Picpanzee logo Browse Instagram content with Picpanzee

@mehrdadahghari

Mehrdad Ahghari 🇨🇦 🇮🇷

mehrdadahghari

Men's Physique Champion 🇨🇦🥇🏆 WKF National Martial Arts Champion🥇🏆🥋 ACE Certified Personal Trainer/Online Coaching🌍 Fitness Nutritionist Model

Total Likes 2.019
Average Likes 113
Total Comments 105
Average Comments 6
تصمیم بگیر و شروع کن وادامه بده، اینقدر ادامه بده که به خط پایان برسی، هر چند سخت باشه توباید مقاومت کنی، باید از سختی ها سخت تر باشی، فقط ادامه بده 💪👊⚔💫 Nothing is impossible, where there is a will, there is a way. 👌💪👊💯⚔💫 #nevergiveup #keepgoing #keepgrowing #mensphysique #ifbb #mpowerprofitness #godismagnificent
اینکه در شرایط سخت ناامیدی بیاد سراغت و وسوست کنه که زودتر تسلیم شی و دست از حرکت برداری امری طبیعیه و این وسوسه تسلیم شدن به سراغ هر قهرمان و اسطوره ای هم رفته و تفاوت بهترینها و بدترینها همینجا مشخص میشه برترینها به سادگی تسلیم نمیشن و دست از حرکت برنمیدارن. خواهشا با هر تلنگری دست از تلاش برنداریم به امید موفقیت نامحدود برای تک تکتون. یاحق  #motivation #setgoals #stayfocused #bepositive #lifestyle #godismagnificent #commitment #dedication #disipline #workhard #success #fitness #behappy #mpowerprofitness #coach #health #bestrong #best #believeinyourself #loveyourself
Wide grip upright row with bar 👌💪👊🔥 On 75'-80' incline bench keep your chest and body attached to the bench and chest up, back nice and straight and head level with spine, also keep the bar connected to the bench during the range of motion, just focus on mid-Delt and lift your elbows up,  make sure don't elevate your shoulders.  مناسب برای پهن شدن سرشانه ها، روی میز شیب ۷۵-۸۰ درجه ایستاده، سینه و بدن را به میز چسبانده و در طول انجام حرکت میله هالتر را نیز از میز جدا نکنید، فقط تمرکز روی سرشانه بوده و آرنج ها را به سمت بالا بکشید. مطمئن شوید که سرشانه های خود را در طول انجام حرکت بالا نبرید، با کنترل انجام دهید. 💪👊🔥 TAG FRIENDS WHO WILL BENEFIT FROM THIS POST!  #fitness #mensphysique #ifbb #ifbbpro #bodybuilding #bikini #بدنسازی #سلامتی #ورزش #فیزیک #motivation #dedication #goals  #personaltrainer #coach #fitfam #gymadicted #workout #shredded #bestrong #training #mpowerprofitness #health #shoulderworkout #middeltoid #wideshoulders #getresults
mehrdadahghari
mehrdadahghari
DREAM IT, THEN DO IT. 💪👊💯🔝💫 Transform your biggest wishes into Achievable goals!  آرزو کنید، سپس آن را انجام دهید.  بزرگترین آرزوهای خود را به اهداف دست یافتنی تبدیل کنید! 💪💯🔥👊💫🔝 #fitness #mensphysique #ifbb #ifbbpro #bodybuilding #bikini #بدنسازی #سلامتی #ورزش #فیزیک# #roadtopro #motivation #dedication #goals #personaltrainer #coach #fitfam #gymadicted #workout #shredded #bestrong #commitment #training #mpowerprofitness #success
🌱 Healthy, quick and easy Lunch or dinner option 👍🏼😍 Yam, grilled chicken breast, tomato, broccoli and avocado 🥑🍅🥔 Hope you all are having a nice day. ⚠️ Eat foods for the quality 👌💪💯🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #weightmanagement #fatlossprogram #eatclean #goals #diet #nutritionist #transformation #diettips #nutrition #proteins #instafit #fitfam #coach #mpowerprofitness #caloriecounting #transformation #dietfood #healthyfood #quality
Difficult roads often leads to beautiful places.  جاده ها و مسیرهای سخت اغلب به مقصدی زیبا ختم میشه. 👌💪💫👊 #mpowerprofitness #outdoortraining #health #fitfam #goals #godismagnificent #lifestyle #fitness #summer #functionaltraining
Good, better, best. Never let it rest. 'Til your good is better and your better is best. 👌💪👊🙌🔝🕺💫 🇨🇦 (HAPPY CANADA DAY) 🇨🇦 #canadaday #best #godismagnificent #positivevibes #life #mpowerprofitness
➡️ ورق بزنید 👉  The regret of the past and the concern for the future will undoubtedly ruin the life of today. Life is today, stay positive, work hard and make it happen. Nothing is impossible, where there is a will, There is a way. 👌💪🔝💯👊🙌🔥 Cheers  حسرت گذشته و نگرانی برای آینده، بدون شک زندگی امروز را تباه می‌کند. زندگی همین امروز است و آینده از همین امروزها ساخته می شود. هر سنگی که جلوی پای شما می افتد می تواند پله ای برای صعود باشد. قوی تر از همیشه پیش به سوی اهداف تا آینده ای بسازیم که گذشته جلویش زانو بزند. کاری رو انجام بدید که دوست دارید، چون کاری که با عشق انجام بشه قطعا توش موفق خواهید بود و در زندگی خوشحال.  با آرزوی موفقیت روزافزون برای همه عزیزان و لبان همیشه خندان، پایدار باشید.  #motivation #setgoals #stayfocused #bepositive #lifestyle #loveyourjob #godismagnificent #commitment #dedication #disipline #workhard #success #fitness #behappy #mpowerprofitness #coach #health #bestrong #best #believeinyourself #loveyourself #lifecoach
Stay true to yourself, yet always be open to learn. Work hard, and never give up on your dreams, even when nobody else believes they can come true but you. These are not cliches but real tools you need no matter what you do in life to stay focused on your path. 👌👊💪⚔🔝🤙 با خودتان صادق باشید، اما همیشه برای یادگیری مشتاق . به سختی کار کنید و هرگز از رویاهای خود نگذرید، حتی اگر هیچ کس دیگری باور نداشته باشد که بتواند درست باشد اما شما قدرت و توانایی خود را باور داشته باشید. این ها کلیشه ها نیستند بلکه ابزارهای واقعی هستند که برای رسیدن به هدف نیاز دارید، بدون توجه به آنچه که در زندگی انجام می دهید نیاز دارید تا به مسیر خود متمرکز شوید.  #motivation #setgoals #stayfocused #bepositive #lifestyle #godismagnificent #commitment #dedication #disipline #workhard #success #fitness #behappy #mpowerprofitness #coach #health #bestrong #champions #nodaysoff #believeinyourself #loveyourself #respectyourself #mensphysique
The key to success is to focus on Goals, Not obstacles! 💪👊💫 کلید اصلی موفقیت تمرکز روی اهداف است، نه موانع سر راه!  #fitness #mensphysique #ifbb #ifbbpro #bodybuilding #bikini #بدنسازی #سلامتی #ورزش #فیزیک# #roadtopro #motivation #dedication #goals #diet #personaltrainer #coach #fitfam #gymadicted #focus #shredded #bestrong #commitment #training #mpowerprofitness #success #health #champions
Don't look for happiness, Create it! 👌💪💫🤗 دنبال شادی نگردید، آنرا بسازید. 👌💪💫🤗🕺 #motivation #setgoals #stayfocused #bepositive #lifestyle #godismagnificent #commitment #dedication #disipline #workhard #success #fitness #behappy #mpowerprofitness #coach #health #bestrong #best #believeinyourself #loveyourself #creathappiness
Don't give up, Your day will come. It's just a matter of time. 💪👊💫 هرگز تسلیم نشید، روز شما خواهد آمد این فقط به زمان بستگی داره.  #fitness #mensphysique #ifbb #ifbbpro #bodybuilding #bikini #بدنسازی #سلامتی #ورزش #فیزیک# #roadtopro #motivation #dedication #goals #diet #personaltrainer #coach #fitfam #gymadicted #workout #shredded #bestrong #commitment #training #mpowerprofitness #success #health
Oblique V up ➡️ 3×25 each side  یکی از بهترین‌حرکات برای پهلو و عضلات مورب شکمی 👌💪🔥⚔ #mpowerprofitness #mensphysique #fitness #absworkout #sixpack #motivation #fitfam #bodybuilding #coach #justdoit #obliqueworkout

Loading