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#胃腸

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最近、食べ過ぎで胃腸が弱っていそうなので大根レシピ🍲ブリ大根。昨日ブリのアラが安かったの✨大根煮汁はデトックス作用があるので梅干しと一緒に飲み干す。ほんとは少し食べなきゃいいんだけどね😆  #胃腸 #消化酵素 #食べ過ぎ #デトックス#便秘#ぶり大根 #富山#冬の味覚
. ✱𓅯𓇼𓅰𓇼𓅯𓇼𓅰𓇼✱ . おはようございます☀️✨ 突然寒くなりましたが、皆さまご体調は崩されてないでしょうか?🤧🌀 .季節の変わり目は、体調が崩しやすく、特に気温や気圧の変化が多い秋はマメにメンテナンスが必要です✨ . 仕事や子育てなど日々の暮らしの中で、少しでも病気にならない身体作りをして頂けたらと思い、マガジンを作りました🎉✨ . お時間があるときに見てください🧡✨ . フォロー頂いた後、ラインでご予約頂いた方は 暖かい石を使いながら足の裏を中心にマッサージするホットストーン・リフレ20minをプレゼントします🎁✨ . また、ワークショップなどでロミロミチケットお持ちの方は、60分の中に含めでしたら、ご利用できます😊✨ . お気軽にお問い合わせください✨❣️ . Line@mtv4625b https://line.me/R/ti/p/%40mtv4625b . Magazine  https://note.mu/malielomilomi/m/m37425a5b2c26 . ちなみに今週は明日の夕方のみ空きございます✨ 来週は平日はお昼中心、土日は夕方が空いてます🙏✨ . ✱𓅯𓇼𓅰𓇼𓅯𓇼𓅰𓇼✱ . #ロミロミ#サロンスクール#ブライダルエステ#スクール#ホットストーン#フェイシャル#エステ#美容整体#美容#ハワイ#ハワイ好きな人と繋がりたい #アーユルヴェーダ#アーティストリー#アーティストリー#artistry#ボディセラム#横浜サロン#workshop#モニター#ダイエット#冷え性#胃腸#自律神経#マガジン始めました#note#note始めました
なめるなストレス!! ストレスをなめてはいけない、、、。 ストレスがたまり続けることで、胃腸に症状が出たり頭痛や風邪を引きやすくなったりするのはよく聞きますが、、、。 腰痛だっておきます!! 実際、仕事や人間関係などでストレスを抱え続けている人の腰痛をみたことがありますが、そういう人は悩みを聞いたりストレス発散を勧めると改善されたりします。  ストレスがたまっていると自覚のある人は、ぜひ軽い運動や入浴などでストレス発散を(*^^*) ただ、ストレスのたまる出来事で何とかできそうなものは何とかする。 できなさそうなものは考えすぎないようにするのがいいと思います(^^) #腰痛#ストレス#ストレス発散#ストレスたまる#胃腸#頭痛#風邪#症状#人間関係#仕事#悩み#改善#運動#入浴#健康#生活#楽楽#楽しく#生きる
最近アップしてなかったから自炊を載せようと思ったら見た目にたようなものが多くてなんだかなってなりました笑  急に寒くなって風邪引いてませんか? 私は昨日暖房をつけて寝たら少し鼻がぐずぐずしています😭  今日はしっかり冬布団だしました😊  皆さんお体気を付けてください😉  次回はATW-4を飲み終えたのに全然レビュー書いてなかったのでいい加減記録しとこうと思います😂  #biossentiel #メディカルアロマ #フランス式アロマ #飲むアロマ #アロマ #ファスティング #ダイエット #美容 #不眠症 #睡眠障害 #自律神経 #更年期 #生理 #月経臭 #肝臓 #胃腸 #腎臓 #肌荒れ #デトックス #自炊 #にきび #贅肉 #ボディメイク #お通じ #便秘 #下痢
・ ワイルドだろ〜!? ・ チョット意識してみた(^^) ・ 何でもそうだけど… 意識することは大切 ・ 意識することで 行動にも繋がるし 伝えることもできる ・ 例えば… ・ 歩き慣れた道を 歩く時って 何か意識してる? ・ 無意識で歩くでしょ ・ そこで… ・ 少し速く歩こう ・ 手を大きく振って歩こう ・ 背筋伸ばして堂々と歩こう ・ って チョット意識するだけで 凄く変わるよね ・ あと… ・ 筋トレする時に 何で鏡を見ながら やると良いか… ・ フォームとかを見るのも 重要なんだけど ・ 使っている筋肉を見て ・ 「俺はこの筋肉を  使っているんだ💪」 ・ と意識するだけで  筋トレの効果が高くなる と言われてるしね ・ あなたは今から 何を意識する? ・ マッキーと一緒に ・ 自分の身体 健康を意識して ・ 若々しく元気よく ・ まだまだワイルド!? でいこうぜ!! ・ #健康#パパ#ママ#運動#睡眠#食事#サプリ#血液#便秘#胃腸#アトピー#血糖値#ダイエット#パフォーマンス#健康寿命#子供#第二の脳#筋肉#プロテイン#ティーツリーオイル#スキンローション#花粉症#アレルギー#洗剤#手荒れ#自己投資#オーガニック
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧   エステー株式会社さまの 女性のための温熱シート 【On Style】シリーズの おなか40℃・肩40℃を使ってみました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝   ☺︎✓ おなか40℃ おなかに、じんわり届く温かさで 12時間適温の40℃が続きます✧︎ おなかにしっかりフィットしてくれるので 曲面にもピッタリ! 下着の上から貼るタイプです! 貼っているのが気にならない薄さ! 薄さが3mmでかさばらず、ピンク色で 目立ちにくく可愛いですよねฅ՞•ﻌ•՞ฅ  ︎︎︎︎☑︎効果・効能 血行をよくする・胃腸の働きを活発にする 神経痛・筋肉痛の痛みの緩解 筋肉の疲れをとる・筋肉のコリをほぐす 疲労回復  さまざまな効果が期待されますね! お腹が冷える時、辛い腰痛の時 夏のオフィスなどにもオススメです👋   ☺︎✓肩40℃ あたためて楽々✧︎ 肌に直接貼るタイプです!  じんわりと届くやさしい温かさで 6時間適温が続きます コリや痛みに直接貼って温めてほぐします 肩にしっかりフィットし、 発熱部が分割してあるので動きに強い! 薄くてコンパクトな作りなので 女性の肩や首にピッタリで貼っているのが 気になりません٩(。•ω•。)و  ︎︎︎︎☑︎効果・効能 血行をよくする・筋肉のコリをほぐす 筋肉の疲れをとる・神経痛・筋肉痛の緩解 疲労回復  肩こりや首の痛みや冷えに使うのが オススメですฅ՞•ﻌ•՞ฅ   ☝︎使ってみた感想☝︎ 肩こりや首こりが痛いぐらいあり 辛いときに使ったのでじんわりとした
【アラブ料理 フムスを作りました】 ファスティングが終わると、美味しくてカラダに良いものを作りたくなります! アホエンオイルのあとには、濾したガーリックとオーガニックひよこ豆で作る定番の、アラブ料理 フムスを作ります💕 ホクホクしてて美味しくできました❣️ 美食ファスティング ランチ会にぜひご参加くださいね ↓ ↓ https://www.facebook.com/events/534287510668754/?ti=cl 【美食ファスティング】主宰 分子栄養学カウンセラー エキスパートファスティングマイスター 健康経営アドバイザー 河野佐恵子(こうのさえこ) ●個別相談は、いつでも、遠隔でも行っております HP: https://sayafasting.com メールマガジン登録はこちら:https://peraichi.com/landing_pages/view/melmagaff LINE@登録はこちら: https://line.me/R/ti/p/%40ncr1611k ◆ラジオ出演が動画になりました◆ https://youtu.be/hTbF52k17kI  Facebook,:https://www.facebook.com/kono.saeko.3 ※詳しくはプロフィールへ! @miraclelfasting  #ファスティング #ファスティングダイエット #ダイエット #やせる #痩せる #デトックス #分子栄養学 #健康 #元気 #老化 #細胞 #予防医学 #病気 #長生き #食 #代謝 #体質改善  #病気にならない #長寿 #腸 #胃腸 #アンチエイジング #経営者 #士業 #オーナー #美食 #美食ファスティング#ガストロノミー #ガストロノミーファスティング
今週の日曜は鶴見で本格台湾あしつぼ体験ができます👣少しの時間で足元スッキリ体験🦵女性ならどなたでもご参加いただけます! #@エステサロンドリーミー内ルルルブース #鶴見駅徒歩3分 #自律神経 #むくみ #胃腸 #眼精疲労 #腰痛 #etc #足裏ツボ刺激で体もこころも健康に #😊 #女子限定 #健康美 #体に良いことはじめよう #年齢制限はありません #小学生にも施術経験ありw #母娘大歓迎
生姜と乾姜  ショウガは 私たちの食事に欠かせない名脇役で 漢方薬にも生薬の一つとして沢山使われています✨  生薬としてのショウガは、 生姜(しょうきょう) 乾姜(かんきょう) に分けられ、 生の状態から乾燥させたものを生姜 蒸した後に乾燥させたものを乾姜  生姜の主な効果は 吐き気や食欲不振を改善する健胃作用ですが 他にも解熱や咳止め効果も期待できます。  一方乾姜は、体を中から温める作用が強く、 胃腸の冷えている下痢や便秘 腹痛の際に効果を発揮します。  普段の食事からそれぞれ多く摂るようにしてみてはいかがでしょうか✨  #生姜 #乾姜 #シヨウガ #漢方 #生薬 #冷え #暖まる #ポカポカ #胃腸 #あがる #効果 #アンチエイジング #like4like #followme #instagood  #japan
家族が胃腸のバランスを崩したので、大根と白菜をクタクタに煮る。 胃腸を整える枸杞を少し。 季節の変わり目、急な寒さで胃腸に負担がかかる時期。 台風などもあり落ち着かない週末など、原因はいろいろ。  これからの寒い季節はコトコトやるのがホッとする時間  #vegetablefood #phytotherapie #foodporn #natural #healthy #holistic #naturopathy #枸杞 #健胃 #大根 #胃腸 #冷え #自律神経 #秋 #季節の変わり目 #薬膳 #漢方 #自然療法 #植物療法 #夜ごはん
昨日お酒呑んで胃腸が弱ってるので カフェインレスのコーヒーにした😊  もっと胃腸に感謝しないとな… と反省しております✨  #カフェインレス#胃腸#大切#真面目に#愚直に#生きる
大人数で食べるお弁当は この運動会の時だけ。    なんとなく自分の時を思い出して   唐揚げっていつも入ってたよねって 母に話したら、いつからか太るから 揚げ物控え目にしてって 言われるようになったんだよねって 母は笑ってた。   もっとお弁当にこんなもの詰めてあげたら よかったのね   と言いながら食べてくれた 母の一言に。   あのお弁当の時間がなかったら こんなにお弁当ってワクワクしないよって 思わず力説してしまった。   お弁当を広げる時間って 一人の時が多いけど みんなで広げるとまた違う。   早起きして作ったこのお弁当時間も きっと思い出に残ってる。   毎日の当たり前ってこういう事なんだよね。     ——————————  ありきたりな食材を 我が子専用の薬にかえる 毎日メシに特化した美味しい薬膳  国際薬膳師  増子友紀子  美味しい薬で子どもの『気になる』が改善! 魔法の薬箱の小冊子プレゼント中🎁 ↓↓↓ https://resast.jp/subscribe/95457 ・ ・ #運動会 #お弁当 #幼稚園行事 #板橋 ママ #幼稚園弁当  #美味しい  #フルーツ 別添え #野菜 大好き #料理好きな人と繋がりたい #食べる事が好きな人とも繋がりたい #自家製  #手作り #無添加ごはん  #オーガニック #オーガニック野菜 #国際薬膳師 #健康食 #薬膳  #ナチュラルフード  #食育 インストラクター #栄養士 #野菜ソムリエ #簡単レシピ #簡単ごはん #胃腸 に優しい  #シェフ  元オーナーシェフ直伝 #子育てママ #無添加 
【プチ断食】②  [昨日の続きです😊]  ・プチ断食中でも、無理なく行うならフルーツや野菜などを摂り 断食によるストレスを緩和したり、エネルギー不足による体調不良を避けましょう。  ・断食終了の夜や次の日は、回復食と言われるお粥やスープにしましょう。  ・プチ断食中はエネルギー不足なので無理な運動はせず、 家でゆっくりしながら軽くストレッチを行うのが理想です。  プチ断食終盤は、少しずつ普段の食事に戻していくようにしないと、 急な食事に胃腸がびっくりして体調不良を招くことになります。 脂っこいものやお菓子、コーヒー等は避けましょう。   プチ断食をすることで、むくみが取れ、顔も身体も、とてもスッキリします。 毒素の排出がされるので、宿便が出たり、肌がキレイになったり、 美容効果も抜群です^^ 定期的に行う、無理ない期間のプチ断食、ぜひやってみてください!  コレカラでも、プチ断食のために、ファスティング用の酵素ドリンクが人気です☆ 断食中でも必要な栄養素が摂れ、よりデトックス効果を高めて、代謝を上げてくれます。 プチ断食の際にはスタッフにご相談くださいませ^^  ------------------------  ◆10月限定プレミアム3回券◆ キャビテーション&RF脂肪燃焼 全身90分🔥通常¥44,994⇒39,994‼️ 通常より5000円オフ❣️ キャビテーション後EMS(筋肉運動)または ゴッドハンドエステ(お腹・背中・脚より1ヶ所)よりお選びいただけます☆  コースの詳細やご予約はプロフィールのホットペッパーへ🙌   #コレカラエステ
【分子栄養学研究会の日】 カリフォルニアでご活躍中の、アプライド・キネシオロジー(応用運動機能学)の開発者であるロバート・ジョー先生の実演でした。 人間のカラダって本当にすごいですね❣️ 筋肉の動きで、重金属や化学物質が溜まっているかどうかがわかります。 もっともっと勉強したくなりました😍 米国ではトレハロースなどは使われなくなってきていて、オーガニックのお店も多いけど、日本に久し振りに帰ってみると、普通に売られているもののほとんどが危ないと感じる、とおっしゃっていたのが印象的でした😫 【美食ファスティング】主宰 分子栄養学カウンセラー エキスパートファスティングマイスター 健康経営アドバイザー 河野佐恵子(こうのさえこ) ●個別相談は、いつでも、遠隔でも行っております HP: https://sayafasting.com メールマガジン登録はこちら:https://peraichi.com/landing_pages/view/melmagaff LINE@登録はこちら: https://line.me/R/ti/p/%40ncr1611k ◆ラジオ出演が動画になりました◆ https://youtu.be/hTbF52k17kI  Facebook,:https://www.facebook.com/kono.saeko.3 ※詳しくはプロフィールへ! @miraclelfasting  #ファスティング #ファスティングダイエット #ダイエット #やせる #痩せる #デトックス #分子栄養学 #健康 #元気 #老化 #細胞 #予防医学 #病気 #長生き #食 #代謝 #体質改善  #病気にならない #長寿 #腸 #胃腸 #アンチエイジング #経営者 #士業 #オーナー #美食 #美食ファスティング#ガストロノミー #ガストロノミーファスティング
【いのちのビザ 杉原千畝ミュージアムに行ってきました】 東京駅八重洲口にひっそりとありました。偶然見つけて、以前から尊敬していた私は、すぐに入ってしまいました。今年、3月にオープンしたそうです。 戦時中、リトアニア大使館で、外務省本省の命令に背き、ナチスにはむかうことになるため、自分や自分の家族にどんな危害が及ぶかもわからないのに、人道的に自分が正しいと思える方法をとり、6千人ものユダヤ人にビザを発給した杉原千畝さん。 感動します。 ビザを手にしたユダヤ人たちは、敦賀や神戸を経由して米国や上海へ移動し、いのちをつなぎました。 戦後、日本に戻って、外務省を「あの件で」と退職させられ、その後、商社などに転職されていた、というのは知りませんでした。その間、リトアニアでのビザの件は誰にも話さなかったそうです。 何十年も経ってから、在日イスラエル大使館から連絡が入ったことで、この話が世に知られるようになりました。 今や、6千人のユダヤ人は24万人に広がっているそうです。 千畝さんの勇気、判断力、実行力、芯にあるもの。。。 しかも、そんな時代に、自分の危険もかえりみず。。 驚きと感激と学びがあります! 【美食ファスティング】主宰 分子栄養学カウンセラー エキスパートファスティングマイスター 健康経営アドバイザー 河野佐恵子(こうのさえこ) ●個別相談は、いつでも、遠隔でも行っております HP: https://sayafasting.com メールマガジン登録はこちら:https://peraichi.com/landing_pages/view/melmagaff LINE@登録はこちら: https://line.me/R/ti/p/%40ncr1611k ◆ラジオ出演が動画になりました◆
【湿気と不安でお腹が冷えていたら】   台風の影響で私も少しダウン気味。    ますます風も雨も強くなって 外に出れない一日に 久々にテレビが活躍しています。    台風情報を家族でみつめたり   映画をみんなでみたり。   不調な身体を労るような こんな鍋を作ってみんなで食べたり。   いつもなら急いで駆け抜けるような時間を ゆっくり過ごしています。   台風情報を見ていると、不安が募りますが。   不安や疲労が溜まりすぎると 身体の芯から冷えてきます。    触って冷えて固いようなお腹には こんな煮物を作ってあげてくださいね。   https://ameblo.jp/0110peco/entry-12303907502.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=57775fcb818d4519a1e6cec409da0995   どうか少しでも被害少なく 過ぎ去りますように。。。 —————————— ・ ・ ありきたりな食材を 我が子専用の薬にかえる 毎日メシに特化した美味しい薬膳  国際薬膳師  増子友紀子  美味しい薬で子どもの『気になる』が改善! 魔法の薬箱の小冊子プレゼント中🎁 ↓↓↓ https://resast.jp/subscribe/95457 ・ ・ #鶏肉 #煮込み料理  #夕飯  #ごはん にあう一品 #お腹が冷えたら #卵 #煮物 #薬 なしの体調ケア #料理好きな人と繋がりたい #食べる事が好きな人とも繋がりたい #自家製  #手作り #無添加ごはん  #オーガニック #オーガニック野菜 #国際薬膳師 #健康食 #薬膳  #ナチュラルフード  #食育 インストラクター #栄養士 #野菜ソムリエ #簡単レシピ #簡単ごはん #胃腸 に優しい  #シェフ  元オーナーシェフ直伝 #子育てママ #無添加
カンボジア  野菜が山積みの市場 野菜だけでなく 皮を剥いだだけの鶏や 生魚が地面の上に置かれて売られていて  値段は破格なんだけど 衛生面で怪しいものが多く さすがに手出しできませんでした  ここではハエがとまらない食べ物なんかなかったなー  よく胃腸炎にならなかったなと 今改めて思い返す旅😂  #カンボジア #カンボジア旅行 #市場 #ハエ #東南アジア #不衛生 #東南アジア旅行 #胃腸 #たびじょ #旅人 #一人旅 #バックパッカー #一人旅女子  #バス旅 #旅行好きな人と繋がりたい #私の世界観 #視野を広げる  #新しい世界 #たびすたぐらむ
夏前からお腹を下すことが多くなり。  米国滞在中、飛行機搭乗30分前に お腹がゴロゴロ… もー大ピンチ! 何とかピンチはくぐり抜けたけど、 帰国後も毎週のように ピーゴロゴロ…。 胃腸科に行っても問題なし。 ただ1つ判明したことは、その胃腸科には2年前、渡米前に受診していたことから、 原因は旅のストレスではないかと…。 とにかくちょっと何とかしたいと思って手にした本。 ・よく噛んで食べること ・下痢の時は水か白湯をゆっくり飲むこと ・ストレスを減らすこと  これだけ気を付けます。  #読書記録#201910#胃腸
そして大量の投薬生活が始まる…  #札束よりも #大量の #投薬生活 #ほんまかいな #胃腸 #異常
 ・  台風、けっこうな風雨です…😣  わが家は自宅に缶詰めですが、修学旅行中の息子のところは晴れてるみたい☀️.°🙌  良かったぁ~☺️✨  換気口の掃除もできたし、わが家はそれぞれに今日を過ごしています。  娘→→ ここぞとばかりに大好きなYouTubeを観まくれてご機嫌😚💕  夫→→ 昨日壊れたパソコンのハードディスクの取り出し&腕時計の掃除✨  私→→ お家エステ&自力整体❣️  そして、今から強力な薬膳茶いただきます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵  成分、笑うでしょ😆✨✨ 胃腸の弱い私には欠かせない1品です💕  キレイにして息子のお迎えに行こ〜っと😚笑笑    #お家エステ#セルフエステ#美容#マッサージ#自宅ケア#漢方#漢方茶#生薬#台風#缶詰め#胃腸#セルフケア#自力整体#自律神経#低気圧#満月#パソコン壊れた#修学旅行#youtube#換気口
【#薬 】 #御岳百草丸 なるものを #お土産 に#買ってみた❗️ #胃腸 に効くらしい。 #陀羅尼助 の様な #小さな粒 の#お薬 #20粒 が #一回分 です #効き目 は#すこぶる良きかな お腹がスゥーとする感じ。 #長野 #伝統薬  #御岳 #百草丸
昨日と今日の#スムージー  いや、毎日は続けられないので、 空いた時に作って飲んでます✌😆 #美容 に良いのかどうかは、分かりませんが、、#胃腸 には、良いんだろうな(*^-^*) #バナナ #ブルーベリー #無花果 #フルーツスムージー #イチジクスムージー  #ヨーグルト #牛乳 #ヨーグルトスムージー #腸活
. . 胃に優しくサラダでダイエットにも美容にも💅 . 女性向けまかない🤗 . 白菜とえのきのあんかけ🥳 白菜がクタクタだから食べやすい🎵🎵 . 本日も皆様のご来店お待ちしております🎀 . #ジビエ #ジビエ専門店 #ジビエ料理 #丹波篠山 #丹波篠山おゝみや #おゝみや #まかない #まかないぐらむ #サラダ #白菜 #あんかけ #ダイエット #ダイエットメニュー #胃腸

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