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#ウォーキング

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今日の空と9日の空 秋晴れ…☺️ #青空#秋晴れ#ウォーキング#虹#林
今日も今日とてよく歩きました。 #ウォーキング#気晴らし#相模原駅まで
運動公園に歩きに来てたら、補助競技場でロアッソと鹿児島が試合してる! 練習試合かな? #運動 #運動公園 #ウォーキング #ロアッソと鹿児島の試合 #ロアッソが練習試合してる #ロアッソの試合を練習試合だけどはじめてみた
こんにちは!ホテルサンバレー那須内 アロマサロンDLACEです🌼 明日の祝日絡みで連休の方も多いのか、道が混んでいました!お越しの際は余裕をもってお気をつけてお越しください(^_^) サンバレーは広~い敷地ですので、各館送迎バスが走っています🚌 もちろん歩きでも移動できるので、各館フロントにウォーキングマップが貼られています🚶 滞在しながら運動することができるなんて健康的ですね✨ たくさん歩いたあとは温泉で温まり、アロマフットトリートメントで癒されましょう!! #ウォーキング#秋#紅葉#運動#健康#送迎バス#カロリー#フット#フットケア#フットマッサージ#リフレクソロジー#アロマサロン#那須町#那須#サンバレー那須#ホテルサンバレー那須
噴煙がまっすぐあがって夕陽があたってる~不思議な光景✨ . . 撮影日 2019.10.20 . . #熊本県#阿蘇市#阿蘇山#阿蘇五岳#ちょこっと米塚#中岳噴煙#田んぼ の中を#ウォーキング#my__aso
. 朝ランしてからの ヘアショーを見に行ってきました! 作品見て刺激を受けた💚 . #ウォーキング#夜ラン#マラソン#マラソン女子#ハシリマシタグラム#スロージョギング#ジョギング#milubonda
天命反転地 の巻  表すのが難しい斜め感…  祭事なのに雨ですね。  我が家は豪雨だと雨もりが発生する古めのマンション(鉄筋コンクリートってだけ)です。 昨年までは台風や集中豪雨で漏り漏りしていましたが、今年は大雨警報が何回発令されても雨もりはしないという、何だか不思議な感じです。 でも、大雨が立て続いているので、“もしかしたら”を想定して、準備は怠らないようにします。 “まだ”の方も、“もう”の方も重々ご注意ください。  #さんぽ #散歩 #ウォーキング  #ポタリング #サイクリング  #森林浴 #山登り #登山 #苔  #養老天命反転地 #養老の滝 #養老公園 #岐阜 #上を向いて歩こう  #walking #cycling #hiking  #forest #moss #dogs  #yorofalls #waterfall #yoropark #yoro #gihu #japan #sightseeing #seethesky  #pleasesaveourearth #letsplaytogether
おいおい、明日(10/22(祝))の柏の葉キャンパスマラソンフェスタ、開催どうなる😱  台風20号の影響を受け、明日の予報は雨☔️ pic2に載せましたが、明日6:30に開催可否決定です😞  週末には台風21号が日本に接近するようだけど、予想進路を見る限り金沢マラソンは大丈夫かな😊  #千葉 #柏の葉キャンパス #柏の葉キャンパスマラソンフェスタ #また台風20号が #開催どうなる #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #マラソン #ウォーク #ウォーキング  #ジョグアンドウォーク #ハシリマスタグラム #ランスタグラム
1日70,000歩🎵🎵 46kmウォーキング カロリー2,000消費🐷 ウォーキング時間10時間オーバー✨ . . トレーニング好きのあの方と「50km歩いてみよう!」ってノリで歩いてみました🙌 めちゃくちゃしんどかった‼️‼️ 足パンパン👣 でもカロリー消費しまくるからチートしながらやりました🍰😋 エネルギー不足の体にジャンクめちゃくちゃ美味しく幸せでした♥️ . 消費がやばいから全部ゼロカロリー✨✨ . #ウォーキング  #ウォーキング記録 #ウォーキングダイエット #有酸素運動  #足トレ  #美脚 #カロリー消費 #マクドナルド #クリスピークリームドーナツ #ミスタードーナツ #チート  #チートデー  #ハイカーボ #ジャンクフード  #炭水化物祭り #デブ活 #ゼロカロリー #トレーニー女子  #トレーニー男子  #トレーニング大好き  #トレーニング好きな人と繋がりたい  #美容カウンセラー
#ウォーキング#田無タワー#多摩六都科学館休みでした😅
2019/10/21 昨日の夜ごはん。 . . 51.9キロ。 体重計しばらく乗ってなかったけど増えた体重は戻っていた。 . . 宅トレはプランク5分のみ。 . . . .#diet #dieter #ダイエッター #ダイエット記録 #ダイエット #糖質制限ダイエット #アラフォーダイエット #産後ダイエット #インスタダイエット #やせたい #食事 #運動 #美容#美容好き#beauty #healthyfood #food #健康 #ウォーキング #2児ママ #筋トレ #トレーニング #エクササイズ #食事制限 #夜ごはん #おうちごはん  #dinner
#サンダル で歩きすぎて左足の小指が痛い。 (#血豆 ができてる)  #五本指ソックス #散歩 #ウォーキング
🌺#ハワイ の#アラモアナ に来ています 嘘😅#ららぽ です🙇‍♀️ @eggsnthigs_jp 🌴#ハワイアン#ランチ 🎃#パンプキンモンスターパンケーキ 🥗#ポキサラダ #美味しい#うまし ❣️ 今日は胃袋が宇宙だからいっぱい食べた😋 美味しいもの⛽️#満タン したところで #ウォーキング 🚶‍♀️するか
アクト通りでのイベントを後にして、遠鉄百貨店へ。 ここでも#nanasgreentea さんで、ごまの鯛茶漬けをいただきました😋 さすがに娘と半分こしましたが😋 ごまと、出汁がきいていて、とても美味しかったです😍 リニューアルされ、広々した8階や、東急ハンズをウロウロしたり、アクトまでの往復をウォーキングしたおかげで、この万歩計を使ってから2回目の1万歩達成しました🌟 娘とのウォーキングも楽しくて、いろいろおしゃべりができた貴重な2人時間でした🎀 娘もこれからいろいろな所に歩いて行こう😄と、楽しかった様子❣️ とても充実した1日でした✨ #浜松ランチ  #ウォーキング  #ダイエット記録
(^▽^)こんにちは ご予約状況のお知らせです  10/21(月) 午後 15:40~17:00、17:30~18:00 夜間 21:40~22:00  10/22(火) 休診  #小田急線#狛江#世田谷#整骨院 #足の痛み#足底筋膜炎#膝の痛み #ランニング#ウォーキング#登山 #トレッキング#サッカー#ラグビー #インソール#ニュージーランド産
今日は埼玉へ🌥️ 国営武蔵丘陵森林公園🌳コキアを見に行ました😊 1人で🚶‍♀️…散策~  #埼玉へ #コキア #森林公園 #武蔵丘陵森林公園 #1人で #散策 #散歩👣 #ハロウィン飾り #カボチャ #ハロウィン🎃 #ウォーキング
#ダイエット仲間募集中 #公開ダイエット #インスタダイエット #ダイエット #ダイエット日記 #体重公開  #diet  #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ウォーキング#食事制限 #ダイエット垢
2020年で創業100周年を迎える靴下メーカーの老舗。 ナイガイがお届けするスポーツライン、 【NAIGAI PERFORMANCE(ナイガイパフォーマンス)】では ランニング専用の5本指ソックスをご紹介中です。  アスリートのパフォーマンスの向上を願って 3D左右設計靴下の編地テクニックや素材感で仕上げています。  そして、包み込む指一本一本の質感に至るまで 縁の下ならぬ、靴の下の力持ちになりたい! 【ナイガイパフォーマンス】のアイテムを 皆さまに是非知っていただけたら嬉しいです😊 🧦小さなこだわり🧦 👣3D左右設計👣 👣すべり止め付き👣 ✨消臭素材を使用✨  __________ __________ __________ __________ __________  【該当商品】 ※お問い合わせ時にコチラの品番を お伝え頂くとスムーズです。 (品番)2332-202  (価格)¥1,800+税  株式会社ナイガイ 03-3634-0781(お客様相談室) 受付時間:平日10:00〜12:00、13:00〜17:00 (祝祭日、年末年始、夏期休暇を除く)  ●ホームページへのアクセス● instagramトップ画面のプロフィール欄からどうぞ☝️  __________ __________ __________ __________ __________  オリンピックイヤー2020に#創業100年 を迎える #ナイガイ と共に… この春はご自身のお足元によりフィットした靴下を ナイガイスタッフと一緒に見つけてみませんか♪ __________ __________ __________ __________ __________  #足元倶楽部 #ランニング  #ランニングウェア #ランニングシューズ (靴下)#running #runner #ウォーキング#ウォーキングダイエット #ウォーキングウェア #ウォーキングシューズ (靴下) #マラソン
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. 【大雨が降ってきたら・・】 . 本日21日(月)は、本来なら 定休日なのですが、営業しています^^ . 1枚目の画像は お店の前に咲くセージのお花。 すごく綺麗です♡ . さて . 本日の "paniごはん" は 秋鯖と秋茄子のトマトクリーム 生パスタです^^ . 彩りサラダと 下記のセットドリンクがついて 1600yenです。 . . ◎セットドリンク◎ . 《温かいお飲み物》 ★ホットコーヒー (+100yen) ★紅茶 ★オーガニックルイボスティー ★蜂蜜&柚子 ★ホットカルピス . 《冷たいお飲み物》 ★烏龍茶 ★アイスカフェオレ ★アイスロイヤルミルクティー ★ザクロ酢ソーダ ★自家製梅酢ソーダ ★豆乳 ★アイスミルク ★カルピスミルク ★トマトジュース ★人参ジュース ★オーガニックレモネード . の中から、お好きな1ドリンク 選んていただけます。 . なお、テイクアウトで人気の スムージーなどの各種ドリンクは . 1ドリンクのみ当店店内価格より 全品 100yen 引きにてご提供いたします♡ もちろん!ビールもOKです 笑 . . 一応、18時のラストオーダーまで 営業予定です。 . ただ、、、 . もし、大雨が降ってきたら 買い出し等に行きたいので早めに 閉めます(>人<;) . 閉めるタイミングには Instagramにて告知いたしますので . 勝手を言いますが よろしくお願いいたします(>人<;) . . ●◯●お店情報●◯● . テイクアウトスタイル & お昼から気軽にお酒🥃が楽しめるお店 . 【店名】 ...pani (一応、正式にはテンテンテンパニと読みますが、、普段の呼び名はパニさんとかで大丈夫です^^) . 【住所】 奈良県高市郡明日香村越11-4
【久留米大学×久留米工業大】ファッションショー! 大学の垣根を超え、繋がり始めました!!! 久留米大絣フェスタモデルチームに久工大のメンバーが加わり新たなチームに!! 昨日、久工業大の学祭最終日、ラストを 2つの大学の合同チームのファッションショーで飾らせて頂きました!  絣フェスタなど色々な場所で経験を積んだ 久留米大チームは頼もしく、 思い切って飛び込んで来てくれた久工大のメンバーはHomeで沢山歓声を浴び、 最高のステージを見せてくれました!! 舞台袖で 緊張する一人一人の背中を見送り、 そして、 とびっきりの笑顔で戻ってくるみんなを迎える。 皆んなの成長を見守っているつもりでしたが 私自身も新たな発見や成長をさせてもらっています。  久留米大学 と 久留米絣。 まだまだ進化は止まりませんー😆!! 衣装は 香蘭ファションション専門学校のご協力も頂き、学校の垣根をも超え始めました!! #久留米大学 #久留米工業大学 #法学部  #久留米絣  #ファションショー #ウォーキング指導 #ファションショー演出 #ウォーキングはエンターテイメントになる #モデル #ウォーキング講師 #正しい姿勢で美しく歩く #ウォーキング  #美ウォーキングレッスン  #fukuoka#model#photo#heels #walking  #綾野由紀美
#えりも岬 の朝 鳥の大群が飛んでた👀 ※2枚目の動画は夫が撮りました📱 お客さんが言ってたらしいのですが、ヒヨドリ?の群れなんですって。 鳥の知識に乏しい私が見ても分からない(笑) ハヤブサに食べられたり、カラスに食べられたり…。 キツネさんも鳥を狙っておりました。 #襟裳岬 の生き物がいつもより獰猛に見えました😎 ▼ ▼ 鳥観察をするべく天気が良いのでお散歩に行ってきた。 快晴だー!! えりも岬がとても綺麗✨ #えりも岬の港 も日高山脈も綺麗⛰ 10月の下旬なのにトップスにパーカーとTシャツ一枚で汗ばんだよ。 冬の寒さが怖い…。 ▽ ▽ #ウォーキング  #岬散歩  #capeerimo
・ ・ ウォーキングダイエットを始めて もうすぐで2ヶ月たちます☆ ・ 数年前まで、食事のごはんを 減らせば1、2キロなんて すぐに減少したけど、 この1年くらい 全く体重が落ちなくなって・・・・(/。\) ・ 年齢を重ねるごとに、 本当に痩せなくなってしまい、 今回のウォーキングダイエットに 踏み切りました!! ・ 毎日必ず1時間以上が日課!! だいたいいつもは1時間半、 頑張れる時は2時間の 夜のウォーキング!! ・ 食事減らすだけのダイエットは すぐリバウンドしちゃうので 今回はとにかく 地道に歩くだけ!!を徹底! ・ 体重減よりも、見た目と 体脂肪を減らす事を重要視!! ・ とにかく基礎代謝をあげる事!! ・ 基本的に食事制限はしていない為、 大幅な体重の減りはないけど 確実に1キロは減りました☆ ・ ほんと、スローペースすぎる ダイエット(笑) ・ ひとまず、 体重は2~3キロ、 体脂肪率は2%くらい 減らせるように 今後も地道に頑張る!! ・ Picは・・・・・ 今年の夏もたくさん 活躍したお気に入りの 黒のノースリーブトップス☆ ・ かれこれ5、6年愛用中(笑) 服を買わない生活を何年も ずっと徹底しているので、 今ある服をなんとか 綺麗に着れるように しなくては(^-^; ・ Pic4は、色違いの白。 3年くらい前に撮った時かな? ・ 今年は着なかったな(^-^; 夏なのに 黒ばかり着てました(笑) ・ 来年はこの白も ちゃんと着てあげようと 思います☆ ・ アクセサリーは ハンドメイドの 定番のビジューピン♪ スワロの輝きがとっても綺麗☆ ・ お気に入りです♡ ・ ・ #アラサーコーデ
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