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#alimentazione

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𝑪𝒊𝒕𝒓𝒖𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝑰𝒎𝒎𝒖𝒏𝒆 𝑺𝒚𝒔𝒕𝒆𝒎  Hey 🌿 Muse,  Do you remember your mum always saying to drink orange 🍊 juice if you got a cold as a child?  Well, there's a reason!  Most people turn to vitamin C 🍊 after they've caught a cold. That’s because it helps build up your immune system. Vitamin C 🍊 is thought to increase the production of white blood cells. These are key to fighting infections.  Popular citrus 🍊 fruits include: grapefruit oranges tangerines lemons limes clementines  Because your body doesn't produce or store it, you need daily vitamin C 🍊 for continued health. With such a variety to choose from, it's easy to add a squeeze 🍊 of this vitamin to any meal.  I  Vuoi sapere di piu' su tutti gli alimenti e i nutrienti che supportano il sistema immunitario? Vuoi avere esempi concreti sui passi da fare per l'inizio della stagione fredda? Vuoi prendere abitudini salutari e facili da mantere per il tuo benessere?  Sei nel posto giusto e al momento giusto! Prenotati @yogayur_roma per il workshop su "𝑨𝑳𝑰𝑴𝑬𝑵𝑻𝑨𝒁𝑰𝑶𝑵𝑬 𝑬 𝑺𝑰𝑺𝑻𝑬𝑴𝑨 𝑰𝑴𝑴𝑼𝑵𝑰𝑻𝑨𝑹𝑰𝑶" il 26 ottobre ore 16. Non vedo l'ora di condivire questo e molto altro ❤️ con voi!  Much Love, Manuela 💕
Buonasera tesori 😘 - Per cena oggi ho mangiato tanto tanto sushi 😍 ma quello che voglio farvi vedere non sono nigiri, uramaki, sashimi ed altro 🍣 - Questa sera voglio farvi vedere la frase uscita dal biscotto della fortuna 🌻 - "Avete un obiettivo preciso e nessuno vi può fermare" ❤ - Una frase bellissima, che mi rappresenta tanto e che vorrei dedicare anche a Voi 😘 - Siamo forti, siamo fortissime e fortissimi..nessuno può fermarci e nessun obiettivo è così grande da non poter essere raggiunto..dobbiamo solo credere in noi 💪 - Buonanotte e tanti baci 😘😘😘 ---------- #siamoforti #celapossiamofare #ilbiscottononmente #diarioalimentare #fooddiary #dietasana #mangiaresano #alimentazione #alimentazionesana #healthyfood #cleanfood #fitfood #instafood #healthyrecipes #eatclean #weightlosejourney #weightlose #gymtransformation #fitness #perderepeso #perderepesomangiando #dimagrire #dimagrireinsieme #bodycheck #bodytransformation #motivation #fitfam #passionexilfood #🍊mangiando #dietacomestiledivita🍕
📺 Stay tuned...! E' in arrivo un servizio dedicato a Food&Book! . 📅 Venerdì 18 ottobre ore 13:30 su TG2 EAT PARADE . Probabili repliche: 📅 Sabato 19 ottobre dopo le 00:00 📅 Venerdì 25 ottobre ore 03:00 circa . ⏩ In diretta e in differita su www.raiplay.it @raiplay_official ⏩Disponibile sulla app RAYPLAY ⏩ Disponibile sul sito www.tg2.rai.it @tg2raiofficial nella sezione RUBRICHE/EAT PARADE . #foodandbook 💛 . . . #foodandbookfestival #montecatini #montecatiniterme #termetettuccio #tg2 #rai2 #eatparade #chef #scrittori #ricette #alimentazione #cenadigala #piattodellochef #salute #benessere #sostenibilità #nospreco
Imparare la corretta alimentazione è importante fin da piccoli. Oggi abbiamo tenuto una lezione sull’olio per i bimbi della scuola primaria Sant’Angela Merici di Desenzano. I bimbi hanno apprezzato pane e olio ed hanno fatto molte domande sulle piante e le olive. Tra qualche giorno li aspettiamo per la visita in frantoio #paneolio #alimentazione #salute #didattica
Mmm😋 freschezza, qualità, Passione e creatività in questo piatto. #saluteebenessere #benessere #healthyfood #ciboitaliano #cibosano #cibobuono#comidas #comida #comidasaludable #comidasimples #allimentation #alimentazionesana #alimentazione #comidafresca#almuerzo #pranzoleggero#cibosanoegustoso#dieta#fitness #cibosalutare#colazionesanaebuona
➡️La mia POWER BOWL, piena di ingredienti colorati e salutari💪,un vero concentrato di energia 🔋🔋🔋 LA  MIA BOWL È SALUTARE 💪 - pane tostato - tonno - lattuga - Pomodoro - finocchio - olio -peperoncino ▶️Qual è la tua BOWL ideale ♥️???? * * * * * #alimentazione #dinner #foods #fitnessmodel #diet #nutrition #food #healthy #health #healthybowl #power #food #foodphotography #fitfamfood #fitnesslifestyle #palestra #fitgirl #instalike #yummy #delicious #foodblog #laregoladelpiatto #lacucinasalutare #cena #cenasana #nutrition
Barrette proteiche di farro soffiato e cioccolato fondente, con pezzetti di mandorle e miele. Il cioccolato che ho utilizzato io è lo Zero Dark di #prozis, con aggiunta di Whey Isolate in polvere. . . #lowcarb #lowsugar #protein #myprotein #prozis #workout #bodybuilding #fit #fitfood #fitsnack #fitdessert #ricetteproteiche #ricettefit #highprotein #nutrition #alimentazione #diet #nutrizionista #cereali #farro #choco #chocolate #darkchocolate #yummy #delicious #almonds
Non potevo non pubblicare questo mio traguardo, COMPOSTA DI MELE COTOGNE 🍎 Una composta che deve venire di un bel colore rosso acceso, dato dalla lunga cottura delle mele insieme allo zucchero. A me veniva sempre gialla 😩 e ricordavo quella che faceva nonna che invece era proprio così.  Devo ringraziare @thelalla984 che mi ha seguito dandomi consigli per la riuscita di questa conserva proprio come quella di nonna! ❤  E che fai non la prepari una crostata per domattina?? 😋  #sarasfooddiary ▪️ ▪️ ▪️ #pastafrolla #melecotogne #conserva #sweet #recipe #alimentazionesana #healthyfood #crostata #confetturaextra #instagood #instafood #mangiaresano #food #pasticceriapastafrolla #happiness #tasty #healthy #homemade #yummy #picoftheday #alimentazione
Bufalina 🧀più crudo 🍕 .  Impasto super buono e leggero .👌🏻 . Personale super gentile 👌🏻 . . Giusto il prosciutto un po’ troppo salato 🥩 .  #pizza#pizzanapoletana#pizzalover#pizzatime#alimentazione#giave#nutrizionesportiva#healthyfood#healthyhabbits#nutrizione#healthy#healthylifestyle#diet#nutrition#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitfam#gym#workout#ricettefit#ricettesane#picofday#foodshare#foodlover#foodporn##italyfoodporn#cena#🍴
Ci siamo... Estratti di Benessere è tornato! #integratori #benessere #integratorialimentari #salute #integratorinaturali #proteine #nutrizionesportiva #vitamine #alimentazionesana #alimentazione #nutrizione #erboristeria #sport #dieta #saluteebenessere #drenante #curenaturali #integratorisportivi #perderepeso #dimagrire #antiossidanti #farmacia #integratorealimentare #lifestyle #prodottinaturali #detox Abbiamo lavoraro e stiamo ancora lavorando per tutti voi clienti e lettori che da più di un anno ci seguite. Ci stiamo rinnovando, un nuovo sito, nuovi prodotti, una sezione dedicata alla cucina (work in progress) e tanto altro ancora per il vostro benessere.  Comunque da oggi ricominceremo a darvi, consigli informazioni e ricette utili per migliorare il vostro stile di vita. Seguiteci ...e...condividete https://estrattidibenessere.it
. IL TE' VERDE 🍵 in alimentazione energetica ☯️ . NATURA TERMICA: Fresca/Fredda. SAPORE: Amaro, Dolce. TROPISMO: Cuore, Polmoni, Milza. . AZIONI: ✅Rinfresca  purifica calore (anche bevuto caldo); quindi è il più adatto da consumare nella stagione estiva, inoltre è adatto a purificare calore specie nello Stomaco (alcune manifestazioni sono sanguinamenti gengivali, afte sulle gengive, alitosi, reflusso gastrico...) e nel Fegato (con sintomi di risalita verso l'alto come nausea, cefalea e ipertensione) specie se associato a foglie di menta o fiori di crisantemo. ✅Smuove la stasi di cibo, digestivo; quest'effetto è dato soprattutto dal suo sapore AMARO che dirige il Qi verso il basso, infatti sulle tavole cinesi non si pasteggia mai senza una buona tazza di tè verde! ✅Disintossicante; nei confronti degli alcolici e dei TAN (quindi è ottimo ad esempio per contrastare l'ipercolesterolemia...o dopo una sbronza!!!) ✅Diuretico; quindi ottimo per contrastare casi di Umidità-Calore come ad esempio nella cistite o nella prevenzione dei calcoli biliari. . Visto così sembra la panacea di tutti i mali, ma come sempre in Dietetica Cinse non esistono cibi buoni o cattivi, quindi dovremo stare attenti in alcuni casi specifici... . ❎Freddo pieno o Deficit di Yang data la sua natura termica rinfrescante (attenzione quindi per chi segue un alimentazione vegetariana o vegana dove lo Yang è già spesso in una condizione sfavorevole...). ❎Secchezza o Deficit di Sangue perchè il sapore amaro ha effetto disseccante! Per compensare questa tendenza se proprio non si vuole rinunciare al tè verde è meglio abbinarlo a sesamo nero o bacche di goji. ❎Assunzione serale poichè avendo tropismo per il cuore potrebbe essere causa di insonnia e palpitazioni. . #mtc #medicinatradizionalecinese #medicinacinese #alimentazioneenergetica #dieteticacinese #olistic #educazionealimentare #nutrizione #nutrition #alimentazione #cibosano #alimentazioneconsapevole #agopuntura
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Importante collaborazione ultimata quest’oggi, con una grande azienda: la #sinatural. Venite a scoprire i migliori prodotti nazionali con elevata bio disponibilità e 100% naturali. PERCHÈ NOI VI RISERVIAMO IL MEGLIO. Veniteci a trovare o domandateci pure in direct. • • • • • • #fitotherapy #sport #fitness #benessere #naturopatia #igers #amazing #nice #alimentazione #nature
Corso di Panetteria (Novità), dal 23 ottobre, con il Maestro Panificatore Gianmarco Mazzau ed esperti del settore.  l corso è aperto a tutti coloro che vogliono acquisire le abilità e competenze per diventare un panettiere a tutti gli effetti. Oltre a una parte teorica dedicata, fra l’altro, alla conoscenza di farine, lieviti e macchinari, il corso si caratterizza per un’approfondita parte pratica che verrà svolta nel nostro laboratorio di panetteria attrezzato con tutti gli strumenti e ingredienti necessari alla preparazione del pane, pizza, focaccia e sfogliati da forno (croissant, pain au chocolat, sfoglia). Gli allievi potranno affrontare e cimentarsi da subito nell’arte della panificazione: preparazione dell’impasto, formazione dei vari tipi di pane, la cottura, etc. e saranno guidati dal nostro Maestro Panificatore GianMarco Mazzau, titolare di un proprio panificio ed esperto Professionista del settore.  Visita il sito o chiama 02 40305238.  https://www.capac.it/corsi/formazione-permanente/corsi-professionalizzanti/corso-di-panetteria-novita/
⏲⏲⏲ora di cena! E di esperimenti 🧪  Oggi è toccato a questa : focaccia di fave fresche con sughettino di pomodoro 🍅 cavolo nero 🥬 e peperoncino 🌶  Quando la finirò esploderò ma felice come un pallone 🎈🏐🏀⚽️ 😋 #cena #dietavegana #senzaglutine #glutenfree  #plantbased #vegan #cucinare #veganfood #bio #foodlover #passionecucina #instafood #cibosano #sanoevegano #piattivegani #photofood #instagnam #cibo #alimentazione #mangiaresano #cucinavegana #cucinanaturale #cucinavegetale #veganitalia #vegansofig #homemade #fave #focaccia
Il corpo nella dimensione dei disturbi alimentari e della nutrizione. 14_15 novembre 2019 #corpo#disturbialimentari#alimentazione#nutrizione#convegno#evento#milano#ananke#miralago#novembre#gratuito#dan#da#body#event#instalike#instafood#instaevent#instahealth#
Pannacotta 400 ml di latte di mandorle o cocco tiepido per sciogliere la colla di pesce ammollato in precedenza in acqua a temperatura ambiente e strizzata.  250 ml panna liquida calda, aggiungere caffè (io 2 cucchiai RISTRETTO) e unire i liquidi. Io senza zucchero, ma  potete aggiungere 5g fruttosio. Raffreddare in frigo #cibo #alimentazione #fitness #fit #diabete #diabetologia #nocarbo #sport #allenamento #pranzolight #dieta #salute #proteine #dolcilight #dolcileggeri #dolcisenzaglutine #ricettelight #ricette #mangiasano #chefmode #dessert #dieta #dimagrire #dolci #senzaglutine #senzazucchero
💥SE INIZI AD ALLENARTI💥 . Sei in dubbio se iniziare ad allenarti o meno?! . Ma stai scherzando?! Inizia subito!! Perché?!? . Perché sono molti gli aspetti della vita che possono migliorare attraverso lo sport e l’allenamento. . Non parliamo solo dell’aspetto estetico che può essere anche fine a se stesso, ma parliamo di aspetti ben più importanti che possono migliorare la tua qualità di vita: . - miglior umore 😃 - maggior forza fisica💪 - più energie💥 - maggior sicurezza in te😏 - salute❤️ . C’è bisogno di aggiungere ancora qualcosa?!? . Che stai aspettando?! . .  #educazionealimentare #fitness #fit #socialenvy #fitnessaddict #gym #workout #nutrizione #ricercascientifica #nutrizionesportiva #training #nutrizionista #glutei #instahealth #motivazione #dimagrire #coachingonline #instagood #scienza #alimentazionesportiva #metabolismo #alimentazione #getfit #alimentazionesana #salute #saluteebenessere #fitnessquotes #dietista #personaltrainer
E ieri in occasione  della Giornata mondiale dell’Alimentazione organizzata dalla FAO doppio appuntamento con i ragazzi delle classi terza media e quinto superiore dell’Istituto Patrizi Baldelli Cavallotti di Citta di Castello! Parlare dei paradossi alimentari oggi dove ancora c’è chi muore ancora di fame, sembra sembra assurdo......eppure é così! Davvero Grazie di cuore ai ragazzi (attentissimi su tutto) e al corpo docente:la preside prof.ssa @marta_boriosi, I suoi collaboratori Prof.@leonardodeplanu Prof.ssa @urbanieleonora e il Prof. Baldicchi per avermi dato la possibilità divulgare una presa di coscienza così importante come quella lanciata dalla FAO: #famezero! #scuola #alimentazione #dieta #word #fao #famezero #nutrizione #prevenzione #cittadicastello #umbria #kids #francescomelisnutrizionista #convegno
PENNE ALL’ARRABBIATA  Ti è mai capitato di incantarti davanti alla finestra guardando il temporale? ⛈⛈⛈ Per me il temporale rispecchia tanti stati d'animo: rabbia, malinconia, tristezza, ma anche la fiducia che poi torna sempre il sole ☀️ Ecco che con questa Miscommunication, voglio parlarvi di come le nostre emozioni influenzino anche la nostra alimentazione e, in particolar modo, quando ci dirottano verso orizzonti compensativi.  Ascoltami su iTunes, Spotify e tutte le principali piattaforme, trovi il link in bio!  Special thanks to: @riccardo_buonafede per la penna all’arrabbiata @ric.cesari per la sigla @giacomo_tuoto per la pazienza

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