perdida.⁣ ⁣ Nesse contexto, o Pilates, a partir de um programa de exercícios direcionado, trabalha a promoção da saúde e a prevenção das deficiências, além de tratar idosos com comprometimentos.⁣ #beneficiospilates ⁣ ⁣ ⁣⁣⁣⁣ #rehabfisiopilates #pilatesjardimcanada #fisioterapiajardimcanada #physiopilates #fisioterapia
Você conhece os benefícios do pilates?⁣ ⁣ Vamos falar sobre eles na série #beneficiospilates.⁣ ⁣ ⁣ #rehabfisiopilates #pilatesjardimcanada #fisioterapiajardimcanada #physiopilates #fisioterapia
Lembre-se do motivo de ter começado! 👊💪 ⠀⠀ Agende agora mesmo sua aula experimental. ⏰ 😜 Treinamento Funcional & Pilates. 💪 Rua Profeta Malaquias – N°440 Santa Bárbara d'Oeste. ⠀ #vemtreinar #funcional #pilates #saúde #globalhealth #treinamentofuncional #fitness #projetoverão #aquiéprojetotododia #vidasaudavel #sejoganopilates #training #alongamento #pilatesévida #pilatesislife #gopilates #beneficiospilates #inspirepilates #expireproblemas #funcionalçésaúde #treinofuncional #vocêmaisforte
#repost @excellencephysiopilates . 💥17 BENEFÍCIOS DO PILATES PARA CRIANÇAS . O Pilates para crianças pode proporcionar um excelente condicionamento físico, sendo uma prática ideal para ser introduzida desde cedo nos hábitos da criança. . Torna-se também um grande aliado no cuidado de crianças hiperativas, uma vez que as aulas ajudarão no consumo de energia e produção de substância que estão em falta no cérebro, aumentando dessa forma a manutenção do foco nos exercícios, atividades estudantis e cotidianas. . ✨Separamos para você, 17 benefícios incríveis do método Pilates para crianças: 🤸‍♀️Aumenta a flexibilidade; 🤸‍♂️Aumenta a força muscular; 🤸‍♀️Alinhamento postural; 🤸‍♂️Promove a coordenação motora; 🤸‍♀️Melhora a habilidade motora; 🤸‍♂️Aumenta a resistência; 🤸‍♀️Melhora a propriocepção e equilíbrio; 🤸‍♂️Melhora a circulação sanguínea; 🤸‍♀️Melhora a respiração; 🤸‍♂️Promove o crescimento; 🤸‍♀️Estimula o foco e a concentração; 🤸‍♂️Promove a estabilidade emocional; 🤸‍♀️Melhora a cognição; 🤸‍♂️Melhora o sono; 🤸‍♀️Reduz o estresse; 🤸‍♂️Melhora a interação com outras crianças; 🤸‍♀️Desenvolve o hábito e o amor pela atividade física. . #excellencephysiopilates #vemserexcellence #pilates #pilatesfoz #fisiopilates #saudepilates #beneficiospilates #studiopilates #aulapilates #pilateskids #pilatesparacrianças #gratidao
Você já sabia de todos esses benefícios que o Pilates proporciona?
🌹Você tem sido gentil com a sua coluna? 🔺Saiba que uma coluna flexível dá movimento e sustentação ao corpo. 🔺Exercícios físicos de baixo impacto ou sem impacto te ajudam a manter uma coluna saudável e flexível. Fisioterapeuta Elaine Torres 📞(11)99556-1510
Todos que conhecem o Método Pilates, sabe que ele pode proporcionar diversas melhorar no corpo humano, mas você sabia que o mesmo pode ser praticado com a junção de exercícios aeróbicos? Esse é o caso do Pilates funcional! O Método em si, proporciona diversos benefícios para o ser humano, melhorando não só o seu condicionamento físico, mas também a sua força e postura. Porém, quando aliado a um treinamento mais intenso como o Pilates funcional, ele pode oferecer ainda mais melhorias para o corpo como o emagrecimento e a tonificação. Desta forma, ele pode ser praticado por diversas pessoas, promovendo não só a melhora física, mas também a melhora mental como o bem-estar. Desta forma, podemos dizer que o Pilates em si é um grande aliado do ser humano, podendo garantir diversos benefícios!#beneficiospilates #pilatesday #pilatesfit
💥Vamos de fortalecimento🔥🤸‍♀️🏋️‍♀️ . ✨Venha pra Excellence você também! . #excellencephysiopilates #vemserexcellence #pilates #pilatesfoz #fisiopilates #saudepilates #beneficiospilates #studiopilates #aulapilates #gratidao
“Causada por diversos problemas como postura desalinhada, fraqueza muscular ou alguma deficiência, a falta de equilíbrio prejudica fortemente a qualidade de vida do indivíduo, já que limita e compromete seus movimentos e seu deslocamento. Através de exercícios de fortalecimento do pilates para equilíbrio, o cliente restaura seu equilíbrio natural, o que interfere positivamente em seu cotidiano de maneira geral” . Pilates e seus benefícios ! 💖🍀 . #reformerpilates #pilatesporamor #pilatessaude #reformerpilates #pilatesfitness #pilatesworkout #pilateslife #pilates #pilateando #pilateira #saude #bemestar #respiracao #vidasaudavel #beneficiospilates #postura #vidaativa #pilatesavançado #pilatesday #pilatesbrasil #corpodefinido #forca #studiodepilates #studiomayaracamas
Tudo na vida começa com um primeiro passo! 👊💪 ⠀ Studio Fernanda Manzatto. Treinamento Funcional & Pilates. 💪 Rua 13 de maio 1040 - Santa Bárbara d'Oeste ⠀ #vemtreinar #funcional #pilates #saúde #studiofernandamanzatto #treinamentofuncional #fitness #aquiéprojetotododia #vidasaudavel #sejoganopilates #training #alongamento #pilatesévida #pilatesislife #gopilates #beneficiospilates #inspirepilates #expireproblemas #funcionalésaúde #treinofuncional #vocêmaisforte
Uma atitude pode mudar seu estilo de vida! 👊💪 ⠀⠀ Agende agora mesmo sua aula experimental. ⏰ 😜 Treinamento Funcional & Pilates. 💪 Rua Profeta Malaquias – N°440 Santa Bárbara d'Oeste. ⠀ #vemtreinar #funcional #pilates #saúde #globalhealth #treinamentofuncional #fitness #projetoverão #aquiéprojetotododia #vidasaudavel #sejoganopilates #training #alongamento #pilatesévida #pilatesislife #gopilates #beneficiospilates #inspirepilates #expireproblemas #funcionalçésaúde #treinofuncional #vocêmaisforte
“Prancha no reformer, trás o fortalecimento de membros superiores e abdômen. Ameniza a dor nas costas, trás mais flexibilidade, melhora o humor e melhora o equilíbrio e a postura” . Pilates e seus benefícios! 💖🍀 . #pilatesporamor #pilatessaude #reformerpilates #pilatesfitness #pilatesworkout #pilateslife #pilates #pilateando #pilateira #saude #bemestar #respiracao #vidasaudavel #beneficiospilates #postura #vidaativa #pilatesavançado #pilatesday #pilatesbrasil #corpodefinido #forca #studiodepilates #studiomayaracamas
Você conhece os benefícios do pilates?  São inúmeros os benefícios, aqui estão alguns deles: ▫️Aumenta a força e a flexibilidade muscular ▫️Melhora o condicionamento físico e mental ▫️Estimula a circulação ▫️Previne e reduz risco de lesões ▫️Melhora o equilíbrio e a coordenação motora ▫️Proporciona alinhamento e consciência corporal ▫️Promove alívio de dores crônicas . Além disso, exercícios de respiração, alongamento e relaxamento que são trabalhados no pilates ajudam aliviar a ansiedade e o estresse. . . . Venha praticar conosco! 📍Rua Pará, 1130 - loja 09 . . #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesbrasil #pilateslife #beneficiospilates #londrina
“O afundo no reformer trabalha diversos músculos e também o controle da respiração, nesse exercício, ainda utilizamos a força dos tríceps. Os glúteos também são muito bem trabalhados no afundo, pois ao flexionar o joelho na descida do movimento, automaticamente faz um alongamento da musculatura, juntamente com posteriores de coxa, ativando mais ainda na volta do exercício, quando se contrai o músculo, mantendo o pré-estiramento do mesmo” . .  Pilates e seus inúmeros benefícios ! 💖🍀 . #reformerpilates #pilates #pilateando #pilateira #saude #bemestar #respiracao #vidasaudavel #beneficiospilates #postura #vidaativa #pilatesavançado #pilatesday #pilatesbrasil #corpodefinido #forca #studiodepilates #studiomayaracamas
No pilates você precisa da respiração, da concentração, da força, da flexibilidade e persistência para que haja fluidez nos movimentos. @rosangela.g.martins @moniquegomis  #pilatesemdupla #beneficiospilates #renovsaude (48) 99989-6270 📞
Cuidar da saudê é um ato de amor! 💪💖 ⠀ Studio Fernanda Manzatto. Treinamento Funcional & Pilates. 💪 Rua 13 de maio 1040 - Santa Bárbara d'Oeste ⠀ #vemtreinar #funcional #pilates #saúde #studiofernandamanzatto #treinamentofuncional #fitness #aquiéprojetotododia #vidasaudavel #sejoganopilates #training #alongamento #pilatesévida #pilatesislife #gopilates #beneficiospilates #inspirepilates #expireproblemas #funcionalésaúde #treinofuncional #vocêmaisforte

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