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#요기니

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마지막 타임을 끝으로 회원님들 다 가신후 그냥 이대로 30분이상을 멍때리다가...마감을 하기 시작한다. 나름 초집중했던 요가클래스 두시간과 긴장감을 늦추지않는 대기시간들의 마무리후 내게 주어진 휴식...ㅎㅎ 오늘도 굿밤~♡ #요기니의일상#평범함#그게가장좋아#일상그램#요기니#yogini#소통#셀피그램#셀카그램#동영상그램#주저리주저리
30분도 안걸린 닭볶음탕~  뭘그리뚝딱 만드냐며~닭 안익은거아니냐고 놉!잡솨바~~ㅋㅋ궁물도 걸죽하니 내가했지만 맛나다♥ #집밥#신제주맛집#닭볶음탕맛집#점심저녁추천#제주정식맛집 #닭볶음탕 #반주#카스#바람난공주네일 #바람난공주태닝#바람난공주속눈썹#제주도민#제주태닝#제주네일#요기니#요가파이어 #요가하는여자  #운동하는여자 #yoga
커피는 늘 옳다.! . . 정리하고 얼른 자야지! 🌷 . . #커피홀릭 #라떼홀릭 #커피좋아 #커피수혈 #내힐링타임 #커피한잔의여유 #일상 #요기니 #요가강사 #소확행
느리더라도 기본을 탄탄하게,  멋내기용 아사나가 아니라 진짜 요가를 할 수 있도록 바르게 지도하기 🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #요가강사 #퇴근 #요기니 #yogalove #요가복 #요가하는여자 #바유요가 #yogini #요가스타그램 #나마스떼 #굿나잇 #아사나
- 한 달만에 다시 하려니까 삐그덕 삐그덕, 죽을 맛🥵 . . #안아픈데가없다 #근육통 #죽을맛 #요가 #수련 #하타요가 #요기니
20191021 #whatshewears #유연함속강함 요가는 유연성 속에서 힘을 기르는 운동이라는 오늘 선생님의 가르침이 마음에 남는다. 몸은 물론이거니와 말과 행동도 부드럽지만 힘있는 사람이 되고 싶다. 이것이 진정한 요가인의 자세 아닐까요🧘🏽‍♀️ _ #ootd #dailylook #데일리룩 #weartowork #출근룩 #zara #자라 #lepliage #excelsior #엑셀시오르볼트로우 #요기니
오늘은 아침에 제 시간에 일어나 출석체크도 완벽했고, 다녀와서 찡구 산책도 시키고, 점심에 친구들과 만나서 마라탕도 먹었고, 공부도 했고 저녁에 요가도 다녀왔다. - 한 가지 이상했던 건 요가를 한 시간 동안이나 하고 나서도 체력이 남아 돌았다는 점이다. 찡구 저녁 밥도 챙겨주고 나왔고, 아침에 찡구 똥도 쌌고, 못할 게 뭐 있겠나 싶어, 이어서 한시간을 더 수련했다. 어엿한 요기니가 된 것 같아 혼자 또 뿌듯했다. 일주일만에 가까스로 요가하러 나간 거 면서. - 나에겐 자그마한 꿈이 있다. 언젠가 내가 안식년을 가지게 된다면 동남아에 요가를 배울 수 있는 좋은 수련 장소를 찾아 몇 달간 지내며 힐링하고 오는 것이다. 요가파이어를 구사하는 그 날까지! - 덧 하나) 요가를 하고 나니 일주일 동안 미적거리던 자궁이 일을 하기 시작했다. 생리가 터졌다. 요가 뭐야, 만병통치약이야 뭐야~~. - 덧 둘) 모두들 요가의 세계에 빠져보시길🤸‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️ - - #요기니 #요린이 #요가최고 #요가찬양 #요가처돌이 #인생운동 #요가파이어🔥
❣ . #요리하는여자  세상에나🙈🙊🙉 . 퇴근하며.후다닥마트들러 #꼬막무침#꼬막비빔밥  #집밥#홈쿡#푸드#야식#혼밥 #먹스타#맛스타#인스타푸드
운동을 하면 할수록 욕심만 그득그득해져서 헬스도 하고싶고, 발레도 다시 배우고싶고, 이것 저것 다 하고싶어진다. 근데 지금 당장은 다시 서울가고시퍼😭 쉬거시퍼
왜 벌써 연말분위기죠🤷🏻‍♀️? #뮤턴트 #mutant
ㅋㅋㅋㅋ 저러다 슝슝 날아갈기세
#나디앤요가#제주도하타워크샵 #아난드요가원 . #옴샨티 🙏 . 사진 남겨주신 @sadhu_jun 작가님, 아난드요가원 감사합니다. 🙏 . .  #요가#요기니#yoga#yogini#잠실요가#하타#전통하타#전통요가#hatha#수련#나타라자아사나#natarajasana#handstand#backbend#chakrasana#chakra#urdhvadhanurasana#우르드바다누라아사나#차크라
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#요가뮤즈 #부산요가원 #남포동요가 . 진리[眞理]란 영원히 변치 않는 것이 아니라  매순간 있는 그대로의 상태입니다. . 지금 요가뮤즈에서 있는 그대로의 '나'와 마주하여 보세요. . 영원한 건 오직 지금 이 순간입니다. . . 진정한 나와 마주하는 공간 요가뮤즈입니다🙏🏻
❣ . 내인의또다른나  뭐가그렇게좋으니?  #까불래기#뺄래기똥 #함께의에너지#좋은사람들#좋은인연 #고마워#감사해
홍도1박2일 언제나 여행은 즐겁다 #흑산도 #홍도 #행복하기 #건강지키기 #요기니 #스타핫요가이벤트
🙏 . 요가실바닥이.촉촉해지도록 제자리도내어드리고 수업했어용♡  월요병이뭐예요 우리회원님들.엄지척👍 .
에어리얼실크 및 후프 전문가 취미반 워크샵  자세한 문의는 010 7471 1841로 주세요^^ . 안양천 공연 관객분들 열렬한 호응 넘 감사했습니다♡ .  #서커스#필라테스#circuseveryday#poledancersofig#운스타그램#공연스타그램#플라잉요가#크로스핏#셀스타그램#aerialsilk#폴댄스#aerialhoop#에어리얼실크#에어리얼후프#acrobatics#dancerslife#aerialyoga#strengthtraining#아크로바틱#몸스타그램#dailypractice#헬스타그램#바디체크#요기니#스피닝#발레핏#에어리얼요가#스피닝#crossfit#운동녀  @circusinspiration @cirqueduinsta @aerialnation @aerialbeauty @cirquegram @aerialhooptricks @cirquegoals @aerialistsoutdoors @aerialartsassoc @pepe_arts  @aerialmovement @aerialartsworld @aerialife_ Wearing @loosfly
: 인간의 진화를 느낀 순간 #우드르바다누라아사나
은정이랑⭐️ 눈돌아간댱👀👀 _ - #디저트맛집 #레이어드연남
レッスンでは、呼吸と身体の動きを連動させ、ダイナミックなポーズを効果的に美しく繋いでいき、筋力と柔軟性を高めていきます🧘‍♀️✨ ・ 凝り固まった筋肉がほぐれて、スッキリしますよ🥰 ・  明日のレッスン🌈 . 9:30〜はじめての太極拳 Yumi 11:15~★空中リラックスヨガ Aco 13:00~★★空中ふんわりアクティブヨガ Mariko 14:45~疲労回復ヨガ Mariko 18:30~★空中リラックスヨガ Aco 20:15★★空中ふんわりアクティブヨガ Aco . ★  低いハンモック(初めての方、リラックスしたい方) ★★ 腰の高さのハンモック . 当日ご予約も承っております🌿 @aerialyogaapple . #yoga #yogagram #aerialyogastudioapple #yogawear #yogi #yogalife #yogagirl#요가#프라잉요가#일본#슈꾸가와#에어리얼요가#요가스타그램#스트레칭#요가복#요가스튜디오#요기니#필라테스#ヨガ #太極拳#ピラティス#エアリアルヨガスタジオアップル #ヨガウェア #ヨガ女子 #ヨガライフ #空中ヨガ #夙川#癒し#リラックス
🙏타우요가 새롬점🙏 . 지난 18일(금) MBC 인기예능 '나혼자 산다.'에 타우요가 청담 본점이 등장했어요. . 아쉬탕가 수련하시는 작가 겸 방송인 허지웅씨의 모습이 소개되었네요👍 . 혈액암 항암치료를 견뎌내고 건강한 몸과 마음을 위해 매일 요가수련 중이라고 해요. . 수련에 집중하는 모습, 배움에 노력하는 모습. 멋지고 아름답네요😍 . 여러분도 용기내어 도전하고 변화의 즐거움을 느껴보세요! . tip.아쉬탕가요가 Ashto(여덟) Anga(가지,단계)를 의미하며, 프라이머리,인터미디어트, 어드밴스드 시리즈, 각각의 아사나 시퀀스를 반복하여 수련해요. 다양한 동작으로 구성되어 많은 땀과 노폐물, 독소 배출에 효과적입니다. . ☎️ 044-864-3848 . #타우요가 #허지웅 #나혼자산다 #아쉬탕가 #세종시요가 #타우요가새롬점
#씨엘요가 #이벤트 10/25까지  3개월+1개월 6개월+1개월 12개월+2개월 🥰
😂보고싶다😂 마지막에 영상 많이 남겨서 좋다! 우리 이쁜 제자들 늘 항상 행복하고 하고싶은 것 많이많이 할 수 있길 천방지축 다슬쌤이 응원해☺😘
집착 버리기 어렵네. . . . . . . . . . . .
🌻 너무 멋지고 응원하고 싶다. - 내가 처음 요가를 했을 때, 많이 흔들리고 어설펐다. - 나 빼고 다른 사람들은 다 잘하는 것 같고, 그냥 나는 잘 하는 모습만 흉내내기 바빴던것 같다.  그리고 점점  내 몸과 마음에 뿌리를 내리기 시작하고  호흡에 집중하고 나서 부터 많은 것 들이 달라졌다. - 요가 매트위에서 우리는 모두 아마추어라고 생각한다.  못한다 비교 할 필요없고 자책 할 필요도 없다.  빨리 시작하고 늦게 시작 할 순 있어도  오늘 하루 그 시간엔  처음으로 그 위에 올라서는 거니까 ! 그냥 오늘 내가 어떤지 충분히 느끼고 숨쉬면 그만이니까 😝 - 이 영상을 보고  조금 울적하다 느껴졌던 오늘 하루가 다시 한 발 내딛을 수 있는 하루로 변했다.  감사합니당 🙏 - - -

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