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@dott_enricopoddighe

Enrico Poddighe

dott_enricopoddighe

๐ŸŽ#Biologo #Nutrizionista ๐Ÿ“ฑ+39 3515531022 โœ‰๏ธ [email protected] ๐Ÿ #pordenone #bagnariaarsa #palmanova #udine ๐Ÿ’ปSito web informativo โฌ‡๏ธ

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LUNEDÌ AUTUNNALE ๐Ÿ PRANZO AUTUNNALEโ˜€๏ธ Oggi vi propongo un involtino di pasta fillo con ricotta ๐Ÿ fagiolini ๐ŸŒฟ e funghi ๐Ÿ„ Adatto anche per i vegetariani ๐Ÿ‘จ‍โš•๏ธ e voi, come sta andando il vostro lunedì? _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
Continuano gli esperimenti sui pancake ๐Ÿฅž non sono come quelli di @19filippo91 ma ci stiamo avvicinando ๐Ÿ˜‚, circa... Nel ripieno pere e cioccolato ๐Ÿ˜ _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
FOTO 1:piatto su instagram FOTO 2: mio piatto del venerdì sera.๐Ÿ˜ Ingredienti semplici ma oggi davvero non avevo voglia di niente ti particolare: pollo ๐Ÿ” quinoa/burgur ๐Ÿš e fagiolini con insalata ๐Ÿฅ— _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
Finalmente a casa, oggi a Trieste dalle 9. 00fino alle 20.00 ๐Ÿค” onestamente sono un po' stanco ma molto soddisfatto ๐Ÿ˜Ž e tornato a casa una bella piadina ๐Ÿฅ™ con bresaola ๐Ÿ‚ e verdure ๐Ÿฅ— _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
METÀ SETTIMANA QUASI ANDATA ๐Ÿ˜ค ma oggi di nuovo un bel pancake con farina aromatizzata al biscotto ๐Ÿช protein pudding gusto crema pasticcera ๐Ÿฐ salsa zero al cioccolato @prozisitalia (se dovete fare ordini usate il codice di @giugiu_health4me) e mini amaretti presi a Bologna ๐Ÿ˜‹ _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
GIONATA DIFFICILE ๐Ÿ˜ช io me ne accorgo quando posto la colazione alle 18.30๐Ÿ˜‰ oggi alzataccia, ma tutto migliora con il pancake ๐Ÿฅž questo con fichi (anche all'interno) e cioccolato fondente ๐Ÿ˜Š _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
LUNEDÌ ๐Ÿ˜Ž oggi, come inizio settimana, abbiamo un bel riso venere ๐Ÿš con sgombro ๐ŸŸ e piselli ๐Ÿฅ— _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
Vi era mancato il PANCAKE vero? ๐Ÿฅž  Questo è fatto con farina di avena aromatizzata alla vaniglia, cocco rapè ๐Ÿฅฅ e ananas ๐Ÿ aspettare il video per vedere l'interno ๐Ÿ˜ _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
SABATO ๐Ÿ‘จ‍โš•๏ธ si lavora anche di sabato, ma per lo meno mi faccio un pollo ๐Ÿ” con i funghetti ๐Ÿ„ _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
FRUTTA SECCA ๐Ÿฅœ per me è una necessità ormai da alcuni anni, soprattutto nociole e noci di macadamia๐Ÿ˜œ io di solito le prendo da @rosa_marina_88, gusto straordinario, prezzi giusti e super italiane ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น e voi, quale tipo di frutta secca adorate? _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
Oggi giornata più affollata di impegni del solito ๐Ÿ‘จ‍โš•๏ธprime visite in @melodyfit.cordenons, ottimo ambiente e personale super๐Ÿ˜ in foto invece una chicca per voi. Pollo impanato ๐Ÿ— con avena @bpr_nutrition al gusto pizza  cotto al forno con riso vialone nano ๐Ÿš _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
Oggi Martedì di corsa, ma il mio riso ๐Ÿš con merluzzo alla paprika ๐ŸŸ pomodorini e carciofi ๐Ÿฅ— _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
POST-PASTO LIBERO ๐Ÿ‘จ‍โš•๏ธ penso sia uno degli argomenti più discussi, ma il periodo post-pasto libero ha delle regole abbastanza precise: โžก๏ธ Fare attività fisica โžก๏ธ Moderare i Carboidrati non a cavallo dell'attività fisica โžก๏ธ Pulire le nostre fonti alimentari. Oggi andiamo di riso ๐Ÿš verdure spadellate ๐Ÿฅ— e roast-beaf ๐Ÿ– _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
Giornate così sicuramente le ricorderò con molto piacere ๐Ÿ˜œ oggi siamo stati al FICO Eataly World, uno dei centri più importanti per lo studio della tradizione legata al cibo๐Ÿ˜Ž come al solito abbiamo vissuto a modo nostro questo momento, concedentoci delle prelibatezze assolute ( cornetto al pistacchio, pizza fritta, panino napoletano). Giusto un ultima informazione, che a molti interesserà. A prescindere dal weekend denso di buon cibo, - 1 kg sulla bilancia. Perchè se le cose vengono fatte con testa, ci si può anche concedere qualche momento fuori porta ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
BOLOGNA ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น Una delle cose belle dei corsi è, se possibile, visitare le città dove vai. Io amo Bologna e la sua cucina, ma in generale quando vado in una città, passare dal cibo è fondamentale per capirne la cultura (come vedete in foto ๐Ÿ˜‚ andiamo dai tortellini fritti, ai salumi tipici al sorbetto). È evidente che c'è modo e modo di farlo ๐ŸŽ‰ noi dividiamo quasi sempre i cibi per poterne assaggiare di più, ci spostiamo a  piedi ( oggi siamo sui 25.000 passi) e andiamo ad assaggiare cose tipiche, ma allo stesso tempo particolari ( il "gelato" che vedete in terza foto è un sorbetto senza latte o uova, dolcificato solo con la frutta usata per produrlo). I momenti come questi non capitano sempre, tanto vale goderseli ma con intelligenza. _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn
Thanks God it's Friday ๐Ÿ˜Ž ma mancano ancora le visite del pomeriggio e domani si parte per un corso a Bologna ๐Ÿ˜… nel mentre oggi abbiamo pasta di mais ๐ŸŒฝ fave ๐Ÿฅ” e sgombro ๐ŸŸ _ _ Enrico Poddighe,  Biologo Nutrizionista, +39 351 553 1022 poddighe.nutrizionista@gmail.com  https://nutrizionista-pordenone.it/ _ _ #nutrizione #benessere #salute #dieta #alimentazione #alimentazionesana #fitness #mangiaresano #nutrizionista #food #dimagrire #cibosano #nutrition #dietasana #healthyfood #diet #healthy #sport #allenamento #wellness #foodblogger #dimagriremangiando #instafood #dimagrimento #saluteebenessere #cibo #motivazione #healthylife #healthylifestyle #autumn

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