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Sanda, Hyogo

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今日もお昼から仕事、その前にジムでランニングとウォーキング(^-^) #仕事前のランニング  #ランニング #running #ランニング男子  #runningman #ハシリマシタグラム  #ハシリマスタグラム  #三田国際マスターズマラソン  #sandainternationalmastersmarathon  #京を走ル #ぴぃーん #船井走友会  #船井ランニングクラブ #走る介護福祉士  #iglegends #igランニング #igランナーズ  #ig_japan #走れるって幸せ  #走れる事に感謝 #走れることに感謝  #走る人と繋がりたい
こちら-2℃ 昼間は温くなりそうな天気!  蘇鉄が嫁入りを待ち続けてここで何年暮れるのであろうか!  #造園 #土木 #植木屋  #キコリ #伐採 #剪定  #ソテツ #蘇鉄 #cycas #cycasrevoluta  #植物の力 #プラ鉢破壊 #plants #industrial #industry  #rust #rustic #錆好き #工業系 #三田市 #神戸市  #gardeners #gardener
One hazy morning at the pondside 🌅 Location: Sanda Hyogo, Japan Month/Year: December/2019 #nature #naturelovers #tree_brilliance #world_bestnature #igersjp #ig_japan #ir_ig_nature #quest_4_magic #tree_magic #bella_shots #bestnatureshots #heart_imprint #artistfound #fingerprintofgod #nikon #nikonartists #nikonpost_ #nikonphotography #nikonglobal #nikond750 #nikkor #hazymorning #morningscenery #pondside #sorakataphoto #朝景#朝活
shineaninlet3
夏野菜の種を集める季節になり。白いスイートコーンを勧められたので検討してみる。うーむ悩むなぁ。 #イマエダファーム  #スイートコーン #白スイートコーン #白いおおもの #三田市
寒いです! 霧が凄いです!  皆様、ご安全に!!
緻密…  #ivytofraudulentgame  @ivy_osm  @ivy_ba  @ivytfg
すごい霧
本日はおめでたい♡♡ 団体様でした🙂 幸せのおすそ分けいただきました(Ü)  #三田市 #三田市ランチ #ディナー  #三田市アジャン #三田市ブラッスリー  #ブラッスリーアジャン #アジャンタ  #ダルマシェフ #フランス産鴨ロース
はい。とどきましたよとどきました。 初マラソン。足の骨折って絶望でしたが、でます。出るって決めたからでます。でも無理はしません。でもゴールして豚汁食べたぁぁぁい!!! #三田国際マスターズマラソン #ハーフマラソン #まだ10キロまでしかはしったことないのに #気合い #ま、いけるやろ! #怒られるやつ #本気の人に #三田市
12月8日三田オープン大会  2回目のスクラッチ😎 #全3試合 #どの試合も楽しかった👍 #決勝でパオパオ組とフルセットで2位 #悔しいけど、貴重な試合でした! #ひでとさん誘っていただいてありがgうございます! #でも秀人さんは仕事で欠席笑 #スクラッチの皆さんありがとうございました!
. 年末、旦那さん5連休だし私もお休みだし ずっと愛媛に居るわけには!!と思いつきで 神戸(三田)のホテル予約してしまった🙈 . スタッドレスタイヤ履かせてないので凍結してないことを祈って、、、 .  閉まってるだろうけど母校も立ち寄りたい〜 この1号館〜2号館の通路とかすごく好きだった。  田舎だし寒いし山に囲まれすぎだけど どこを切り取っても絵になるキャンパスで 今思えばすごく贅沢な4年間だったなぁ〜と。 . 自分が今の仕事に就くことを1ミリも予想してなかったので建築コースに進まなかったのが悔やまれる。 . . . #reco_ig#ig_japan#icu_japan#pics_jp#igersjp#team_jp_ #35mm#filmphotography #filmcamera# #discoverjapan #bestjapanpics  #canonf1 #film_jp#hueart_life#daily_photo_japan#as_archive#indies_gram#indy_photolife#フィルムに恋してる #フィルムカメラ#フィルム写真
内またO脚さん?! 内またによる歩き方の癖で外側に脂肪や筋肉が付きやすくなって筋肉に引っ張られ足の形も歪んでいましたが、左の片方だけトリートメントを受けてもらうと、足がまっすぐに!! 体が歪むと姿勢も歪み肉付きも変わってきますね。  そして、真っすぐになると老廃物も流れやすく左側のみのトリートメントですが、足がスッキリ!! 太ももの内側外側ともに浮腫がなくなり、キレイな足に♡  大人気の切らない脂肪吸引トリートメント!! キャビテーションにラジオ波、経路リンパマッサージで老廃物を流し、脂肪細胞をしっかりと体外に流すのでリバウンドがしにくいです。  いつもありがとうございます♡ **************************** 三田駅から徒歩5分 完全プライベートサロン 痩身小顔サロン SoLA  三田市駅近くの完全予約制の痩身小顔専門プライベートサロンです。 マシンと表情筋経路ハンドマッサージを組み合わせた様々なメニューで内面からのキレイをトータルサポートします。  LINE@予約はコチラ @132yhiet *************************** #三田市 #小顔 #痩身 #デトックス #エステサロン #ダイエット #小顔エステ #小顔フェイシャル #キャビテーション #ラジオ派 #吸引 #リラックス #女子力 #美容好きな人と繋がりたい
backlight
☺️☺️☺️
Advent candle wreath at Catholic Church in Sanda City (St.Jean-Marie Vianney Church)  カトリック三田教会(聖ヨハネ·ビアンネ教会)にて四本の蝋燭と降誕節のリース
shineaninlet3
先程の一件。 オレには見えない敵が鬼ちゃんには見えてたみたいw 目の前素通りしたらしい(^◇^;)w 攻撃してこなかったのは通報を恐れての事かと思われ💦 お陰でドンカツしたけど、ものすごい残尿感💦  #荒野行動 #荒野行動中毒 #荒野行動エンジョイ勢 #荒野行動女子 #荒野行動男子 #荒野行動フレンド募集
今年のクリスマスはキャンドルの灯りと仄かな香りを楽しんでみませんか。 #アロマソイキャンドル  #クリスマスギフト  #クリスマスパーティー #クリスマスプレゼント交換  #teddy_candle
今年もちと遅くなりましたが、 クリスマスツリー🎄を出しました!  子ども達よ、わが家には、サンタさんはやって来るんだろうかねぇ……🤔 松ぼっくりのミニツリー、お友達からいただきました😄 かわいいでしょ〜💕
Nếu bạn cực kỳ cuồng si ai đó, đơn giản vì bạn không xứng với người ta.🙂 #status
今日は山遊びの先輩に付き合って貰い、リードクライミングの練習に行って来ました🧗‍♂️ 持ち前のヘタレっぷりを発揮してビビりまくりでしたが、なんとか2本は登れました😅 高さ克服は時間がかかりそうですが、慣れていくしかない(涙)  寒い中1日付き合ってくれた @maxrsv4 さんありがとうございました🙇‍♂️ #クライミング #リードクライミング #特訓 #本番こそ最高の練習 #烏帽子岩 #駒形岩 #次回は斜陽にトライ
▼ . . はじめてのはちみつ肌づくり。 . 友達の子供に 子供用って言ってしてあげたら めっちゃ喜んでくれて自分でも塗り塗り👧💓 . 子供にも安心して使えるものだから 一緒に楽しみながらはちみつ肌つくれちゃうね🥰 . . #theprego  #はちみつ肌づくり  #ママと娘  #シェアハピ
鉄板ガーリックライス #ガーリックライス
♪ ……逢いたかったなぁ…… ・ ・ またね…♪ ・ ・ 今日もありがと… いつもありがと… 皆さん、今日も1日オツカレサマでした( ̄ー ̄ゞ-☆ ・ ・  #空好き同盟 #空好きな人と繋がりたい #さっきの空 #いまそら部  #sunset依存症 #夕空好き #夕空萌え部 #夕空好きな人と繋がりたい #ゆうやけこやけ部 #あなたと繋がる空 #同じ空の下 #ありのままの空 #ありのままのわたし #sky #sky_ig #skyphoto #skycollections #skycolors #skylovers #nowsky #sunset #sunset_ig #sunsetphoto #sunsetcollections #sunsetcolors #sunsetlovers #ig_jp #sunset_sunrise_worldhubphoto #eoskissm #xperia
#夕焼け  突然ですがこの機会に言います。 いつもありがとう。  #myfriends
いつもお声をかけて下さる方のお宅でランチケータリング。 丹羽のてぐみワインに合わせて、きのこのクラフティや一度食べてみたい!とリクエストを頂いたエンパナーダ、寒かったので鶏肉と茸のクリーム煮などを。  エンパナーダは初めて、という方ばかりでしたが美味しい 美味しいと言われ、こういうお料理は万国共通だなぁと嬉しくなる😊  #マキュマルーンワークス #出張料理 #そして諸々の写真は撮れず💨 #思わぬ渋滞でヒヤヒヤの思いをしながら何とか間に合ってホッ😑
タイヤ交換待ち🚗冬の空ですね〜🌨雨がパラパラ☔️ #空が好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #イマソラ
北に向かってます^_^
. \膝の痛みと胃腸の負担/ . 膝の痛みでお越しの患者さん。 . . 痛む場所や痛みの出方は 日によって少しずつ変化。 . . 今回は 「夜寝てる時に 足を伸ばそうとすると 膝の前側が痛かった。」 . . まず脈を確認… 胃腸がすごーく働いている。 . 直前に何か食べたかな?と 「最後に何か食べたのいつですか?」 とお聞きすると 「ついさっき! たくさん味見しました。」 とのこと。 . . 舌を確認… 胃腸はかなりオーバーワークで 疲弊気味。 . . お腹も消化器系のツボに反応あり。 . . さっきの味見に限った話ではなく 日頃の食生活の問題ですね、と とりあえず胃腸の負担を 減らしていくよう全身調整。 . . 最後に 膝を支える大腿四頭筋という 太もも前面の筋肉へアプローチ。 . . この筋肉が張ったり、 緩み過ぎたりすると 膝に痛みが出やすくなります。 (他にも原因がある事もありますが) . . ここは東洋医学では消化器系と 深く関わるとされており、 胃腸が働き過ぎていたり、 弱っていたりすると 硬くなったり、緩んだりします。 . . という話をすると 「先生占い師になれますよ」 って言われました(笑)。 . . 病院では異常がなく 加齢による筋力低下、と言われる ような症状でも 東洋医学の視点で見ていくと 原因や対処法がはっきりする 場合があります。 . . お気軽にご相談ください(*^^*) . . #明鍼灸治療院
雑煮大根と金時人参の為に袋を5000枚取寄せる。 この頃、後に「五日間戦争」と呼ばれるとは夢にも思わないほど平和な時を過ごす我々であった。 #イマエダファーム  #金時人参 #正月大根 #ぼくらの5日間戦争  #三田市
週末の、家族団らんランチは いつもリクエストを聴いて^^ * 今日は娘からの要望でピザを。 * レッスンでも使っている 簡単フォカッチャのレシピで。 * やっぱり基本のシンプルなレシピがあったら アレンジし放題で嬉しい^^ * 生徒さんも、ピザアレンジして下さって ものすごく美味しく出来るようになった! って嬉しいメールが来たレシピ。 * 今日は2種類作ってみました^^ 1つは、トマトソースの普通バージョン。 私はトマトアレルギーで食べられないから もう一つは和風で。 * 和風の中に入ってる物は・・・ 実は、残り物のおでんのじゃが芋^^ * そして・・・ もちろんぬか漬け! * これがたまらなく美味しい! チーズとぬか漬けの組み合わせは どこまでいっても飽きない美味しさです^^ * 娘も大満足で完食してくれました。 週末のホッとした瞬間です。 * 家族の笑顔が私の肥やし。 * #ぬか漬け料理 #ピザ #手作り #ぬか床のある暮らし #料理教室 #基本の料理 #習い事 #おうちごはん #クッキングラム #ぬか漬けとお料理の教室y's Kitchen #兵庫県 #三田市 #神戸三田
毎年楽しみにしている三田のイルミネーション🎄✨ 今年もキレイでした(*^^*) #sand_smile #さんだの冬  #イルミネーション #有馬富士公園 #パークイルミネーションさんだ  #christmas  #illumination
先日の#サンタシティdeサンタラン のお気に入り写真🎈 左右はアイボリーパオという贅沢な一枚🚙🚙🚙 . #サンタシティdeサンタラン  #三田市 #サンタシティ  #日産パオ #pao #nissanpao #ビーワン #be_1 #nissanbe1  #ラシーン #rasheen #nissanrasheen  #クリスマス にはまだ早いけど🎅 #気分はもうクリスマス
#sandacity #sanda_smile #九鬼家 #sanda_photo
お昼からの仕事前に,昨日新しく買ったアシックスのターサーエッジを履いてジムでランニング(^-^) 三田国際マスターズマラソンまであともう少し,しっかりと走れる気がしないけど諦めずに練習しよp(^-^)q #仕事前のランニング #ニューシューズ👟  #newshoes👟 #アシックス #asics  #ターサーエッジ買っちゃった  #三田国際マスターズマラソン  #sandainternationalmastersmarathon  #京を走ル #ぴぃーん #船井走友会  #船井ランニングクラブ #走る介護福祉士  #iglegends #igランニング #igランナーズ  #ig_japan #ハシリマシタグラム  #ハシリマスタグラム #走れる事に感謝  #走れることに感謝 #走る人と繋がりたい
美しい百合の花の布花とヴェールのペア🥰 * 一緒にディスプレイしたらもちろん美しいですが、別でもそれぞれが充分美しい🌟🌟 * 状態が良いので実用性も👍🏻 * シンプルなシルクタフタのドレスに合いそうですね☺ * 詳細はお気軽にお問い合わせくださいね♪ * #アンティークショップルアモー #antiqueshoplehameau  #フレンチアンティーク #布花 #百合の花が大人っぽい #アンティークショップ神戸 #アンティークショップ三田市 #三田市ドライブ #里山ショップ
If I had a dollar. I'd buy myself a rocket. And shoot into your galaxy. 🚀
. #家族サービスday 👨‍👩‍👦‍👦❤️ . 朝からノンストップの一日でした☆ 家を出るまで、1歩進むごとに『あー💦あれやらなきゃ💦これやらなきゃ💦』の連続(笑😂) . 体が一つしかないことがもどかしい💦 . 婿殿と愛息子は、そんなバタバタしている私を横目に テレビ鑑賞📺… しつつ、気づけばサラーっと洗濯物第二弾を干してくれていたりする。 . ベビ様に至っては まるで仏の如く悟ったお顔でスヤスヤ😴💤 . うむ…我がファミリーながら、中々よく出来たメンズたち👏 なんだかんだ私の癒しでございます🙏✨ . 婿殿とはお互い昭和生まれですが、亭主関白で…なんてことはまずなく(いや、させない 笑) 何度も話し合いを重ね、子育てとは?家族としての在り方とは?みたいな話をして 男女差や夫婦の価値観の違いの隙間を埋めるように心がけています😊 . だから、女だから家事をしろ!子育てしろ!ではなく(もちろん、そんなこと言った日には1000倍返し❤️) お互い仕事してるよね? 何でもお互い様だよね♪みたいな感じで、今の女性社会進出の時代には合った夫婦像だと自負しています✌️ . 多くを求め過ぎず、小さなことにも感謝して、歳を重ねていけたらな と思います☺️ . . そんなこんな、 #人と自然の博物館 は、時の流れや 自然の素晴らしさ、大切さ、尊さ…色んなことを教えてくれる場所でした。 . 標本は直視しづらいものもあったけど😅 本当に素晴らしい場所☆ . また息子たちとデートしに来ようっと❤️ . . . #男の子ママ #4歳児 #0歳児 #生後93日目 #婿殿 #いつもありがとう 🙏✨
「深田の土は犬のウンコみたいや」とある人は言っていた。湿ったらネチャネチャ、乾いたらカチカチという意味。 うちの畑も元田んぼなので、ネチャカチやったけど、最近ふわっとパラパラになってきた。冷凍チャーハン土と名付けよう。 #イマエダファーム #ネチャカチ #フワパラ #冷凍チャーハン土 #三田市
急に寒くなってきました。 そんな冬のゴルフには欠かせないのが、「茶店のおでん」です。  濃いめの出汁がよくしゅんだ“たまご”、“大根”、“厚揚げ”、“牛すじ”、“ゴボ天”、“こんにゃく”などなど。  有馬カンツリー倶楽部でプレーの際には、ぜひ「茶店」にお立ち寄りください!  #有馬カンツリー倶楽部  #有馬カンツリー  #ゴルフ  #ゴルフコース  #茶店  #おでん #コース売店 #冬 #冬ゴルフ #三田市 #兵庫県 #日本 #arimacountryclub  #golfcourse #golf #sandacity #hyogo #japan  #oden  #wintergolf
Long-tailed tits 🍂🐧🍂 #bird #birdlovers #birdstagram #birdofinstagram #bird_brilliance #nature #naturelovers #naturephotography #ig_shotz #igersjp #ig_japan #world_bestnature #bns_birds #ir_ig_nature #quest_4_magic #bella_shots #instagood #nikon #nikonpost_ #nikonphotography #nikonglobal #nikonz #nikonz7 #nikkor #longtailedtit #エナガ #野鳥好きな人と繋がりたい
. HARDCARGO  お待たせいたしました! ガード スーパーキャリイ用  大量に製造上がってきました。 明日よりバックオーダーいただいておりますお客様へ順次発送させていただきます。 ご検討いただいておりますお客様 即納で在庫ございます。 よろしくお願いいたします。  #hardcargo#ハードカーゴ#軽トラ#アゲトラ#軽トラカスタム#軽トラキャリア#キャリア#エクステンダー#軽トラキャンプ#キャンプ#サーフィン#ハイゼット#キャリイ#スーパーキャリイ#サンバー#ミニキャブ#クリッパー#軽貨物#minitruck#daihatsu#hijet#keitruck#suzuki#carry#subaru #sambar#mitubishi#minicab
Nhìn trời, nhìn đất, nhìn mây Nhìn ai cũng cũng đẹp, nhìn mình thấy ghê
#100均 で見つけた#ネイルシール 明日まで残ってるかな😁  家から一番近い#スーパー が #明日 で#閉店 です。 とっても#品物のいい スーパーだった。 #小西屋 さん今まで、ありがとうございます!  うちの近所#スーパー激戦区 なんだよね
風景撮影してて、何か動くものが??? 撮ったあとで写真をじっくり観てみると・・・ これってジリスですよね!? 風景撮影の予定だったので、標準ズームしか持ってきてなくて、望遠レンズだったら良かったのに残念😢
次男坊  年中半袖半ズボンの次男坊がついに長袖を着ました!  2年前に買ったスパイダーマン😄  少し小さくなってました👕  着れるの今年いっぱいかなぁ~  #次男 #年中半袖半ズボン #ついに #長袖を #スパイダーマン #小さくなった
aguri07
今年の打ち止めと決めてたけど、来週も行く事になるとは… まさかゴルフ場で紅葉見るなんて🍁  #ごるふ好き  #テーラーメイド #レークスワンカントリークラブ  #ゴルフ
shineaninlet3
今年も受けまして中級合格🍻💮 #ビール検定 #合格 #ビール好き #毎日ビール #ビール女子 #第3回三田ビール検定 #中級合格
12月のザ・ファースト・ティが始まりました!  今日(7日)は体験も含め、9名のお友だちが参加をしてくれました。。 今日のテーマは「スポーツマンシップ」。 気温が低く、曇り空の寒い日でしたが、元気いっぱいに走り回ってゴルフを楽しんでくれました!  明日も大勢のお友だちが参加してくれる予定です。  明日も楽しく学びましょう!  #有馬カンツリー倶楽部 #ザファーストティ #スナッグゴルフ #ジュニアゴルフ #子どもゴルフ  #三田市 #兵庫県 #ゴルフ #ゴルフ場  #キッピー #マスコット #キャラクター #ザファーストティプログラム #ザファーストティジャパン #golf #golfcourse #arimacountryclub #thefirstteejapan  #thefirsttee #juniorgolf #tft @ 有馬カンツリー倶楽部