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#allenamento

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⚠️ LEGGI SOTTO ⚠️ Siamo finalmente arrivati alla fine (forse). La verticale non è un esercizio di forza. Un elemento chiave è la sensazione che si percepisce del proprio corpo nel stare a testa in giù (propriocezione). Cerchiamo di dare alcuni consigli ⭕ Lavorare sulla qualità. Saper stare in equilibrio sulle mani con linee orrende è inutile, vi farà solo perdere più tempo. ⭕ Lavorate sulla costanza. Ad esempio se fate tenute molto variabili (10 secondi e poi 4 e poi 0) state sbagliando. Meglio cercare una media che sia constante (più o meno). ⭕ Non abbandonate il muro e lavori tecnici in generale. ⭕ Tanta pazienza e costanza. La verticale si impara nel tempo. . . #bkstreetworkout #allenamento #handstand #verticale #tips #calisthenics #ginnastica #palestra #pt #fit #instafit #fitness
Anche voi avete un coach così? 😂😂🏀 #coach#challenge#basket#meme#allenamento#tiriliberi#tiri ~¿Tom?~e~Ricc°~
Dialogando....😂😅 mentre sei nel pieno di un workout😂😂😂🤗 Peggio dei bambini nel parco giochi! 🎉😂 “Lasciate a casa le convinzioni solite, mettetevi in discussione, perché a parole siamo tutti campioni”  Giacomo (il sottoscritto) e il buon @m.severitano_wta_coach vi danno appuntamento al meeting WTA F.T. 2019! . .  #⃣ #wtafunctionaltrainingacademy #fasano #palestra #fitness #wtafasano #workout #allenamento #gym #bodybuilding #training #motivation #forza #power #fitnessmotivation #world #kettlebells #mspi #instructor #personaltrainer #pistolsquat #istruttori #sport #europa #alimentazionesana #muscoli #addominali #fitnessgirl #dieta #mangiaresano
Lo yoga connette corpo e mente. Le asana sono solo una parte del sentiero da seguire. Ascoltati e non giudicarti.  #salute #relax #wellness #fitness #bellezza #instagood #love #estetica #beauty #life #mindfuless #lifestyle #dieta #spa #healthyfood #food #erboristeria #allenamento #nutrizione #bio #dimagrire #massaggio #alimentazione #healthy  #gym #natura #fit
Siamo arrivati al grande giorno. Finalmente uscirà il mio progetto “allenamento 2.0”. Da ieri sera non riesco a controllare le mie emozioni. Sono felice, ho paura perché non so se vi piacerà, tanta energia dopo tutti i sacrifici e i mesi passati a realizzarlo. Ma tranquilli, sarà solo l’inizio di qualcosa di grande. 💪🏻 Ore 15:00 tutti pronti 🥰 . . . #fit #project #progetto #fitness #fitnessgirl #happy #frasifitness #emozioni #workout #schedeallenamento #creatoredischede #allenamento
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PLYO BOX - PROVA QUESTI ESERCIZI 💪 Segui: @locanton_pt  Allena tutto il corpo con le mie proposte. 😈 Cosce, glutei, pettorali, braccia in 🔥  Doppio tap ❤️ sul post se ti è piaciuto  Tagga nei commenti un amico e buon allenamento 🏋️ Content: @locanton_pt  #fitness #wellness #addominali #gluteisodi #dimagrire #pettorali #allenamentofemminile #allenamento #workout #gym #squat #hipthrust #dieta #addiocellulite #virginactivesalerno #virginactive #salerno #arianoirpino
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• Tutti possono migliorare a dispetto delle circostanze e raggiungere il successo se si dedicano con passione a ciò che fanno! • 💪⚽️❤️ #workout #training #motivation #lifestyle #instagood #love #muscle #life #allenamento #top #fitnessmotivation #sport #referee #power #passion #photography #followme #strong #happy #exercise #personaltrainer #photo #inspiration #energy #workoutmotivation #running #determination #work #assistantreferee #football
SALTO DIETRO TESO  #stage #allenamento
Linee guida generali su come impostare un protocollo di allenamento efficace 👌🏾🏋🏽‍♂️ . Se il post ti è piaciuto lascia un like salvalo e tagga un tuo amico a cui potrebbe essere utile 💪🏾⬇️ . ✔️ @arfitnesstraining
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