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#요가사랑

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🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Y o g a 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Present these letters in the easiest way. 📸 credit @shell.yoga @kumamon.toto . #upwardsalute #urdhvahastasana #camelpose #ustrasana #camelposevariation #ustrasanavariation #rabbitpose #sasangasana  #outdooryoga #sunsetyoga #yogashapes #yoginis #yogalove #yogaphotography #hkgirl #hkyoga #hkyogini #siupakyogafile #小白瑜珈記錄 #瑜珈 #ヨガ #ヨギーニ #ヨガ好き #요가 #요가사랑
손목 다 나았다! 6월초에 한손물구나무 연습하다 오른손목이 돌아가서 크게 다친 후 자연회복까지 4개월 넘게 걸렸네. 그동안 핸드스탠드를 못해서 너무 답답했는데 이제 정말 조심 또 조심해야겠다. . #요가 #물구나무서기 #핸드스탠드 #요가자세 #요가스타그램 #요가사랑 #남자요가 #스트레칭 #요가독학 #요기 #홈트 #실루엣요가 #요가아트 #yoga #asana #handstand #yogapose #silhouetteyoga #yogalife #yogi #stretch #exercise #mensyoga #yogapose #yogalife #yogalove #armbalance #flexible #yogaart
. . . #운동쎌📷#출석 #머리길이자랑ㅋㅋㅋㅋ #휴무#일상 #똥띵이🤪#점점쪄😨 #매트#연두매트#요가매트✌ #집에도매트모셔두면좋을거같아서🥰 #요가사랑#나중에직업으로🤭🤭🤭
추워질수록 요가하러 오셔야해요😃 구석구석 아프지않게 매일 습관처럼 요가로 마무리해요 ♥️ 오늘하루도 잘 지나간 월요일:) 내일도 함께해요✨ #요가 #요가사랑 #청주요가 #강서동요가
🍦👀 아이스크림이생각나는 녀석 [요가매트 스트랩 피스타치오] 내일 모두 발송됩니다🦖 . . . . . .  #요가#요가가방#요가매트가방#요가강사#플라잉요가 #요가매트#요가백#요가벨트#빈야사#요가그램 #나마스떼#아헹가#요가원 #아쉬탕가 #운동녀#요가복#운동하는여자#요가스타그램 #요가하는여자#베리타엠 #핸드메이드#요가사랑#요가수#yoga#yogabag#요가스트랩#요가매트스트랩
아힘사 요가 & 명상.  요가 강사 선생님들이나 요가를 좀 더 체계적으로 배우고 싶은 분들이 자주 하는 이야기가 '어디 마땅히 수련하러 갈 곳이 없다'는 말이다.  마땅히 수련하러 갈 곳이 없다는 의미는 그냥 운동차원에서 요가 동작만 하는 요가원 말고 해부학적 기반으로 요가를 지도하거나 명상이나 철학같은 정신적 의미의 요가를 지도하는 곳을 찾기가 어려워서일 것이다.  아힘사의 일반 수련은 기본적으로 모든 아사나 수련이 해부학 정렬에 근거해서 아사나를 익힐 수 있도록 구성되어 있고 기본기를 탄탄히 잡을 수 있도록 지도한다.  명상같은 정신적인 부분은 일반 요가원들에서는 거의 다루지 않기 때문에 일반 수업을 통해서는 접하기 어려운데 아힘사 일반 수련 중에는 명상 수업이 있어서 자연스럽게 명상에 접근하고 스스로 수련해 볼 수 있도록 방법들을 안내한다. 또 필요한 경우에는 수련 후 언제든지 차 마시는 시간에 명상에 대해서 묻고 이해를 넓힐 수도 있다.  아힘사에서 지도하는 프로그램들에 대해서 관심있는 요가 지도자들이나 요가를 덕후처럼 사랑하는 분들에게 좋은 수련원이 되길 기원한다.  #아힘사요가명상 #요가해부학의모든것 #요가해부학 #요가해부학전문과정 #요가명상 #명상전문과정 #요가강사교육 #요가지도자교육 #요가강사할인 #요가지도자할인 #요가덕후 #요가사랑 #요가수련원 #요가원 #용산요가명상
🌹 ㆍ ㆍ 오전 클래스 수업 후 집에 와서  이젠 내 몸과 마주하기 내가 넘 좋아하는 정은샘 #발레핏 💕 앞에 모니터 보느냐😉 아놔 미우 그렇게 세게 치치 않았어요 ㅋ  ㆍ ㆍ #몸으로익히고 #발레핏필라테스 #필라테스 #요가강사  #요가사랑
노랑노랑노랑노랑 왜주말에피로가더쌓이는것같지?😂 #월요일화이팅 💪🏻
#요거핏 @yogerfit_hyuna  쌤 감사해요~♡1004현아쌤 . . 햇살받아 더이뿐 가디건~^^ 잘입을께용♡  #아샤요가앤플라잉 상담문의👨‍💻 카톡📮~ashayoga 전화📱~010 9937 0819  #용인#기흥#영덕동#청현마을요가#플라잉요가#요가사랑#한주다시시작#햇살이예뻐서#기분좋다#요거핏
#63빌딩 58층에서 내려다 본 서울 풍경 서울에서는 못살 #요가사랑 회색빛 상자에서 삶의 냄새를 만들어 가는 것이 두렵다 #조카 #돌잔치 #조카돌잔치🎂 #생애첫생일 #요가공동체#요가#공동체 #패밀리요가원 #요가에미치다 #요가에길을묻다  #조카스타그램 #천사얼굴
난 정말 운이 좋은가봐 티칭순서 뽑는데 딱 1번이라니...ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 착하게살아야지♡ 난 정말 못햇는데 우리샘들은 정말 요가선생님처럼 자연스럽게 잘하시고 멋지시다 이번주 또 많이 배워갑니다 점점 재밋어진다  #요가사랑 #요가퐈이어🔥  #리본요가
요새 나의 요가짝꿍 @yogasarang_ 샘의 지목으로  유방암 환우를 돕는 에 참여합니다. 본 캠페인은 유방암 여성 환우분들께 재건수술 후 잃어버린 여성으로서의 당당한 자신감과 아름다움을 찾아주는 뜻깊은 캠페인입니다. 간단한 해시태그와 운동사진을 올리면 게시글 한개당 유방암 환우들에게 5000원씩 지원금이 지급된다고 합니다🌿 이 캠페인에 동참할 다음 주자로 선한 에너지를 가진 운동 메이트를 지목합니다. 48시간 이내에 릴레이를 이어가주세요 .(3명이상!) #핑크도네이션캠페인 #세빈핑크도네이션캠페인 #유방암환우돕기 #sebbin  내 첫 요가 선생님이자 영원한 내 스승님들 ♥  그리고 이젠 아기엄마가 된 존경하는 @sang1.0304  @jidoob  @yimsohyun  샘들 이어가주세요 ♥ (사진찍기 힘드시면 예전 요가사진으로 올려주세요♥)
🍃토요일의 특별한 요가 수업🍃 #요가원데이클래스 초보자도 블럭이나 벨트 등 도구를 사용해 부족한 근력과 유연성을 보완하며 수련할 수 있어요. 남녀노소 누구나 #아헹가요가 의 수련법으로 부상없이 안전하게 요가를 수련할 수 있습니다😊 ⠀ 🔺10월 26일 토요일 도구를 이용한 비라바드라3 연습 몸 전체의 근육을 사용하며 다리를 튼튼하게 하고 균형감을 키우고 골반을 바르게 합니다. _ ◽️일 시 | 10월 26일 토요일 am.11:00-pm.12:00(60min) ◽️금 액 | 3.0/1회 (회원은 쿠폰차감) ◽️인 원 | 최대 10명 ◽️신청방법 | 수업문의 📥 DM  토요일 수업은 피니싱을 길게 하여 주중에 쌓인 피로를 씻어내고 에너지를 충전합니다💪 ⠀ 요가는 몸과 마음을 단순하고 평화로운 상태로 되돌립니다. 아헹가요가를 경험해 보고 싶으신 분들 누구나 가벼운 마음으로 오세요. 수업은 소수로 진행되는 만큼 개인의 몸 상태와 숙련도에 따라 개별적인 가이드가 가능합니다. 주말수업은 환불이 어려운 점 양해해주세요🙏🏻 ◽️취소 및 환불 규정 -수업 4일 전 : 무료 -수업 3일 전 : 50% -수업 2일 전부터 당일 : 불가(쿠폰차감) ⠀ #마곡사띠요가#주말요가#원데이클래스
살아가는 법, 살아남는 법.  #요가 #홈요가 #개인수련 #요가사랑 #yogalovesyou #yogalove #yoga #🧘🏽‍♀️
#요가사랑 ❤ 사회생활하면서 내가 터득한 가장 유용한 처세술은 마음 보이지 않고 미소짓기다. 그런말도 있지않나,, 욕나오는데 웃고있으면 그게 사회생활이라고..😁 - 사람들 앞에선 아닌척, 사내메신저로는 시도때도없이 괴롭히는 사람도 겪어보고 출근하기 전부터 내 자리에 포스트잇 붙여 기분나쁘게 하는 사람도 겪어보고 내가 칭찬만 받으면 분이 터지는지 운이좋아 된거라며 굳이 또 메신저 하면서 자존감 깎아내리려는 사람도 겪어보고 어떻게든 실수를 잡아내 광고하고 싶어서 안달난 사람들도 있고 이젠 그러던 말던~ 도가 튼것 같다. - 근데 요가할때는 이런거 신경 쓸 필요가 없어서 너무 좋다.❤
딱이야💕
ขอให้ทุกคนมีวันอาทิตย์ที่สดใสนะคะ 💞 Have a nice Sunday 🥰 . . . #โยคะวันละนิด #โยคะยามเช้า #โยคะหุ่นสวย #ฝึกโยคะกัน #รักโยคะ #สาวกโยคะ #yogaposes#selflove #dailyyogapractice #everydayyoga #morningyoga #yogalovers #backbendpractice#yogainbangkok #ashtangapractitioner #요가하는여자 #운동하는여자 #태국일상 #태국요가 #요가사랑#근육녀 #요가강사 #毎日ヨガ #ヨガポーズ #ヨガ好き #美人ヨガ #ヨギーニ #バンコクヨガ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター
요가원에서 2개월간의 폭풍수련을 마치고 처음으로 내 자세를 확인해보았다. 확실히 아시나의 깊이가 더해진 것 같다. 약은 약사에게 요가는 요가쌤에게. 🤣 예쁜 요가쌤에게 배울 수 있어서 기쁨 2배! . #요가 #물구나무서기 #전갈자세 #금왕 #케이원클럽 #요가자세 #요가스타그램 #요가사랑 #남자요가 #스트레칭 #요가독학 #요기 #홈트 #실루엣요가 #요가아트 #yoga #asana #vrishchikasana #yogapose #silhouetteyoga #yogalife #yogi #stretch #exercise #mensyoga #yogapose #yogalife #yogalove #armbalance #flexible #yogaart
#럽스타그램  내가 딱 한번만 같이 요가하자고 하니까 그래, 하자 하면서 바로 와준 우리 오빠 ♥  주제가 #암발란스 였는데 사진은 별로 못찍었지만 오빠 처음하자마자 #에카파다코운딘야아사나 #시르사아사나 #트위스트바카사나 다 성공해서 당황스러웠다.  나보다 더 잘해서 더 당황스러워땈ㅋㅋㅋㅋㅋ  끝나고 마싯는 밥 먹기로 마무리 ♥  신나고 행보캐 🙋  #요가 #요가강사 #요가일상 #요가사랑 #요가복 #요가스타그램 #셀카 #셀스타 #셀스타그램 #셀피 #일상 #요가일상 #dailyyoga #instagood #instayoga #yoga #yogalife #yogainstructor #yogini #yogastagram #yogastudio #selfie #selstagram
#고마다 #요가매트 천공의성 (castle of the sky) . . . 🌿 제품보기참고. #gomada #yogamat #스웨이드요가매트
🍂SATI CARE ROOM🍂 ⠀ 다가오는 10/27 일요일🍁 깊어지는 가을날을 맞이하여 요가로 몸을 부드럽게 풀어준 다음 캐슈넛 크림🥜으로 베지 코르마를 만들어요. 마술처럼 만들어지는 카리로 몸과 마음을 따뜻하게 채워 볼까요🍽🍛🍽 ⠀ 혈액순환을 촉진하고 몸을 따뜻하게  만들어주는 요가 후에 향긋한 스파이스의 향기는 도저히 참을 수 없어요!😊 . 🔹일시 | 10월 27일 일요일  am.11:00~12:00 #요가수업  after 커리클래스 @monday_kari_network  준비물 | 곁들여먹을 빵🥖& 개인식기 🍽 🔹비용 | 요가 3.0 + 커리 1.5 🔹회원의 경우, 요가수업 쿠폰 차감 & 커리는 현금 🔺요가(60min) 별도 수강 가능 🔺인원 제한 있음, 입금 순 마감 🔹클래스 신청 📥 DM . #채식 #비건 #인도커리 #주말요가  #마곡사띠요가 #원데이클레스
Finished week 1 of my first #8weekschallenge 💪🏻❤️ Conclusion from week 1: It’s actually so hard to eat a lot  but at the same time resist the temptation to eat junk food 🤨  P.S. did this scorpion without doing any backbend warmup which I know is bad but oops 🙈  #scorpionpose  #yoga #hkyoga #hkyogagirl #instayoga #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogagirl #yogajourney #practiceandalliscoming #progressnotperfection  #ヨガ #ヨガ好き #ヨガ練習 #ヨガライフ #ヨガ女子  #요가 #요가그램 #요가사랑 #요가스타그램 #요가스타그램 #요가하는여자
떠녕이와 함께한 #선데이요가 스트레칭이나 좀 하겠지했다 쓸데없이 빈야사를 좋아한다는 말을 했다가 땀나서 서로 헛웃음낫던😂 . 중간중간 아로마오일도 뿌려주고 롤온 오일로 마사지하며 시작하고 마지막엔 미스트도 선물받았는데 단둘이 할 수 있는 요가라 너무 좋았다! . 그런 의미로 오빠랑 또 와야지(찡긋) 오빠 예약은 내가할게 따라만 와🙋🏻‍♀️❣️ @go.normal . #yoga #vinyasayoga #요가 #빈야사 #빈야사요가 #sundayyoga #sabaiarom #사바이아롬 #요가클래스 #yogaclass #요가죠하 #요가사랑
요가메이트 옥이와 함께한 일요일 아침 요가. 생각보다 빡셌지만 아로마향과 함께한 요가 넘 좋아따♥ #사바이아롬 #요가사랑

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